#別讓父母的一句話扼殺孩子的觀察力

「媽媽，你看，這裡有一隻蝴蝶。」孩子們總能有他的眼睛「觀察」到一些在大人眼中看似很不起眼的東西。當孩子這麼對你說的時候，你是怎麼回應的呢？是恍若未聞？還是揮手說「那又沒什麼。」？

#用眼睛看世界是人類與生俱來的能力
#引導孩子學會「帶著腦子」去觀察，則顯得更為重要

最好的觀察永遠來自生活，路邊的一朵花一株草，下雨天看窗外落雨和地上水漥，在家中看電風扇如何轉動……這些一點一滴都在培養著孩子的觀察能力↘↘↘https://bit.ly/2YZCxXS

🐳讓孩子學會仔細觀察與比較，觀察力知識力一把抓！
🔖哪個是哪個？動物比較圖鑑（新版）>>>https://bit.ly/3kjRhco
🔖公的還是母的？動物比較圖鑑（新版）>>>https://bit.ly/3CpW56k

熱到只想來碗剉冰！紅豆大紅豆 剉剉剉～你最愛加什麼料？（不小心透露了我的年代🤪誰愛吃剉冰🍧

👩🏻‍⚕️奉上 #剉冰配料 #熱量排行榜
你都怎麼搭配？

以下均為每一份加料約45g(=3湯匙)之熱量估值：

花生 245kcal
波霸珍珠 195kcal
蜜紅豆/蜜綠豆/蜜花豆 195kcal
薏仁 169kcal
西米露 165kcal
粉粿 165kcal
蜜地瓜/蜜芋頭 150kcal
煉乳 143kcal
粉條 130kcal
芋圓 125kcal
各式果醬 120kcal
布丁一顆 110kcal
湯圓 105kcal
椰果 75kcal
蒟蒻 53kcal
仙草 9kcal
愛玉 6kcal
糖水 35-50kcal(100ml)

熱量前三名根本都是大家的最愛
一起吃 一碗直接超過500大卡😅
✔️因為蜜紅豆/蜜綠豆/蜜花豆都是蜜過糖的澱粉，熱量自然比較高！
建議大家在選擇這種澱粉類的豆時 選一種就好了～😉

✔️而花生屬於油脂類 更要注意攝取量
✔️也可以選愛玉、仙草、蒟蒻、椰果這種低熱量的為主
✔️糖水也建議用天然代糖水 清爽少負擔 美味也不減

現在知道剉冰配料怎麼選了嗎？
過癮同時也不能忽視熱量喔👩🏻‍⚕️
歡迎留言跟我分享你的搭配唷！
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#剉冰 #剉冰店 #熱量圖鑑 #營養師懶人包 #營養懶人包 #營養師 #高敏敏 #高敏敏營養師 #夏日必備 #吃貨營養師 #吃貨營養師高敏敏

誰也會去咖啡廳買不是咖啡的飲料😆給大家熱量圖鑑 方便你們點餐時更一目瞭然😉

上次給大家咖啡系列了 就很多人敲碗非咖啡拿鐵的品項（我都有認真在做筆記😉

👩🏻‍⚕️奉上 #Cama咖啡 #熱量一覽
你最愛哪一杯？

🥛奶茶系列🥛
高山錫蘭奶茶(大)
(冰)熱量:352.45kcal/糖量: 22.37g
(熱)熱量: 454.37kcal/糖量: 26.23g
清焙烏龍奶茶(大)
(冰)熱量:352.45kcal/糖量: 22.37g
(熱)熱量: 454.37kcal/糖量: 26.23g
黑絲絨鮮奶茶(大)
(冰)熱量: 340kcal/糖量: 39g
蜂蜜鮮奶茶(大)
(冰)熱量: 201.26kcal/糖量: 26.66g
(熱)熱量: 250.47kcal/糖量: 30.09g
高山錫蘭鮮奶茶(大)
(冰)熱量: 162.2kcal/糖量: 22.9g
(熱)熱量: 148.1kcal/糖量: 24g
清焙烏龍鮮奶茶(大)
(冰)熱量: 162.2kcal/糖量: 22.9g
(熱)熱量: 148.1kcal/糖量: 24g

