碗姐姐也🔥加碼參與爽11活動啦
價格一定甜到爆🎊讓仙女們美到翻

🔥一款主推14天有感～亮白極潤修護霜
亮白極潤修護霜S20180301A
全成份：聚山梨醇酯-20、己基間苯二酚、辛酸、變性酒精、聚乙二醇-400、己酸、癸酸、辛酸/癸酸三酸甘油酯、戊二醇、植物醇、維生素B3、卵磷脂、三仙膠、乙醯葡萄糖氨，醋酸鹽維他命E、亞麻仁油酸、亞麻酸、小構樹根萃取、桑樹皮萃取、輔酶Q10、維他命C棕櫚酸酯、白藜蘆醇、芸香素、維生素原B5、尿素、甘草酸鉀、Water、Cetearyl Olivate、Sorbitan Olivate、Cetyl Palmitate、Sorbitan Palmitate、Sorbitan Olivate、Stearyl/Cetyl Alcohol、Behenyl Alcohol、Hydroxyethylcellulose、Trioctanoin、Caprylic/CapricTriglyceride、Hydrogenated Ethyl Hexyl Olivate、Hydrogenated Olive Oil Unsaponifiables、Simmondsia Chinensis (Jojoba) Seed Oil、Vitis Vinifera (Grape) Seed Oil、Olus (or) Vegetable Oil、Avocado Oil、Butylene Glycol、Propanediol、Sodium Coco PG-Dimonium Chloride Phosphate、Caprylic/Capric Glycerides、Glycereth-26、Glycerin、Trehalose、Sorbitol、SodiumPCA、Poly Quaternium-51、Sodium Hyaluronate、Hydroxyacetophenone、Caprylyl Glycol、Dipropylene glycol、Fragrance。

用途：可以日間使用的嫩白霜，14天有感可打造淨白肌，嫩白方式在進化，小分子好滲透，破解酪胺酸與酪胺酸酶結合的生態模式，讓黑臉立即晉升美肌小白臉。

使用方法：早晚皆可使用，精華液之後取適量按摩推勻於臉部即可。

🔥一款完全是我的菜～😌 舒緩通暢精油乳液
舒緩通暢精油乳液S20170727A
全成分：尿囊素、檸檬精油、依蘭精油、迷迭香精油、薰衣草精油、香茅草精油、佛手柑精油、杜松針精油、檜木精油、廣霍精油、西洋杉精油、薄荷精油、Water、Glycerin、Propanediol、Xanthan Gum、EDTA Disodium Salt、Glyceryl Stearate、PEG-100 Stearate、Cetyl Alcohol、Cyclopentasiloxane、Caprylic/CapricTriglyceride、Cyclopentasiloxane、Dimethicone Crosspolymer、Dimethicone/Vinyl Dimethicone Crosspolymer、Dimethiconol、Phenyl Trimethicone、Sodium Acrylate / Sodium Acryloyldimethyl TaurateCopolymer、Mineral Oil (Paraffinum Liquidum)、Trideceth-6、Phenoxyethanol、Caprylyl Glycol、Chlorphenesin。


用途：減輕勞累、肌肉緊繃、放鬆心情、改善皮膚熱度、減緩熱感造成的勞損。

使用方法：可局部使用，也可塗抹於局部大範圍，可作為肌膚保養舒緩用品，無須洗除。

保存方法：放置陰涼處
注意事項：拆封後，6個月為最佳使用期
一般化妝品無須備查字號
出廠日期同批號：標於瓶身或外盒
保存期限：3年
製造商：永悅生化科技有限公司
台灣彰化縣和美鎮嘉鐵路261號
容量：120ml
本產品已投保產物保險-產品責任險
『禁止用於食品』
本廠通過國際ISO 22716 GMP

出門傍身🙌🏻居家必備💗瑞士皇牌消毒SaniHome🌟

屋企有個初生BB消毒真係要更加全面💪🏻用SaniHome霧化機配合埋SaniHome 專用霧化液，每日半小時，可以徹底消毒家居🦠霧化機最大霧化範圍約220呎✅配合不同環境使用，特設3段式霧化 (高、中、低) 模式✅專屬霧化液參考歐盟及美國安全標準，有效殺滅細菌、真菌及病毒，長期使用更符合經濟效益✅不含酒精及氧化物，更不會揮發VOC、醛、苯酚類或其他致敏物✅可接觸食物表面✅認證能有效殺滅99.999% 細菌、真菌及病毒，其中包括：✅ SARS-Cov-2(COVID 19)新冠狀病毒✅ SAR沙士✅ MERS中東呼吸綜合症✅ H1N1人類流感病毒✅ 黃病毒 （日本腦炎）✅ 疱疹病毒科（水痘）✅ 肺炎克雷白桿菌✅ E. Coli 大腸桿菌✅ 金黃色葡萄球菌

