來 早安 8/17 愛德恩盤前素懶
[[[[[所有多單股票都是你有賺爽賣就賣 或跌破五日線/十日線賣]]]]]

一. 今日大盤可能方向
美國長跌互見 ADR(含盤後): TSM -0.7% / UMC -0.2% / ASE -1.2% / AUO -3.3%
日本+0.3% 韓國-0.2%
今天盤前看生計 半導體 鋼 季線反彈股 另外還有動能爆量股
操作就是依照自己的劇本執行而已 我每天都沒在擔心

二. 持有或觀察中股票 法人籌碼追蹤 非買賣建議 有空看看就好
代碼 商品 投信買賣 外資買賣
2002 中鋼 5368 -10696
2303 聯電 1127 18590
2609 陽明 38 -16538
6547 高端疫苗 0 -898

三. 新聞大方向 讓你找動能 有動再說 沒動就不上
(+)當沖降稅 可望延長三年
(+)聯電晶圓代工價 四度調升
(+)新唐9月調整晶圓代工報價 Q4犀利
(+~= ) 仁寶攜手瑞昱 跨足半導體
(+)偉詮電攻ADAS 下半年量產 (法人預期)
(+)台電競手機市場 掀換機潮戰 (華碩)
(+)蘋果新品連發 台廠迎拉貨潮 2317 3406 2330
(+)中鋼七月稅前獲利90億創高
(+~= )華航冷鏈物流量翻倍成長
(+)新唐6吋廠 搭漲價列車
(-)大立光、玉晶光 毛利率下滑
(+)斷頭壓力炸！31檔融資維持率低於130％ 洗乾淨就有機會反彈
(+)訂單需求有增無減　台系MOSFET晶片後勢看好
(+)菱生自結單月0.25

四. 事件
(+)券商調高同心電 精華 長榮目標價
(-)券商調低雅妮 遠東新 東鋼 微星 大立光 神盾目標價

【南哥投資便利商店解封Day31】

解封之後，開始投資經營新生活

8月份目前11個交易日，已實現虧損13.8萬，南哥今天獲利0萬元(獲利0元＋虧損0元＝獲利0元)

沒獲利，沒虧損，不是我決定，是系統決定的，所謂的系統，目前還在我腦海裡，沒有APP

要怎麼收獲，先怎麼栽(種)
要怎麼獲利，先怎麼停(損)

以下舉例南哥在7/8月曾經停損的股票

該停損就停損，不用等反彈，如果那麼厲害，可以確定會反彈，那怎麼會虧損呢？

如果確定會反彈，那all in抄底買，反彈賣，就把虧損賺回來啦，有這麼簡單嗎？結果通常是，越抄底，越跌低，買越多，套越多

等反彈再賣，就是不停損最好的藉口，也是無法執行停損，最大的心理
罣礙

想賣在有尊嚴的位置，最後就會套在有尊嚴的房子，就是所謂的住套房，住的越高，越有尊嚴嗎？自我催眠，沒賣沒虧，贏了面子，輸了裡子

嘉里大榮(附圖)
07/01停損68.1，虧損6.5%
08/16收盤49.7
如果沒有停損，到現在又多虧損27％(盤中最低48.5，虧損29％)

東森(附圖)
07/27停利51.8，獲利8.6%
08/16收盤36.35
如果沒有停損，到現在又多虧損30％(收盤跌停)

元太
07/23停損86.6，虧損1.2%
08/16收盤76.2
如果沒有停損，到現在又多虧損12％(盤中最低71，虧損18％)

菱生
08/10停損29.05，虧損2.3%
08/16收盤25.85
如果沒有停損，到現在又多虧損11％(盤中最低25.1，虧損14％)

最近剛看完美劇地球百子，共有6季，很好看，還在等第7季，先來去追其他的，使用者付費，我是訂閱專門看美劇的NxxFxxxx，晚安

南哥過去10年都是正報酬，但是過去不代表未來， 今年是否會繼續獲利，只有天知道

這是我在同學會的第2年，去年投資150萬，獲利74萬，報酬率約50％，今年投資1000萬，年底時會獲利或虧損，繼續追蹤看下去，你才會知道

南哥投資便利商店，自己當老闆，追劇追到自然睡，睡覺睡到自然醒，上班忙到還會笑，無人的自動化便利商店，定價買進，固定報酬率，定價賣出，努力創造被動收入

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【隔日沖】
佳邦6284，昨日每日一當沖標的，盤前訊息有提示，此檔可部分留倉抱波段。成本約63，今天收盤66.9，目前未實現約11%。

【每日一當沖(空)】
九豪6127，開盤23.65開出，漲幅約1.2%，但瞬間有上攻至24、漲幅接近3%，空。之後，開始倒貨，沒有甚麼抵抗力，一路倒貨至12點最低22.，23.65->22.2，最高可能報酬率6.1%。

已精選一檔明日(12/28)每日一當沖(空)個股，訂閱即可馬上知！

P.S. 每日一當沖多、空個股，均為前一日收盤後，利用程式篩選及人為分析之後，所精選出之標的，均為各一檔，盤前就準備好，便不會手忙腳亂。

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菱生+3.9%、力麗+2.5%、京元電子+1.6%、鴻準+1.1%、榮運+4.2%、茂矽+1.9%。

【波段股】
回到低檔之績優股3***，買點浮現，波段操作。

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(cc字幕完成，習慣看字幕可開啟！有些註解會被字幕擋到，下次會注意。租車資訊在下面說明有補充）

