[EP24 德國就醫體驗：看醫生要等兩三個月？每個人都要有自己的家庭醫生？年輕女性可以免費打子宮頸癌疫苗？德國專業洗牙有如Spa 高級？]
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首先，感謝上一篇很多人跟我說哪裡可以點光明燈，安太歲之類的，我有一點受寵若驚，人間處處有溫情，但還是注意開車，不要跟我一樣。

拖了一個禮拜總算來寫這個了！最近有聽眾也在問咬合板，趁這個機會來寫寫我的心得感想。

那我剛拿到一週，我才剛開始用而已，總是要試驗看看用得怎樣。

節目裡面說到，小敏拿到免費的咬合板。

我！甘霖老師！我花了280歐做了一個板！

#人美真好人醜性騷擾
#我就是要自己花錢的那一種

其實我以前從來不著自己有磨牙的症頭，直到某任前男友跟我說以後我才知道，也沒特別理他，有一天發現磨到自己牙齒掉一小塊，之後去看牙醫，牙醫說我磨到牙齒有一點平，我才意識到這個問題嚴重性。

雖然這麼說，我也沒有在台灣做咬合板，原因是台灣咬合板做超級貴，而且專門醫院就是萬芳跟台大，所以我一直沒去做。

這是去做是因為磨牙磨到關節很痛，牙齦有點腫，所以去看了牙科，牙醫說是因為磨牙的緣故，我才做了咬合板。

我以為我是天公子，一定可以跟小敏一樣拿到免費的咬合板，但沒有！我打電話去我的保險公司問，保險公司說看醫生，後來我不甘心又去問牙科，牙科說補貼局部，但到底是哪一個局部我也不知道，又說保險公司補貼的是最便宜的，我拿來比較也不知道便宜在哪裡差在哪裡。

後來心累直接花錢了事，懶得再辯論了。反正我現在把這個帳單轉給我的額外保險，看有沒有機會拿一些錢回來。

但是，為什麼我們兩個都有磨牙的狀況，我們是30+磨合力是嗎？

那我使用一週心得以後，就是他已經磨掉一塊了，而且我並沒有每天戴著他睡覺，大概三四天而已，證明我磨牙磨的很嚴重。

那....為什麼沒有每天戴，因為戴這個咬合板真的很噁心，一個口Ｘ感，感覺我一整晚含一個東西在嘴裡，我到現在也還沒習慣，週三還要回診，到時候再看醫生怎麼說。

我只能說，鄉親父老，建議多跑幾家牙醫診所，佛心的牙醫診所給你免費咬合板。

然後，裡面有講到最近做Podcast的心情，做的滿慵懶的，這陣子沒沒看到很多同樣類型的頻道或者是Youtube推陳出新，那我就會問我自己「那我跟人家做的有什麼不一樣！？」除了可能別人頻道不會像我一樣湊幹拉ㄍㄧㄠˇ，比較文青風，那我跟人家有什麼不一樣。

https://www.facebook.com/102731684469910/posts/482098479866560/?d=n

今天看到這個文章，文章完美詮釋我們做這個Podcast的初衷，就是沒有要跟你講成功者的故事，反而是從他們身上，讓你自己去思考「選擇」跟「成本」。當然，我很想邀請一些煞羽而歸的例子來上節目，但是誰願意來上！？誰願意跟大家說自己不愉快不完美的故事！？

反正，我覺得我要好好想一想繼續做節目的動力跟原因。

然後，謝謝很多網友聽完以後私訊我鼓勵叫我們繼續做下去，身邊的朋友，連我老公也都叫我不要放棄。

今年我還希望開始試試看做生意，目標是以先做出一個MVP為優先，我也不知道在我現在焦頭爛額狀況下，能不能夠推出好節目給大家。

如果沒有，那你們就去聽別人的吧！

#總之在德國看醫生是一場大冒險
#裡面講看中醫看牙醫看婦產科
#你們有磨牙症頭嗎
#不說了要來去剪片了
#子宮頸癌疫苗記得打
#我覺得額外保險不錯
#疫苗陰道超音波都有包含
#每年還兩次專業洗牙

深夜想和大家分享今天柯柯自己的大事
拖了好幾年終於解決了🙋🏻❤️
柯柯其實一直以來都有很多壓力症候群
持續最久的就是『顳顎關節炎』
我也是到最近才理解到這真的不是正常的事
哈哈哈哈已經忘了是國中還高中開始的
久到我都以為理所當然了

☑️顳顎關節炎就是—
長期用力咬牙，顳顎關節的軟骨移位回不去它原本的地方
導致嘴巴要張到最開都會卡卡的還有「咔」的聲音
有時還會很難張開嘴巴要喬好久的角度
原本還以為只是下顎脫臼給整骨師喬喬就好🙈
加上周圍的肌肉長期用力而慢性、急性的發炎
容易引發偏頭痛、痠痛到脖子肩膀
（柯柯就是這樣！終於知道為甚麼了！）
今天來來回回檢查到現在還有點痠痠的感覺
最大的罪魁禍首就是『壓力』😂😂😂
原來壓力大的時候真的會不自覺‼️咬緊牙關‼️
拖久了嚴重的話甚至吃東西、說話都會有困難
到時候就非開刀不可了💧

其實現在很多人都有這個問題
算是文明病的一種嗎🙈
爬了好多文才決定到萬芳醫院檢查治療
晚上的時候已經翻了齒模準備要來做咬合板了
在不自覺咬牙時還有空間減少肌肉的施力
哈哈哈哈我好期待三個禮拜後😝
再給你們看我專屬的咬合板❤️
當然最重要的還是要克服壓力的投射🙀