超實用 ! 薰衣草精油芳療配方分享🎉
薰衣草品種百百種😅
別擔心!分享給大家如何簡單分辨不同的薰衣草精油呦~🤓
還有美美的南法薰衣草花田，解一下相思之情😍
也有分享夜晚舒眠、提升專注力、呼吸道保養芳療配方呦~🥰
影片連結 ➡️https://youtu.be/lDkyvRS35xQ?t=7
興趣的朋友們可以試試看這些配方呦~😘
研究所畢業了~🎉
閒不下來的我，接下來想來嘗試不同的挑戰~🤣
也希望分享所學的知識~🥰
如果大家想知道任何關於調香與芳療主題，歡迎留言給我呦~😘

🎈影片初體驗有些些不完美，但有滿滿的用心，希望大家喜歡囉~😁

#精油 ＃薰衣草 ＃調香 ＃芳療 #調香設計師

Editor : Eileen Yeh

2天一夜苗栗勻淨湖星空露營車

想來個輕鬆露營，發現一個好地方勻淨湖星空露營車！有床有浴室，還能躺在床上看星空！
上午先去龍騰斷橋和勝興車站走走拍拍吃吃，4點入住，晚餐民宿會準備好豐富的烤肉食材和器具，只需在夕陽美景中自己烤。
第二天飯店早餐後退房，先去「雅聞香草工廠」，超過預期的花草種類，很值得去走走，之後來到「綠葉方舟」，腹地超大，走過一段林木庭院，在這享受了「四月雪」後出現2棟歐式風格建築，讓人驚艷的餐廳，午餐午茶一起來，悠閒放鬆後打道回家囉。

冬天來碗燒仙草，正是禦寒解饞的好食機，且別忘了撒上一把硬花生，它們真的是天生一對啊！仙草冷熱鹹甜皆宜，寒冬除了做成甜湯吃，也能燉成仙草雞湯補補身子；而酷暑則可涼涼喝，仙草冰、仙草凍、仙草茶、仙草蜜一應俱全，消暑生津又退火！

仙草又稱為田草。傳說古代因交通不便，出入均靠雙腿步行，天熱趕路容易中暑生病，有善心人士將這具特殊香味的草類植物曬乾熬煮成茶，供路人飲用，許多人發現疲態很快就能復原，因而被認為是具神效的茶湯，深信應是仙人賜予的良方，便將該青草稱為「仙草」

而本草綱目中記載：「仙草味甘、性寒，煮成茶飲，清涼解渴、降火氣，消除疲勞，老少咸宜。」正逢仙草產期，此次就彙整「5個仙草的好處」，我們一起來認識吧！

❶清熱緩炎消火氣
其屬性寒涼，若體質燥熱易排便不順、發痘、發炎、牙痛、嘴破等，可具降火、消炎、補氣之作用

❷機能修護降肝脂
內含仙草乙醇萃取物，能降低三酸甘油脂堆積和膽固醇含量及肝臟總脂質，以提升肝臟之總抗氧化能力

❸低卡飽足沒負擔
GI值約20，仙草100公克的熱量約19大卡，屬於低GI低熱量，且製成仙草凍，含水量高，容易有飽足感，建議食用時不添加糖份，以避免造成身體負擔

❹多醣駐顏高保濕
當中的多醣膠質含有大量的醣醛酸，屬植物性玻尿酸，具有保濕性與蓄水性，能吸收其本身重量約6000倍的水份，是一種天然保濕因子，普遍被應用在醫學與美容領域，像是用以增加老人關節潤滑、減輕膝關節退化..等

❺抗氧緩老增健康
內含咖啡酸及山萘酚，其具清除自由基、抑制生物細胞脂質與DNA氧化傷害的作用。能清除人體內的超氧陰離子，清除率達91.5%。而「超氧陰離子」是代謝過程中所產生的一種自由基，它是易造成衰老和病變的一種物質

#仙草種類
主要分布於海拔 1,200 m 以下之山麓。栽培區域包括新竹縣(關西鎮)、桃園縣(新屋鄉)、苗栗縣(三義鄉及銅鑼鄉)、嘉義縣(水上鄉及中埔鄉)及花蓮縣(鳳林鄉)等地區，其中以新竹縣關西鎮栽培面積最廣

➡️桃園1號
莖紫色的，連帶葉子也會帶一點紫色，紫色部分就是抗氧化能力高，半直立株型的桃園2號香華，也是桃園區農業改良場經過25年品種改良

➡️桃園2號
為短日照作物，喜高溫，25℃以上生育迅速，10 月下旬至 11 月上旬開始開花。適合台灣嘉義以北地區富含有機質砂質壤土及排水良好之黏質壤土栽培

#仙草盛事
➡️2020桃園仙草花節，自11月28日至12月13日，為期16天，橫跨3個周休假日，每週皆有精彩活動演出。今年以「微見仙境Mesona Flower Paradise」為主題，以「仙境」的想像為依歸，大片種植的仙草花打造夢幻仙境，微型藝術裝置如水珠般滴落在田間各角落，激盪出層層漣漪

