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🔸素養平台推薦🔸
今天要跟大家介紹一款非常厲害的線上學習平台”PaGamo”，創辦人是鼎鼎大名的葉丙成教授！我之前就一直非常想跟她們合作，這次體驗了閱讀素養教材PaGamo英語素養聯盟之後，發現這套教材真是一大寶藏! 題型方面全部都是素養導向的考題，而且考題方面專業度非常夠，是由英檢主辦方 LTTC 每週兩次派發文章，並且負責出題、審題。除了英檢單位外，裡面的教材內容也是由十二年國教英文科召集人張武昌教授親自參與審核，可見這個平台與新課綱的趨勢十分一致。
1️⃣ 平台特色
🔷題型融合各式圖表、圖片
🔶閱讀測驗全部都包含外師親自錄製的音檔，考生可隨身複習也可當聽力練習
🔷全部題目都有影音版詳解，任何知識點不馬虎
🔶計時系統⌛️這個非常重要！因為練習閱讀測驗最重要就是快狠準，可以隨時在後台記錄中看到自己閱讀速度的幅度，對考生來說很有利。
🔷每個月額外的特別考題，題目都有跟上時事，例如:狗狗能嗅聞出新冠肺炎患者、斑克斯街頭塗鴉、運河閘門系統等主題都曾編成考題。
🔶除了每週素養題練習，還可以隨時進入各版本的段考題庫練習
🔷後台追蹤自身進步幅度還有平台為妳設計多弱點分析雷達圖
🔶兩種作答模式
可以選擇「專心閱讀模式」或者「遊戲減壓模式」自由彈性度很高。

2️⃣試用心得
如果要推薦，一定要先試用過的～我試用了”整整一個月”而且這個平台有魔力會一直讓人想做下去🤣身為高中學測家教，我自己平常也會研究素養考題，這次試用了素養學堂的平台收穫非常多，從閱讀測驗主題到題目設計，都感受到這個平台真的是站在學生角度去設計介面和題型，融合了大量108課綱所強調的閱讀測驗「圖表、情意態度題」，我自己目前已經是高中家教，也親身聽聞過學生跟我分享學校段考的題目，對她們來說，題目無法讓他們真的感受到「素養」，如果可以花一週大約一小時的時間到素養平台上做題目並且了解考題走向，我相信這份由教育改革帶來的焦慮會逐漸消散。

3️⃣如果你也想一起進步…！
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小孩自從國中開學後都能坐在座位上唸書寫作業，只是每次問她們作業寫完了沒都回我說還沒，想說怎麼國中作業這麼多？而我是在她們小五後就不看顧功課了，小學的評分也很鬆，又沒期中期末考，所以自己小孩能力怎樣其實不太清楚。

小學時的作業，通常是發一張講義或是類似考卷的東西回家填充或計算就完事，學校也時時在隨堂考。但是國中之後，這種作業幾乎沒了，有沒有隨堂考我也不清楚。取而代之的是另一種自主性的作業。

中學的這個作業，叫做「コツコツノート」這個中文有點難翻譯，ノート就是筆記/筆記本，コツコツ是一步一步?扎扎實實?孜孜不倦?點點滴滴?勤奮不懈?(有沒有人可以提供好的翻譯?)

它是B5筆記本，上方1/4是課表和聯絡簿的格式，下方3/4是橫線的空白筆記。每天可以把上課所學的東西書寫到裡面，或是自己在家複習時把一些摘要或是彙整騰寫上去。

每天，包含周末和放假日，一天一頁。所以叫こつこつ，一步一腳印。

聽小孩說這個作業是全市的中學都採用的。

剛開學時，還沒正式上課，所以這筆記本寫甚麼都可以，譬如謄寫校歌、寫班上同學名字、研究校規等等。隨著國中課業正式進入，內容開始走向課業彙整。

剛剛說了小孩能坐得住寫作業，所以我以為她們真的很用功，直到人生第一次期中考的成績下來才發現超級大盲點：就是這個本意看似很好的筆記作業。

我非常非常討厭小孩的這項作業，我知道它的本意是好的，善用的話，成績不會太差。但是問題是老師們對它的完成度要求非常變態。

因為老師們要求這個筆記本 #不可以有空白，#不可以有空白，#不可以有空白！

小孩的同學筆記好剩下2-3行，隔天被老師紅筆寫上【這裡也要寫滿】；有同學做數學題，算式總是會出現一些余白吧，也是被老師盯說【空白太多】；有同學忘了帶東西，被老師罰要寫2頁....