🍹手搖茶系列🍹
法式可可歐蕾(大)
(冰)熱量: 263.75kcal/糖量: 33.08g
(熱)熱量: 348.11kcal/糖量: 39.45g
浮雲奶蓋烏龍茶
(冰)特大杯 熱量: 252.11kcal/糖量: 21.26g
(冰)中杯 熱量: 204.75kcal/糖量: 16.49g
浮雲奶蓋錫蘭紅
(冰)特大杯 熱量: 252.11kcal/糖量: 21.26g
(冰)中杯 熱量: 204.75kcal/糖量: 16.49g
黑糖鳳氣泡冷萃精品
(冰)特大杯: 熱量: 225kcal/糖量: 45g
(冰)大杯: 熱量: 145kcal/糖量: 29g
白貴妃氣泡冷萃精品
(冰)特大杯: 熱量: 220kcal/糖量: 36g
(冰)大杯: 熱量: 155kcal/糖量: 24g
黃鹹檸氣泡冷萃精品
(冰)特大杯: 熱量: 213kcal/糖量: 43g
(冰)大杯: 熱量: 174kcal/糖量: 36g
蜜桃荔枝錫蘭紅茶(大)
(冰)熱量: 165.4kcal/糖量: 26.6g
(熱)熱量: 165.4kcal/糖量: 26.6g
蘋果檸香錫蘭紅茶(大)
(冰)熱量: 154.3kcal/糖量: 37g
(熱)熱量: 153.3kcal/糖量: 37g
高山錫蘭(大)
(冰)熱量: 77.8kcal/糖量: 18g
(熱)熱量: 77.8kcal/糖量: 18g
清焙烏龍(大)
(冰)熱量: 77.8kcal/糖量: 18g
(熱)熱量: 77.8kcal/糖量: 18g
巧克力王子(大)
(冰)熱量: 12kcal/糖量: 0g
(熱)熱量: 12kcal/糖量: 0g
德國花草茶(大)
(冰)熱量: 0.27kcal/總糖量: 0g
(熱)熱量: 0.27kcal/ 總糖量: 0g

👩🏻‍⚕️老話一句 建議：
1.能多喝水是最棒的！
2.飲品點無糖就好（很多料裡面就會蜜糖進去了）
3.點越少糖越好、奶茶系列可以改鮮奶攝取乳品類營養🥛
4.酸甜的飲品 更要比較注意糖量攝取唷！
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#熱量排行榜 #營養懶人包 #營養師懶人包 #懶人包補帖 #手搖飲熱量表

瑪莉歐賽車8真好玩~跟朋友連線超有趣的哈哈~
無敵星星、火箭、綠龜殼這些道具竟然是無差別攻擊，
隊友也會被攻擊到，這個設計真的是讓小美要很小心閃隊友......雖然常常閃失敗。
魔物獵人部分為了要跟室友的帳號進度分開，所以我重新創了一個新的OwO
重頭開始練真的很辛苦啊，什麼材料都要收集，裝備不齊全的時期打村任都覺得可怕XD
不過我幾乎把它當成農場遊戲在玩了，各種收集道具~
礦材、花草、菇類、昆蟲、魔物屍體、雜物堆，一個都不放過！

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上半部
00:15:18 世界王給我傳說卷！
00:42:27 開始玩瑪莉歐賽車8(Mario Kart 8)
01:20:42 Mii捏臉時間~
03:17:04 很厲害的外國朋友一起玩，也很熱心的教大家一些小訣竅
03:30:08 明明是隊友，小夫卻一直被我攻擊到......我不是故意的QQ
下半部
00:15:52 開始玩魔物獵人(MHGU)

最近小美很認真的整理自己的東西並且努力斷捨離，
清出了很多幾乎都是全新未拆的東西、還有少部分二手的物品都PO在我的個人FB販售，
這些東西在我家是真的用不到的QQ
如果有大家用得到的東西、或是剛好最近有送禮的需求，請幫我帶走它們吧~
給它們一個新家順便換點飯飯錢~感謝大家！

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01/20(三)PM23:30 唐吉訶德初體驗！人潮多到超可怕，半年內應該不會想再去排隊了
01/21(四)PM23:30 賣禮盒的小女孩，大家快來買禮盒喔！
01/22(五)PM23:30 第二屆小美盃開打！
01/24(日)PM23:30 魔物獵人小中毒，成就感是練出來的
這星期實況一樣開好開滿，大家記得要注意看每次小美PO的內文啊~不然很容易漏掉消息的。
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‼️重要公告‼️
目前固定實況魔靈的時間為每週三、四、五、日的PM23:30開始，如果有多的時間就會增加天數。
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小美想要開始剪一些實況精華但實在沒有時間做這件事情+自己的後製能力不是非常專業，
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許多人會在家裡或辦公室栽培仙人掌，但你知道嗎，不同種類的仙人掌，習性和養護知識其實略有差異！
本書於是分門別類，介紹仙人掌個別的生態背景、特徵、栽培要領等，再加碼仙人掌難得一見的開花、錦斑、石化、綴化與嵌合變異的寫真集錦，一次滿足你求知、求獵奇的慾望。

想看更多內容嗎？點這裡 https://reurl.cc/drK65k

想認識多肉植物的種類和栽植密技，也可以參考：
https://reurl.cc/Rdaalr
https://reurl.cc/yyxxjO


園藝家／育種家／栽培業者／仙人掌達人 一致好評推薦：
【臺灣愛仙會前會長】 尤琮玄
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【台灣仙人掌與多肉植物協會監事】 嚴永祥
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【愛花人集合版主】 陳坤燦
【臺大農場技士】 梁群健
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手作好味道x 玩味綠生活〜日常的美好，就是這麼簡單！