[爆卦]花生醬冷凍是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇花生醬冷凍鄉民發文沒有被收入到精華區:在花生醬冷凍這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 花生醬冷凍產品中有421篇Facebook貼文,粉絲數超過0的網紅,也在其Facebook貼文中提到, ⏰結團提醒⏰特廚Besty厚片吐司(新口味) ►跟團去:https://reurl.cc/LbaOEx (9/30結團) Besty特廚吐司純手工製作、無任何化學物添加 從冷凍拿出來烤5分鐘,就像剛出爐的一樣好吃 吐司的本身口感濕潤又有嚼勁,吃過真的會愛上 要我們全家天天吃這個當早餐都很可以 Mil...

 同時也有40部Youtube影片,追蹤數超過36萬的網紅有口福,也在其Youtube影片中提到,8款美味的冰淇淋卷 謝謝觀看,別忘了訂閲我們的頻道並分享給大家,收看我們最新發布的食譜。訂閱頻道⬇️ https://bit.ly/2vCwfMy ****************************************************** 份量:每道食譜皆約2–3 份 準備時間...

花生醬冷凍 在 ?妮可?慢 a.k.a. Nicole Kang? Instagram 的最佳解答

2021-04-04 07:52:51

直到今早才發現,在台灣的家竟然沒有切蛋器🤦🏻‍♀️,竟然沒有切蛋器(吶喊)!! 今天蛋切的都有點醜,但不失美味。 看到 @sophieemomo 做蛋沙拉才想起好久沒做了。 這款 Primal kitchen 蛋黃醬(美乃滋) 成分非常單純,我自己是不太吃美乃滋很久,但青少年和刁民很愛。 有時候他們...

花生醬冷凍 在 霖的自煮饮食 Instagram 的最佳解答

2020-10-07 14:52:41

20200925早餐 遲來的早餐文🙈今日早餐有雙拼貝果-芋泥肉鬆和花生醬冷凍莓果,然後再來一杯 @snappeafood 巧克力豌豆奶。 Snappea豌豆奶開箱: 巧克力豌豆奶喝起來不會很甜,可可味很濃郁,尾韻有一點點豌豆味,但是不會雷,連家裡的小孩也可以接受,整體上是還蠻不錯喝的,三個口味中最...

花生醬冷凍 在 嗒嗒? ?????? Instagram 的最佳解答

2020-05-09 21:09:11

💕 #嗒嗒韓國 🥞 地瓜高蛋白鬆餅 夾草莓花生醬炒蛋 。 不知不覺已經來韓國一個月了 時間過得很快⋯⋯ 經常笑說 來的前兩星期閒得發荒 現在忙得要慌(笑) 能不能來點平衡些的生活😹 不過真的已經慢慢習慣了 今天第九天上班覺得還好 體力跟精神上的累不一樣 體力上的累我都能撐過去 重點是有一群傻子小夥伴...

  • 花生醬冷凍 在 Facebook 的精選貼文

    2021-09-28 20:20:10
    有 74 人按讚

    ⏰結團提醒⏰特廚Besty厚片吐司(新口味)
    ►跟團去:https://reurl.cc/LbaOEx (9/30結團)
    Besty特廚吐司純手工製作、無任何化學物添加
    從冷凍拿出來烤5分鐘,就像剛出爐的一樣好吃
    吐司的本身口感濕潤又有嚼勁,吃過真的會愛上
    要我們全家天天吃這個當早餐都很可以
    Mila每次發現早餐是這個都會超開心😍

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    #新口味上市 一共八種口味
    ㊙️經典款:奶酪、奶酥、花生、香蒜
    🆕新款:蔥奶油、焦糖奶酪、70%黑巧克力、海苔起士
    🥦蔥蒜是五辛素,其他口味皆為蛋奶素
    🙎‍♀️我最愛:奶酪 > 香蒜 > 焦糖奶酪
    🙎魯蛋最愛:蔥奶油 >香蒜 > 花生
    👧Mila最愛:奶酥 > 花生 > 焦糖奶酪

