砂鍋蒜香蛤蜊土雞麵
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今天很榮幸跟好好食房合作，想跟大家分享一道非常美味快手湯麵—砂鍋蒜香蛤蜊土雞麵！
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這道湯品是多年前在某間餐廳吃到，當時就被充滿濃郁的雞白湯湯頭吸引，再加上蛤蜊天然的鮮味，真的是好喝極了，我到現在都還忘不了那個味道！
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沒想到今天用了「好好食房」的原粹鮮熬雞湯，居然能達到一樣的效果，甚至更完美～因為我在原有的雞肉及蛤蜊基礎下，再補了一匙的蒜泥，讓湯頭瞬間變得多層次，而且更濃郁更迷人，不得不說真的有夠好喝，再搭配Q彈的麵條以及提味的蔥花兒，就是最完美最方便的一餐！
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其實我真的很久沒有介紹過食物產品了，今天這篇真的難得一見！因為好好食房的雞湯值得我這麼做，我是經過試吃且深思熟慮後才決定的，我的理由如下：
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1️⃣具獨特性：市售的雞高湯一般多為清湯，然後好好食房的雞湯是屬於濃郁白湯！非常特別！
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2️⃣味道鮮美：不得不說這款雞湯真的是少數我喝到非常喜歡的～不僅僅是今天的食譜，你搭配乾香菇跟雞肉，香菇雞湯瞬間變出來！
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3️⃣方便快速：因為廠商已經在前製作端為你省下大量熬雞白湯的時間，後續只要有了這個雞湯，任何雞湯料理都能在10-15分鐘內完成！可以說是大大減少料理的時間！
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4️⃣單人份方便：現在大家生活步調快，若有的時候可以快速來一包雞湯，那真的不只暖胃也暖心！為心愛的人煮湯不必再等1小時以上！
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5️⃣熱量低：非常神奇的事是我發現這款湯品有別於傳統雞白湯，熱量非常低，1包才100卡出頭，喝起來也不會太油～～真的非常適合家庭囤貨隨時來上一包！
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說了這麼多優點你心動了嗎～～這個雞湯我真的可以拍胸脯掛保證好喝！也請大家入手的話務必跟著這次的食譜做看看～一起體驗我當初的感動！真的非常好喝唷
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🔖暖心雞湯購買連結：
https://bit.ly/3aMi8Zn
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🔖優惠訊息：
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🌀材料
🔸鮮熬原粹雞湯
🔸去骨仿土雞腿肉半片（150克）
🔸蛤蜊5顆
🔸麵100克
🔸蔥1支
🔸蒜頭4瓣
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🍳作法
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1️⃣蔥切蔥花、蒜頭磨泥、仿土雞腿肉切塊狀、起一鍋煮麵用滾水備用。
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2️⃣將雞肉放入冷湯中，開大火煮滾撇去浮沫，轉小火燉煮5分鐘，接著下蛤蜊轉大火滾煮2分鐘，待蛤蜊開後下蒜泥攪拌均勻。
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3️⃣承上，滾水煮麵，麵煮好與作法2的蒜香蛤蜊雞湯組裝，最後撒上蔥花即可！
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📖小知識
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本食譜使用肉雞亦可，只是口感偏軟不Q彈，大家可以依照自身情況做選擇唷！
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#好好食房 #原粹鮮熬雞湯 #蛤蜊土雞麵 #蒜香蛤蜊土雞麵 #砂鍋蒜香蛤蜊土雞麵 #家常菜 #大象中式料理 #foodie #food #foodblogger #food #delicious #cook #homemade #instafood

