雙腳荨麻疹讓我連最愛的長健身褲都無法穿了，現在只能穿短褲保持透氣了😥 #workout #gym #Leggings

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第一、二张照片，是去年吃年夜饭时，得了急性荨麻疹的A等，我们不确定过敏的原因，当时在医院打了两只抗组织胺的针，A等才有办法安然入睡。 - 在这之后，A等并没有什么严重过敏现象，直到去年六月开始，他的腋下开始起红疹，甚至蔓延到他的重要部位（照片第三、四张），这个时候，我开始重新检视我对孩子的照顾过程，并阅读过敏相关的书籍，这里也跟大家分享我的照顾心得。 - 【皮肤过敏-A等妈的照护方式】 - 1. 先看医生，确诊是过敏性皮肤炎。 - 2. 慎用药物。疹子很严重的时候，我会擦医生给的药，但因为含类固醇，所以要“薄”擦，皮肤没有溃烂之后，我便停药，通常擦个2-3天就已经好了。 - 3. 使用过敏性皮肤炎专用沐浴乳。以前以为过敏只可以用清水洗，没想到皮肤过敏反而更要重视清洁，以免细菌滋生，造成感染。 - 4. 使用过敏性皮肤炎专用乳液。孩子的皮肤保护层已经被破坏了，所以要帮他们加强防护，如果孩子皮肤摸起来粗粗的，都不是正常的，健康的孩子，皮肤是光滑的、嫩嫩的哦！ - 5. 健康饮食。除了引发孩子过敏的食物要避免之外，油炸、加工食品（包括鱼圆、香肠）、零食，都尽量不要给孩子吃。 - 6. 避免打包食物，食物本身没问题，但是打包的容器，加热后都会产生毒素和塑化剂，这些对免疫系统都会造成破坏，如果真的要打包，还是使用自己家里的玻璃或是耐热容器比较安心。 - 7. 规律作息。之前常常因为自己的作息不正常，而影响到孩子，现在无论平日或假日，我们都7点起床，9点上床睡觉。 - 8. 运动。运动也是增加免疫力的好方法，虽然妈妈超级怕热，怕人挤人，但是为了孩子健康，我们每周还是会游泳或是到户外走走。 - 9. 每天食用益生菌。可以增加肠胃的免疫力。 - 让孩子有健康的免疫系统，是预防过敏最重要的因素，免疫系统正常运作了，身体就不会对自然环境中的无害物质产生反应，造成过敏现象。 - 这段治疗期间，我没有给孩子吃任何西药，连抗组织胺也没有，只有年初的时候吃了3个星期中药调理体质，当时问了中医师，孩子饮食需要注意什么，医师说，孩子需要很多营养，除了过敏食物避免之外，最好什么食物都要吃。 - 我选择使用健康生活模式取代药物治疗，这九个月，说长不长，说短不短，但是A等真的改善好多好多（最后一张照片就是现在），现在再吃到原本会引发过敏的食物，也不会有过敏反应，看回以前的照片，真的觉得这段时间的努力没有白费。 - 每个孩子的状况都不一样，在这里分享我的方法给大家参考，也欢迎大家一起讨论，希望所有的孩子都可以免于过敏之苦，想到A等以前睡前哭着说很痒很痒，我到现在都还会心痛。😭😭😭 - #过敏退散 #adenchen #我们要继续健康