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    🧡奶酪:顏值高,加熱以後整個像起司一樣會融化,吃起來像甜甜的起司,粉絲回饋好感指數100%
    💛香蒜:蒜控必買!濃郁蒜味卻不嗆辣
    ❤️花生:有點像牛奶花生醬,好吃不膩口
    💙奶酥:一口咬下濃郁的奶香味,每個小孩都會買單的
    💜蔥奶油:蔥控必買!蔥的香氣很夠,吃起來很過癮
    🤎焦糖奶酪:烤完就聞得到焦糖香氣,但卻不會太甜,吃起來很順口
    🖤70%黑巧克力:苦甜的大人滋味
    💚海苔起士:海苔我們都覺得有點太海味,跟傳統的海苔口味比較不一樣,廠商說這個口味是老人認證的口味,你們好奇的話可以買來試試看(先說!我們都不是被海苔認證的老人喔🤣)

    ---------------------------------------------------

    📌出貨時間:如果沒註明就是 #付款隔日出貨
    若不想太早收到可晚點下單或與客服聯繫出貨時間。
    📌建議保存方式:-18°C以下冷凍,期限 20天。(商品可常溫放置1天/冷藏可放置2-3天)
    📌製造日期標示於外箱
    📌原產地: 台灣 (部分製作材料為歐美進口)

    / #注意事項/
    - 請勿將產品反覆回溫、冷凍,以免影響品質。
    -產品開封後,請一次食用完畢,以免因儲存不當而影響品質。
    - 請於冷凍狀態下撕去外包裝,後進行加熱。

    / #加熱方式/
    * 烤箱:180度加熱5-10分,可根據烤箱大小及廠牌進行調整。
    * 氣炸鍋:200度加熱3-5分,可根據氣炸鍋大小及廠牌進行調整。
    * 電鍋:外鍋放入水(約米杯刻度1容量),待電鍋跳起後,燜約10分。
    * 微波爐:和一碗水一起放入後, 以中強火加熱約60-90秒。

    📍客服Line ID: @bestytw📌

  • 花生醬冷凍 在 Facebook 的精選貼文

    2021-09-27 18:00:03
    有 55 人按讚

    #樂田麵包屋 #湯種生吐司 #新上市
    樂田麵包屋推出超可愛療癒的湯種生吐司啦!🍞喵星人、熊熊控在哪⁉️免出門就能買到,免回烤就非常好吃😋多款造型、口味能挑選,價格平易近人,還能自行DIY改造,美好的早晨、午後下午茶時光就交給樂田的湯種生吐司啦!🥳

    🐈燕麥奶蜂蜜湯種生吐司 (橘子貓) $80
    🐻濃濃巧克力湯種生吐司 (小棕熊) $95
    🍞雙色隱藏版 $95

    湯種生吐司獨特技法就是65度湯種燙麵更柔軟細緻、18小時低溫發酵超保水不乾澀!讓你不用回烤就好吃! 四種湯種生吐司任君挑選,有燕麥奶蜂蜜口味的橘子貓,還有濃濃巧克力的小棕熊,想一次擁有2種口味的雙色隱藏版也很可以😌這個價格真的是我吃過CP值最高的📣

    不得不說,這幾款的生吐司口感非常棒,不刻意去邊也能輕鬆咀嚼!單吃可以厚厚切一片或是暢快地手撕享用即可,常溫可保存2天、冷凍保存14天。熱熱吃的話,記得冷藏退冰、表面噴水、烤箱回烤3-5分鐘!

    原味「燕麥奶蜂蜜湯種生吐司」真的是貨真價實,選用潔淨標章麵粉、紐西蘭進口動物性鮮奶油下去製作,添加了純濃燕麥奶與蜜蜂工坊100%蜂蜜,高成本也要給你滿滿的誠意!入口淡淡的蜂蜜香讓你越吃越愛!還可搭配花生醬來製作成可愛的柴犬造型生吐司!也可在上頭打一顆蛋進烤箱,就成了蛋吐司啦!再搭配水果、沙拉,就是一盤吸睛豐盛的早午餐盤啦😍

    小棕熊造型的「濃濃巧克力湯種生吐司」非常推薦🔥一打開,巧克力香氣就撲鼻而來了🍫選用厄瓜多純可可粉、法國VALRHONA厄瓜多爾55%苦味巧克力製作,還不手軟的添加了大量的巧克力豆,單吃就相當濃郁,烤過後更酥香美味!我自己把它改造成日本黑熊,真的有夠Q的啦!最後還有雙色隱藏版的可以選擇,有小花貓、棕耳白熊,看各位運氣了😝