布姊ㄧ直說想要分享的 #布姊吃什麼 系列，終於第一po啦🤩🤩
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其實我想了很久，ㄧ直在考慮我應該用什麼角度分享才能幫助更多人學到 #外食也能瘦 的正確觀念🥸🥸
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ㄧ度我本來是想那是不是就專推 #健康 #低卡 的 #便當 #餐盒 之類的🧐
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但後來又覺得這就不符合我的 #外食減脂專家 的招牌啦😆😆
所以我決定要以我平時的 #飲食習慣 加 #點餐邏輯 來做分享🤗🤗
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初期會多以全台有連鎖的 #餐廳 為主
後期才會是區域性的喔😋😋
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那就進入正題啦🤓
今天分享的是 #龍涎居 ，最近這寒流ㄧ波波接力報到，要我天天報到都可以啊😂😂
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龍涎居主打各式雞湯，並搭配 #澱粉 以及 #小菜
所以 #菜單 就有符合最重要的✅ #營養均衡 👍
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那再來說到主角湯品
布姊當天點的是 #蛤蜊雞湯 ，而朋友點的是 #椒皮辣椒雞湯
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而所有雞湯烹調過程食材比較簡單的就是蛤蠣雞湯跟蒜頭雞湯囉‼️
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推薦這兩道最重要是食材簡單 #熱量 也會相對來說比較低啊👆👆
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那如果是正在進行 #體重管理 的朋友最不建議點 #麻油雞湯 ，因為光是湯的熱量就 #熱量爆卡 了🤭🤭
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那再說到 #澱粉，不用多做解釋相信大家都知道最好的選擇是 #白飯 ，因為至少它還是保有 #原形澱粉 的樣貌
（如果你是跟布姊一樣會精算熱量，其實點麵線也是可以的）😉
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小菜的部分就不用說了，布姊首推必點 #青菜 ，因為先吃菜才能維持 #血糖値 不波動喔👌
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#減脂 #減肥 #減重 #營養師 #飲食控制

📣來喝香噴噴的營養雞湯囉!🥣

新冠肺炎持續肆虐
這一個月，總是疲憊不堪，回家也是比狗還累😭
常常吃泡麵填飽肚子，但是泡麵熱量高又無營養，真的不想再這樣虐待自己🤢

📣還好，貼心的
老字號餐廳【來來海鮮】推出超高顏值的防疫聖品
「阿娟ㄟ灶咖」
懶人包個人獨享雞湯🥣😋
📌只要打開，加熱，營養健康好吃的雞湯就完成了❤

不用買菜🚫
不用買雞🚫
不用花時間熬湯🚫
不用怕熬失敗🚫
不用怕廚房一團亂🚫

📌只要打開，加熱，營養健康好吃的雞湯就完成了❤
真是我們現代人的好幫手💪
自己需要可以加一點青菜 一點麵線，很搭👍

😋六種口味
1. 麻油雞
2. 香菇雞
3. 剝皮辣椒雞
4. 蒜頭蛤蜊雞
5. 四物雞
6. 藥膳雞

💪提升超強免疫力
💪土雞腿肉真是嫩
💪在家不用出門
💪超級輕鬆簡單
💪送禮自用兩相宜
💪紅水黑大般

活動價$200/包
活動熱烈～持續熱銷中
試賣嚐鮮：買五送一
只要一張小朋友，六種口味一次滿足😍
📌訂購資訊
Line :@416xtfwz
FB:來來海鮮餐廳
☎️:0960-222013

#朵拉藥師
#雞湯懶人包
#阿娟ㄟ灶咖
#6包只需要一張小朋友

最近討論度超高的世足賽～不只好看也帶動許多世足美食出現！

所以小小鄔也來做一道非常適合邊看世足賽邊享用的美食。

那就是熱量超搞但是超好吃的【酥皮起司肉派】，94要爽爽吃啊！

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食材：
豬絞肉 150g
香蒜粉 1大匙
洋蔥粉 1大匙
墨西哥香料 2大匙
起司 適量
起酥片 3-4片
蔥花 適量
鹽巴 少許
黑胡椒粒 少許

▼以下應該會有你喜歡的影片哦！▼

聖誕節就是要團聚一起做烤雞大餐R～：
https://youtu.be/dY3tX_Ubl_4

你知道要如何做出入味又完整的燉馬鈴薯嗎? ：
https://youtu.be/qQX5wh7F0tM

貴死人不償命的神料理！不吃會後悔：
https://youtu.be/KVzDD1rphGg

是男人就該學這道蒜頭雞湯！：
https://youtu.be/F5jxn-9SyNs

真的hen好吃的蛋料理，蒜香蛤蜊蛋塔：
https://youtu.be/EZFkueVg5rY