#莓果優格飲 #每日一喝 #食譜分享

來跟大家分享我每天都喝什麼？

我每天早上起床就是打莓果優格來喝
每天一杯，補好菌跟補花青素（女人都知道花青素多重要😍😍）

作法超級簡單，1步驟就完成😂

我已經喝很久了，覺得對腸胃好又能保持美麗，所以分享給你們❤️

［莓果優格飲］（+香蕉也很好喝）

食材：1人份
優酪乳 1杯 （自己要喝的杯子）
莓果 1/3 杯（藍莓，覆盆莓，黑莓....，有什麼打什麼，冷凍，新鮮的都可以）

Ps. 好市多有賣莓果，全聯楓康也都有，去新鮮蔬果區找一下，或是冷凍區。 我喜歡買冷凍的，因為已經處理好，打開就可以用，用完放冷凍，非常方便。

作法：
1. 果汁機放入優格跟莓果（不想要太稠，可以加一點點飲用水，喜歡冰一點的人可以加冰塊）打勻就完成

Ps. 喜歡香蕉的人，可以加香蕉一起打也很好喝😋。怕莓果太酸的可以加香蕉。

#每天一杯醫生遠離你🤣

0:00 同居夜生活的留言+建議
03:52 香水盲測
08:38 唇蜜盲測

LC品愛，2003年創立於日本，為女性解決戀愛以及私密煩惱,商品跨越了護理用品/化妝品/情趣用品等領域。解決每個女生難以啟齒的煩惱。提升自信，讓女孩們擁有更美滿的戀愛、婚姻生活。

🌱TakaElly觀眾專屬100元優惠折扣碼：takaelly
🌱購買網址： https://bit.ly/2Vb2T7J
🌱香水+唇蜜組合到9/22中午12點為止有限時優惠活動，立省305元台幣。
進店還有其他驚喜：https://bit.ly/2YnKhCS

IG粉絲團 💕超多大人的「實戰小知識」，推薦情侶一起研究‼️ https://www.instagram.com/lclovecosmetic_tw/
FB粉絲團 https://www.facebook.com/lovecosmetictw/

「今晚不回家組合(香水+唇蜜)」他的慾火就此點燃！

🍒step1床上專用香水Libido Rose
0.2秒內開啟男性本能的女性費洛蒙香水
前段 - 香甜莓果香
中段 - 水果花香
後段 - 依蘭麝香
前中後調都是男生沒有抵抗力的味道，從淡淡的清新，慢慢變到成熟又性感。
總之TAKA全程都在聞個不停。

🍒step2接吻專用唇蜜 吻蜜 甜蜜莓果
水潤豐盈感的費洛蒙唇蜜
三胜肽、蜂皇漿、七葉樹精華、黑加侖香氣、大豆精華
塗完嘴巴就是超水潤的性感嘟嘟唇，接吻時又不會讓對方覺得嘴巴油膩。
味道有點甜甜的，絕對是讓男生沒辦法拒絕的約會小心機。
-----------------------------------------------------------------------
2017冬天在交友軟體相遇，2018年初交往，2020同居開始。
-----------------------------------------------------------------------
加入會員，支持我們製作更多影片🍓
https://www.youtube.com/channel/UCALB5-3enK1MMVxQM4v3cmA/join
Taka&Elly的合作聯絡信箱🍓お仕事のご依頼はこちらから
ellynihonnow@gmail.com
------------------------------------------------------------------
Elly的Instagram　🔎ellynihonnow
TAKA桑的Instagram　🔎takalive0201
-------------------------------------------------
攝影器材
SONY α6400 http://tinyurl.com/yazfnc7b
SONY E-mount鏡頭用 E PZ 16-50mm F3.5-5.6 OSS http://tinyurl.com/y9pm7q25
Osmo action
剪輯軟體 威力導演
------------------------------------------------------------------------------
楽曲提供：Production Music by http://www.epidemicsound.com
------------------------------------------------------------------------------

#古娃娃 #WA!COOKIES #燒肉同話 #這一小鍋 #歇腳亭
全聯夏季冰品開箱！八多妖各種母湯！feat.古娃娃xWA!COOKIES、燒肉同話、這一小鍋、歇腳亭
------------------------------------------------------------------------------
天氣實在太熱，八多妖為各位帶來全聯最新冰品開箱～
大家還有喜歡哪些口味推薦，歡迎留言跟我們說
下次也來去試試看

異業合作歡迎來信
jump@mgmodel.com.tw
------------------------------------------------------------------------------
其他地方尋找八多妖社群
Facebook: https://m.facebook.com/Baduoyao.yt/​
Instagram:https://www.instagram.com/baduoyao.tw/​
Tiktok: https://vt.tiktok.com/yq4kLa/​

[維多］
FB: https://www.facebook.com/victoria0627/​
IG:https://www.instagram.com/djvictoriatw/​

[八君]
FB:https://www.facebook.com/bajuncrazyda...​
IG:https://www.instagram.com/mercy_zhou_​

生活必需來點甜
#ASMR#吃播#全聯甜品
🥰泡芙，cream，乳酪蛋糕 太療癒啦！