[爆卦]蒜苗料理是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇蒜苗料理鄉民發文沒有被收入到精華區:在蒜苗料理這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 蒜苗料理產品中有4篇Facebook貼文,粉絲數超過5萬的網紅林嘉俐,也在其Facebook貼文中提到, #蒜苗 #青蒜 #全素者請略🙏🏻 這也是阿嬤的家常菜,又香又下飯。個人覺得比蔥花蛋好吃八倍!😁 — 蒜苗的營養價值有些還高於大蒜。 比如膳食纖維、維生素C、維生素A、胡蘿蔔素等營養素的含量都比大蒜高。 最重要的是,蒜苗也含有大蒜的明星營養物質——大蒜素。 不僅如此,蒜苗還含有辣素,其殺菌...

 同時也有185部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅索艾克,也在其Youtube影片中提到,▼文字食譜在下方喔▼ 特級煮夫首次出任務!大家都喜歡做菜吃飯,但在家庭和工作的雙重夾擊下,實在太忙沒時間好好做一頓飯吧?本集邀請了我的好友士林許小姐,身兼畫家、媽媽和上班族三個角色的她,每天也是光想家人小孩要吃什麼就心力交瘁~希望可以學習如何用簡單或相同的食材,快速變出不同料理~ 為了解決她的料...

蒜苗料理 在 偷尼???只會吃 Instagram 的最佳解答

2021-09-24 13:52:48

- #高雄法式料理 #MarcL3 ⁡ 舉杯同歡的夜晚🥂 享受眼前的每一道驚喜 ⁡ 在微醺的氛圍當下 細心的感受面前的期待 入口後在瞄著旁伴嘴角仰起的微笑 我知道她正感受著幸福 ⁡ 每一道料理經由主廚的講解 不時摻雜著一些幽默風趣的幹話 或許是微酸的Pinot Blanc白酒催化下 讓這晚的我們一直...

蒜苗料理 在 ????? ?’? ???媽咪/檸檬媽咪 Instagram 的最讚貼文

2021-09-17 16:59:19

- 最近突然想吃油雞 但又不知道要去哪裡買 於是上網找找有沒有推薦的👀 最後找到了這家! 🔆🔆【和風食品】🔆🔆 🥢香蔥油雞—>$150元(優惠價至9/30止) 👉🏻完全不用加熱,退冰完即可食用! 👉🏻一打開包裝就聞到滿滿的油雞香味,再淋上所附的醬汁包~整個胃口大開!還舀些醬汁淋在飯上,...

蒜苗料理 在 日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE Instagram 的最佳解答

2021-09-17 15:00:13

★食譜網站裡最多人尋找的4種料理★ (右滑第2頁➡️) ✅【日式壽喜燒作法大公開】 ☆份量☆ 2-3人份 ☆材料☆ 牛油—少許 牛肉—隨意 大蔥(蒜苗)—1~2根 蒟蒻絲—隨意 香菇—隨意 你喜歡的材料 ●壽喜燒湯底 水—400ml 砂糖—5大匙 醬油、料理酒、味醂—各100ml 烹大師鰹魚粉or...

  • 蒜苗料理 在 林嘉俐 Facebook 的最佳解答

    2020-03-23 11:30:21
    有 632 人按讚

    #蒜苗 #青蒜 #全素者請略🙏🏻

    這也是阿嬤的家常菜,又香又下飯。個人覺得比蔥花蛋好吃八倍!😁


    蒜苗的營養價值有些還高於大蒜。 比如膳食纖維、維生素C、維生素A、胡蘿蔔素等營養素的含量都比大蒜高。
    最重要的是,蒜苗也含有大蒜的明星營養物質——大蒜素。 不僅如此,蒜苗還含有辣素,其殺菌能力可達到青黴素的十分之一,對病原菌和寄生蟲都有良好的殺滅作用,「可以預防流感」。