    🍞《樂田麵包屋》
    🛵大台北地區使用「15公里內當日送」
    👉🏻 https://reurl.cc/Gm0XYy
    🚚其他縣市可使用「全台冷凍宅配」
    👉🏻 https://reurl.cc/ZGx1dM

    #樂田麵包屋 #捷運美食 #台北美食 #生吐司 #造型麵包 #貓吐司 #新品上市 #台北下午茶 #台北甜點 #吐司 #可愛 #新竹美食 #桃園美食 #台中美食 #台南美食 #早午餐 #下午茶 #麵包 #貓咪 #柴犬 #bread #breakfast #brunch #teatime #cute #大台北當日送 #麵包宅配

  • 花生醬冷凍 在 愛柴的烘焙料理廚房 Facebook 的最佳解答

    2021-09-27 09:33:16
    有 82 人按讚

    #百靈BRAUN手持式食物處理機MQ7087X
    #愛柴的烘焙料理廚房
    #開團贈品請看下方貼文內容

    柴媽要來燒大家了, 有缺均質機、料理廚師機、冰沙機、果汁機、少量打麵糰機….
    這台 #德國設計歐洲製造 #攪拌棒全球銷量 No.1的 #百靈廚房BRAUN手持式食物處理機 通通都擁有了,堪稱大全配旗艦機啦。

    #內附共14大配件,柴媽最驚艷的是它的速度,有夠快, 尤其打蛋器的部分, 表現最令人讚嘆 #打蛋白鮮奶油無敵推, 因為之前用過2個品牌均質機來打蛋白、鮮奶油、除了速度不快外 效果我也不是很滿意 ; 那打麵糰當然我也不滿意, 所以我很長時間 對攪拌棒的設定就是 拿來「均值、打果汁⋯」而已
    結果用了百靈這台 ,我只用哇噻!哇噻!哇噻! 大驚艷來代表我喜悅的心情😆😆

    柴媽喜歡直播分享最直接 , 使用方式、要注意什麼 都在我每句話裡 ,所以影片如下:
    1. 開箱 簡單介紹配件
    https://fb.watch/8gh-xcdFPk/

    2. 直接操作奶油蘑菇濃湯 + 超營養漢堡排
    (兒子們愛死了)
    https://fb.watch/8gi7cNT4Qe/

    3.打蛋白、做花生醬、打青醬 ~~簡單啦
    https://fb.watch/8giddly53E/

    4.直接打個不用薄膜的麵糰 做麵包囉⋯⋯
    https://fb.watch/8gigEKGIy9/
    (高筋都可以操作了, 那餅乾、塔皮、包子、饅頭、中式糕餅.當然ok)

    📌開團期間:即日起~2021/10/03 23:59
    📌下單網址: https://www.hengstyle.com/market/663
    (第一次下單要加入恆隆行會員)
    📌運費:本島免運
    📌付款方式:ATM/Line pay /信用卡
    (信用卡須滿2萬以上才能分期喔 )
    📌出貨日期:商品於下單後2天內出貨(不含例假日),由於近來物流量龐大,新竹物流會依照其貨運乘載狀態依序配送。

    📌好禮加碼 送1. OXO保鮮盒三件組 (市價$897) 2. STASHER 矽膠密封站站袋 不挑色 (市價$850) ,贈品也太棒了吧 ,謝謝廠商對柴媽粉絲這麼好。

    📌 保 固:主機保固2年

    接下來 柴媽整理這台必買的特點⬇️
    1️⃣十四大配件:
    攪拌軸、600ml攪拌杯、350ml切碎盆、1500ml食物處理器、打蛋器、磨泥器、小切碎刀、大切碎刀、麵團刀、粗片切片器、細片切片器、粗絲切絲器、細絲切絲器、薯條削切盤。 豐富配件,實現更多元的料理需求。

    2️⃣一個打10個: 調麵糊、揉麵團、攪碎、混合、切碎、切絲、切片、切條、磨泥、打發蛋白、打發鮮奶油。 而且這台剛好不大也不小 剛剛好。
    3️⃣全球首創推進式伸縮刀頭,讓你處理效率變很高。
    4️⃣智能無段變速,,輕按轉速小,慢慢按到底,轉速則越來越強 ,操作最直覺了。
    5️⃣專利輔助刀刃設計,切割最給力。
    6️⃣ 獨家專利金鐘罩防飛濺設計。
    7️⃣德國設計,歐洲製造,獲獎無數。
    8️⃣一機即可多用,喀嚓一按更換配件,快的咧。
    9️⃣這台也不吵 ,靜音智慧馬達,強勁又節能
    🔟食品級安心材質,不含雙酚A