中學的部活7點才放學回到家，吃完晚餐休息一下就8點了，8點到11點(若11點就寢)只剩3小時，再去掉半小時洗澡，只剩2.5小時念書時間(當然娛樂時間放進去更少)，而這時間，竟然只拿來寫這筆記本。

剛開始沒抓到訣竅，每天光是花在寫這筆記本上的時間就多達2小時甚至以上。首先，2人會邊聊天邊想今天要寫甚麼內容就0.5小時去掉了，然後正式開寫又花了0.5小時寫，然後一定會出現還很多空白，於是又再花0.5小時找要加寫甚麼，再花0.5小時把它補滿....

盡管我說老師絕對不會看內容，而且班導的任課也不是剛好筆記上的科目，也不可能幫你挑錯誤，只會看有沒有寫滿，是不是乾脆拿參考書的總整理照抄一遍就好，邊抄邊記? 或是寫英文單字，一個單字寫10遍?

當然，青春期小孩就是不愛聽話，只會頂撞媽媽說：你又沒有讀過日本的中學，你又不是XX老師的學生，我們班就是不能像你說的那樣的寫法...

然後每天每天沉浸在 #填好填滿 這筆記本的自我滿足裡，裡面的知識都沒有吸收(因為只是隨便找個資料謄寫)，真的已經完全本末倒置的時間利用。每天把這寫筆記本的時間拿來多算半小時數學題庫，多半小時背英文單字或是寫練習，多半小時念一些課外讀物等等，絕對比寫這無聊的完全不能有空白的筆記本好太多。

它結合到連絡簿上去，又時時受老師監督時，就會是無法隨心所欲的筆記或是塗鴉或是按自己的方式筆記(譬如條列式或是心智圖)，而且必須寫得密密麻麻不能有空白也等於它不能當考前筆記用，這筆記本充其量就是等於一本給老師看「我有寫作業喔」的作業。對於我家小孩來說並不和成績成正比，反而因為太熱衷寫這個筆記，荒廢原本應該拿來做練習題的時間。導致期中考的成績超級超級地差。

不是所有人都適合這種書寫作業，如果要採用它，真的不該制定 #填好填滿不能有空白 的規定要求學生遵守，扼殺學生的時間。不是所有學生都用書寫幫助記憶的。

上週趁教學參觀問了其他媽媽，有些媽媽完全不知道這作業很花時間(可能小孩成績太好，或是早就知道完成訣竅)，也有媽媽說他家小孩也是寫一篇要花1-1.5小時。而小孩說他看過其中一個成績超好的同學，根本一天就寫好幾頁啊....所以這作業真的很挑小孩，越是在意他人眼光的，越是想花時間高度完成這個作業。而置之淡然或是找到訣竅的，只是把它當隨手的memo而已（←學校的重點其實在這，但是小孩不願相信）。

總之，期中考後，就開始用我的方式讓她們在練習題和這個變態作業中找出比較有效的做法。因為我家小孩無法把它當memo用，依舊每篇都要寫得像期末報告似的.....

地方特考三等榜首，分享給準備體育行政的考生：
首先感謝所有幫助過我的師長與應考前輩，有您們的幫助，我才有可能在這裡撰寫這篇文章回饋大家，也希望這些經驗可以幫助到未來想納入這一行的朋友們。

