小時候家人都會買葉黃素叫我們吃
但那時候真的不懂為什麼要吃這些保健食品，好像有吃跟沒吃一樣呀
小時候吃的還是粉狀的，每次吃都覺得超痛苦
長大後才慢慢發現保養眼睛的重要性
平常工作要一直使用手機
ㄧ整天計算下來十幾個小時都在用手機
長期用眼過度眼睛開始患上乾眼症
所以我近幾年每天早上飯後都會吃兩顆葉黃素來顧我的眼睛👀

葉黃素屬於脂溶性的類胡蘿蔔素，是眼睛黃斑部中重要的植物色素，可以幫助吸收藍光或紫外線，減少光線帶來的自由基傷害

VITALMED維萃能葉黃素採用脂化型葉黃素+微膠囊技術，使維萃能葉黃素同時具有脂化型的高穩定型也有微膠囊技術的高利用率

#VITALMED維萃能葉黃素
五大特點：
-德國進口專利葉黃素
-高穩定性、高吸收率
-添加專利延長壽命的松樹皮
-HACCP食品廠製造
-SGS國際高規檢驗保證

🌿主要成分🌿

#山桑子 Bilberry
山桑子在北歐已經有１００多年的歷史，為民間的食用果實，在二戰期間流傳，英國戰鬥機飛行員在吃了山桑子果醬後改善了夜間視力
在日本更被譽為「美瞳之果」
山桑子成熟的紫黑色漿果含 15 種以上花青素成份，為一種抗氧化劑，是專門清除自由基的清道夫，具有保護視力、抗氧化、抗發炎等效果

#小米草 Eyebright
早在十四世紀的歐洲藥典中就有記載小米草的功效，在當時就一直被用於治療眼疾，歐洲醫生指定小米草為天然護眼補品，甚至被喻為「可以喝的眼藥水」
能預防流質分泌並減輕眼壓或眼睛不適的症狀；亦能強化神經和睫狀肌的彈性，促進血管收縮、減緩發炎現象，並在眼睛表面形成一層保護膜

#決明子 Cassia seed
決明子中含有豐富的微量元素，能夠清肝明目，對於一些眼疾還具有治療作用，像是目澀、青盲、白膜等等，具有降血壓、血脂的功效

#胡蘿蔔素 BETA-CAROTENE
胡蘿蔔素又稱為維生素A原，由於胡蘿蔔素在被攝取後會在人體小腸內轉化成維生素A，進而發揮維生素A之功用，能有效預防夜盲症、乾眼症，並預防或改善視網膜黃斑部病變等眼部疾病，對保護眼睛具有相當之功效

#松樹皮萃取物 Pinus Radiata Bark Extract
松樹皮萃取物是從松樹皮中萃取而來，其中含有大量原花青素
是植物中一種色素成分，廣泛存在於各種植物中。根據醫學研究報告指出，它是當今最有效的抗氧化劑
VITALMED維萃能葉黃素採用的松樹皮是來自紐西蘭原始高山獨特珍貴的樹種
採用專利高壓低溫水萃方式萃取松樹皮，不添加任何化學藥劑

官網：https://www.isgvital.com/

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IG： https://www.instagram.com/isgvital/

#VITALMED維萃能葉黃素 #ISG社交電商 #葉黃素 #眼睛保健

本集主題：「圖解捍衛戰士：美國頂尖飛行員的誕生地」介紹
　　
說書人：查理 主編
　　　
內容簡介：
美國最新圖解「捍衛戰士」美國海軍戰鬥機武器學校的書籍
一冊在手讓你看懂TOPGUN戰術與培訓方法
超過百張全彩照片介紹假想敵戰機特色
《圖解捍衛戰士》告訴你多年來不知的變遷與發展

　　他們追求的不是速度，他們追求的也不是榮譽。
　　他們尋求的是卓越與態度，他們不是別人，正是TOPGUN！

　　科技發展的更迭，使得人們不再相信空中纏鬥是飛彈時代需要學習的技能。歷經學習、失傳、再學習的過程，今天空中纏鬥已經成為空戰高手的必修課。即使到了二十一世紀，空中纏鬥依然是戰鬥機飛行員不可或缺的生存之道。沒有了它，你只能任人宰割！

