我也是一名憂鬱症患者。
我記得在五、六年前重考大學時,那時每一天睜開眼,我知道要好好念書,才能考上想要的科系和學校,但是我沒有任何力氣可以起床。
我常常看著床上的白牆,覺得時間過了好久好久,當我意識到時間在流逝時,又會對自己沒辦法起床感到自責。每一天都在自己的無能和自責中覺得自己很爛。
後來狀...
我也是一名憂鬱症患者。
我記得在五、六年前重考大學時,那時每一天睜開眼,我知道要好好念書,才能考上想要的科系和學校,但是我沒有任何力氣可以起床。
我常常看著床上的白牆,覺得時間過了好久好久,當我意識到時間在流逝時,又會對自己沒辦法起床感到自責。每一天都在自己的無能和自責中覺得自己很爛。
後來狀況更加嚴重,我常常一睜開眼就開始無來由地大哭,就像是有一團東西籠罩在我的身上,我沒辦法讓它離開。
有時候會一邊哭,一邊拿指甲抓自己的手臂,那時候我也沒辦法說出那團壓在自己身上的東西是什麼,也覺得世界上所有的形容詞,憤怒、悲傷、難過⋯都沒辦法敘述我的感受,而我心裡唯一能準確形容感受的詞,就是我真的好想去死。
那時我和朋友小衣 @yi__4.1 說,她的母親在神學院專門諮商的教牧,小衣發現我的不對勁,問我想不想諮商看看。其實那時候很掙扎,內心深處覺得自己就一輩子都在黑暗也很好,但是心裡還是有一個聲音跟我說「妳會變好」。
我記得第一次晤談踏入神學院的地下室,我一開口時卻好想哭,教牧問我想來諮商的目的,我說「我想知道自己怎麼了」,於是就開啟我五、六年的諮商旅程,也在大學時被診斷出是憂鬱症,後來也被診斷是躁鬱症。
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#妳看起來很好怎麼可能得憂鬱症?
其實有憂鬱症外表真的很難看出來,有時候為了不要讓周遭的人發現自己的異樣,就算情緒狀況已經瀕臨崩潰的邊緣,可能也不願意尋求幫助,而是想將自己撐在某個狀況裡。
#不要想太多
我記得憂鬱症非常嚴重的時候,我完全無法停止腦中的聲音,「活著那麼痛苦,好想死」「沒有人要的東西」「沒有人會愛妳」,這些句子我不知道從哪裡跑出來,但是它一直佔據在我的腦中。
#不要都板著一張臉好不好有誰欠妳嗎?
在腦中出現很多句子後,我會有一段「無感期」,對任何事物都沒有感覺,也覺得時間過得好慢好慢,看到跳出訊息都覺得很有壓力,旁邊的朋友們在笑反而讓我壓力更大,但是到一個時間點後,又會突然崩潰大哭。
其實對於憂鬱症的人來說,因為腦中的物質導致我們的思考變異,很多事情我們真的沒辦法控制。
#說出想自殺的人都不會自殺
那你有想過為什麼想自殺嗎?是不是發生什麼事情了?我覺得當一個人跟你說出「想自殺」的時候,其實是一種求救,好好擁抱願意跟你說這件事的人,也好好理解他現在遇到的困境。
我想也許有些人沒有想過自殺這件事,但是我們一定都在尋找屬於自己活著的意義,其實這個意義對憂鬱症的我們更加重要。
但是,當我們都沒有答案時,我會說「我也不知道,那我們一起找看看吧!」
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製作推廣 #精神疾病 議題的《 #帶刺的靈魂》時,我發現不只是病友,而是每個人都會有痛苦到想放棄一切、充滿負面能量的時候,但是每個人痛苦都是不能被比較的,就是如此才要更珍視每一根刺。
在憂鬱症很嚴重的那幾年,我發現看待生命的方式開始變得更溫柔,過去我非常完美主義,也很難容忍不同意見的人,但現在我慢慢相信每個事件都有新的觀看方式,而每一天我都在經驗、在展開自己的可能性,儘管也攜帶著痛苦。
關於憂鬱症我不是專業人士,只能盡可能分享自己的經驗,我也承認最近的狀況也不是很好,但是我想跟每一個憂鬱症的靈魂說「我在」。
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謝謝 @rayduenglish 分享自己的故事,謝謝每一個願意分享自己經歷的靈魂。
願每個人都有安放之處。
(以上都是我個人的經驗,歡迎任何補充、指教都可以私訊或留言)
Photo by @hoasdkle @aastudio_tw
#憂鬱症 #我在 #安放之處 #文字
著床一定會有感覺嗎 在 黃建榮醫師(黃建榮婦產科診所暨台北試管嬰兒中心Taipei IVF) Facebook 的最讚貼文
