雖然這篇落葉歸根食物鄉民發文沒有被收入到精華區：在落葉歸根食物這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 落葉歸根食物產品中有3篇Facebook貼文，粉絲數超過10萬的網紅收納幸福-廖心筠，也在其Facebook貼文中提到， 這幾天去客戶家收納， 更證實了命運的安排， 都是有它的意義存在的。 不是【剛好遇見你】 而是【註定遇見你】 因為這場收納， 我更了解自己收納的能力， 也因為這場收納， 我更堅持自己做的方式是對的。 客人連續請過兩個整理師， 沒有斷捨離的情況下， 無法解決她內心真正的問題。 整理師們不用取捨的收...
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過80萬的網紅果籽，也在其Youtube影片中提到，#果籽 80後搬入坪洲搞藝術 「就係貪呢度唔方便」 慢活坪洲共享流浪凳造就Chill人生活 坪洲的「坪」，解作平廣之地。小島離中環40分鐘船程，面積只有0.4個長洲，只有一間超市、數間家庭式餐廳和小店。在香港人眼中，它平凡且易被遺忘，但近年卻成為不少年輕人眼中的理想居住地，到底它有甚麼吸引？ 細...
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落葉歸根食物 在 果籽 Youtube 的精選貼文
2020-08-19 20:15:11#果籽 80後搬入坪洲搞藝術 「就係貪呢度唔方便」 慢活坪洲共享流浪凳造就Chill人生活
坪洲的「坪」，解作平廣之地。小島離中環40分鐘船程，面積只有0.4個長洲，只有一間超市、數間家庭式餐廳和小店。在香港人眼中，它平凡且易被遺忘，但近年卻成為不少年輕人眼中的理想居住地，到底它有甚麼吸引？
細心觀察，你會發現小島的社區特色，例如流動座椅和健身單車，帶出居民的共享生活文化。52歲的林耀山（Gary）由太公那代開始已在坪洲生活，是有50年歷史的「祺森冰室」第四代接班人，曾搬出市區10年，20年前選擇落葉歸根。他解釋，這些由棄置傢俬椅演變成的流動座椅，源於十多年前有心人把它們搬到當風且多樹蔭的碼頭空地，好讓居民乘涼，「覺得曬便可移開一點，搬到樹下；有人食煙，又可搬去第二處坐，對比政府設施靈活得多。」他是流動座椅的長期使用者，有不少「使用心得」。居民會自發收拾和管理椅子，當中大部份是白色的膠椅，會用噴漆噴上「×」作標記。
#坪洲 #藝術 #中環 #長洲 #祺森冰室 #慢活 #碼頭 #政府 #80後
果籽 ：https://hk.adai.ly/appleseed
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#慢活坪洲 #就係貪呢度唔方便 #果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家![post-title]()
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落葉歸根食物 在 果籽 Youtube 的精選貼文
2020-08-19 17:30:1380歲的阿思婆婆本來是馬來西亞華僑，本身在當地出身不錯，50年代尾曾誤信回大陸讀書，想貢獻國家 。後來在大陸親身遇到被打壓，令她深深感受到當地危機四伏，師範畢業後隨即申請來港。估不到在港安穩生活五十多年，晚年遇上反送中及國安法等政治動盪，又要再走一次， 即將移民馬來西亞，落葉歸根。
選擇馬來西亞，除了因為自己在當地出生，也是因為當地的氣候︰「冇冬天唔會凍，因為年紀大比較怕凍。」所以即使子女們計劃移民澳洲、美國等地，她最終都選擇沒有冬天的馬來西亞。阿思婆婆敢言，不時在面書發表看法，但有感香港言論自由不停收窄，希望離開香港後可以「講嘢都大聲啲」。
果籽 ：https://hk.adai.ly/appleseed
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【頭條動新聞】 Ep.2 (蘋果日報 Appledaily) (https://youtu.be/KLRkTiWHrTY)
#果籽 #馬來西亞 #移民 #澳洲 #美國 #華僑 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家![post-title]()
落葉歸根食物 在 收納幸福-廖心筠 Facebook 的精選貼文
這幾天去客戶家收納，
更證實了命運的安排，
都是有它的意義存在的。
不是【剛好遇見你】
而是【註定遇見你】
因為這場收納，
我更了解自己收納的能力，
也因為這場收納，
我更堅持自己做的方式是對的。
客人連續請過兩個整理師，
沒有斷捨離的情況下，
無法解決她內心真正的問題。
整理師們不用取捨的收納整理方式看似方便快速，
但我們花了很多時間的整體規劃和徹底斷捨離，
反而能真正走入她的心。
我相信，最終家的成果，會反映出真正實力的差距。
她說，她終於明白真正的收納是什麼?