　　假想敵訓練現在已經是家喻戶曉的訓練方法，通過模擬敵人的作戰方式，讓飛行員準備好戰技和心理，知道如何與敵人對戰，務求做到知己知彼，訓練出最精湛的空戰高手。

　　TOPGUN是全球最為知名的假想敵作戰訓練的培訓中心，他們的事蹟經由好萊塢的傳頌，使得已經成軍超過半世紀的「美國海軍戰鬥機武器學校」至今名氣依然響噹噹！當年TOPGUN所開發出來的訓練方程式，今天已經在美國軍隊內部，甚至世界各國開枝散葉，假想敵部隊永遠是各國軍隊中最優秀的單位。

　　坐穩你的位子，本書將帶你飛上青天，從飛行員的角度窺看TOPGUN訓練的種種精彩畫面！

作者簡介：布列‧愛爾華
　　美國退休律師，日常是在大學傳授新聞與訴訟技巧的客座教授。

　　自1990年代開始擔任英國著名的Combat Aircraft雜誌美國特派員長達20年時間。本書是作者第14本軍事著作，愛爾華已經累積發表超過50篇專業軍事航空相關的文章。

　　
出版社粉絲頁： 燎原出版



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(00:00:00) 開場引言

(00:00:44) ▶ 1947-JUL. 06 AK-47誕生 / 《軍火之王》Lord of War

(00:23:00) ▶ 1937-JUL. 07 七七盧溝橋事變 / 《鬼子來了》Devils on the Doorstep

(00:54:53) ▶ 1947-JUL. 08 羅斯威爾事件 / 《MIB星際戰警》Men In Black

(01:10:56) ▶ 1999-JUL. 09 特殊國與國關係 / 《幻術》The Shooting of 319

(01:36:43) ▶ 1940-JUL. 10 不列顛戰役 / 《大不列顛之戰》The Battle of Britain

(01:49:12) ▶ 1921-JUL. 11 英愛停火協議 / 《以父之名》In the Name of the Father

(02:11:09) ▶ 1917-JUL. 12 張勳復辟失敗 / 《末代皇帝》The Last Emperor

(02:40:24) 結語


【影史７日談】用電影回顧那些歷史課不會教的事 07/06 ~ 07/12 | XXY + 金老ㄕ的教學日誌

感謝收看 / 收聽【影史７日談】節目，在這個節目中我們將會每個禮拜用七部電影，對應到七則歷史故事，來回顧那些歷史課本上不會教的事！
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▶ 收看YouTube影片：https://youtu.be/wEMocqFNQHw

▶ 收聽PODCAST聲音：https://open.firstory.me/story/ckqrzvsvyt6df0976sdt1smt3/platforms
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這次我們要來分享的電影和歷史事件，分別有：

▶ 1947-JUL. 06 AK-47誕生 / 《軍火之王》Lord of War

蘇聯軍官 米哈伊爾卡拉什尼科夫，以二戰末期德軍配備的StG44突擊步槍為參考，設計出一把象徵共產勢力的經典步槍 AK-47。由於AK-47短巧精幹，價格低廉又能夠在惡劣環境中操作，深受許多共產以及開發中國家喜愛，是目前世界最廣泛使用的突擊步槍。
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▶ 1937-JUL. 07 七七盧溝橋事變 / 《鬼子來了》Devils on the Doorstep

1937年7月6日，日本在盧溝橋一帶進行演習訓練，藉口尋找失蹤士兵為由，要求國軍讓日軍進入宛平城搜查；駐守宛平城的國軍拒絕，雙方在盧溝橋爆發激烈衝突。7月7日當天清晨，日軍砲轟宛平城；蔣介石則在7月17日發表廬山聲明，中日戰爭正式展開。
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▶ 1947-JUL. 08 羅斯威爾事件 / 《MIB星際戰警》Men In Black

1947年7月4日的一場大雷雨讓住在新墨西哥州羅斯威爾西北方的農場主人發現，有不明飛行物體爆炸的巨響，隔天他發現有許多特殊的金屬碎片散落在農場內。美軍在日後來到案發現場進行採集和檢驗，並封鎖現場指稱該墜毀物品為氣象氣球，態度閃躲。
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▶ 1999-JUL. 09 特殊國與國關係 / 《幻術》The Shooting of 319

又稱兩國論的「特殊國與國關係」，是時任中華民國總統李登輝在1999年7月9日接受德國之聲專訪時所提出，對台灣與中國之間的海峽關係現狀主張。他認為，中華民國國家元首由台灣人民選出，承認中共在大陸地區的合法性，是「國與國」的特殊關係。
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▶ 1940-JUL. 10 不列顛戰役 / 《大不列顛之戰》The Battle of Britain