    #Braun #德國百靈 #銷量第一 #新上市 #推進式伸縮刀頭 #專利輔助刀刃 #14配件 #打麵團 #切絲切片切丁 #果汁果昔 #寶寶副食品 #芝麻粉 #磨泥器 #手持式處理機 #MQ7087

    Q&A
    📍商品主機及配件如何清潔?
    ➡️主機請勿清洗,使用擰乾的濕布擦拭即可。
    ➡️切碎器上蓋:可以在乾淨流水下清洗,請勿浸泡在水中,#不可使用洗碗機。
    #其它配件皆可用洗碗機清洗,請勿使用腐蝕性清潔用品以免損害配件。
    備註:每次使用後,請使用中性清潔劑清洗配件,並小心收納於孩兒無法觸及之處。

    📍若配件被食材染色了怎麼辦?
    A:處理有色素的食物(例如:紅蘿蔔、火龍果),#若染色請先以植物油輕輕擦拭這些部位後再進行清洗,即可。
    ———————————————————
    這次開團加贈的也頗高級欸,因為柴媽之前都早早收編他們了😚😚
    1 #OXO POP 保鮮盒三件組
    ➡️專利設計單手按壓即可密封、開啟。
    ➡️適用於收納各式乾糧、粉類、義大利麵、餅乾、穀片等。
    ➡️圓角設計便於傾倒不散落。
    ➡️冷組件皆可拆卸清洗,可堆疊方便收納。
    ➡️可直接將同系列配件湯匙扣於上蓋內側。

    2 #Stasher白金矽膠密封袋-站站袋
    ➡️專利按壓就密封,真正100%不塑 (非塑膠條封口)
    ➡️美國FDA認可,食品級白金矽膠 ,無毒好安心
    ➡️天然矽膠材質可耐高低溫(-40℃ ~ 200℃)
    ➡️冷凍保存食物、微波或隔水加熱、舒肥料理好好用
    ➡️輕巧不佔空間,出門輕鬆帶著走
    ➡️德國紅點設計獎,風靡全球不塑之客

    是不是很讚, 快進去看開團價,根本就是百貨公司週年慶的fu, 錯過 真的只能說 可惜~~~~ 這裡選購 https://www.hengstyle.com/market/663

  • 花生醬冷凍 在 有口福 Youtube 的最讚貼文

    2021-08-27 18:00:13

    8款美味的冰淇淋卷

    謝謝觀看,別忘了訂閲我們的頻道並分享給大家,收看我們最新發布的食譜。訂閱頻道⬇️
    https://bit.ly/2vCwfMy

    ******************************************************
    份量:每道食譜皆約2–3 份
    準備時間:20分鐘
    冷凍時間:4小時
    難易度:中等

    1. 薄荷巧克力冰淇淋
    所需材料:
    300 ml 甜味煉奶
    340 ml 鮮奶油
    5 ml 薄荷糖漿
    25 g 巧克力豆
    10 ml 巧克力醬
    巧克力醬,裝飾用
    新鮮薄荷,裝飾用

    作法:
    1.1 將煉奶、鮮奶油、巧克力豆和薄荷糖漿放入果汁機中混合攪拌。然後將其倒在烤盤上,並在上面斜線擠上巧克力醬。將烤盤放入冰箱冷凍至少4小時。
    1.2 將烤盤從冰箱中取出,將已結冰的冰淇淋直向分成3等份。用抹刀從下到上捲起冰淇淋,將冰淇淋捲成小卷。
    1.3 把冰淇淋卷直立放入杯子裡,再淋上巧克力醬,並放上薄荷裝飾。

    2. 椰子芒果冰淇淋
    所需材料:
    300 ml 甜味煉奶
    340 ml 鮮奶油
    1 顆約300 g 的芒果,切小塊
    5 顆雪莎巧克力
    5 g 椰子粉
    打發鮮奶油,裝飾用
    芒果,切塊裝飾用

    作法:
    2.1 將煉奶、鮮奶油、芒果和雪莎巧克力放入果汁機中攪拌。然後將其倒在烤盤上,並在上面撒上椰子粉。將烤盤放入冰箱冷凍至少4小時。
    2.2 將結冰的冰淇淋直向分成3等份,用抹刀從上到下捲起來。將冰淇淋卷直立放入杯子中,並用打發鮮奶油和芒果塊裝飾。