收好不是收納，
收好是一堆放在一起，沒有過濾篩選，
最後一輩子都只是整齊的雜物永遠放在那而已。
而收納是真真實實看清楚自己有多少東西?
真正有在用的是哪些?好好面對自己。
留下的我教她聯想性收納法，輕鬆就能拿取。
一堆食品和藥品，
之前的整理師幫她好好擺整齊歸位了，
但因為不是自己動手收加上位置不順手，
即便排整齊，這些東西最終還是放到忘記過期。
她撕開一包包過期的食物，
「啊，這是我特地從日本扛回來的巧克力粉過期兩年」
她一罐罐檢視自己的保養品，
「天啊~這保養品是2005年的，過期14年……」
當她懊惱的看著這些遺忘的東西，
反省過後，徹底下定決心
以後只買少量用得到的東西，
其他的，快速送走或賣掉。
東西少了，人生才能清爽。
後來，我們陪她整理爸爸的遺物，
我看見這張獎狀，內心突然非常激昂，
這些日子，這些離鄉背景的軍人，
死守著這白紙黑字的承諾，
等了一輩子，直到死亡，
上面承諾依舊無法兌現。
回不去的家和完全不同的時空……
客人說了一個小故事，
她的爸爸是外省人，
家附近也住了一個外省爺爺，
鄰居的外省爺爺很老了
在醫院臨走前，
爺爺表示希望能回家死在自己家裡，
但家裡沒有電梯，
醫護人員不願意把爺爺扛到五樓，
老奶奶也沒辦法帶爺爺去五樓，
沒有人願意幫忙。
但她爸爸很有義氣，
同樣離鄉背井，
他非常能體會爺爺想要落葉歸根的渴望，
即便剩下最後一口氣，
他都想要回到熟悉的地方。
爸爸自己也是年邁的老人，
卻不顧危險，背著瀕死的外省老爺爺，
一步步爬樓梯到五樓，
讓爺爺能在他的家嚥下最後一口氣。
客人一邊驕傲的說一邊紅了眼眶。
我們看著照片上笑的很和藹的她爸爸，
真心能體會，如果他現在在看著我們，
看著他寶貝女兒一邊整理照片和遺物，
一邊說著他的豐功偉業，
一定很也驕傲 。
親愛的伯伯，
您的女兒學會收納整理了，
會把自己照顧得很好，請您放心。
祝您父親節快樂
#真正的收納
#遺物整理
#心靈斷捨離
落葉歸根食物 在 廚房探險家凱西 Facebook 的最佳貼文
阿基師是我的神
阿基師的【菜道理】
阿基師說過---好吃的菜不養生----養生的菜不好吃
任何食物、飲料應該都一樣，天然的最好!!
