[爆卦]蔓越莓燕麥餅乾食譜是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇蔓越莓燕麥餅乾食譜鄉民發文沒有被收入到精華區:在蔓越莓燕麥餅乾食譜這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 蔓越莓燕麥餅乾食譜產品中有33篇Facebook貼文,粉絲數超過2萬的網紅Kelly's Kitchen 凱莉意思廚房,也在其Facebook貼文中提到, ▌高纖好消化 雙麥高纖餅(無泡打粉配方) 昨夜在坐在電腦前,叫喚另一半過來一下 「在忙嗎?你可以過來一下嗎?」 『要幹嘛?是不是你想買甚麼東西?』 天啊~他也太精明了,光聽聲音就知道我想買東西,莫非是語調謙遜有禮,一聽就識破..... 「對啦,我想買膠囊咖啡機,你來看,這台外型簡約跟配色都設...

 同時也有13部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅Hey, I'm IvyChao,也在其Youtube影片中提到,🍞百慕達烤吐司機團購網址:https://gbf.tw/saqid 之前都在烤土司,這次就拿它來烤餅乾啦! 以下為餅乾的食譜,真的非常非常簡單~ 我連續做了兩次都很成功!(對新手來說真的信心大增啊!) 1.蜂蜜葡萄乾燕麥餅乾(按照順序放入) 濕的:奶油50g、二砂60g、蜂蜜15g、全蛋20g 乾...

蔓越莓燕麥餅乾食譜 在 Instagram 的最佳解答

2021-08-18 22:08:19

#微疫情#微解封 #微手作#微發胖手作 #澤澤料理小當家 #第七個禮拜手作 天啊!又到了一個禮拜手作時間 希望媽媽可以繼續振作下去 寶貝一早又圍繞在我身邊 一直催促我開始囉😮‍💨 #非常的期待❤️ 這禮拜是寶貝期待很久的餅乾 因為我這個半吊子什麼都不是 其實很驚嚇,這是第一次試試看 決定看看有沒...

蔓越莓燕麥餅乾食譜 在 Lexie’s Blog寫食派 Instagram 的精選貼文

2021-07-05 12:57:09

#有影片喔👉極度簡單的餅乾食譜😱 #燕麥餅乾 #無蛋 #無奶油 試做一次這個食譜後有夠嚇到,真是毀我三觀的簡單!而且也很好吃!只要10分鐘就做完了😱😱😱 BUT!BUT!我以為這會是非常健康又低卡的餅乾,但精算一下才發現,熱量一片大約有110卡喔!所以雖然材料天然、比較高纖,但一樣是澱粉與油組成...

蔓越莓燕麥餅乾食譜 在 NaiYun “ Sunshine ” ? Instagram 的最佳貼文

2021-04-03 14:50:43

【 #TrailSnacks 】 #烘焙筆記 📒 🍪純素高纖燕麥餅乾 Vegan Crunchy Oatmeal Cookies 很簡單的日常食譜, 平常吃、當早餐或帶上山都可以. 參考Green Bakery食譜 材料(依個人喜好自行調整) 📌A 有機燕麥Organic Oatmeal...

  • 蔓越莓燕麥餅乾食譜 在 Kelly's Kitchen 凱莉意思廚房 Facebook 的最佳解答

    2021-03-18 14:16:53
    有 95 人按讚

    ▌高纖好消化 雙麥高纖餅(無泡打粉配方)

    昨夜在坐在電腦前,叫喚另一半過來一下
    「在忙嗎?你可以過來一下嗎?」
    『要幹嘛?是不是你想買甚麼東西?』

    天啊~他也太精明了,光聽聲音就知道我想買東西,莫非是語調謙遜有禮,一聽就識破.....

    「對啦,我想買膠囊咖啡機,你來看,這台外型簡約跟配色都設計得很好看,再說價格很便宜也......」
    『那這樣我烘這麼多的咖啡豆,還有我手沖咖啡你是不是就不喝了?這樣不行不行,膠囊咖啡跟我堅持的手沖有牴觸,你就不喝我沖的咖啡了.......』