    3. Oreo餅乾草莓冰淇淋
    所需材料:
    300 ml 甜味煉奶
    340 ml 鮮奶油
    6 片Oreo餅乾
    100 g 草莓
    50 g 草莓,切小塊
    草莓果醬,裝飾用
    Oreo餅乾,壓碎裝飾用

    作法:
    3.1 將煉奶、鮮奶油、草莓和Oreo餅乾放入果汁機中攪拌。然後將其倒在烤盤上,並在上面撒上草莓塊。將烤盤放入冰箱冷凍至少4小時。
    3.2 將結冰的冰淇淋直向分成3等份,用抹刀從上到下捲起來。將冰淇淋卷直立放入杯子中,並用草莓果醬和壓碎Oreo餅乾裝飾。

    4. 香蕉榛果可可冰淇淋
    所需材料:
    300 ml 甜味煉奶
    340 ml 鮮奶油
    1 根約 120 g 的香蕉
    2 湯匙Nutella榛果可可醬
    10 g 榛果,切碎
    巧克力醬,裝飾用
    香蕉片,裝飾用

    作法:
    4.1 將煉奶、鮮奶油、香蕉和Nutella榛果可可醬放入果汁機中攪拌。然後將其倒在烤盤上,並在上面撒上碎榛果。將烤盤放入冰箱冷凍至少4小時。
    4.2 將結冰的冰淇淋直向分成3等份,用抹刀從上到下捲起來。將冰淇淋卷直立放入杯子中,並用巧克力醬和捏碎的香蕉片裝飾。

    5. 焦糖爆米花冰淇淋
    所需材料:
    300 ml 甜味煉奶
    340 ml 鮮奶油
    60 g 爆米花
    50 ml 焦糖醬
    5 顆太妃糖
    焦糖醬,裝飾用
    爆米花,裝飾用

    作法:
    5.1 將煉奶、鮮奶油、爆米花和焦糖醬放入果汁機中攪拌。然後將其倒在烤盤上,並在上面撒上捏碎的太妃糖。將烤盤放入冰箱冷凍至少4小時。
    5.2 將結冰的冰淇淋直向分成3等份,用抹刀從上到下捲起來。將冰淇淋卷直立放入杯子中,並用焦糖醬和捏碎的爆米花裝飾。

    6. 萊姆冰淇淋
    所需材料:
    300 ml 甜味煉奶
    340 ml 鮮奶油
    100 ml 萊姆汁
    1 顆磨碎的萊姆皮
    4 片奶油餅乾
    打發鮮奶油,裝飾用
    餅乾,裝飾用
    萊姆片,裝飾用

    作法:
    6.1 將煉奶、鮮奶油、萊姆皮和萊姆汁放入果汁機中攪拌。然後將其倒在烤盤上,並在上面撒上捏碎的奶油餅乾。將烤盤放入冰箱冷凍至少4小時。
    6.2 將結冰的冰淇淋直向分成3等份,用抹刀從上到下捲起來。將冰淇淋卷直立放入杯子中,並用打發鮮奶油、和捏碎的餅乾和1 片萊姆片裝飾。

    7. 花生草莓冰淇淋
    所需材料:
    300 ml 甜味煉奶
    340 ml 鮮奶油
    3 湯匙花生醬
    3 湯匙草莓果醬
    草莓果醬,裝飾用
    花生,裝飾用

    作法:
    7.1 將煉奶、鮮奶油和花生醬放入果汁機中攪拌。然後將其倒在烤盤上,並在上面分散放上草莓果醬。
    7.2 用湯匙把柄劃過草莓果醬,讓草莓果醬出現漂亮的圖案。然後將烤盤放入冰箱冷凍至少4小時。
    7.3 將結冰的冰淇淋直向分成3等份,用抹刀從上到下捲起來。將冰淇淋卷直立放入杯子中,並用草莓果醬和花生裝飾。

    8. 覆盆子冰淇淋
    所需材料:
    300 ml 甜味煉奶
    340 ml 鮮奶油
    250 g 覆盆子
    5 g 彩色糖粒
    打發鮮奶油,裝飾用
    覆盆子果醬,裝飾用