1、 心態建立：
　　強大的心理建設是準備國家考試路上最重要的部分，如何在挫敗後迅速重拾信心，或者是面對旁人有意無意潑冷水而不被動搖，另外我也建議踏入這條路上的考生，除了公務員工作穩定以及薪資實質的誘因外，更要有一個能說服自己為何要踏入體育行政這一行更深刻的理由，因為這一份強大的內在動機會在往後的日子裡，支持你繼續前進。
　　另外我也鼓勵考生，不要把考試當作是一種門檻與折磨，而是當作未來考上之前必要的職能訓練，這樣準備起來會比較有動力一點，也會比較甘願。
2、 應考背景與經歷：
　　我是體育學系學士與碩士的本科生，研究所主修運動管理，大一時其實就已經知道，除了當體育老師之外，也有體育行政的路可以選擇，但我真正開始萌生想要實踐的念頭，是在讀研究所時，一邊在大學體育室擔任行政工作的時期，因工作所帶給我的成就感。
　　完成碩士論文後，我延畢了一學期，一方面是需要一邊補習行政法，一方面也是在學校可以提供給我比較多資源可以備考，第一次106年高考第25名（取11），讓我第一次真正意識到人外有人天外有天！
　　畢業之後，回到了家鄉，剛好也在所在的縣府教育處應徵到體育相關的職務，這一年一邊工作一邊備考，心理上相對踏實，工作的實務經驗對我考試充實了很大的能量，但其實上班也佔掉了我大部分的時間，這一年（107）高考與地特分別是第17名（取8）與第8名（取1）。
　　隔年在父母的建議之下，於是我辭掉了工作，當起了全職考生背水一戰，全職考生的生活雖然多出時間，但相對也多了很多壓力，對未來的徬徨，旁人的眼光等等，108高考考了第10名（取4），曾讓我一度想就此放棄了，所幸在家人100%支持下，我才得以在這次地方特考順利上榜。
3、 讀書方法：
(1) 時間安排：
1. 半工半讀：平日回家後每日至少2 小時，假日圖書館8小時。
2. 全職考生：每天圖書館專心讀8小時（09:00~17:00），因為回到家基本上我也看不下書了，則搭配相關議題的影片作為輔助。
(2) 共通原則：
1. 一本書原則：所謂一本書原則，並非只讀一本書，而是以一本書作為主軸，並融會各家參考書後，能夠自己整理出一本書的筆記與心得。
2. 習慣聯想：養成聯想的習慣，例如看到一則體育新聞或法律事件新聞時，要能時常聯想到可能的考點是甚麼？此外也可以藉此一邊回想以前讀過的內容有沒有記熟。
3. 勤做習題：除了考古題一定要全部做熟之外，也要以上述的聯想的方法猜題，並「實際手寫」練習。
4. 筆記整理：前期我有以電腦打字，希望可以做成一本完整的筆記，但我後來發現雖然可以當作參考，並隨時補充資料，但是實在太花時間了，而且打過即忘。所以後來筆記的方式還是以考古題擬答的方式，手寫作成筆記。手寫雖然速度慢，但是慢讀的過程卻更有助於內容消化，另一方面，也可以更習慣在考試上手寫的速度與感覺。
4、 各科準備：
(1) 國文：58
　　雖然沒有特別準備，但公文格式及用語務必要背熟，作文的部分可以參考專業科目的內容，就可以跟其他考生的內容有所區別了（尤其運動社會學與體育史都有很多例子可以拉進來寫），選擇題純吃老本。
(2) 法學知識與英文：64
　　憲法與增修條文熟記是最基本的，但近年更偏向考大法官解釋，坊間都有很多參考書可以參考，至於法學緒論的部分，高考與地特三等的部分雖然包山包海但題目本身不至於考得太難，建議可以找一本《圖解法律》的書籍幫助理解，另外我也有買陳治宇老師的參考書搭配看，剩下的就是利用零碎時間勤做阿摩練習了。
　　英文的話其實沒有特別準備，個人英文程度不算很好，對我來說英文投資報酬率實在太低了，但閱讀測驗題相對好拿分，務必把握。
(3) 行政法：79
　　上過一年林清老師一年的面授課程，真的建議至少一定要去上過一輪課程（尤其無法律背景的考生），薯叔的教法受一致好評，網路上已經非常多的評價了。