「輸卵管水腫」是因為輸卵管堵塞,進而導致積水,造成輸卵管末端腫大,除了讓卵子無法進入輸卵管與精子相遇外,其水腫液體也會逆流回子宮影響胚胎著床。有研究也指出輸卵管水腫的病人在接受試管嬰兒治療的成功率試其他人的一半,所以如果有輸卵管水腫的情形,都建議再進入療程前先做手術處理。
這位好朋友她定居在美國,在美國曾做過試管療程但幾次下來都沒有成功,在輸卵管檢查時發現是雙側輸卵管水腫,在做完輸卵管切除術後進入試管療程,很幸運的在106年順利懷孕生下大寶,也就是照片中比YA的可愛小女孩,之後他們一家回到美國,繼續嘗試試管療程準備生第二胎,但在胚胎植入前子宮著床的環境一直有液體存在無法順利植入胚胎,之後他回到台灣再度來我的門診,希望可以比照第一次成功懷孕的經驗,可以順利懷上二寶。
很高興得在今年順利讓他們帶著二寶回美國。祝福大家都能跟他們一樣,好孕成功順利懷孕,也祝福他未來孕產期一切順利。
-----畢業心得如下-----
我是住美國的林小姐
在今天看到驗孕棒的兩條線的時候,我有些不敢置信,更多是狂喜,
終於畢業了
想起植入失敗時,看到成功試管寫的畢業文,深深激勵我,她說,試管跟機率有關,自己的條件不好,所以她就要比其他人做更多次的取卵跟植入,總有一天會懷孕,最後她成功成為母親,在她經歷N次植入之後。
受她影響,突然有感而發想寫個試管人生的畢業文,希望試管的在校生,看到我波折的經歷,心情可以好一點。
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32歲:在美國取卵 (花60 萬 )植入失敗
第一次做試管失敗,心裡大受打擊,開始自我懷疑的想:難道自己的決策錯了嗎?
花了老公這麼多錢,為什麼別人懷孕一下就中了,自己卻必須要花錢還不能懷孕。
不是說那個誰試管做一次就中了雙胞胎嗎?說好的雙胞胎呢?
在美國植入後連續打了15天的屁股長針安胎而且醫院不幫忙打。安胎針每天晚上都是老公打,而且還沒中,真的超級崩潰。
決定回台灣做試管。開始上網找資料,大家都推黃建榮醫師,發現台灣植入不用每天打油針,便宜技術又好,毅然決然地買機票去台灣做試管!
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33歲:在台灣黃醫師檢驗出。輸卵管水腫造成不孕,切左邊輸卵管、(腹腔鏡手術)回美國休息三個月
之後又右邊輸卵管子宮外孕(剖腹手術)
~所以兩邊輸卵管都沒了,休息夠了又飛台灣黃建榮婦產科,開始試管療程
34 歲:在台北做試管,成功得一女
感謝台北黃建榮大神醫生,讓我體驗為人母的喜悅
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36歲:在美國換了三個試管醫生,子宮排卵植入日一直有水,最後一個醫生連續5個月的植入日都照到有水,不敢放卵,把我的驕傲信心殺的片甲不留⋯。
我只好特地回台灣找大神黃建榮醫師做試管。(嗯⋯台灣前十大名醫真的太強了,每天去診所都7、80個人同時等看診,等待都兩個小時起跳,每天大量練技術不強也很難啊!)
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37歲:回到了厲害的台北試管黃醫生,排卵日醫生說子宮沒水,突然我眼睛泛紅,很想哭!感覺可以離開子宮有水的魔咒,
但醫生說我的子宮肌瘤已經長到五公分了。在著床的地方很近必須要剖腹,我說不能三點腹腔鏡嗎?醫生說剖腹才可以最不傷害子宮的方式拿掉肌瘤。
什麼!!曾經有人說剖腹一次老七歲!
之前莫名其妙剖過一次,生過剖一次,現在還沒生老二又要剖一次!!我的肚子命怎麼那麼慘!想起之前生產的剖腹之痛,心裡有一點慘兮兮的笑不出來,苦味蔓延著整個舌腔,我懷孕的路怎麼這麼苦,比一次吃了10斤的黃蓮還苦
但為了老二只能拼了,不然怎麼辦
剖腹取子宮肌瘤,休養幾個月又開始試管療程,有一種急迫感~再不生就更高齡了,(現在都是困難模式了,以後一定是地獄模式)
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38歲:開始取卵植入只有1顆可以用 植入失敗
問護士為什麼會失敗。護士說我38歲活產率只有31 %
好吧!聽起來很有道理。再接再厲!連續做再取卵
38歲:開始取卵植入,本來抱著62%的成功機率!(2個31%)還想著再失敗再去做的精神!結果中了!