    呵...原來是有競爭者(膠囊挑戰者)出現,手沖地主隊擔心寶座不保,一下也被我看穿
    .
    「這很好安排啊」~我回他
    「白天一早我選膠囊新歡,晚上你下班我再喝你烘的精品手沖咖啡,這有啥好擔心的」(攤手)
    .
    .
    (請來點留言支持膠囊咖啡機,給他看,讓我下單成功)
    .
    .
    不過,無論是哪款咖啡或是茶飲,家庭咖啡屋最不能缺的就是搭配的糕點餅乾
    這款 #雙麥高纖餅 是凱莉咖啡屋目前最受歡迎的餅乾
    裡頭有滿滿的燕麥片與藜麥(高纖代表1.2),再加入無花果乾(高纖好消化代表3),以自然果乾香甜替代糖量的使用,添入的無花果乾與藜麥,咀嚼時在嘴裡冒出卡滋卡滋的立體環繞聲效,很是過癮哪
    .
    .
    材料:
    1無鹽奶油 100g
    2糖粉(或細砂糖) 65g
    3蛋黃 2顆
    4即食燕麥片 85g
    5蒸熟藜麥 45g
    6切丁狀的無花果乾 55g
    7過篩低筋麵粉 130g
    8過篩杏仁粉 20g
    .
    .
    做法:
    1將無鹽奶油於常溫軟化至手指輕壓可留下指尖凹痕的狀態。

    2持攪拌器將無鹽奶油攪拌至無結塊,加入糖粉以攪拌器持續劃圈拌勻至奶油質地為膨鬆的奶油霜狀態。

    3將蛋黃液分2~3次加入奶油霜中拌勻。

    4放入即食燕麥片、蒸熟藜麥與無花果乾,以刮刀輕輕拌勻。

    5篩入低筋麵粉與杏仁粉,以刮刀輕輕拌勻至看不見粉料即成餅乾麵糰。

    6以冰淇淋挖勺挖取餅乾麵糰,再以手指輕壓餅乾麵糰成小圓餅狀。

    7入已預熱180度烤箱烘烤,約15~20分鐘(各家烤箱溫度狀態不一,建議依照烘烤狀態,調整時間長短)。
    .
    .
    #Tips
    1本食譜的藜麥是使用綜合三色藜麥,蒸熟後若有多餘水分殘留,請務必瀝除乾燥較妥,過多水分會影響餅乾口感。

    2示範食譜照片中,使用冰淇淋挖勺直徑為3.5cm尺寸,若無挖勺也可使用湯匙挖取。

    3食譜內使用無花果乾,吃起來的在嘴裡卡滋卡滋的口感最好。但也運用其他果乾替換(例如:蔓越莓乾、葡萄乾...等)。

    #廚房好用小道具分享
    冰淇淋挖勺品牌為crate&barrel ,尺寸直徑大小很恰好 ,用來挖取麵團俐落又整齊,很推薦選購

  • 蔓越莓燕麥餅乾食譜 在 Hey,我不是程又青,我是 Ivy Chao. Facebook 的最佳貼文

    2021-01-12 21:11:01
    有 265 人按讚

    之前都在烤土司,這次就拿它來烤餅乾啦!
    以下為餅乾的食譜,真的非常非常簡單~
    我連續做了兩次都很成功!(對新手來說真的信心大增啊!)

    1.蜂蜜葡萄乾燕麥餅乾(按照順序放入)
    濕的:奶油50g、二砂60g、蜂蜜15g、全蛋20g
    乾的:低筋麵粉70g、燕麥片70g、果乾30g
    *烤箱溫度:170度20-25分鐘(每個15g/大概20個)

    2.軟式蔓越莓曲奇餅乾
    濕的:奶油60g、、細砂40g、全蛋20g
    乾的:低筋麵粉85g、奶粉5g、果乾50g
    *烤箱溫度:170度15-20分鐘(每個20g/大概15個)

    *做法*
    按照順序將『濕的』倒入盆內攪拌,攪拌均勻後加入按照順序加入『乾的』,
    整份麵糰攪拌均勻後,用保鮮膜包住靜待10分鐘(讓麵粉與其他材料味道融入)。
    再用手捏成一公分厚度的生餅乾(形狀隨意),
    塑形成功後送進烤箱,依照建議的溫度約時間烘烤。
    餅乾顏色烤到棕色就可以囉!(全家都會香噴噴)
    (若是用百慕達烤箱,轉到170度不需要加水喔!)