    作法:
    8.1 將煉奶、鮮奶油和覆盆子放入果汁機中攪拌。然後將其倒在烤盤上,並在上面撒上彩色糖粒。再將烤盤放入冰箱冷凍至少4小時。
    8.2 將結冰的冰淇淋直向分成3等份,用抹刀從上到下捲起來。將冰淇淋卷直立放入杯子中,並用打發鮮奶油和覆盆子果醬裝飾。

    ******************************************************
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  • 花生醬冷凍 在 Nora Hsu- Barrel Leaf Youtube 的最讚貼文

    2021-08-21 18:34:17

    這次要來分享的是夏日點心!包含四道簡單美味又營養的快速免烤點心:木瓜椰奶奇亞籽布丁、芒果奇異果優格芭菲、巧克力香蕉冰淇淋、香蕉優格醬點心碗,都是 Vegan、純素/全素的,大多都很快就能搞定。希望你們也會喜歡!

    Love,
    Nora

    【食譜於下方】

    ------

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    » 我如何變成 Vegan - https://youtu.be/Jtjf87f7s4Y

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    食譜

    【木瓜椰奶奇亞籽布丁】
    全脂椰奶 120 ml
    奇亞籽 1.5 Tbsp
    飲用水 適量
    木瓜 1 顆, 切半


    【芒果奇異果優格芭菲】
    https://bit.ly/mango-kiwi-summer-yogurt-parfait


    【巧克力香蕉冰淇淋】
    冷凍香蕉切片 120 g
    可可粉 1 Tbsp
    堅果醬 1 Tbsp


    【香蕉優格醬點心碗】
    香蕉 1 根
    優格 2 Tbsp
    花生醬 ~1 Tbsp
    穀片 ~2 Tbsp
    椰子乾片 適量

    → 自製豆漿優格 - https://www.barrelleaf.com/profamily-yogurt/
    穀片我用這個:https://iherb.co/p4LxSMD

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    • 我的器具食材 - https://bit.ly/BarrelLeaf-Shop
    • iHerb 購物 - http://bit.ly/shop-iherb-zh

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    我常在 iHerb 上採買食材*
    用折扣碼 MOK5777 享 9-95 折
    http://www.iherb.com/?rcode=MOK5777

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    Music by
    Fiji Blue - Only When I Look into Your Eyes - https://thmatc.co/?l=4C337F53
    Noah Guy - HARD KNOCK LULLABY - https://thmatc.co/?l=3455B3BC
    Badsummer - Still Shining https://chll.to/af05e6e8
    Xxiuk – 1994 - https://soundcloud.com/xxiuk/1994a
    Toonorth - Dawn https://chll.to/e4611af8
    Anja Kotar - Love Song (instrumental version)- https://soundcloud.com/anjakotar/anja-kotar-love-song
    Tuscany - https://soundcloud.com/anjakotar/tuscany-1


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  • 花生醬冷凍 在 Nora Hsu- Barrel Leaf Youtube 的最讚貼文

    2021-07-17 18:38:07

    【又到了甜點時間啦!這次要分享三道美味又營養的甜點/點心,包含花生醬香蕉冰淇淋、提拉米蘇奇亞籽布丁、藍莓起司乳酪蛋糕杯,都是純素、全素的,而且都不同烤(夏天就是要做免烤甜點啊~)。希望你們也會喜歡!

    Love,
    Nora

    【食譜於下方】

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    » 我如何變成 Vegan - https://youtu.be/Jtjf87f7s4Y

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    食譜

    【花生醬香蕉冰淇淋】
    https://bit.ly/pb-banana-fudge-ice-cream

    【地瓜巧克力布朗尼】
    https://bit.ly/vegan-sweet-potato-brownies

    【提拉米蘇奇亞籽布丁】
    https://bit.ly/vegan-tiramisu-chia-pudding

    → 自製 Vegan 奶油乳酪 - https://youtu.be/FljR_P7zhwI

    【全素藍莓起司乳酪蛋糕杯】
    - 底層:
    傳統燕麥片 22.5 g
    杏仁 23 g
    椰棗 30 g
    鹽 1 小撮
    飲用水 1~2 tsp

    - 內餡:
    生腰果 88 g, 浸泡於飲用水中 3~5 小時
    冷凍藍莓 70 g
    椰奶奶油(冷藏過的椰奶上層部份) 60 g
    檸檬汁 1 Tbsp
    楓糖漿 1 Tbsp
    鹽 1 小撮


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