亂吃東西，中年以後會很痛苦。
加工的壞東西好吃，未加工的好東西不好吃。
如果愛吃好味道，不容易健康長壽。
現在的廚師做菜好吃，但是不道德，
在外面吃多了，中年以後會很痛苦！
以下的資訊告訴您：
為什麼中年以後，會很痛苦？
您若讀過，一定會對你的飲食習慣，造成永久的影響。
第一條守則：
人應符合大自然的規則吃：
蛋白質12%，脂肪25%，醣63%。
經常吃40%以上的蛋白質，則易得癌症。
多吃符合大自然守則的食物。
例如
排骨便當：
有40%蛋白質，對腎臟負擔太重了，吃太多，人就垮了。
麵筋、烤芙：
麵粉團一直沖水，沖掉了所有的醣，產生100%的蛋白質，
也就是麵筋、烤芙。每天吃這些，對腎臟負擔太重，很快
就落葉歸根了。
用太白粉勾芡的食物：
經水分解變成最小的葡萄糖，被身体迅速而完全的吸收，
造成100%醣，四十歲以上者，身体會受不了。
所以，廚師考照是不隨便勾芡的。
燒仙草等黏稠點心，或菜名中有「羹、膾、滑、溜」的，
都用太白粉勾芡，對健康危害較大。
謹記：
麵粉是粗食，不容易消化，血醣慢慢的上升，腎臟沒有負擔。
太白粉是細食，容易消化，血醣迅速的上升，腎臟瞬間大負擔。
五星級飯店的菜：
有90%以上的蛋白質與脂肪。
許多五星級飯店的年菜，60%的蛋白質，30%的脂肪，不利健康。
現在，中年以後得癌症、糖尿等文明病的人，多得不得了，
都是因為吃錯了食物。
骨骼疏鬆：
原來都以為是缺乏鈣。
最近研究發現，是因為蛋白質吃太多，血液變成酸性，所以
骨骼的鈣，怎樣也留不住，被抓走了。
怎麼治療？
病因不是缺乏鈣，而是要降低蛋白質，使血液漸趨鹼性，
才能根治。
糖尿病：
少吃糖不會好。
病因是胰島素沒有發揮作用，所以醣類沒有辦法代謝。
為什麼醣類沒有辦法代謝呢？因為高蛋白質吃太多，
把身体胰島素作用壓抑成無能。
怎麼治療？只要降低蛋白質，讓胰島素回復本來的作用。
注意：
不是吃低蛋白質的食物，要吃正常蛋白質，只是降低量的攝取。
並且要減少慾望，特別是食慾。
癌症腫瘤：
主要是因為高濃度的蛋白質吃太多，例如營養補品、肉類、
麵筋、種子類等。
尤其營養補品，是最小分子的食品，代謝困難；
或者吃太多加工食品，毒素無法代謝。
怎麼辦？
若有癌，要降低蛋白質至８%以下的攝取。
第二條守則：
吃食物，不要吃「食品」
*未加工的叫食物，加工的叫食品。
若「食品」吃得堆積如山，則一定得癌症 。
因為身體代謝辛苦！但是，加工的壞東西好吃，未加工的好東西
不好吃。如果愛吃好味道，不容易健康長壽。
食品：麵包（添加人工甜味、乳化劑、發漲劑、等等）吃生病。
食物：饅頭（不添加）吃健康。
所以，每天吃麵包的人，容易得癌症。
(自己做的~沒有添加物就OK !)
加工的食品，有時以健康食品的面貌出現，如何分辨？
什麼是缺德食品，不可以吃呢？
脫脂奶粉：
是缺德的食品，常吃會得結石。
因為脫脂奶粉一定添加高鈣（脂溶性）或高鐵，而脂肪
已經被去除，人体就無法吸收、代謝鈣。
因此這個添加的鈣，容易傷腎，成為結石。
所以要吃低脂奶粉，有一點脂肪的。
素食加工品：
因為素食蛋白質的黏性不好，所以會加添（劣等）動物蛋白質。
另外，一切的造形素（素火腿、素雞鴨、素龍蝦等），不但是高蛋
白質，更添加了人工色素、人工染色，合成香料、合成調味，以及
葷食材料。因為人工的色素，幾乎永不退色，而自然色素會退色。
若常常吃素食餐廳的合成造形素，則危害身体，容易致病、早死。
米蛋白質食品是高蛋白質食品，又是加工化學物，危害身体，少吃
為妙。
第三條守則：不要太注重口味與口感，否則死得早！
不要太講究口味，外面的好吃料理，九成以上都是很缺德的。
首先，了解味道如何來的，才能不被味道牽著鼻子走。
1、蛋白質：胺基酸（提供鮮味）。