🌟SaniHome皇牌多用途消毒噴霧
* 國際認證 99.999% 極速殺菌（包括細菌、真菌及病毒）
* 歐盟 EN 14476 認證，有效殺滅新型冠狀病毒 COVID-19
* 可接觸食物表面
* 無酒精成份，不釋放有害物
* 有效消毒抗菌，能用於物件表面、皮膚及空氣
* 以專利生物技術生產，適合嬰兒及成人使用
* 瑞士進口，品質保證
* Active Ingredient 苯扎氯銨，列入【新加坡國家環境局認證新型冠狀病有效成分清單】以及美國 FDA 認可【用在食品及食器的消毒抗菌劑】
* 不含氯己定

🌟SaniHome 醫療級表面消毒抗菌噴霧
* 30秒極速殺菌 99.999% (包括細菌、真菌、病毒及芽孢菌）
* 醫療級別 Medical Class IIA
* 歐盟 EN 14476 認證，有效殺滅新型冠狀病毒 COVID-19 ，EN 13704 更可殺到芽孢菌
* 可接觸食物表面
* 無酒精成份，不釋放有害物
* 有效消毒抗菌，能用於物件表面、皮膚及空氣
* 以專利生物技術生產，適合嬰兒及成人使用
* 加入柑橘成份，氣味清新自然
* PHMB 抗菌功效
* 瑞士進口，品質保證

💁🏻‍♀️入手點
HKTV - https://www.hktvmall.com/hktv/zh/main/SaniHome/s/H7446001
Pinkoi - https://hk.pinkoi.com/store/sanihome

#SaniHome #SaniHomeWeCare

為了保持體態，早期許多人都不敢吃油，認為是造成肥胖的主因。直到現在才清楚，油脂原來好處多多，「吃錯油」與「不吃油」，才是加重健康負擔的關鍵。而人要看起來年輕，除了顏值之外，更要慎選油質！在生活中，「油」對人體到底能有哪些好處呢？我們就一起來看看「5種健康滿分的好理油」吧！

❶玄米油
即米糠、米胚芽榨取的油脂，俗稱米糠油，美國心臟協會建議多元不飽和脂肪酸、單元不飽和脂肪酸、飽和脂肪酸攝取比例為1：1.5：0.8，米糠油為最接近該比例的一種均衡油品。飽和脂肪酸20%，不飽和脂肪酸80%，具心血管保護效果。含植物固醇，可幫助調降膽固醇（美國FDA指出每天攝取1.3公克植物固醇可降低冠狀動脈疾病的危險性），還具有保護腸黏膜及抗氧化的功效。發煙點約254度C上下，可作為日常煎、炒、炸之全面運用

❷苦茶油
苦茶籽經壓製，成營養且香醇的苦茶油，可做進補食材或是保養身體用。單元不飽和脂肪酸含量為78%-85%，能預防胃疾、心血管疾病，具高抗氧化活性，更是天然來源的自由基清除劑。烹煮過後產生的自由基比較少，穩定度高，有助血液中壞的膽固醇含量自然減少。是唯一從木本植物果中榨取後，可直接食用的植物油。主要成分為油酸，其含量高達75%左右。此外，還含有豐富的維生素E、胡蘿蔔素和其它抗氧化劑。發煙點252度，耐高溫，適合煎，煮，炒，炸，涼拌，是全方位食用油

❸酪梨油
酪梨油具有豐富的葉黃素與 β-胡蘿蔔素。葉黃素可以保護雙眼，助於抵抗電腦或手機藍光的影響；而 β-胡蘿蔔素則有助維持皮膚黏膜的健康。因人體無法自行合成葉黃素，日常可透過食用酪梨油，達到營養補充。而其豐富維他命A、E，對增進肌膚健康，是不可或缺的營養元素。也可以減少骨關節炎的疼痛和僵硬感，且對臀部或膝關節炎的人有益。能夠加速傷口癒合，具有治療皮膚傷口的能力。發煙點約260度，高於普遍的油炸溫度（160度~180度），適合油炸、炒菜等高溫烹煮時使用，但仍建議以中低溫烹調為宜

❹橄欖油
特級初榨橄欖油含有大約30%的多酚，多酚是良好的抗氧化物，有助減緩人體發炎情況，增加優質膽固醇，並降低壞膽固醇，而抗氧化物則能降低罹患心血管的風險，有益胰臟分泌消化液，及分泌膽汁，降低膽結石風險。此外，膽汁能分解脂肪，還能保持血糖穩定