八天七夜的北海道之旅！濃縮所有的精華😆星野tomamu渡假村真心推薦，回來的時候才發現，有阿夫利拉麵沒吃到⋯一直在札幌找結果就在我身邊都沒發現！星野一定要安排個完整1.2天來玩，下次去就是要滑雪囉！
自駕真的很好玩，想去哪就去哪，狂吃海鮮，9月還有花田真的是太幸運了～只是一般停車場的價錢都超級貴，還好飯店都可以停，有些過夜頂多再酌收1-2千日元！
下回想要下雪的時候再來玩！有什麼資訊想問的隨時留言給我

租車資訊：https://carrental.jpn.com/cn/
(會說中文，道路安全、導航、加油...等，講解的很仔細。我們沒有另外買expressway pass, 當時遇到一位台灣人建議我們有很多時間的話可以走一般道路看看風景，就沒選擇走高速公路了)

趕在最後一天也要分享！
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其他日就重複穿搭囉！


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食譜：https://www.yokofu.tw/gifts-for-valentine/

所需食材

情書部分
300 g 麵粉 
200 g 奶油
1顆 蛋
櫻桃醬 
糖

愛心義大利麵
8片 千層麵麵皮 
甜菜汁

蝴蝶脆餅愛心餅乾
420 g 黑巧克力 
30個 小蝴蝶脆餅
200 g 白巧克力 
珍珠糖
心形巧克力米

其它
2種不同尺寸的愛心切割模具

作法
1.)情書
1.1) 步驟1：先準備麵團。將麵粉、奶油和糖混合攪拌，使其成為光滑的麵團。然後用擀麵杖將其擀平，並切成一個大矩形。然後用披薩刀將麵團切成5片菱形狀。剩下的麵團則用愛心切割模具，切出小心形。
1.2) 步驟2：用湯匙在每塊菱形麵皮裡加入一湯匙的櫻桃醬。然後，如影片所示，將麵皮折疊成小信封。最後，你在信封中間放上愛心狀的麵皮，塗上蛋液撒些糖。放在鋪有烘培紙的烤盤上，放進180度烤箱12分鐘，直到情書變成金黃色。

2.) 愛心義大利麵
將一鍋甜菜汁和一鍋水加熱煮沸，煮沸後在每個鍋中各自加入4片千層麵麵皮。4分鐘後，將其撈起。接著將8片千層麵麵皮放在工作檯上，用愛心切割模具壓出心形，並靜待乾燥。最後將它們放入一個小塑料袋中。精心製作的愛心，隨時可以送出。

3.) 蝴蝶脆餅愛心餅乾
將黑巧克力隔水加熱，融化後，將其淋在鋪有烘焙紙的烤盤上。然後將30個小蝴蝶脆餅小心的壓在巧克力上面，撒些珍珠糖。在蝴蝶脆餅中間淋上白巧克力。最後，用心形巧克力米裝飾蝴蝶脆餅。當完全冷卻後，用小刀切成正方形，完成。

#KIMIKO #KIMIKOStudio #KimiBarre美型運動

熊讚健康操動作分解

Part A

1.提肩胛

50+容易因老化、傷害造成肩關節活動度下降，肩胛骨強化相當重要

動動肩胛骨、慢慢增加心跳率、小範圍動作+大範圍移動，漸進式讓上半身動起來。

此部分主要動作肌肉群：
由大小菱形肌帶動肱二頭肌、肱三頭肌活動，進而避免造成肩關節負擔

2.提肩胛+夾鼠蹊+手指靈活度訓練
50+因老化，反應速度下降，此部份著重加強動作控制、靈活度

活動肩胛骨、動動手指、收緊下腹
利用關肋骨+夾鼠蹊動作同時作用
減輕膝關節負擔，強化神經反應速度

此部分主要動作肌肉群：
由大小菱形肌帶動肱二頭肌、肱三頭肌作用，手部蚓狀肌群及大小魚際肌收縮，帶動上半身大範圍動作

3.肩胛骨+關肋骨訓練
腹橫肌爲軀幹的中心支柱，是人體的隱形馬甲，強化腹橫肌增加軀幹穩定度及支撐力

關關肋骨、強化腹橫肌、穩定肩胛骨
手臂展開保持平衡，先熟悉上半身動作後，漸進式加入下半身動作，安全又有趣的增強心肺功能

此部分主要動作肌肉群：腹橫肌，大小菱形肌

重複Part A中的1.2部份，加入腳部動作，強化身體力量，增加上下半身肢體協調性
同時加強平衡能力

Part B
上下扭轉訓練
50+族群協調能力相對退化，從慢到快循序漸進的增加動作難度，可達到提升肌力、平衡及動作控制及協調能力

上下肢伸展同時加入軀幹伸展，帶入胸、腰、臀、腿同時動作
由快到慢，藉由加速動作，一舉提高心跳率

此部分主要動作肌肉群：大小菱形肌、腹內外斜肌、腹橫肌、臀部旋轉肌群（臀中肌）

Part C
全身性動作
50+族群協調能力相對退化，從從慢到快動作，可循序漸進的增加難度，提升肌力、平衡能力、動作控制、協調能力

經由雙手磨擦小動作，強化上肢調能力，從慢到快的連續動作，增加下肢肌力、強化心肺耐力及重心轉移能力

此部分主要動作肌肉群：三角肌、肱二頭肌、大小菱形肌、股四頭肌、內收長肌、內收短肌

Part D(轉換段落)
經由慢速、全身性伸展達到舒緩效果

經由關肋骨、提肩胛、夾鼠蹊三個核心主要動作，帶動全身前後左右方向的伸展

此部份主要動作肌群：肩關節旋轉袖肌群、胸大肌、胸小肌、闊背肌、豎脊肌、腹橫肌、腹內外斜肌

重複以上第一、第二段動作直到音樂結束

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