2、脂肪：脂肪酸（提供香╱濃味）
3、醣：簡單糖（提供甜味）。
這三種味道來源，如果粒子体積越小，與舌頭接觸交涉面就
越廣，味道就越叫人喜好。
而可怕的是，粒子越小，身体也就越難以代謝。
所以基本上，食物不應該太好吃。以前沒有那麼好吃，
現在變好吃，都是害人的。
4、蛋白質：胺基酸（鮮味）。
這是最要命的好味道。鮮味只要放得重，
人一輩子脫離不了那個味道。
5、胺基酸，有必要與非必要兩種：
身体所需要的，叫作必要胺基酸。
它的粒子大，不好吃，而 且很貴，但因為人體自己無法合成，
所以必須另外攝取。相反的，非必要胺基酸（毒），危害人體
，卻好吃得不得了，又便宜，可提煉出鮮度，可以說俗又大碗。
所以常常被用來做成加添味道的「鮮味劑」。
常見的「鮮味劑」：
各種味精、蠔油、雞粉、香菇精、魚露、柴魚、雞精、高湯塊
、烤肉醬、醬油（化學醬油），各種速食麵的調味包等等。
其中蠔油不含蠔、雞粉沒有雞、魚露也沒有魚。
它們不會壞，也不發霉，因為連細菌也不敢吃。
它們是什麼？它們都是非必要胺基酸，好吃的廢棄物，對身
体毒，很不容易代謝，所以食用以後，吸水性強，身体中毒
，會非常口渴。在外面吃東西，愈是鮮、香、甜
的口感，愈會產生口渴，愈會造成身体不適。
所以，吃東西時，可以先叫一碗飯吃下去，等血糖等一切上昇
，飢餓感減低時，再吃其他東西，以免吃過量，反而傷害身體
，造成負擔。
在台灣，九成的餐廳，是不熬湯，只用雞粉、鮮味劑的。
外面一切的餐廳，如果不用雞粉、鮮味劑，就要結束營業了。
某些鮮味劑加水，它的味道更勝於純雞湯，你知道嗎？
如果不用上述的鮮味劑，您會煮菜嗎？
如果不放味精，您還吃得下嗎？
中華美食要好吃而不口渴，頂級廚師的挑戰就在這！
你能好好用心去想：怎麼煮嗎？
必要的胺基酸，貴又不好吃，對身体好，粒子大，身体必須先
消化再吸收。
非必要胺基酸，便宜又好吃，對身体差，粒子小，吃了身体會
生病！先吸收，再想辦法消化，代謝非常困難，但便宜，所以
普及性高。真是集一切好處於一身，只是會吃死人
可怕的食品實例：
健康食品：
所謂的健康食品，都是最 小分子量的食品，粒子小而難以代謝，
對人体很危險。自已要多看書，去了解營養的吸收，應該從多種
的來源，非從單一品。不要被不實的宣傳或廣告所誤導。
QQ的飯：
好吃的飯的便當，便利商店QQ的飯團，又Q、又軟、又一粒粒晶
瑩剔透的，好像日本皇室吃的好米，而且放久也不會酸。
那是為什麼？因為添加了一種叫炊飯劑的東西。
炊飯劑的成份是酵素，離胺酸，胺基乙酸NH 2C H2、矽力康
（Silicon），屬於樹脂類的防腐消毒劑。
它又是最小分子的胺基酸與酵素，要命的好吃口感，但吸水量
大，所以沒有細菌，使便當的飯不容易壞，又Q、又好吃、又
透明，外面廣為使用，只是對身体完全的負面，非常不好。
好吃的湯頭：
胺基乙酸，用買的還要錢。
有一種久遠就有的味素（三十年老店時就普及了），可以用
醋和人尿合成，發酵一個星期即成。
醋（=乙酸），加上尿（=阿摩尼亞），也是最劣質的胺基酸。
別忘了：
蛋白質、胺基酸、阿摩尼亞都難排泄。
這種胺基乙酸（古早味味素）若加在湯頭中，就變成了你所吃
過最順口的自然美味，很難形容，很好吃，不像加了化學味精。
只是這種胺基乙酸缺德，而且對人体非常不好，很傷腎。
所以常吃這類的東西以後，有時還可能會忽然不明的腰酸。
雞湯塊等：基本的雞湯塊，如果連吃上六年，則可能洗腎。
而九成以上的餐廳，都是使用同類的大量高鮮味精，這種
味精比傳統的更鮮美。
落葉歸根食物 在 林嘉俐 Facebook 的最佳貼文
我的偶像!!!!
阿基師的【菜道理】
阿基師說過---好吃的菜不養生----養生的菜不好吃
任何食物、飲料應該都一樣，天然的最好!!