橄欖油基本分3類，特級初榨橄欖油(Extra Virgin Olive Oil)、初榨橄欖油(Virgin Olive Oil)、橄欖油(Olive Oil)，初榨橄欖油(Virgin Olive Oil)發煙點約在160-190度C，建議涼拌調味低溫烹煮為宜；橄欖油(Olive Oil)發煙點約230度C，適合高溫煎炸炒等烹調方式，但建議油炸一次，切勿反覆油炸，因長時間、高溫、反覆煎炸，一樣會產生各類化學有害物質

❺葡萄籽油
葡萄籽有強大的抗氧化成分-前花青素OPC，其抗氧化的能力，大約是維生素C、E的50倍，經萃取出的葡萄籽油，除了被用於烹飪料理之外，在美妝用品上，葡萄籽油亦是不可或缺的滋潤原料之一，在保養品中的葡萄籽油，時常被運用在如防曬乳、乳液、護髮油等

葡萄籽油中含有高度的Omega-6脂肪酸，尤其是高單位的亞油酸(LA)，人體內的膽固醇與亞油酸結合作用以後，會在人體內代謝。葡萄籽油中的維生素E，是一種脂溶性抗氧化劑，可保護人體心血管健康，進而增強免疫力，也可減緩皮膚老化。發煙點約230度，可油炸炒菜。此外，屬氣味清淡的植物油，適合與任何食材搭配，可襯托出食材原始風味

❤️油的種類
油脂可分為動物油和植物油兩種，油脂內皆含有飽和脂肪酸、不飽和脂肪酸，僅在比率上有所不同

➡️動物油
室溫下為固體狀，油脂內富含飽和脂肪酸，一般多見於豬、牛、雞等動物性油脂，統稱動物油。中式料理常運用豬油、雞油；西式常見的牛油、鴨油。一般較不建議將動物油做為主要用油，因動物油內的飽和脂肪酸攝取過多，容易使血液中的膽固醇值增加，進而提高罹患心血管疾病的風險。但當需高溫烹調時（如炸和焗），動物油會比植物油產生較少反式脂肪，因此動物油，仍有其用途，可適當應用

➡️植物油
室溫下為液狀，植物油富含不飽和脂肪酸，其中又按照油品種類，所含脂肪酸成分也有所差異。建議選擇冷壓初榨油品，冷壓就是溫度控制在27度以下，根據2002 年歐盟明確的定義，溫度要在 27 ºC 以下才能稱「冷壓」；而初榨也就是手工採收橄欖後，果實經清洗、烘乾、壓榨到過濾乾淨、最後裝瓶需在24小時內完成，表示沒有經過太多精緻加工

植物油中的三大關鍵營養
a.⏩Omega3(多元不飽和脂肪酸)
屬於必須脂肪酸，須由食物中取得。富含ALA，能轉換成EPA和DHA，有助於活化腦細胞，改善神經衰退
代表油：大豆油、亞麻籽油、芥花油、橄欖油、玉米油

b.⏩Omega6(多元不飽和脂肪酸)
屬於必須脂肪酸，須由食物中取得，人體無法自行合成，能調節代謝功能，啟動發炎反應並抵抗病菌
代表油：大豆油、亞麻籽油、芥花油、橄欖油、玉米油、葵花籽油、花生油、葡萄籽油

c.⏩Omega9(單元不飽和脂肪酸)
非必要的脂肪酸，可以在人體內自行合成，可減少血管硬化，降低心血管，腦部梗塞的機會，也可幫助身體對抗發炎
代表油：橄欖油、棕櫚油、芥花油、花生油、苦茶油

❤️您可信其油

⚠️挑好油，也要正確應用，必須將烹調時的溫度控制在發煙點下，才能保留油脂養分

⚠️建議選擇單一植物油勝於調和油，因為許多調和油被精製過，已使油變質，失去營養成份

⚠️開封後，和空氣接觸過後的植物油容易氧化。建議在1到2個月內使用完畢，放置在陰涼乾燥處，不需冷藏

⚠️選購具有標註（Extra Virgin)的冷壓橄欖油，而Pure、Refind等級別的橄欖油，則屬加工、去色、去味的精緻橄欖油

⚠️買好油的二大重點
•富含不飽和脂肪酸，例如具有完整Omega3、6、9脂肪酸
•發煙點要符合自身烹調習慣（發煙點是當油加熱到會產生煙的最低溫度）

⚠️餐廳多使用大豆油，因價格便宜，且大豆含油量低，多以溶劑萃取法取出。其化學性質不穩定，加熱時會產生較多的泡沫，不適合高溫油炸，對健康易產生不良影響

⚠️橄欖油容易氧化，接觸空氣以及光照即開始酸化，因此選擇不透光的玻璃瓶身，確保品質。避免購買直接放在陽光處或者強烈投射燈光照的陳列架上橄欖油，若觀察橄欖油瓶口處已經有氣泡，表示已經氧化，應避免購買