    *貼心提醒:
    1.剛烤好的餅乾溫度超級燙,千萬不要直接試吃,餅乾放涼後,或是隔一天會更好吃喔!
    2.餅乾沒加防腐劑,建議4、5日內食用完畢卡健康!
    3.做好的餅乾可以室溫放入保鮮盒或是鐵盒內,這樣比較新鮮喔!
    4.每個烤箱個性都不大一樣,可以觀察第一批出爐的狀態再自行調整~

  • 蔓越莓燕麥餅乾食譜 在 Hey,我不是程又青,我是 Ivy Chao. Facebook 的精選貼文

    2021-01-09 21:20:46
    有 982 人按讚

    #天秤座用不了醜東西
    BALMUDA 蒸氣烤麵包機 https://gbf.tw/saqid

    繼上一次介紹BALMUDA手沖熱水壺之後,很多人繼續敲碗同牌的蒸氣烤麵包機!
    #大家的目標是團購我所有家電嗎?哈哈哈😂

    我家裡的白色烤麵包機是好早以前就有的,搬了新家才捨得拿出來用(真的很寶貝它啊)

    在這之前參加過百慕達的活動,
    跟著日本主廚一起用烤麵包機做比薩,
    那時心裡驚呼:這是一台可以做料理的烤箱啊~😱(原本以為它只能烤土司)
    連愛烘焙的朋友也很讚賞,
    他說這一台烤箱的溫度很有誠意噎,
    體積小溫度卻高達250度,
    烤土司、餅乾、麵包、司康、可麗露都可以,可以自由運用在各樣烘焙上!👏👏

    我是一個老中魂愛用炒鍋料理,
    但因為百慕達烤麵包機讓我愛上吃吐司(我自己也滿頭問號🤔🤔)
    第一次是用朋友帶來家裡的吐司(沒有品牌很隨便的那種),
    不誇張只要用這台蒸氣烤麵包機,
    什麼普通的吐司都會躍升為吐司界女神!🤩
    #是一口咬下會有女神光乍現的那種程度!
    因為百慕達秉持職人精神,
    幾經調整各種模式、濕度與溫度,讓蒸氣烤箱烤出來的食物都自帶光芒!✨✨✨

    我上官網科普了一下原理:先蒸後烤!🔥
    利用BALMUDA The Toaster調理時,
    將5cc的水倒入烤箱上方入水孔,
    運轉時烤箱內就可充滿蒸氣,將水分覆蓋在麵包上層。
    水分則會因氣體加速加熱,表皮表面稍微上焦色,
    但內裡保留麵包的水分及奶油等油脂成分,將香氣緊緊包住,重現剛出爐的美味!👍👍👍

    難怪我變得這麼愛吃烤土司,
    用它烤過的吐司外酥內軟,
    回烤可頌、貝果、肉桂捲都超級棒啊!!!!👏👏👏👏

    這次更厲害的是,
    我們這一團有2021的限定新色『可可、深灰』,
    也只有這檔才有的漂亮價格
    #原價$8490➡️ #團購價$6990
    (專案信用卡分期零利率)

    其實我跟大家依樣憋了好久,
    在2020年底就知道要出新色了,期待好久終於等到它上市!🙌
    我 #拜託廠商特別留給我們,
    畢竟百慕達在日本是評價很高的知明品牌,
    從不折扣的百慕達真的要趁這機會入手啊~
    數量有限!大家要把握機會喔!💪

    ☑團購時間:1/9-1/17(只有七天大家好好把握)
    ☑團購網址:https://gbf.tw/saqid
    ☑運費:本團免運(限本島),外島運費每件酌收新台幣200元。
    ☑出貨時間:對帳後5-7天出貨,請耐心等候
    ☑付款方式:線上刷卡/ATM虛擬帳戶匯款
    如果使用虛擬ATM轉帳跟刷卡,系統會自動當下對帳並同步發送訂單進度到您當時填寫的聯絡信箱。
    (包含訂單成立/已對帳/已發貨)都會自動通知,詢問進度前可以先看一下自己的信箱喔!
    ☑匯款期限:虛擬帳號取號後一日內,如未在期限內付款該帳號將失效,您的訂單也會自動取消哦。 �☑客服信箱: jenny_chen@beutii.com.tw ,zoe_wang@beutii.com.tw; 電話:(02)2278-3677。�☑本團商品皆為原廠公司貨保固一年,請保留電子發票以享有後續保固服務。

    🌟番外篇:
    之前都在烤土司,這次就拿它來烤餅乾啦!
    以下為餅乾的食譜,真的非常非常簡單~
    我連續做了兩次都很成功!(對新手來說真的信心大增啊!)