現場5.8公頃的大面積紫色仙草花海，共種植超過12.5萬株的仙草花；裝置藝術襯托周遭環境，每件皆以桃園的埤塘形象設計，探討人與環境之間的關係

主展區裝置藝術「微光」總高度達6公尺，以水滴落入水面時，所澗出的靜止畫面所構成，巧妙利用田梗既有的高程差，以「景觀透視」的手法，使得裝置在水面上映照出倒影；還有結合現地建物的「湧泉」，主舞台「微見仙境」，波光粼粼的水霧藝術裝置「澗霧」，坐擁在仙草花之中的造型盪韆鞦「漣漪」，捕捉夕陽美景的「日環」及大面積的花海「仙境之波」，趁空不妨親自感受！

•時間：09：00-17：00
•地點：桃園市楊梅區楊湖路三段239號

➡️新竹關西仙草博物館生態農場
以仙草為主題的休閒空間，在主建築內展出成梱的仙草乾以及大型生態看板，同時在生態園區內有仙草生長的實況，將仙草的生長過程自然呈現

•時間：09：30-18：00(每週三公休)
•地址：新竹縣關西鎮中豐路二段326號

#仙草停看聽
⚠️每日建議用量約900g

⚠️容易畏寒、貧血、手腳冰冷者少食，多食可能會使狀況加劇

⚠️女性生理期、懷孕、月子，甚至哺乳期間能不能飲用、食用仙草相關製品(仙草茶、仙草凍...)一般來說，若是體質燥熱、火氣大、便祕，伴隨口氣不佳者，適度飲用仙草茶，可有助緩解不適。但仙草屬性寒涼，可能出現腹瀉、腹痛症狀；建議食用前，先行尋求專業醫師協助，根據個人體質斟酌食用量

#凱鈞有食力
#5個仙草的好處

甘草堪稱最多人接觸過的中藥材，為什麼呢? 對於一個不常吃中藥的人來說，連吃個水果都會沾甘草粉呢！正因為如此，甘草時常只被認為是一般食品，而忘記甘草也是使用率非常高的中藥材。你有沒有曾經想過，甘草的價差怎麼這麼大？！這一集我們來深入了解甘草吧!

嗨大家!我是Rex!
有味粉敲碗硬一點的香料QA
讓我有機會分享這個陌生又熟悉的中藥材
👉甘草
沒錯! 就是甘草芭樂裡的甘草
同時也是中藥配方中增加甘味的甘草!
其實甘草是藥食兩用的香料和中藥材
如何去分辨藥用甘草或食用甘草呢?
大致分為
1. 甘草的輸入許可證
2. 甘草的檢驗報告
3. 甘草的包裝標籤
影片裡有更細節的解說!

甘草的產地是在山西、甘肅、內蒙古和新疆
產地對甘草本身的價格影響並不大
影響甘草價格主要的原因有兩種
1.甘草的大小
2.甘草的種類

甘草在香料的搭配裡面
時常作為基底
是甘味的來源
像我們上一集提到的五香粉就可以搭配甘草
十三香裡面也可以加甘草

甘草在中藥裡面
幾乎所有有關滋補養身會有甘草
像羅漢果茶
而且甘草搭配黑豆也是一種很棒的解毒劑

甘草除了剛才講得
料理和藥用之外
甘草的甜味也很常被運用在
像是蜜餞、口香糖、仙楂丸
也可把甘草拿來做
用來增加啤酒的酒味和香氣
提高黑啤酒的稠度跟色澤
可以用來製造一些軟性的飲料跟甜酒

這集會告訴你
0:00 甘草開始
1:45 如何去分辨藥用甘草或食用甘草?
2:32 甘草的產地
2:39 甘草的價格和甘草種類
3:18 如何分辨家種甘草和梁外甘草
3:35 甘草和香料的搭配應用
4:47 什麼人不適合吃甘草

#甘草 #甘草粉 #藥食兩用

⭐味旅官網：https://www.spicesjourney.com/
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#rabbit #養兔知識 #侑敏頻道

大便可以觀察出兔子的健康情況。也可以通過這個掌握兔子食物的調配比例。根據當天吃的食物不同而有所變化，所以如果長期食用蔬菜類食物，便便和尿液都很臭。

⚫便便介紹
🔺一般健康的大便
正常時是黑色的顆粒，橢圓形，剛排出體外的時候會有少許的光澤。輕壓會扁而不碎，不是很硬，也不軟。

🔺盲腸便
盲腸便是可食用的大便，請不要阻止牠。

雖然又軟又臭，但是營養豐富，通常兔兔都是直接從屁屁吃到肚子裡。正常的形況下，不容易見到。
兔兔可以自行轉化製造維他命B和C，也有豐富的益菌(就是盲腸便)。
兔兔吃到不好消化或不太清潔的食物，就會產生這樣的便便，如果兔兔根本不吃導致產生過多的盲腸便，就需要調整兔兔的飲食，或是帶去檢查囉