⚠️危害健康的回鍋油，又稱萬年油，是指重複使用的食用油，食用油隨著高溫加熱改變本質，產生過氧化物、反式脂肪、戴奧辛、多氯聯苯和多環芳香烴等二百多種的有害物質，經食物進入人體，進而增加罹患心臟病和癌症等健康風險

⚠️發煙點，是指加熱的油開始產生煙的溫度。分成低溫用油（107度左右）、中溫用油（160-180度左右）、高溫用油（190-260度左右）
🔸低溫涼拌、燉煮：
選擇發煙點低或較容易受熱變質的油品，如菜籽油、亞麻仁油、初榨橄欖油等

🔸中火水炒、燒烤：
選擇發煙點160~180℃的大豆油、花生油、芝麻油、芥花油、葵花油等；「不飽和脂肪酸」含量高的油，通常是呈液態的植物油

🔸高溫煎炒、油炸：
選擇發煙點180~200℃或200℃以上的動物油、椰子油、葡萄籽油、酪梨油、棕櫚油、苦茶油、橄欖油等「飽和脂肪酸」較高的油，這類的油脂穩定性較高

#凱鈞有食力
#5種健康滿分的好理油

📣貪食人粉絲團： https://reurl.cc/qDkA0N
📣合作邀約請來信至： cocklion0817@gmail.com

今天要跟大家介紹一款阿咩最近發現的清潔好物喔！
就是「檸檬洗潔露」，因為阿咩在吃東西時，常常會噴到或是滴到衣服，有時候桌面也會沾的到處都是，所以在找一款多用途又好用的清潔產品，這瓶是以新鮮檸檬萃取製作的，會有很清新的檸檬香氣，而且成份非常天然單純，只有水、檸檬萃取液、海鹽、椰子油起泡劑，這瓶是主打輕鬆去污並且還可以除臭，它是做成噴瓶的，不只是可以洗碗盤，還可以拿來洗手、洗地板、洗衣服，現在很流行使用的氣炸鍋，拿來噴一噴，靜置一下，再跟我們自己的洗碗精一起洗，都會變得很好清洗也會超乾淨且不油膩喔！

那也因為它成份夠單純，所以拿來清洗蔬菜水果，或是小嬰兒的奶瓶、奶嘴、口水巾，也都是沒問題的，再來，它的除臭也很好，所以拿來清洗家裡貓貓狗狗的毯子、睡窩、便盆、小衣服…也都沒問題，或是毛孩子們大小便過的地方，不但洗的乾淨，還不會留下難聞的氣味喔！

※通過SGS 6大檢驗合格
不含：壬酚、甲醇、重金屬、壬基苯酚聚氧乙烯醚、砷、螢光增白劑

🍭怎麼賣？🍭
▪️檸檬洗潔露50ml $50元
▪️檸檬洗潔露500ml $125元
▪️檸檬洗潔露2000ml $250元

🔶️賣場連結： https://reurl.cc/2g4EDv
🔶️粉專連結： https://reurl.cc/gmva0b

背景音樂：
Music by Epidemic Sound (http://www.epidemicsound.com)

腎上腺腫瘤 專題 － 馬珮珊醫生@FindDoc.com
資料來源：https://www.FindDoc.com

背景：41歲的黃女士，兩年前開始有劇烈頭痛、冒冷汗、臉部潮紅。檢查後發現血壓偏高及患上了腎上腺腫瘤。經開刀切除腫瘤後，她的高血壓及頭痛等症狀完全改善。

(一) 腎上腺腫瘤是怎樣形成？0:21

(二) 患有腎上腺腫瘤的人士，除了以上黃女士的徵狀外，還有其他嗎？為何會影響血壓？ 0:38

(三) 用什麼方法檢查腎上腺腫瘤？手術切除腫瘤後，會否再復發？1:55

(四) 腎上腺素在身體內有什麼用途？(FindDoc 健康資訊) 3:18

查詢醫生資訊：
https://www.finddoc.com/

Let's Connect:
https://www.facebook.com/FindDoc
https://plus.google.com/102821364210960788806/posts