姊妹們!我終於畢業了!經歷了二次剖腹手術、二次腹腔鏡手術,4次取卵、4次植入、15次排卵周期超音波子宮有水。
做試管嬰兒這件事希望我這輩子可以不用再經歷了,其中起起伏伏的經歷、心情,真的只有做過N次試管的人才會懂,一次的失敗,要付出的真的太多。
一切都過去了。
未來即將要來。
著床一定會有感覺嗎 在 厚片公主雙打日記 Facebook 的最讚貼文
🗣厚片媽咪碎碎唸🗣試管寶寶這件事🧪
我想,有在發漏粉專的吐司們都知道我們家雙寶就是傳說中的試管寶寶,
開始分享雙寶日常後,
雙寶也累積了很多粉絲,
當然我也開始會收到很多很多媽咪的私訊,
包括對試管寶寶、減胎等等的一些疑問,
最大宗的還有雙胞胎照顧養育的問題,
我也都很樂意分享。
從懷雙寶到生產到產後甚至到現在雙寶都4歲了,
最常被問到的問題就是「他們是雙胞胎嗎?」,
可能因為龍鳳胎比較難得,
緊接著就會被問「你是自然還是做的?」
大概被問不下100次了,而且持續增加中,我能理解對雙胞胎的好奇,
但認識的朋友就算了,
陌生路人我都好想回答「甘你屁事」,
畢竟我們萍水相逢,
又不是我的吐司們。(對啦我把你們當成我的朋友了😌)
這次主要想跟你們分享破除迷思的部份,
不然真的實在被問太多太多次了🥺
✨常見迷思破除✨
Q:試管寶寶一定會懷雙胞胎以上?
A:不會,甚至有可能連一個都沒中,因為是把受精後的胚胎放入子宮讓它自己找位子著床,它不想著床也沒辦法。
Q:做試管就可以決定要男生或女生?
A:不能選性別,而且選性別也違法,而且我必須要說的是,都需要做試管才能一圓媽媽夢了,只會希望孩子平安健康,性別絕對不是重點。
Q:龍鳳胎很好耶一次解決。
A:不夢幻,而且很累又燒錢,雙胞胎跟二胎真的是完全兩回事,但是現在2隻長大懂事了,有感受到雙胞胎的好處了😆
Q:雙胞胎個性應該會一樣?有心電感應?
A:別人家我不曉得,但Mini Cooper 完全天差地遠,根本可以用個性相反來形容啊,更遑論心電感應了,應該只有一起做壞事時才有感應吧😂😂😂
⚠️今天會特別想分享試管寶寶這部分是因為剛好看到一個新聞,是政院拍板 「未滿45歲不孕夫妻」擴大試管嬰兒補助,參考新聞連結👉🏻 https://www.ettoday.net/amp/amp_news.php7?news_id=1975661&from=yahoo.com
這項福利真的是很多求子家庭的福音呀。
我相信還有很多爸媽正在求子這條路上努力💪
這條路的艱辛只有走過的人懂,
我很幸運,試管第二次就成功,
孕期除了沒食慾及狂吐外並沒有什麼不適,雖然早產,
但35週才生醫生說其實也算是很不錯了,
出生後更是大家口中的天使寶寶,至今4歲4個月,除了小隻點,各項發展都有跟上甚至超前,我覺得只要放寬心,時機到了,寶寶也就來報到了😉
也提供之前分享過的心路歷程以及試管紀錄給你們參考👉🏻 https://nicco0213.pixnet.net/blog/category/5446532
希望還在這條路上的媽咪們繼續加油,
好孕一定會降臨的,你們辛苦了。
#twins #雙胞胎 #龍鳳胎
#迷你姊Mini
#庫柏弟Cooper
著床一定會有感覺嗎 在 MEI MEI (INES) Facebook 的最佳解答
超久沒更新近況的啦~
因為前陣子開始我身體真的很不舒服,又累又暈的
所以除了休養身體跟專心照顧屁孩之外完全沒多餘的精力🤣
這兩天終於有感覺比較好一點了🥺
話說大家還記得當初星星是進度超前的嬰兒嗎?
六個月大就會坐會爬,還會抓著床邊站
弟弟也滿六個月了~
給他趴著運動秒生氣🤷🏻♀️
完全坐不穩又一定要坐,我只好一直扶著他
就是一位懶得動的一灘爛泥😂😂
星星奮發向上的個性完全像老公,弟弟就是像我😂😂超廢
拜託你爭氣點,不然我好累唷🤣🤣
#天使配方 #混哺母乳