亂吃東西，中年以後會很痛苦。
加工的壞東西好吃，未加工的好東西不好吃。
如果愛吃好味道，不容易健康長壽。
現在的廚師做菜好吃，但是不道德，
在外面吃多了，中年以後會很痛苦！
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為什麼中年以後，會很痛苦？
您若讀過，一定會對你的飲食習慣，造成永久的影響。
第一條守則：
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蛋白質12%，脂肪25%，醣63%。
經常吃40%以上的蛋白質，則易得癌症。
多吃符合大自然守則的食物。
例如
排骨便當：
有40%蛋白質，對腎臟負擔太重了，吃太多，人就垮了。
麵筋、烤芙：
麵粉團一直沖水，沖掉了所有的醣，產生100%的蛋白質，
也就是麵筋、烤芙。每天吃這些，對腎臟負擔太重，很快
就落葉歸根了。
用太白粉勾芡的食物：
經水分解變成最小的葡萄糖，被身体迅速而完全的吸收，
造成100%醣，四十歲以上者，身体會受不了。
所以，廚師考照是不隨便勾芡的。
燒仙草等黏稠點心，或菜名中有「羹、膾、滑、溜」的，
都用太白粉勾芡，對健康危害較大。
謹記：
麵粉是粗食，不容易消化，血醣慢慢的上升，腎臟沒有負擔。
太白粉是細食，容易消化，血醣迅速的上升，腎臟瞬間大負擔。
五星級飯店的菜：
有90%以上的蛋白質與脂肪。
許多五星級飯店的年菜，60%的蛋白質，30%的脂肪，不利健康。
現在，中年以後得癌症、糖尿等文明病的人，多得不得了，
都是因為吃錯了食物。
骨骼疏鬆：
原來都以為是缺乏鈣。
最近研究發現，是因為蛋白質吃太多，血液變成酸性，所以
骨骼的鈣，怎樣也留不住，被抓走了。
怎麼治療？
病因不是缺乏鈣，而是要降低蛋白質，使血液漸趨鹼性，
才能根治。
糖尿病：
少吃糖不會好。
病因是胰島素沒有發揮作用，所以醣類沒有辦法代謝。
為什麼醣類沒有辦法代謝呢？因為高蛋白質吃太多，
把身体胰島素作用壓抑成無能。
怎麼治療？只要降低蛋白質，讓胰島素回復本來的作用。
注意：
不是吃低蛋白質的食物，要吃正常蛋白質，只是降低量的攝取。
並且要減少慾望，特別是食慾。
癌症腫瘤：
主要是因為高濃度的蛋白質吃太多，例如營養補品、肉類、
麵筋、種子類等。
尤其營養補品，是最小分子的食品，代謝困難；
或者吃太多加工食品，毒素無法代謝。
怎麼辦？
若有癌，要降低蛋白質至８%以下的攝取。
第二條守則：
吃食物，不要吃「食品」
*未加工的叫食物，加工的叫食品。
若「食品」吃得堆積如山，則一定得癌症 。
因為身體代謝辛苦！但是，加工的壞東西好吃，未加工的好東西
不好吃。如果愛吃好味道，不容易健康長壽。
食品：麵包（添加人工甜味、乳化劑、發漲劑、等等）吃生病。
食物：饅頭（不添加）吃健康。
所以，每天吃麵包的人，容易得癌症。
(自己做的~沒有添加物就OK !)
加工的食品，有時以健康食品的面貌出現，如何分辨？
什麼是缺德食品，不可以吃呢？
脫脂奶粉：
是缺德的食品，常吃會得結石。
因為脫脂奶粉一定添加高鈣（脂溶性）或高鐵，而脂肪
已經被去除，人体就無法吸收、代謝鈣。
因此這個添加的鈣，容易傷腎，成為結石。
所以要吃低脂奶粉，有一點脂肪的。
素食加工品：
因為素食蛋白質的黏性不好，所以會加添（劣等）動物蛋白質。
另外，一切的造形素（素火腿、素雞鴨、素龍蝦等），不但是高蛋
白質，更添加了人工色素、人工染色，合成香料、合成調味，以及
葷食材料。因為人工的色素，幾乎永不退色，而自然色素會退色。
若常常吃素食餐廳的合成造形素，則危害身体，容易致病、早死。
米蛋白質食品是高蛋白質食品，又是加工化學物，危害身体，少吃
為妙。