　　除了在行政法這科外，我也應用老師的擬答與整理筆記的方式在其他專業科目上，真的對我收穫非常很多，有種「啊…原來書應該是要這麼讀的」的感覺。
　　至於要選擇函授或和面授我覺得因人而異，函授雖然可以反覆看，但如果時間允許我還是建議面授，一方面可以方便問老師問題，另一方面如果是自認自制力較差的考生，也可以跟著老師的步調走；但我也知道也有考生因為上班和家庭時間上的不允許，函授就是個還不錯的選擇，但是一定要按表操課！否則內容很多，後期一定會消化不完。
　　另外我認為比上課更重要的是，自己多練習跟消化，這也是為何我只上了一輪課程，後面2年都是純靠在家自修了！選擇題建議勤做阿摩，建議要練到至少考試不會錯超過4題的穩定度；申論題則搭配老師參考書內的題庫，另外個人也覺得猜題非常重要，尤其是那種選擇題已經前幾年考過的新議題，申論題還沒考過的，就極有可能出現，這次運氣非常好，剛好命中行政執行聲明異議那一題，拿了20分。
(4) 體育行政與管理：52
　　以鄭志富老師的《體育行政與管理》和教育部體育署《體育運動白皮書》，作為備考的雙主軸，再搭配其他的書籍當作參考（詳書單）。這幾年雖然考的題目不算是非常難，但分數似乎有越改越嚴格的趨勢，所以建議準備到後期要廣泛閱讀，多多套用管理理論和實例旁徵博引，才能寫出亮點。
(5) 運動社會學：77
　　這一科原本是我非常不擅長的科目（可能以前書真得看太少…），所以我先去找了蘇維杉老師的參考書把基礎重新打好，因為這一本寫得相對簡單，而且舉了非常多台灣本土的例子，非常有助於理解。但是後期漸入佳境後，我則以王宗吉老師的書為主，這本書因為是譯本，有很多國外著名實例與社會現象可以參考。
　　此外也推薦陳子軒老師的《左‧外‧野︰賽後看門道，運動社會學家大聲講》，這本寫得非常活潑，沒有教科書那種硬梆梆的感覺，舉的也都是最新的例子，非常豐富可以當作擬答參考，也可以當作閒書來閱讀。
　　因為近年偶爾會考出比較純社會學理論的題目，很怕拿到考卷就被嚇傻了，因此我也找了陳遠老師的參考書來搭配。
(6) 世界體育史：86
　　以吳文忠老師的《體育史》（編修版）為主，這本書已經出版超過了近半世紀，許多體育科系都還拿來作為上課用書，就知道這本堪稱「體育史的百科全書」有多麼重要。另外我也找來徐元民老師的《體育史》來搭配，這本書的寫法與吳文忠老師的寫法截然不同，比較偏向探討哲學意義和比較，可以更充實答題的內容。
　　至於其他比較細節的部份我則是參考了《體育運動大辭典》、《中華民國建國百年體育專輯》等資料，此外日本也為了東京奧運會也拍了一部日劇《韋駄天～東京奧運故事～》，個人覺得這部日劇非常精采，非常有助於對於近代奧運脈絡的釐清，也讓我在休息之餘，能以更輕鬆的方式一邊吸收體育史的知識。
　　近年偶爾會考單項運動的歷史或發展，實在非常不好掌握，但可多留意一些時事上或是台灣國際賽成績還不錯的運動種類來準備。
(7) 體育原理：64
　　這一科基本上就是一個綜合性科目，其他科能考的，這一科也都能考，尤其和運動社會學有很多重疊的部分。
　　這一科比較特別的是，要把幾個如「體育」、「運動」、「遊戲」、「休閒」…等名詞的定義與關係多加釐清，並把握好12年國教、身體素養、身體與運動文化、電子競技等議題。
　　參考書我則以許義雄老師的《現代體育學原理》為主，並搭配其他書單上的書作為搭配。
(8) 運動自然科學：86
　　近幾年運動科學的考法比較應用，所以在以書單上《運動生理學》、《競技與健身運動心理學》打好基礎後，我後期開始找了《肌力與體能訓練》、《學校運動教練手冊》…等當作重點閱讀，尤其《學校專任運動教練手冊》是體育署寫給第一線教練的官方資料，相對容易閱讀，也有非常多的實例，更重要的是貼近實務，整本都是滿滿的考點！
　　至於很多人問我運動生物力學的部分，因為考的比例偏低，而且不好準備，我建議把以前國高中物理課中古典力學的部分再拿出來複習，並搭配運動實例，應該就不會差太多了。