二戰爆發後，納粹德國為了打擊只隔了英吉利海峽的英國勢力，開始制定一系列入侵英國本土的「海獅計畫」。英國開始在沿岸建立起雷達群，並大量生產的噴火和颶風式戰鬥機，在來自各同盟國的優秀飛行員支持之下，準備向入侵者展開背水一戰。
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▶ 1921-JUL. 11 英愛停火協議 / 《以父之名》In the Name of the Father

愛爾蘭獨立戰爭從1916年「復活節起義」說起，獨立運動持續到1921年7月11日，英愛雙方簽訂《英愛條約》協議停火，卻也另類凸顯了愛爾蘭南北分裂的事實，為接下來的愛爾蘭內戰拉開序幕。長久以來的北愛爾蘭問題，到現在都沒有一個最佳的解答。
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▶ 1917-JUL. 12 張勳復辟失敗 / 《末代皇帝》The Last Emperor

1917年5月，黎元洪與段祺瑞因歐戰問題引發激烈政爭；人稱「辮帥」的張勳，以調停為由進入北京，滿清小朝廷密謀復辟，於1917年7月1日協同康有為等三百多位清朝擁護者，擁立溥儀重新登基，宣布將民國六年改為宣統九年，改五色旗為清朝的龍旗。
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你對這七部電影和七則歷史故事有什麼想法呢？
歡迎留言分享與我們討論唷！

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本集主題：「編隊飛行：讓戰鬥機飛行員帶你一飛沖天」介紹
　　
訪問作者：李文玉 教官
　　　　
內容簡介：
　　退役飛官分享飛行員養成歷程，座艙視角第一線直擊高空實況，百餘幀高清航空美圖大精彩解密。

　　撰文◎李文玉, 龍仕銓, 熊楚才
　　攝影◎周立昌, 黃啟端, 蔡聖龍, 顏際隆, 吳啟豪, 李文玉, 張健常, 熊楚才

　　前空軍總司令 唐飛 上將 推薦：「本書揭開了戰鬥機飛行員神秘的面紗，藉由這群飛行員親身說明，讓愛空軍及關心空軍的大眾能進一步增加對空軍了解，我早就期待類似這樣的書籍問世了。」
　　　　
編者簡介：
王永賢（撰文／圖片提供）
　　空軍官校1989年畢業，主機種F-16，美國Embry Riddle飛安碩士，美空軍作參班2007年班，曾任駐美路克基地領隊，並於美國獲得路克基地炸射比賽團體及個人Top Gun總冠軍。（著有《完美牛排》，《完美牛肉》，《完美海鮮》3本著作）

李文玉（撰文／圖片提供）
　　空軍官校1987年畢業（76年班），英國愛丁堡大學1995年企管碩士，美空軍戰院2009年班，曾任試飛官、駐美空軍副武官、駐日空軍武官、軍情處國際情報組長、作戰隊長等職，現為民航機師。

龍仕銓（撰文）
　　空軍官校1989年畢業，主機種 F-5，曾任假想敵46中隊教官，現任民航機飛行員。

熊楚才（撰文／圖片提供）(Cougar)
　　空軍官校1989年畢業，歷任飛行官、情報官、訓練官、作戰官、分隊長 ，主機種 F-5，服役九年後退伍進入民航。

周立昌（攝影）
　　空軍官校1992年畢業，曾任F-16種子教官及單機特技飛行員，現任民航機飛行員。

黃啟端（攝影）
　　空軍官校1993年畢業，曾任F-16偵照隊長，軍旅生涯30餘載，是大、小演習常客，常自嘲：「飛行技能」是我的本業、「參謀作業」是我的副業、「空中攝影」是我的專業；喜歡攝影、熱衷紀實，攝影作品更多次獲選空軍「藍天美展」、國軍「文藝金像獎」首獎。

蔡聖龍（攝影）(S. L. Tsai)
　　Airliners.net 航空攝影網站評審員，現經營攝影工作室並擔任攝影教師。

顏際隆（攝影）(Winston Yen)
　　出生於高雄，中學時期因電影捍衛戰士（Top Gun）及參加航戰營而產生對航空事物的興趣並持續至今。

吳啟豪（攝影）(Wu, Chii-haur)
　　攝影愛好者，最早穿著國旗 T 恤拍飛機照，大家尊稱他「國旗哥」。

張健常（攝影／校稿）
　　空軍官校1989年畢業，官校飛行教官，退伍後現為業餘作家。
　　
　　　
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