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蒜泥白肉熱量 在 皮膚科 胡怡萱醫師 Instagram 的最佳貼文
2021-09-10 21:04:21
中秋佳節將至，感謝各路廠商的餵食！ 春水堂的珍珠奶茶很好喝，蒜泥白肉便當肉量充足，還有搭配清爽的小黃瓜絲，菜和肉有分開放，不會影響白飯的口感，白飯黏彈兼具，不過為了熱量比例的考量，飯有少吃一點。 新復真的綠豆碰外皮香酥，非常多層，內料的綠豆部份不會太甜，吃起來剛剛好，一顆超大，飯後和家人分食，吃...
蒜泥白肉熱量 在 ????????????? ????????? Instagram 的最佳解答
2021-08-18 21:53:24
大家好～今天到了譚仔系列的第三篇 - 小食篇！✨ 精選了六樣小食的營養成份給大家參考，主要是熱量和脂肪的數字。 蒜泥白肉、麻辣豬耳和手拍青瓜，它們都用到紅油製作，所以會把熱量和脂肪量拉高。 但為什麼尖椒皮蛋、口水雞翼、蒜泥白肉和麻辣豬耳的脂肪含量都超標了，但手拍青瓜沒有呢？ 以超標最多的蒜泥白...
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2021-08-03 15:17:33
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蒜泥白肉熱量 在 自炊食代 Facebook 的最佳解答
極光家晚餐 0926
最近韓劇大家追甚麼? 沒有了《機智醫師生活》，是否覺得頓失所依呢？新劇裡，我還蠻推薦《黑色太陽》和《紅天機》的。
追機醫第一季時，有朋友注意到吃貨五人組外點餐時，不止點過烤肉餐，也點過水煮五花肉，同樣也是用菜包芝麻葉、泡菜一起吃，甚至還包白飯。大家是不是很好奇滋味如何？
入秋之後，金風送爽，卻也帶來燥氣，所以不吃烤肉，吃水煮五花肉，是上選。
說來有趣，我第一次嚐到菜包肉的滋味是在莫斯科的北韓餐廳，當時流行的話題是平壤冷麵，學弟點了這道菜包肉，看起來白白的，清清淡淡的，第一眼印象不是那麼地視覺衝擊。但是試吃之後，覺得味道真好啊。而且包肉的菜是汆燙過的大白菜，和柔嫩的五花肉更搭。
今年上映的一齣韓劇《打包袱－盜取命運》的韓文正是：보쌈-운명을 훔치다，也就是菜包肉，很有趣吧。
最近看了@Netflix 的《五花肉狂想曲》才發現，韓國是全世界吃最多五花肉的國家。簡直是無五花肉不歡。
其實我們過去的農業時代，每逢拜拜時，桌上也都有三牲，水煮五花肉常是三牲之一種。應該取其價格便宜且又提供高熱量油脂。通常在拜拜之後的晚餐，難得可以打牙祭的大家，便以白切肉沾蒜泥醬油或薑泥醬油完食了。不像現在，可能一條五花肉對於小家庭來說有點太多。
我很喜歡在周末或有時間時做一些肉料理，水煮五花肉便是其一。現煮新鮮，馬上包菜吃，或做蒜泥白肉；過幾天可以煮味噌湯、炒回鍋肉或代替培根炒培根蛋黃義大利麵，也很適合。煮肉的湯可以當作高湯，冷藏或冷凍起來利用，是非常好用的常備料理。
今日晚餐
◎ 韓式菜包肉
◎ 泡菜兩式
◎ 櫛瓜煎餅
◎ 海苔高麗菜溫沙拉
◎ 蜜漬柚香白蘿蔔
◎ 香菇白蘿蔔湯
◎ 紫米飯
◎ 糖漬綜合水果
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蒜泥白肉熱量 在 皮膚科 胡怡萱醫師 Facebook 的精選貼文
中秋佳節將至，感謝各路廠商的餵食！
春水堂的珍珠奶茶很好喝，蒜泥白肉便當肉量充足，還有搭配清爽的小黃瓜絲，菜和肉有分開放，不會影響白飯的口感，白飯黏彈兼具，不過為了熱量比例的考量，飯有少吃一點。
新復真的綠豆碰外皮香酥，非常多層，內料的綠豆部份不會太甜，吃起來剛剛好，一顆超大，飯後和家人分食，吃個四分之一剛剛好。
明天再減肥！
春水堂 Chun Shui Tang
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蒜泥白肉熱量 在 ~ ღ 輕盈寶寶 ღ ~ Facebook 的最佳解答
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