為什麼這篇茶葉蛋一顆熱量鄉民發文收入到精華區：因為在茶葉蛋一顆熱量這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者hamu5678 (chi)看板BeautyBody標題[問題] 有誰知道一顆茶葉蛋的熱量是多少...
茶葉蛋一顆熱量 在 Caroline 凱洛琳 Instagram 的最佳解答
2021-09-24 06:53:05
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最近想要減肥，
又很喜歡吃茶葉蛋，
所以常常晚餐就用一顆茶葉蛋和一瓶每日Ｃ的小瓶柳橙汁，
不知道茶葉蛋熱量會不會太高或太低造成我的熱量計算上有問題，
希望大家可以提供一下讓我參考熱量。
閒聊一下：
雖然我沒有去康是美量體脂，
不過一直以來都有在學校的健康中心量，
也是tanita牌的，
可以量出體指體重和基代，
應該誤差都不大吧。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.243.24.207
→ AQUAWATERS:60~80大卡的資料都看過 06/30 00:16
→ AQUAWATERS:也要看蛋大小 06/30 00:16
→ reneeviolet:茶葉駝鳥蛋熱量超高（誤） 06/30 00:18
→ AQUAWATERS:嗯! 06/30 00:20
→ hamu5678:樓上恩的意思代表 熱量很高!!!（驚） 06/30 00:28
→ AQUAWATERS:駝鳥蛋很大阿XD 06/30 00:30
推 circus1988:請問是節食嗎??雖然你有你的減肥方式，不過光看這晚餐 06/30 00:31
→ circus1988:是真的非常不妥，老話一句，你想一輩子這樣吃嗎?? 06/30 00:31
→ hamu5678:我吃的是，小七的茶葉蛋.... 06/30 00:32
→ AQUAWATERS:那麼 我在1F就給你答案了@_@ 06/30 00:32
→ hamu5678:我沒有刻意節食，只是在百貨打工晚餐不知道該吃什麼， 06/30 00:32
→ hamu5678:所以只能選擇小七了 06/30 00:33
推 circus1988:小七也有很多選擇，不知道你吃這樣會飽嗎?? 06/30 00:33
→ hamu5678:而且我打工回家之後都會吃水果或喝豆漿當宵夜 06/30 00:34
→ hamu5678:真的餓的時候就吃摩斯啦XD 一般這樣吃代表我不餓 06/30 00:34
→ hamu5678:反正不餓的時候就少吃，中餐早餐都有正常，應該還好吧 06/30 00:36
推 circus1988:是減肥時才這樣吃，還是食量本來就很小，才這樣吃呢?? 06/30 00:37
→ circus1988:基本上我是推正餐時就吃正餐該吃得東西 06/30 00:37
→ circus1988:摩斯也是個選擇，只是我覺得真的很吃不飽 06/30 00:37
→ hamu5678:哈哈其實也是想減肥啦，畢竟前陣子胖太多了 06/30 00:39
→ hamu5678:不過食量是真的不大XD 06/30 00:40
推 circus1988:但如果你一直以來的習慣就是這樣，我覺得是沒什麼不好 06/30 00:40
→ hamu5678:我平日在家就會吃很正常（因為媽媽有煮） 06/30 00:40
→ hamu5678:出門在外吃外食又油膩其實也很不習慣= = 06/30 00:41
→ circus1988:啦...(應該吧)因為我對這個沒又什麼研究 06/30 00:41
→ hamu5678:也不喜歡吃便當 06/30 00:41
推 circus1988:嗯嗯，跟你相反，我很愛便當 06/30 00:43
→ circus1988:我愛吃便當是題外話啦，剛剛突然看到晚餐只吃這樣 06/30 00:44
→ circus1988:有shock到，但也沒什麼好建議，雖然你也不是來要建議的 06/30 00:45
→ circus1988:只能說，置底就看一下吧 06/30 00:45
→ saturnangel:其實 這樣的問題 GOOGLE一下就知道 06/30 01:15
推 bookeyela:鴕鳥蛋爆炸大的 06/30 11:59
→ WarmWen:吃宵夜？那為什麼不在晚餐就吃到足量？ 06/30 23:10
→ ninepoints:如果你基礎代謝率只有900，這樣吃熱量太高囉 (誤) 06/30 23:34
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