第三條守則：不要太注重口味與口感，否則死得早！
不要太講究口味，外面的好吃料理，九成以上都是很缺德的。
首先，了解味道如何來的，才能不被味道牽著鼻子走。
1、蛋白質：胺基酸（提供鮮味）。
2、脂肪：脂肪酸（提供香╱濃味）
3、醣：簡單糖（提供甜味）。
這三種味道來源，如果粒子体積越小，與舌頭接觸交涉面就
越廣，味道就越叫人喜好。
而可怕的是，粒子越小，身体也就越難以代謝。
所以基本上，食物不應該太好吃。以前沒有那麼好吃，
現在變好吃，都是害人的。
4、蛋白質：胺基酸（鮮味）。
這是最要命的好味道。鮮味只要放得重，
人一輩子脫離不了那個味道。
5、胺基酸，有必要與非必要兩種：
身体所需要的，叫作必要胺基酸。
它的粒子大，不好吃，而 且很貴，但因為人體自己無法合成，
所以必須另外攝取。相反的，非必要胺基酸（毒），危害人體
，卻好吃得不得了，又便宜，可提煉出鮮度，可以說俗又大碗。
所以常常被用來做成加添味道的「鮮味劑」。
常見的「鮮味劑」：
各種味精、蠔油、雞粉、香菇精、魚露、柴魚、雞精、高湯塊
、烤肉醬、醬油（化學醬油），各種速食麵的調味包等等。
其中蠔油不含蠔、雞粉沒有雞、魚露也沒有魚。
它們不會壞，也不發霉，因為連細菌也不敢吃。
它們是什麼？它們都是非必要胺基酸，好吃的廢棄物，對身
体毒，很不容易代謝，所以食用以後，吸水性強，身体中毒
，會非常口渴。在外面吃東西，愈是鮮、香、甜
的口感，愈會產生口渴，愈會造成身体不適。
所以，吃東西時，可以先叫一碗飯吃下去，等血糖等一切上昇
，飢餓感減低時，再吃其他東西，以免吃過量，反而傷害身體
，造成負擔。
在台灣，九成的餐廳，是不熬湯，只用雞粉、鮮味劑的。
外面一切的餐廳，如果不用雞粉、鮮味劑，就要結束營業了。
某些鮮味劑加水，它的味道更勝於純雞湯，你知道嗎？
如果不用上述的鮮味劑，您會煮菜嗎？
如果不放味精，您還吃得下嗎？
中華美食要好吃而不口渴，頂級廚師的挑戰就在這！
你能好好用心去想：怎麼煮嗎？
必要的胺基酸，貴又不好吃，對身体好，粒子大，身体必須先
消化再吸收。
非必要胺基酸，便宜又好吃，對身体差，粒子小，吃了身体會
生病！先吸收，再想辦法消化，代謝非常困難，但便宜，所以
普及性高。真是集一切好處於一身，只是會吃死人
可怕的食品實例：
健康食品：
所謂的健康食品，都是最 小分子量的食品，粒子小而難以代謝，
對人体很危險。自已要多看書，去了解營養的吸收，應該從多種
的來源，非從單一品。不要被不實的宣傳或廣告所誤導。
QQ的飯：
好吃的飯的便當，便利商店QQ的飯團，又Q、又軟、又一粒粒晶
瑩剔透的，好像日本皇室吃的好米，而且放久也不會酸。
那是為什麼？因為添加了一種叫炊飯劑的東西。
炊飯劑的成份是酵素，離胺酸，胺基乙酸NH 2C H2、矽力康
（Silicon），屬於樹脂類的防腐消毒劑。
它又是最小分子的胺基酸與酵素，要命的好吃口感，但吸水量
大，所以沒有細菌，使便當的飯不容易壞，又Q、又好吃、又
透明，外面廣為使用，只是對身体完全的負面，非常不好。
好吃的湯頭：
胺基乙酸，用買的還要錢。
有一種久遠就有的味素（三十年老店時就普及了），可以用
醋和人尿合成，發酵一個星期即成。
醋（=乙酸），加上尿（=阿摩尼亞），也是最劣質的胺基酸。
別忘了：
蛋白質、胺基酸、阿摩尼亞都難排泄。
這種胺基乙酸（古早味味素）若加在湯頭中，就變成了你所吃
過最順口的自然美味，很難形容，很好吃，不像加了化學味精。
只是這種胺基乙酸缺德，而且對人体非常不好，很傷腎。
所以常吃這類的東西以後，有時還可能會忽然不明的腰酸。
雞湯塊等：基本的雞湯塊，如果連吃上六年，則可能洗腎。
而九成以上的餐廳，都是使用同類的大量高鮮味精，這種
味精比傳統的更鮮美。