    據《本草綱目》記載,蒜苗具有祛寒、散腫痛、殺毒氣、健脾胃等4大功能。所以經常待在冷氣房的人,不妨多吃一點。

    🌸認識蒜苗
    https://reurl.cc/j7874Z

    #簡易蔬食防疫
    #炒什麼認識什麼
    #蒜花蛋❤️

    🌸歡迎和蓋兒分享您的蒜苗料理

  • 蒜苗料理 在 柯以柔 Facebook 的最讚貼文

    2019-03-28 08:00:00
    有 911 人按讚

    💖好久沒吃鴨賞~炒蒜苗超好吃的😋😋
    #有人和我一樣愛蒜苗料理嗎🍳🍳

  • 蒜苗料理 在 柯以柔 Facebook 的精選貼文

    2017-02-25 23:30:54
    有 5,479 人按讚

    #柔媽咪廚房 準備明天露營食材和分享露營用品收納!
    🍳德國豬腳炒蒜苗料理之前分享過、需要的朋友參考這一則直播👉:https://www.facebook.com/Keyirou/videos/10154502384024926/

  • 蒜苗料理 在 索艾克 Youtube 的最佳解答

    2021-09-12 21:00:02

    ▼文字食譜在下方喔▼

    特級煮夫首次出任務!大家都喜歡做菜吃飯,但在家庭和工作的雙重夾擊下,實在太忙沒時間好好做一頓飯吧?本集邀請了我的好友士林許小姐,身兼畫家、媽媽和上班族三個角色的她,每天也是光想家人小孩要吃什麼就心力交瘁~希望可以學習如何用簡單或相同的食材,快速變出不同料理~

    為了解決她的料理困擾,特級煮夫(me)將教廢寶們如何用一碗絞肉,華麗變身一日三餐(肉排三明治、肉丸義大利麵、漢堡排滑蛋蓋飯)的神奇魔法哈哈哈!

    熊貓超市真ㄉ讚,最近拍片忙到沒空出門,我都是靠他救濟食材,還在觀望遲遲未嘗試的廢寶們,特級煮夫(哈哈哈不管講幾次都覺得好笑)幫你們準備了首購優惠,沒有壓力desu

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    優惠碼有效至 2021/12/31,限首次訂購 pandamart 熊貓超市且訂單金額須滿低消 $99 方可使用,最高折抵 $300,優惠碼數量有限兌完為止。(實際活動辦法及細節請以 foodpanda APP 及官網結帳頁面顯示為主)

    完整食譜
    --
    絞肉基底/
    牛絞肉 450g
    豬絞肉 450g
    鹽巴 適量
    胡椒 適量
    特級橄欖油 1-2大匙

    做法
    1.混合絞肉、鹽巴、胡椒、特級橄欖油,搓揉拌勻到有黏性
    2.下油熱鍋,煎熟一小塊試吃一下鹹度,不夠的話再調整
    3.捏成球狀或漢堡排備用

    肉排三明治/
    食材 2人份
    漢堡肉 2片
    蛋 2顆
    奶油 少許
    秀珍菇 1/2盒
    醬油 1大匙
    芝麻葉 1把
    牛番茄 1/2顆,切片
    番茄醬 適量
    薄片吐司 四片

    做法
    1.下油熱鍋,將全蛋打入,煎至個人喜好熟度(如:荷包蛋)
    2.下奶油熱鍋,用中大火將香菇炒上色,下少許鹽巴、胡椒調味
    3.將絞肉捏成漢堡排狀,中大火入鍋煎上色,翻面也上色後轉成中小火,煎至全熟後取出備用
    4.麵包先用煎鍋或烤箱加熱至酥脆,依序放上芝麻葉、牛番茄、醬油炒菇、漢堡肉、蛋、番茄醬
    5.蓋上另外一片麵包即可

    ⾁丸義⼤利麵/
    食材 2人份
    肉丸 約10顆
    蒜頭 6-8顆,切碎
    櫛瓜 1條,切塊
    高麗菜 1小把,切塊
    蕃茄罐頭 1罐
    蔥 少許,切絲
    義大利麵 2人份,約120-140g
    帕瑪森起司 適量
    鹽巴、胡椒、特級橄欖油 適量

