【團】低GI食品。原味時代減醣奢蛋捲。低醣皇家英式纖妃糖

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#中秋送禮自用兩相宜
#低GI減醣食品
#奢華灌餡蛋捲
#好吃不怕胖

中秋送禮送什麼？就送這個灌餡奢華蛋捲，一口咬下酥脆外皮加上滿滿蛋捲內餡在嘴中化開，天啊！讓人忍不住一口接著一口，就這樣直直吃著去，原味時代特製的低GI減醣食品，讓我滿足了口慾還能兼顧身體健康，灌餡奢華蛋捲不管是送禮，或是自己享用都是最棒的選擇

#濃郁顆粒花生奢蛋捲
焦香酥脆的外皮都是使用低GI椰糖製作，香醇綿密的濃厚花生醬內餡，還是帶有顆粒的口感，入口絕妙好滋味，超推薦不甜膩

#經典肉鬆奢蛋捲
滿滿肉鬆海苔內餡香氣十足，這個口味深受我個人喜愛，愛吃鹹食的人絕對要試試看

#伯爵紅茶奢蛋捲
特選英國皇家伯爵茶，內餡帶有天然伯爵茶香氣，這款個人覺得偏甜一點，搭配茶點一起享用最完美

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🍫巧克騎士
西班牙巧克力曲奇
巧克力濃郁
不會甜膩
刷嘴好吃
.
🥜古樸花生
入口綻放
使用北港花生醬
舒服香氣
還有花生粒粒增添口感
一口接一口
.
👑伯爵夫人
使用英國皇室御用TWININGS
一咬酥開
就是在喝伯爵茶
濃郁配咖啡剛好
.
🍫粒粒黑騎士
這一款餅乾偏脆硬
美國天然杏仁角粒粒滿滿
巧克力香氣撲鼻
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其實平均算下來不貴唷～

💙NO.26鼠尾草海鹽
前調:黃葵籽
中調:海鹽
後調:鼠尾草

我自己最愛的是 #NO26鼠尾草海鹽
真的是私心認為百聞不膩
經過香氛暖燈的照射，香氣會自然散發～
變成一種很溫暖的味道
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💛NO.16梨花
前調:檸檬
中調:梨花、玫瑰
後調:麝香

就是一種很甜美的女生身上會有的香甜味道，清新優雅的梨花，閉上眼睛想像你在韓國梨花女子大學，有一個漂亮女生走過去的香氣✨

🤎NO.22伯爵茶與小黃瓜
前調:佛手柑、檸檬、柚子、橙子
中調:黃瓜
後調:蜜蠟

是一種有故事、有品味的中性味道，充滿神秘感的伯爵茶與小黃瓜搭配起來，說不出的清新感，是讓人想認不住靠近的香氛。

🧡NO.46英國梨小蒼蘭
前調:威廉梨
中調:小蒼蘭
後調:廣藿香

英國梨小蒼蘭的香氛，充滿女人味又帶點幹練的感覺，讓我憧憬的閨蜜身上會的味道

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EAA到底是什麼？
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什麼是EAA
嗨大家好我是ashlee
歡迎來到我的頻道
看到我桌上這麼多的東西
放心 沒有要業配
我就想跟你們科普一下
說到EAA
我大概在半年前的時候就答應網友粉絲們
我要做EAA的影片
但是我不斷的拖延症發作
一直到最近呢 到了一個嘴巴停不下來的季節
我覺得剛好這是一個很好的時機
出來告訴大家什麼是EAA
那EAA它有什麼好處呢
是不是也覺得似乎好像聽過
你沒錯
其實就跟乳清蛋白是有一樣的功效
因為乳清蛋白它就是蛋白質
它裡面就是有氨基酸
首先跟大家復習一下
肌肉合成是需要蛋白質
而蛋白質它是由
就是我們的人體會自行製造這11種氨基酸
另外的必需氨基酸這9種呢
要嘛就是你的身體無法製作
要嘛就是你身體製造的數量
不足以提供你身體所需要的
所以我們就要額外的從食物
或是像從這種東東來補充
既然他們兩個東西這麼像
我是要選哪一個 對不對
所以現在我就幫大家來大PK一下
乳清蛋白跟EAA
到底應該選誰
你到底適合誰
好 我們這邊一共準備了8個選項
讓他們兩個來比賽一下
首先
剛有提到乳清蛋白就是蛋白質
所以他必須在喝到身體裡面之後
還要被身體給消化吸收
至少需要一個半小時的時間
他才會變成較細的分子被身體所利用
而EAA因為他就已經是細小的分子氨基酸了
所以我喝下去大約半小時的時間
就可以直接被身體消化利用
所以它贏了
乳清蛋白能被身體使用的是
而EAA因為就已經是氨基酸了
所以他有99％都可以被拿來合成蛋白質
這個也是大家很在意的點
它就是蛋白質
所以一克是4卡的熱量
它是氨基酸
它一克只有0.04卡
不覺得好像找到了一個寶物
我第1次聽到的時候覺得超傻眼
既然他們兩個這麼相似
可他的熱量這麼低
這就超級就是你知道
櫃子里必備的一個產品
乳清蛋白 它裡面還是有一些糖的
雖然說大部分的乳清蛋白廠商
他們都會用一些甜味劑去取代糖
不過畢竟它就是從牛奶裡面萃取出來
還是有一些無法被分離的糖分在裡面
所以它還是有一些些的糖
100克裡面它還是有4克的糖
而EAA呢
完全沒有糖

