Hi 大家好久不見，從 2020 開始因為疫情的狀態，對於這世界造成很大影響，也聽到不少朋友說今年很多 Headcount 凍結，加上 20 萬海外人才返回台灣，在於工作職缺上面相當競爭。

自己最近在 Clubhouse 上面被朋友邀請分享一些對於職涯看法，也意外聽到很多很有料分享，在想 CH 是一個說話平台，可以利用語言方式代替寫作，同一時間降低了生產成本加上之前沒有錄音的隱密性，讓更多業界大神願意上來分享。

CH 是一個很好練習說話和思考該如何問一個好問題的地方。過去我多半是一個寫文章方向來思考問題，問題卡住了可以上網找 Google，因此 CH 多了即時性的訓練； 但在 CH 是一個可以訓練如何加速思考、濃縮觀點，產出清楚脈絡產出，有這樣平台我也覺得蠻好的。

剛好之前在房裡被問過：說說你選擇工作時最重要的三個考量嗎？

我自己會用時間來區分這個問題，剛出社會時候，會偏向找到好主管、未來有發展性的且能有完善訓練、學習的環境。為什麼主管這麼重要，主管做事情方式、看事情的角度，會影響自己會來 3-5 年的發展或許更長，包括他們的核心價格也會連帶影響到自己的價值觀。

再來因為台灣教育與業界存在 gap ，持續成長學習續能是一件非常重要事情，所以也希望公司是能提供相關資源，最後有關於工作未來性，可以切分為產業或職位。

當然這可能就無法一次說盡，需要透過平日資訊收集與累積，幫助自己判別，找出自己適合且有未來願景的職缺。假設說，大家都在談 AI，但 AI 為什麼值得著迷，為什麼願景會好 ? 還有哪些產業在未來有極大的發展空間，還有哪些是夕陽產業 ?

工作 3-5 年之後，當更加了解自己之後，會著重在，團隊成員、自主性和薪水。找到好的團隊為什麼這麼重要呢？可以幫助補足我的短板，知道很多時候不能靠自己硬來！

當然在過程中有足夠自主也是相當重要，因為有了前面的累積後，開始從最初從零到一主導一件事情的改革或是發展新創意，增加自己在企業的個人資產，也因為有之前經驗的累加，所以會開始幫助企業帶來更多價值，所以薪水也會是這個時間點中重要的考量之一。

對於選擇工作在思考的三元素，會隨著時間和資歷有所改變。也希望對於大家在思考這問題時候，有不一樣的剖析。

講到面試相關內容，不得不跟大家推薦一個我自己很喜歡的看之前曾經面試過多家知名儲備幹部 Ina。最後落腳於 Shopee 電商擔任數據行銷工作，最近自己出來求職相關內容，看過 Ina 文章就知道她的內容有多精實，沒看過可以趕快補一下。

外商 P&G 面試文：http://bit.ly/3rImCGY

Ina 已經幫助超過 100 位職場人士，透過她幫助不少候選人成功進入了夢想公司，像是 Loreal, Unilever，P&G 這些外商公司。最近她出了一堂線上課程，把很多面試流程都一一理清楚，像是如何透過行銷做出職場個人品牌，幫助自己拿到更多大公司的面試機會。

當然這些外商必考題，都也收錄在這是的線上課程當中，也幫助大家精準剖析。網路上的確很多資訊，但 Ina 透過細節來跟大家分享，幫助自己做到策略性差異化，所以非常推薦給職場新鮮人、想跨領域轉換跑道的朋友。

特別是現在募資期只要半價 1190 就能彈得一份好工作，我相信這是回報很高投資。除此之外，輸入折扣碼：ironv01，輸入後即可折價 $100，期限至 3/13 23:59。

連結：https://hoost.pse.is/3brfhh

最近花更多時間在公司上面，這也大大影響撰寫文章時間，不過也是趁機找個時間做自己想做事情，我想這也是一個正常的循環，也希望有天可以再找一天空擋，把最近在公司裡面感受到的跟大家分享一篇文章，包括回到工作崗位上面等等心得。

#子宮頸抹片檢查 #NHS #英國 #疫情 #Cervical Screening
#打工度假 #留學兼職 #海外面試 #學英文

04:55 流程開始

真的很痛！


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#BNO #英國皮膚保養 #宅家護理 #熟齡 #皮膚乾燥 #T字混合 #熟齡
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到英國的第一個月，就把全部從台灣帶來的保養品和清潔用品都丟了，因為完全沒屁用了！
今天來分享一下身為一個海島來的台灣大嬸，如何在英國照顧皮膚，達到減齡八歲的實戰結果，超級懶人保養，那我們就開始吧！

沒有任何業配的純心得分享，還是要強調一下這些照顧的方法，很難說誰對誰錯，每個人膚況會因為氣侯還有年紀產生不同的變化，當然我自己是英國的雷射美容師，就盡量淺白的說說原理囉