    做法
    1.絞肉捏成圓球狀,下油熱鍋,用中大火煎到表面上色後取出
    2.放入櫛瓜煎炒,表面上色後放入蒜頭和高麗菜,炒出香氣來
    3.加入蕃茄罐頭,以及少量的水,煮滾後轉小火
    4.準備一鍋沸水,加入一把鹽巴後放入義大利麵,依照烹調指示時間(參考義大利麵包裝)提早2分鐘取出
    5.將肉丸、義大利麵放入鍋內,加入一大勺煮麵水,開大火翻炒
    6.等醬汁收乾,試吃一下調整硬度、鹹度,上桌撒上蔥碎和帕瑪森起司

    漢堡排滑蛋蓋飯/
    材料 2人份
    漢堡肉 2片
    洋蔥 1/2顆,切絲
    蒜苗 1根,切絲
    櫛瓜 1根,切塊
    玉米筍 1/2盒,切塊
    醬油 3大匙
    糖 1又1/2大匙
    義美嫩豆腐 1/2盒,切塊
    水或高湯 少許
    蛋 2顆,打散
    白米 2碗
    鹽巴、胡椒、橄欖油

    做法
    1.將絞肉捏成漢堡排狀,下油熱鍋,用中大火將漢堡兩面間煎上色,中間不用熟,取出備用
    2.下油熱鍋,用中火將洋蔥、蒜苗炒成金黃色,然後放入櫛瓜和玉米筍炒上色
    3.加入醬油和糖煮滾
    4.放入漢堡排、豆腐和水,稍微泡到食材即可,加熱到滾
    5.把火轉小,淋上蛋汁,半熟後試吃看看,用鹽巴、胡椒調味
    6.淋在煮好的白飯上,撒上蒜苗裝飾、提味

    --
    00:00 開始
    02:55 備料
    04:52 肉排三明治
    07:38 肉丸義大利麵
    11:40 漢堡肉滑蛋蓋飯

    --
    廚房廢寶索艾克
    臉書:https://www.facebook.com/soacliu/
    IG:https://www.instagram.com/soacliu/

  • 蒜苗料理 在 我的好事集 Youtube 的最佳解答

    2021-09-07 14:30:14

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  • 蒜苗料理 在 Ytower Cooking channel Youtube 的精選貼文

    2021-09-03 19:11:36

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    花雕雞
    材料:
    仿土雞腿 1000公克 chicken thigh 1000g
    薑片 25公克 ginger 25g
    蒜片 25公克 garlic 25g
    蒜苗 80公克 green garlic 80g
    宮保(乾辣椒) 4公克 dried chili 4g
    花椒 4公克 sichuan pepper 4g
    芹菜 60公克 Chinese celery 60g
    調味料
    蠔油 2大匙 oyster sauce 2tbsp.
    辣豆瓣醬 2大匙 chili bean sauce 2tbsp.
    糖 1/2大匙 sugar 1/2tbsp.
    花雕酒 100㏄ high-grade Shaoxing wine 100㏄
    作法
    1. 仿土雞腿洗淨剁小塊;蒜苗切片;芹菜切小段,備用。
    2. 高火力熱鍋,倒入適量的油,放入蒜片、薑片爆香,再放入宮保(乾辣椒)、花椒炒香。
    3. 放入雞肉拌炒,再加入辣豆瓣醬,炒至雞肉表面變色。【美味關鍵1:雞肉和辛香料拌炒至上色才香。】
    4. 加入蠔油、糖炒勻,再倒入花雕酒煮沸至湯汁略收。【美味關鍵2:純酒燒煮不加水,風味更佳。】
    5. 最後加入蒜苗片、芹菜段,蓋上鍋蓋燜煮3分鐘,開蓋後炒勻即可。

    花雕雞火鍋
    材料:
    花雕雞 適量 chicken Pot qs.
    高湯(或水) 適量 stock qs.
    火鍋料 適量 hotpot pack qs.
    青菜 適量 vegetables qs.
    綜合菇類 適量 mushrooms qs.
    泡麵(或快煮麵) 1份 instant noodles qs.
    作法:
    1.花雕雞可加入適量水或高湯,以及喜歡的火鍋料、青菜即變花雕雞火鍋。
    2.還可以煮麵喔!
    -

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