🔺拉肚子
呈現幾乎水狀，代表兔兔身體已經出了問題，請立馬帶去看醫生，如果病情延誤，很容易導致兔兔脫水死亡。

🔺連在一起的便便
像珍珠項鍊一樣，顆粒之間連在一起，會這樣就是因為吃下太多毛，請記得多幫兔兔梳毛，或是給化毛膏促進排便。



⚫尿尿介紹
🔺正常
尿的顏色會受到食物影響，從無色到深棕色都有，尿尿在空氣中一段時間會氧化，變成鏽色，這是正常的。

🔺血尿
最常見的原因是腎結石。
初期幾乎看不出來。
但當看的到血的時候都已經非常嚴重了，建議年紀較大的兔兔最好一年要做一次全身性的健康檢查。
雖然很貴，但是如果有病變可以早點發現早點治療。

🔺尿鈣
以苜蓿草為主食的一歲以下幼兔最常有這個現象。
因為苜蓿草含有較高的蛋白質、鈣質，在尿液中沉澱為正常現象，隨著慢慢長大，換成其他種類的牧草，這種形況就會慢慢消失。
要注意，此階段一定要給予足夠的水分。

牧草種類介紹：
https://www.youtube.com/watch?v=YKf6C3Wi8Ug&t=69s


⚫文章參考
海綾月兔兔認養專區
http://blog.xuite.net/blue_sky23/rabbitget

https://www.facebook.com/rabbitget/

愛兔協會
https://www.facebook.com/rabbit.org/
http://www.loverabbit.org/candy/news_detail.asp?NewsId=1001

浪兔協會
https://www.facebook.com/rabbitsos/

台灣認養地圖
http://www.meetpets.org.tw/content/5

⚫圖片來源
迷你兔噗噗醬
http://blog.sina.com.tw/s7217045/article.php?entryid=616524

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市面牧草有這超多種，但你知道哪種年齡層適用哪種牧草，或是兔兔到底喜歡哪種嗎？今天就要來介紹各種可以給兔兔吃的牧草喔～


🔺提摩西草 Timothy Hay：
作為兔兔主食牧草最佳選擇！一番割、二番割、三番割是什麼意思？

一番割梗多纖維質較高。
二番割葉多纖維質比一番割略差一點。
三番割全葉無梗葉柔軟纖維質比二番割略差一點。
小幼兔牙齒發育未完全，可以先練習吃軟葉的部位。

我們家都買：oxbow，提摩西、果園、燕麥都是。

🔺苜蓿草 Alfalfa Hay：
幼兔、病兔、懷孕母兔適用，配合其他牧草食用。
葉片易碎，草屑多，梗較硬，非常香，可做為成長中的兔兔和病兔的補充營養草。
因鈣質、蛋白質含量較高，六個月以上成兔不適合，會有尿鈣沉澱的問題（尿尿變得很白、很黏會牽絲），但可以少量當作零食提供。

🔺果園草 Orchard Grass：
可當主食草，營養成分和提摩西很相近，味道非常香，適合各年齡兔食用。

🔺澳洲甜小麥 Wheat Hay（黃綠色，味香甜有奶油香）
🔺澳洲甜燕麥 Oat Hay（金黃色，味香甜）
味香甜有奶油香，挑嘴兔可試試。營養成分很低，纖維質非常高，幫助排便效果非常好。但是因為營養成分很低，須搭配其他草一起食用。
台灣因氣候濕熱容易生草蟲。


🔺狼尾草：
葉子營養成分高，可當主食。
有很多野生的，在路邊或山區很常見，可以自行割草，因新鮮現採，需冷藏保存！適合各年齡兔當主食或其他牧草配合食用。

-再來就是比較不常見的草類-
🔺葛蘭草 Crain Grass Hay：
俗稱小提摩西草，適合過胖及尿蛋白過高的鼠兔食用。


🔺百慕達草 Bermuda Grass：
葉子很細，俗稱減肥草，很適合過胖及尿蛋白過高的鼠兔，但幾乎味道，大多兔子都不愛。


🔺盤固草 Pangola Grass：
一樣不惹人愛的草之一，葉細偏枯黃色，可以食用，但因極度不售兔兔歡迎所以就不多加介紹。



以上就是兔兔可以吃的牧草種類，網路上有很多試吃包，可以每個都買買看，看你家兔寶到底比較喜歡哪種，但是
⚠請在適當的年齡層給予最適合的草⚠

那...不吃草會怎樣？想知道的話點這裡～
https://www.youtube.com/watch?v=fJbsp3MzuTA&t=102s



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