為什麼這篇茶葉蛋營養鄉民發文收入到精華區：因為在茶葉蛋營養這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者chunliang (chunliang)看板CVS標題[新聞] 轉新聞 茶葉蛋選淺色 營養師教...
茶葉蛋營養 在 May Liu Instagram 的精選貼文
2020-05-01 14:33:00
非常時期減少出門的May...最近很愛喝這瓶補充鈣質！你們知道嗎？ 1瓶統一營養強化高鈣牛乳≒2瓶等量全脂鮮乳，想補鈣喝營養強化高鈣牛乳就對了💪🏻(一瓶大約有800毫克鈣質 . May分享五天的高鈣X蛋白質早餐😍 ✔️星期一：起司三重奏搭配統一營養強化高鈣牛乳。Blue Monday 很需要療癒一下...
茶葉蛋選淺色！營養師教你挑超商食品
三立新聞網SETN.COM
記者林恩如／台北報導
上班族為了趕時間，早餐首選「茶葉蛋」也有奧秘，營養師建議大家，挑選時盡量選顏色
較淺的，鈉含量相對低，比較不會對身體造成負擔。
https://i.imgur.com/ypSc9ya.jpg
熱呼呼茶葉蛋散發著淡淡的茶香味，每一顆蛋滷到風味十足，但吃多可能造成身體負擔。
營養師趙函穎表示：「正常的話兩到三顆，建議選茶葉蛋不要選已經熬煮過久的，盡量選
擇顏色比較白、不要那麼深的顏色。」顏色較深的茶葉蛋代表鈉含量較高，提醒民眾外面
購買茶葉蛋時，盡量挑選電鍋中顏色較淺的蛋，才不會影響健康。
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唉！ 之前都挑顔色深的，想說滷得比較久點，而且比較有茶葉香、比較入味。
我真的要改觀念，長知識了！！
看様子...
我還是乖乖～早上自己煮水煮蛋來吃，比較健康、安全。
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※ 編輯: chunliang (223.140.164.86), 01/07/2018 23:25:59
→ sjps30607: 我就喜歡吃黑的咩 01/07 23:31
推 smallshow3: 淺的就吃白煮蛋啊… 01/07 23:32
→ lovelymoco: 是想要為上一篇水煮蛋文接風嗎w 01/07 23:46
→ smallshow3: 話說最近+1元茶葉蛋都找不到想買的商品，抹茶沒送了 01/07 23:49
→ chocoball: 這跟飲料選低糖無糖的一樣廢文 誰不知道 01/08 00:04
推 ameji: 鹹的才好吃啊 01/08 00:11
→ wi22900: 醬油倒太多 即使是新的 一樣顏色深 01/08 00:21
→ wi22900: 而且如果蛋沒敲開 即時顏色超深 一樣沒味道 01/08 00:22
→ jenny60234: 茶葉蛋搞得跟水煮蛋一樣 01/08 00:22
→ lkk61432: 要吃馬鈴薯不要選炸過的 要喝飲料就不要喝含糖的 01/08 01:20
推 prkfcpr: 飲料加糖不加糖跟這根本是兩回事好嗎 01/08 05:42
推 charlie1667: 昨天報紙上也有看到 根本把人當智障耍 01/08 05:56
→ charlie1667: *飯不要吃太大碗 越大碗澱粉含量越高* 01/08 05:57
推 Waitaha: 茶葉蛋不要一次吃一顆 可以分兩餐吃 01/08 06:56
推 nandan1202: 長知識了，謝謝 01/08 11:23
→ Miuco0226: 就是想吃鹹的。。。 01/08 22:45
→ BlueString: 這營養師好有專業知識喔 這樣鐵蛋不能吃 一顆就超標 01/09 07:05
→ octopus4406: 淺色的還是有味道 太深的都變鐵蛋色了 好鹹好硬 01/09 10:09