    1.蜂蜜葡萄乾燕麥餅乾(按照順序放入)
    濕的:奶油50g、二砂60g、蜂蜜15g、全蛋20g
    乾的:低筋麵粉70g、燕麥片70g、果乾30g
    *烤箱溫度:170度20-25分鐘(每個15g/大概20個)

    2.軟式蔓越莓曲奇餅乾
    濕的:奶油60g、、細砂40g、全蛋20g
    乾的:低筋麵粉85g、奶粉5g、果乾50g
    *烤箱溫度:170度15-20分鐘(每個20g/大概15個)

    *做法*
    按照順序將『濕的』倒入盆內攪拌,攪拌均勻後加入按照順序加入『乾的』,
    整份麵糰攪拌均勻後,用保鮮膜包住靜待10分鐘(讓麵粉與其他材料味道融入)。
    再用手捏成一公分厚度的生餅乾(形狀隨意),
    塑形成功後送進烤箱,依照建議的溫度約時間烘烤。
    餅乾顏色烤到棕色就可以囉!(全家都會香噴噴)
    (若是用百慕達烤箱,轉到170度不需要加水喔!)

    *貼心提醒:
    1.剛烤好的餅乾溫度超級燙,千萬不要直接試吃,餅乾放涼後,或是隔一天會更好吃喔!
    2.餅乾沒加防腐劑,建議4、5日內食用完畢卡健康!
    3.做好的餅乾可以室溫放入保鮮盒或是鐵盒內,這樣比較新鮮喔!
    4.每個烤箱個性都不大一樣,可以觀察第一批出爐的狀態再自行調整~

  • 蔓越莓燕麥餅乾食譜 在 Hey, I'm IvyChao Youtube 的最讚貼文

    2021-01-12 21:00:01

    🍞百慕達烤吐司機團購網址:https://gbf.tw/saqid
    之前都在烤土司,這次就拿它來烤餅乾啦!
    以下為餅乾的食譜,真的非常非常簡單~
    我連續做了兩次都很成功!(對新手來說真的信心大增啊!)

    1.蜂蜜葡萄乾燕麥餅乾(按照順序放入)
    濕的:奶油50g、二砂60g、蜂蜜15g、全蛋20g
    乾的:低筋麵粉70g、燕麥片70g、果乾30g
    *烤箱溫度:170度20-25分鐘(每個15g/大概20個)

    2.軟式蔓越莓曲奇餅乾
    濕的:奶油60g、、細砂40g、全蛋20g
    乾的:低筋麵粉85g、奶粉5g、果乾50g
    *烤箱溫度:170度15-20分鐘(每個20g/大概15個)


    *做法*
    按照順序將『濕的』倒入盆內攪拌,攪拌均勻後加入按照順序加入『乾的』,
    整份麵糰攪拌均勻後,用保鮮膜包住靜待10分鐘(讓麵粉與其他材料味道融入)。
    再用手捏成一公分厚度的生餅乾(形狀隨意),
    塑形成功後送進烤箱,依照建議的溫度約時間烘烤。
    餅乾顏色烤到棕色就可以囉!(全家都會香噴噴)
    (若是用百慕達烤箱,轉到170度不需要加水喔!)

    *貼心提醒:
    1.剛烤好的餅乾溫度超級燙,千萬不要直接試吃,餅乾放涼後,或是隔一天會更好吃喔!
    2.餅乾沒加防腐劑,建議4、5日內食用完畢卡健康!
    3.做好的餅乾可以室溫放入保鮮盒或是鐵盒內,這樣比較新鮮喔!
    4.每個烤箱個性都不大一樣,可以觀察第一批出爐的狀態再自行調整~

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  • 蔓越莓燕麥餅乾食譜 在 May Fit Youtube 的最佳解答

    2020-12-23 22:02:11

    哈囉!大家好,今天May要來跟大家分享四個適合聖誕佳節的美味高蛋白甜點,使用來自英國品牌myprotein的產品,不僅美味,更減低糖分、增整體白質含量,適合想吃甜食又怕胖的你!步驟如下:

    一 高蛋白香蕉巧克力核桃磅蛋糕
    食材:香蕉三根 一大匙myprotein 素蛋白粉、高蛋白營養巧克力一片、 一顆蛋 、核桃蔓越梅適量

    1.將熟化的香蕉兩根半壓成泥(剩下半根作裝飾) 打入一顆蛋 拌勻 加入蛋白粉一大匙 、碎核桃、撥碎巧克力塊 完成基底
    2. 預熱烤箱170-180度,將烤盤鋪上烘焙紙或抹上油,倒入混合好的基底,擺上香蕉切片,隨意灑上剩餘的核桃碎與巧克力碎,烘烤180度約20-25分鐘完成

    二 高蛋白巧克力燕麥餅乾
    食材: 兩大匙myprotein 高蛋白牛奶巧克力抹醬、天然燕麥片約25-30g、10-15CC牛奶或豆漿、蔓越莓&核果適量
    1 在碗中加入兩大匙高蛋白巧克力抹醬,加入燕麥片,均勻混合,若不夠濕潤可加入適量牛奶或豆漿約10-15CC 攪拌至合適濃稠度 加入蔓越蔓與核桃增加口感
    2預熱烤箱170-180度,在烘焙紙上加上一匙匙的混料,用湯匙或手弄成圓餅狀,在中心加入一顆杏仁,上下火烤約10-15分鐘取出
    3 將高蛋白白巧克力抹醬加入袋中,剪個小開口,淋上烤好的餅乾完成。

    三、 高蛋白香蕉莓果荷蘭鬆餅
    食材: 一根熟化香蕉、荷蘭焦糖煎餅口味蛋白粉一大匙(20-25g) 、一顆蛋、草莓4-5顆
    1. 將香蕉2/3根壓成泥(剩餘的切片作裝飾) 加入一顆蛋、荷蘭焦糖煎餅口味蛋白粉一匙混合均勻。
    2. 平底鍋開中小火倒一匙油,加入一匙混好的糊,等待約1-2分鐘翻面至兩面金黃盛起。
    3. 依個人淋上蜂蜜,加上一匙高蛋白巧克力抹醬,配上新鮮草莓和香蕉切片完成

    四 香蕉巧克力松露奶昔 Bliss shake
    食材:香蕉一根、巧克力松露口味高蛋白粉一匙約20-25g 無糖豆漿一杯約150CC 水約60CC、核桃或杏仁一把約15g 高蛋白迷你酥脆棒一條
    1 將所有食材用果汁機打勻
    2 將巧克力片切成碎粉狀,將豆漿/牛奶加熱,杯口朝下,使杯緣沾上液體,沾黏上巧克力碎片
    3 在杯子內側塗上巧克力抹醬,倒入香蕉巧克力松露奶昔,加入高蛋白迷你酥脆棒,灑上巧克力粉 完成

    myprotein台灣官網連結 ⬇️
    https://www.myprotein.tw/
    聖誕期間的優惠資訊如下:
    🔺12/24 - 12/25 歡慶聖誕優惠
    全站商品52折 + 選購指定清單商品 全單再享額外95折
    折扣碼:TWXMAS

    🔺12/26 - 12/27 聖誕加碼優惠
    全站商品53折 + 選購指定清單商品 全單再享額外95折
    折扣碼:Myp53

    May Fit instagram ▶ https://www.instagram.com/may8572fit/
    May U Fit 品牌網站 ▶https://www.mayyoufit.com/ (有更多女性健身好文&免費食譜)

    影片拍攝&剪輯:Amanda Yeh
    .
    Music by ninjoi. - Deck the Halls - https://thmatc.co/?l=17468C70
    Music by Emma Kern - Nice To Be Naughty - https://thmatc.co/?l=A656A92E
    Music by Dylan Rockoff - Around You (O Christmas Tree) - https://thmatc.co/?l=CA3773CD
    Music by Fiji Blue - Space Makes Me Sad - https://thmatc.co/?l=5C0D986D
    Music by Liv Free - Rudolph, Rudolph - https://thmatc.co/?l=2C4152E5
    Music by Paul Cook & The Chronicles - Wherever You Are (Embody Remix) - https://thmatc.co/?l=1544FA40
    Music by Goat - Singing for the Holidays - https://thmatc.co/?l=06DFC6B1
    Music by TYLERxCORDY - ex mas - https://thmatc.co/?l=96B01A3D
    Music by Ice Cream Cult - Snow Day! (Feat. Joey Boone) - https://thmatc.co/?l=A19F70FA

  • 蔓越莓燕麥餅乾食譜 在 夠維根Go Vegan Youtube 的最佳貼文

    2020-12-05 21:00:12

    蔬食報報第二期來啦!全家竟推出50樣蔬食商品
    萊爾富、摩斯、路易莎、台北捷運、春水堂...都推出蔬食品項🌱
    最新台灣品牌燕麥奶🔥是否能贏過進口植物奶呢?
    十一月發生了哪些蔬食大事呢?