　　最後謝謝大家看完這篇勒勒長的文章，感謝一路上給我支持跟幫助的家人、師長及同學，也希望這一篇文章可以回饋到所有還在努力的考生，最後送上我去年初失意時，在日本東京淺草寺抽到的詩籤，作為我最誠摯的祝福：
　　鑿石方逢玉
　　淘沙始見金
　　青霄終有路
　　只恐不堅心

備考書單：https://docs.google.com/document/d/1PqqzUQMEb18eR-3PAwX2llasAZ7YMT3H/

柴郡貓 Cheshire Cat「不必成為別人眼中的模樣」三部曲

飄浮電氣首部曲《閱讀空氣的人》
2020.11.27.數位平台全面上線

▶數位平台全面上架▶ https://l2rmusic.ffm.to/cheshirecatreadtheroom

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「我能夠看得見空氣，你呢？」

呼吸之間，滿溢隱藏的訊息。
仔細閱讀，恰如其份的回應。

「我是閱讀空氣的人，你呢？」

擁有勇氣面對真實自己之前，
保持心的社交距離以策安全。

「如果，你也能看得見空氣。」
「期待會是你，閱讀我的心。 」

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▶ #柴郡貓｜Cheshire Cat｜チェシャ猫

柴郡貓，以音樂、文字、旅行構成的貓系女子。
時而為人，用心生活，努力感受微小的喜怒哀樂。
時而為貓，仔細觀察，重新詮釋平凡無奇的日常。

🔗 https://ffm.bio/cheshirecat

▶「不必成為別人眼中的模樣」三部曲

音樂旅程十週年後的全新步伐
「不必成為別人眼中的模樣」三部曲。

日系清透質感融入貓的特性，
藉由三首歌連載成精彩的短篇故事，
從旅行探索延伸到人生旅程上的觀察，
在人與貓之間搖擺，思考人類的疑惑與掙扎，
一步一步找到自己，終在貓形人形間自在變換。

▶ 飄浮電氣曲風 X 慵懶貓式吟唱 《閱讀空氣的人》

首部單曲《閱讀空氣的人》，由生命樹_小王子擔任製作人，柴郡貓跳脫民謠清新的既定印象，首次嘗試輕電氣曲風，打造交錯層疊的豐富聲響，唱出飄浮空氣中的隱藏訊息。

歌詞從自我存在社群的模樣進行省思，勾勒《閱讀空氣的人》被制約在不把一些事情說破的淺規則，以慵懶的聲線細細呢喃隱藏在內心的小劇場，那些該說的、不該說的、該問的、不該問的，因為害怕自己成為空氣破壞者，乾脆置身事外保持心的安全距離的不知所措。

歌曲中細膩剖析《閱讀空氣的人》會如此善於觀察，其實是因為太渴望被愛、被需要。如此努力閱讀空氣，是為了找到那個能讀懂自己頻率的人。在又親密又疏離的矛盾微距間飄浮擺盪，是因為擁有一顆太過纖細敏感而容易「受傷的心」。

#柴郡貓 #閱讀空氣的人 #不必成為別人眼中的模樣
#チェシャ猫 #空気を読む人
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《閱讀空氣的人》（Read The Room）