乳清蛋白就立刻出局了
如果今天不是蛋奶素是全素的人
他就沒辦法喝奶
然後乳糖不耐症的人也不適合
乳糖不耐症的話
你要喝的是EAA或者是分離乳清蛋白
那EAA呢 它是素食者可以食用的
他又贏了

EAA呢很單純就是 只有氨基酸
而乳清蛋白雖然是有經過處理
但還是有微量的營養素
所以這關乳清蛋白贏了
乳清蛋白呢尤其是My protein
大家應該知道
我覺得現在應該已經快要破到100個口味了吧
那EAA呢 我手上有買到的就只有4個口味
所以口味的多寡乳清蛋白贏了
再來最後一關
我們算了一下
乳清蛋白這樣算下一份
大約是台幣20塊左右(口誤)
EAA呢一份大約是台幣25元
所以差5塊
但EAA還是貴5塊
所以乳清蛋白贏了
結論就是這些營養補充品
它是適合用來補充在你營養不足的部分
但還是建議大家的大部分營養來源
都要從原型食物中去攝取
這兩個產品都會是一個很適合的選項
因為他們可以讓你補充蛋白質
或者說補充氨基酸
但是你又不會涉及到太多額外不必要的熱量
這兩個最主要的差別是EAA它的熱量超低
然後它又可以快速有效地被身體吸收利用
所以他會是和在訓練前或者訓練中的時候用
而乳清蛋白它因為消化吸收時間比較久
所以會建議在運動後之後再補充
你可以獲得較完整的營養素
那現在他們兩個就比較完了
我就來試喝一下 這個EAA的口味
給大家評比一下
不專業評比就是純粹我個人的舌頭
如果你相信我的話
如果你的口味跟我相似的話
可以參考一下
好的
我現在把他們都加水
然後攪一攪了
我先從可樂開始喝好了
我覺得我水加太少了
還有一點點的苦味
但是喝起來就很像可樂糖
它不像真的可樂
但我覺得像可樂糖的味道
就是少了氣
泄了氣的可樂
我覺得這種東西
如果拿來加氣泡水應該超讚的
好
再來第2個
你喝下去的時候有草莓的香味
但是後勁帶有一點酸苦
那種萊姆的味道
再來這個是熱帶水果
這個其實不錯
他喝起來很像什麼
鳳梨
芒果
什麼芭樂汁之類的
也就是熱帶水果的味道
彈珠汽水反應聽說很好
就喝起來稍微淡一點點
然後就像那種碳酸汽水味道
這些就像是沒有氣的碳酸汽水
如果我要回購
依照口味的話
我再來喝一遍
這個我不行
這個不錯蠻順口的
這個也可以
然後我要回購的話
我會選熱帶水果跟可樂吧
那這個檸檬草莓就留給喜歡的人
謝謝你看到現在
雖然剛才我說這不是業配影片
但我相信一定很多人很好奇
這產品在哪邊買
Nuggie 你不要叫
好 帶你上來
他現在處於一個很煩的狀態
就是他很任性
只要他想要被抱
你不抱他就會狂叫
Nuggie呢會把連結放在影片的下方
所以請直接去看資訊欄
謝謝你看到現在
然後歡迎你分享給你
想要補充蛋白質但是又怕胖
然後又想要減脂嘴巴停不下來的朋友
我們下次見 peace

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鬆餅現點現做不加泡打粉
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口感接近卡布、巧克力畫的英國國旗
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台北市北投區大業路649號

今天點了牛肉河粉+春捲
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採用陽明山有機蔬菜，在地朋友推薦越南美食👍🏻

【雞腳張】
無預警經過記憶中的雞腳張

歡迎北投、新北投的朋友留言
到北投除了泡溫泉.還有什麼是必推的美食呢?!

謝謝大家的收看❣️
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