    ☑本期完整PDF文字檔:
    https://reurl.cc/pyeVX8

    VeganHug ─『全植物蔬食料理包』五大特色
    🌿 採用全植物健康食材,無添加味精、防腐劑、人工色素
    🌿 每道料理皆含主食、主廚特製醬料包,另附贈冷凍鮮蔬包
    🌿 只用一個鍋子、3分鐘,就能輕鬆享用五星級料理!
    🌿 台北台中五大蔬食品牌共同聯名
    🌿 五位主廚共同研發,五種餐廳級料理組
    內含五道料理:
    🍲墨西哥燉黑豆燴飯
    🍛椒香麻婆豆腐燒飯
    🍝煙燻紅椒義大利麵
    🍜藥膳麻油猴菇拉麵
    🥟咖哩味噌植物肉湯餃

    我們試吃過超驚豔,除了主食本身、連飯、麵的料理包都準備好,還有蔬菜包可
    自行添加,完整呈現在餐廳吃到的口感與風味,也顛覆對冷凍料理包新鮮度不高
    的印象(很新鮮!),而且可以一次吃到五款異國風味真的很幸福!募資期間,用
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    PS:前1000名贊助可搶先獲得限量好禮呦!


    =====連鎖品牌=====

    ■全家 X 惟根小鎮
    推出一整櫃的全素商品,包含素食乾貨、植物奶、醬料、零食等約 50 樣。
    ★上架門市資訊:
    全家京盛店: 台北市松山區南京東路四段 56-1 號 1 樓
    全家陽鑫店: 台北市內湖區瑞湖街 80 巷 1 樓 R3, R4
    全家淡水海都店: 新北市淡水區新市五路三段 312 號
    全家台大醫院店:台北市中正區中山南路 7 號

    ★上架品項:
    Voelkel德國demeter天然果汁
    Voelkel德國-無麩質燕麥飲
    SPROUD瑞典-超驕傲未來植物艿系列
    Califia Farms-植物艿系列
    Byodo德國天然醬料
    Naturata德國demeter天然醬料
    台灣天貝天貝醬系列
    回家吃飯-天貝XO醬&蔬肉燥系列
    好好善食國際-食尚醬料系列
    翔鶴佳-天貝拌醬&堅果棒系列
    烘培客-Vegan餅乾系列
    優穀美身全榖餅乾系列
    Hoya植物肉干系列
    綠源寶植物肉干系列
    吳獨麵天然拌麵系列
    德緣純素大瑪酸辣粉
    源順沒麥乾拌麵系列

    =====蔬食新品=====

    ■萊爾富 X 寬心園
    金黃蔥油(vegan 五辛) 刀削寬浪麵
    清香烏醋(全素)勁 Q 拉麵
    川香椒麻(全素)刀削寬浪麵
    4 入裝售價 298 元,12 /15 前嚐鮮價只要 198 元(萊爾富門市)

    ■隨緣 X 熱浪島 – 南洋風味泡麵
    泰式酸辣湯麵 (全素) $39
    南洋叻沙拌麵 (全素) $39

    ■摩斯
    柚子鹽拉麵 (vegan 含五辛、酒) $150 / 2 入

    ■OmniPork
    OmniPork 新餐肉 (全素)定價$209
    OmniPork 新肉絲 (全素)定價$169
    ★ 購買通路:
    微風超市、City Super、JASONS Market Place、SOGO Fresh Mart忠孝館、家樂福限定門市、大潤發限定門市、棉花田限定門市、有機緣地、樂膳
    自然無毒蔬食超市、玩饗食庫、唯素主義。(每間價格都略有不同)
    官網連結👉https://omnipork.co/zh

    ■台北捷運 X 捷客鮮
    經典營養紫米餐 (全素) $100
    211 健康瘦身餐 (全素) $100
    ★目前僅台北捷運象山站、101/世貿站提供,一~五的午餐時段 & 晚餐時段
    ★ 點餐辦法:下載「台北捷運 GO」App → 點選 Metro Taste 捷客鮮,即可預約訂單取餐。亦可現場購買,依當日準備數量為準。