輕聲細語 捕捉表情 紀錄溫度的差距
努力練習 題庫例句 恰如其分地回應
星座天氣 美食追劇 笑聲中無痕來去
滑滑手機 補充話題 別問微笑的原因

不是故意 討誰歡心 不想被誰 一眼看清
不失禮儀 保持距離 氣氛第一

閱讀空氣 好訊息壞訊息
大口深呼吸 飄浮氣泡裡
閱讀空氣 寂寞換來氧氣
期待是你 接收我頻率

小心翼翼 細細聆聽 他不能說的秘密
社群媒體 動態消息 上一秒誰被更新
喝得微醺 假裝忘記 那一次他的哭泣
猜心遊戲 胡言亂語 安撫躁動的情緒

不是不想 被誰關心 不敢面對 真實自己
擁有一顆 太過容易 受傷的心

閱讀空氣 好訊息壞訊息
大口深呼吸 飄浮氣泡裡
閱讀空氣 寂寞換來氧氣
期待是你 接收我頻率

閱讀空氣 快要喘不過氣
不想再繼續 假裝不在意
過濾空氣 把猜疑清乾淨
期待是你 閱讀我的心

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《閱讀空氣的人》（Read The Room）

錄音著作編號 ISRC Code：TW-Z75-20-10081
作詞 Lyricist | 柴郡貓 Cheshire Cat / 吳易緯 Wu I-Wei
作曲 Composer | 柴郡貓 Cheshire Cat
製作人 Producer | 生命樹_小王子 TOL_The Little Prince
編曲 Arrangement | 生命樹_小王子 TOL_The Little Prince / 鄭聿 Yu Cheng＠植光土壤音創
和聲編寫 Background Vocal Arrangement | 生命樹_小王子 TOL_The Little Prince
和聲 Background Vocal | 柴郡貓 Cheshire Cat / 生命樹_小王子 TOL_The Little Prince
電吉他 Electric Guitar | 生命樹_小王子 TOL_The Little Prince
木吉他 Acoustic Guitar | 生命樹_小王子 TOL_The Little Prince
錄音師 Recording Engineer | 生命樹_小王子 TOL_The Little Prince
錄音室 Recording Studio | 植光土壤音創 Light 2 Run Music Creation
混音師 Mixing Engineer | 生命樹_小王子 TOL_The Little Prince
混音室 Mixing Studio | 植光土壤音創 Light 2 Run Music Creation
母帶後期處理製作人 Mastering Producer | 生命樹_小王子 TOL_The Little Prince
母帶後期處理工程師 Mastering Engineer | 陳陸泰（A-Tai）LuTai Chen (A-Tai)
母帶後期處理錄音室 Mastering Studio | 原艾母帶工程錄音室 Mugwort Mastering

OP | 植光土壤音創 Light 2 Run Music Creation
SP | Universal Ms. Publ Ltd Taiwan
音樂統籌 Production Supervisor / A&R監製 A&R Director | 生命樹_小王子 TOL_The Little Prince
企劃統籌 Marketing Supervisor | 柴郡貓 Cheshire Cat
企劃執行 Marketing Executive | 柴郡貓 Cheshire Cat / 林佳芬 aiine Lin @植光土壤音創
企劃協力 Marketing Assistant | 吳易緯 Wu I-Wei @植光土壤音創 / 柯淳恩 Betty Ke
媒體宣傳 Media Promotion | 林佳芬 aiine Lin @植光土壤音創
日文翻譯 Japanese Lyric｜柴郡貓 Cheshire Cat / Mikiko Ishii
英文翻譯 English Lyric｜Jimmy Tu

視覺設計 Visual Design | 舒²ShuShuisme
形象攝影 Photographer | SHAME LOVE
服裝造型 Stylist | 柴郡貓 Cheshire Cat / 林佳芬 aiine Lin @植光土壤音創
彩妝 Make Up | 謝惠婷 Mina Hsieh
髮型 Hairstylist | 謝惠婷 Mina Hsieh
數位發行 Published by | Packer 派歌 StreetVoice International Ltd

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▶ 聽聽更多 柴郡貓 CheshireCat 的音樂 ▶

貓系抒情二部曲《想哭的時候變成貓》▶ https://youtu.be/c6bvLikbW58
十週年紀念單曲《想住進你的心裡面》▶ https://youtu.be/DxxcatvEZIs
旅遊書「東京，慢慢熟。」主題曲《走在東京的日常風景》▶ https://youtu.be/u9MepVtgI5c
DEMO 04 ｜日文單曲《ただ一つの光》▶ https://youtu.be/2USctcowKZo
DEMO 04｜中文單曲《在你眼裡的花火》▶ https://youtu.be/o3wZaNkgNCw

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