知根知底一下，娘子我今年36歲，但上個月的VISIA檢測來到28歲（拍拍手），皮膚是最大眾的T字混合（沒有任何底妝＋紋眉＋紋眼線＋接睫毛，16天前做了海飛秀）

今天的內容主要著重，我在英國的日常保養方法，其中和之前台灣的最大差異，就是大量減少清潔步驟，重點放在保養！

今天第一重要的資訊，在英國，我只有晚上才洗臉了，第二重要資訊，洗臉不超過30秒，這個時間包括把臉打濕，上不會起泡潔面露，還有沖水，通通在30秒內完成，水溫不想聊，因為我家暖氣壞了！我才不想用涼水洗臉！！所以，我每天花在洗臉的時間，只有30秒（驕傲）騙人？36歲的大嬸怎麼可能這樣就夠了？其實我在台灣的時候也會卸妝加清潔，但真的要因地制宜

分享一個叛逆的觀念，常拉扯的地方，必定會鬆弛下垂，所以生活中要盡量減少扯動皮膚的機會，舉兩個例子

最經典的就是慢跑！你們知道有些不讓胸部晃動的運動內衣吧，但是臉上沒有這種東西啊，就算有，你敢戴嗎？臉上雖然有肌肉，但他撐不起你的皮啊！你跑得越凶，他越敢鬆給你看！另外還有美容按摩，我們診所有員工福利高級按摩，我通通放棄，什麼小臉啊、提拉啊！NO！自從我踏入這行，就知道這和醫美的光電治療完全不一樣喔！所有外力的扯動，只會隨著年紀讓你越來越鬆！洗臉，30秒，足以！

用什麼洗？英國所有會起泡沫的產品，都會讓我的臉太緊太繃，有的人可能喜歡這種乾淨清爽的感覺我自己在台灣的時候也很喜歡，真的很有安全感！但是各位父老兄弟姐妹啊，這裡可以魔王級別的乾燥英國呢！我戴眼鏡快速介紹一下，洗臉的目的是要洗掉髒東西，但是如果你洗完臉緊繃，就是把好東西「皮脂膜還有保濕因子」洗掉啦～英國水分蒸散超快！這樣的過度清潔，會讓你的皮膚失去保護屏障，後面做什麼保養都只是屁！連想要做醫美也都會被拒絕的喔！（摘掉眼鏡）

我目前用的是NYR的 Rose Facial wash，中文叫做玫瑰保濕潔面露洗臉，原價17鎊，但用量非常節省，100ml絕對可以用半年以上，按出來就是凝露狀，臉濕濕的直接上就可以，不用搓泡泡！阿～說到這裡，這也是一個很重要的事情，難道你們不覺得搓泡泡的時候，比較像是在洗手嗎？？

另外是卸妝，不管是油、水、膏，再怎麼說，阿～就是一些化學特性，要不要我再戴眼鏡？阿！喔算了！反正都是另外一種「需要再被清洗掉的外來物」秉持減少扯動皮膚的原則之下，我目前就用含有界面活性劑的潔面布或是化妝水而已，之後再用潔面露就很乾淨了但是！如果是特殊日子，需要濃妝或是抗油水的防曬，就是說，用到第二張潔面布都還不能擦乾淨，那你乖乖卸妝產品，這時候不用太堅持

總之呢，對我來說的風險是，「化妝品和卸妝品一起殘留在皮膚上＝沒洗臉」所以我能不用油或膏就不用！我現在都是用Simple的Skin Facial Wipes Cleansing，25片，原價3.25鎊，沒香精沒酒精，中規中矩的小東西

阿～講這麼多，沒有講到起床的清潔，因為我早上不洗臉，頂多就是化妝水擦一下口水和眼屎而已，前一天晚上已經洗好了啊！在臺灣睡覺起來，臉會有點油，所以我會清水洗一下，但是！這裡是英國，我不洗！如果你在英國起床也會油的話，我建議用化妝水擦一下就好，再強調一下皮脂膜～是好東西！清潔的部分就是這樣！非常簡單吧，潔面露30秒，其他用潔面布或化妝水擦拭，搞定

以上是我自己在英國三年總結最適合的皮膚清潔方法，我是一名在英國職業的醫美雷射美容師，等下講保養啊

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#英國 #郵局 #麥當勞 #買菜 #日本超市
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（影片播出的時候，麥當勞已經不能外帶了喔）

好消息
英國首相宣佈從3月8日開始逐步解封T5
表示我們封城的日子已經看到盡頭啦～

出門是很難得難得的事情
所以都要審慎規劃，計劃路線.....

因為下一次出家門又是20天之後了啊


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‧英國｜Room Tour｜管理費8千的豪華社區【字幕】https://youtu.be/rLoqr14uedA

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‧英文｜聽和說的自訓素材【字幕】https://youtu.be/y0dUGXnWpLM

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BGM資訊
Kevin MacLeod創作的「Daily Beetle」是依據 創用 CC (姓名標示) 4.0 授權使用。 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
來源： http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1500025
演出者： http://incompetech.com/