    =====連鎖飲料=====

    ■路易莎 – 免費升級燕麥奶
    所有加鮮奶(含冰奶泡)的飲品,12 月底前皆可免費升級燕麥奶(小農系列除外)。
    ★ 炊米堡系列
    義式羅勒野菇 $80 (全素)
    墨西哥辣椒 $80 (全素)
    ★ 果醬貝果
    草莓貝果$45 (全素)
    藍莓貝果$45 (全素)
    脆粒花生$45 (全素)
    ★ 軟歐貝果
    紅麴蔓越莓貝果$38 (全素)
    可可杏仁角貝果$35 (全素)
    相思知心紅豆泥$50 (全素)
    甜菜根洋蔥貝果$38 (Vegan 五辛)
    墨西哥辣香貝果$35 (Vegan 五辛)
    ★ 輕食系列 (不加醬或換花生醬)
    蔬菜貝果$60 (Vegan 五辛)
    蔬菜佛卡夏$60 (Vegan 五辛)
    蔬菜全麥三明治$45 (Vegan 五辛)
    蔬菜風味三明治$50 (Vegan 五辛)
    ★ 飲品系列 - 11.04~12.31 免費升級燕麥奶
    ⚠英式奶茶、黑糖雪點奶茶、鴛鴦咖啡、路易莎特調皆含有奶精粉 (奶素)
    ⚠餐點部份,各分店微波爐、烤箱等,仍有共用情況,請自行斟酌。

    ■春水堂
    鐵觀音燕麥奶 -北桃竹 S $125/M $240,中南 S $115/M $220
    頂級烏瓦燕麥奶 - 北桃竹 S $125/M $240,中南 S $115/M $220
    ★餐點 (皆為全素)
    手工麻香麵線 $85
    五香素麵 $85
    精燉藥膳湯 $145
    古早味地瓜葉 $80
    金菇豆皮 $80
    塔香杏鮑菇 $80
    滷四季豆 $80
    三沾小麻吉 $70 (其中一款沾醬為鮮奶油-奶素,點餐時請告知去除)

    ■植人藍圖 –燕麥奶
    咖啡師用燕麥奶 946ml 定價$160
    購買連結👉https://plantersdrink.com/

    =====即將結業=====

    ■台灣素
    已確定最後營業日為 12/08 (二)。
    台北松江南京站附近,台灣素是一間以健康為取向的蔬食店,選用有機、自然農法、履歷透明的食材,老闆年紀大了想要歇業了。好消息是,預計之後會以網購素食水餃的方式跟大家再次見面,敬請期待,歇業前有機會可以再去嚐看看。
    Google Map 位置👉https://reurl.cc/WLKWzx

    =====蔬食新書=====

    ★ 全食物蔬食料理 (提供電子書)
    由素食營養師與元禾食堂的前主廚蕭煜達(阿 Q)聯合撰寫!
    共有 60 道全素食譜,加專業營養的專業知識解答,包含碳水化合物、蛋白質、脂肪酸、維生素 D、B12 等等...不僅可以對營養知識提升、還能知道如何料理的更健康,吃素必備書之一!
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    ★ Vegan Bakery 純植物烘焙 (提供電子書)
    最愛的台北純素烘培甜點店 – 綠帶,老闆 Isabella 之作,完全不藏私將製作
    食譜公開。不管你是想嘗試做甜點,或者你原本就有做甜點的習慣,一定要去了解無奶蛋甜點製作的秘方,因為這絕對是未來趨勢!
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    ★ 找蔬食 Traveggo 無肉全植簡單提案 (提供電子書)
    隔壁棚蔬食頻道,在 11 月初也出書啦!包含 90 道 Vegan 料理,常備的醬料、果昔、自製植物奶、自製植物排...等等,還有 Hao、Yang 的素食&極簡生活的故事。
    喜歡他們的千萬別錯過。
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    =====議題討論=====
    近期在公共政策網路參與平台上,發起了一個連署活動,「終止清境農場綿羊秀表演」,在活動頁面中有綿羊秀公開的表演圖片、影片,不知道大家看了有什麼感覺?(詳細請看本期影片)
    連署網址👉https://reurl.cc/A8vDpd


    #蔬食報報 #十一月消息 #素食

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