雖然這篇花生湯熱量鄉民發文沒有被收入到精華區：在花生湯熱量這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 花生湯熱量產品中有1篇Facebook貼文，粉絲數超過318萬的網紅三立新聞，也在其Facebook貼文中提到， 明天就是元宵節了，三立新聞預祝大家元宵節快樂！ 元宵節吃湯圓最應景，但是營養師提醒，四顆包餡甜湯圓熱量就有280大卡，等同一碗白飯熱量；另外搭配湯底也很重要，常見湯底以花生湯熱量最高，四顆包餡甜湯圓搭配花生湯底，熱量破500卡，逼近一個招牌便當的熱量！如果要當湯圓應景，建議當成點心淺嚐即可，一天...
同時也有34部Youtube影片，追蹤數超過68萬的網紅Dream Chef Home 夢幻廚房在我家，也在其Youtube影片中提到，★記得要訂閱我喔！☆訂閱Vivian每週看新片，請記得開啟YouTube🔔通知！ 🌸食譜： 酸辣粉是四川、重慶與貴州地區常見的特色小吃之一，夏天食慾不振的時節，來碗好吃的酸辣粉吧！ 比起川菜常見的麻與辣，酸味讓整體滋味更加開胃。湯頭雖然看起來滿滿辣油，但實際上是香多於辣，吃起來完全不油膩。 最近...
花生湯熱量 在 高敏敏 營養師 Instagram 的精選貼文
2021-09-24 01:44:53
熱到只想來碗剉冰！紅豆大紅豆 剉剉剉～你最愛加什麼料？（不小心透露了我的年代🤪誰愛吃剉冰🍧 👩🏻⚕️奉上 #剉冰配料 #熱量排行榜 你都怎麼搭配？ 以下均為每一份加料約45g(=3湯匙)之熱量估值： 花生 245kcal 波霸珍珠 195kcal 蜜紅豆/蜜綠豆/蜜花豆 195kcal 薏仁...
花生湯熱量 在 Kelly凱莉♡台南 嘉義 高雄 台中 美食旅遊 Instagram 的最佳貼文
2021-09-17 02:35:46
食2️⃣0️⃣1️⃣8️⃣：#休蛋宵夜小賣所 不要懷疑！皮蛋香菜麵糊蛋餅😱 地獄組合會不會太狂(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 營業到凌晨兩點的宵夜場 蛋餅/吐司/看漢堡/鍋燒/炸物通通有 - #黑金香菜蛋餅 皮蛋+香菜+肉鬆 敢不敢來挑戰🤣🤣🤣 古早味麵糊蛋餅 口感QQ的 裡面包著皮蛋香菜肉鬆 鹹鹹甜甜的...
花生湯熱量 在 ??????｜C妞 Instagram 的最佳貼文
2021-09-15 15:55:11
#幸福健康禮盒 #飽足感 #低熱量 ❤谷溜谷溜養生飲品❤ 🛒 訂購下單：請點IG個人首頁連結 ┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅ 咪那桑~這是C妞第一次分享谷溜谷溜 一直以來都我看到好多人推薦谷溜谷溜、開團谷溜谷溜 但老實說我都沒有心動過，想說這不就是木耳、銀耳的甜品咩！ 某天朋友送我一組禮盒後，我明白為...
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花生湯熱量 在 Dream Chef Home 夢幻廚房在我家 Youtube 的最讚貼文
2021-09-02 19:00:11★記得要訂閱我喔！☆訂閱Vivian每週看新片，請記得開啟YouTube🔔通知！
🌸食譜：
酸辣粉是四川、重慶與貴州地區常見的特色小吃之一，夏天食慾不振的時節，來碗好吃的酸辣粉吧！
比起川菜常見的麻與辣，酸味讓整體滋味更加開胃。湯頭雖然看起來滿滿辣油，但實際上是香多於辣，吃起來完全不油膩。
最近宅在家的時間太久，很怕體重節節高升，用了上次做低卡蒟蒻果凍的概念，來做蒟蒻粉條，效果意外的好，重點熱量超低，真的太讚了，尤其膳食纖維的量很高呢！
怕辣的朋友可以選比較不辣的辣椒，甚至降低辣椒的份量，其實我家孩子們不是每個都能吃辣，不過完成的酸辣粉全家都能接受，雖然可能麻辣程度不如四川當地的，不過料理就是那麼自由，可依個人喜好自行調整成喜歡能接受的味道！
用台灣在地的冬粉或韓式冬粉也都可以，不過口感硬度都要依據自家喜歡的口感調整煮的時間囉！
我的配方鹹度辣度酸度是我家能接受的，如果喜歡重口味的朋友，就再自行微調鹹度、辣度、酸度囉！
相信這個配方學起來，開家小店也沒問題。
📌詳細文字食譜🔗
https://reurl.cc/6apDk5
👩🏻🍳 食材 Recipes
《湯底調味》
蒜末1大匙
辣椒粉1大匙
生辣椒適量
白芝麻1大匙
蔥花1大匙
香菜適量
醬油1大匙
蠔油1大匙
烏醋2 大匙
糖1小匙
雞精適量
冷壓酪梨油100克
高湯或清水600克
油潑辣子（辣椒油）適量（不加也可）
炒花生米2大匙
榨菜碎1大匙
《粉條做法》
蒟蒻果凍粉40克
清水550克
（請按自己買的的蒟蒻果凍粉包裝上的水粉比例建議）
☘️料理名稱＆做法不一定正統，食譜純粹以個人經驗改良分享 ，請多包涵指教。
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花生湯熱量 在 黃君聖Sunny營養師 Youtube 的最佳貼文
2021-04-26 20:00:14全新企劃單元
營養師與阿母的料理對決賽
四十年料理經驗的安安媽咪
對上協助瘦身的營養師金孫
這就是美味與營養的拉鋸戰
誰能夠得到阿環小姐的青睞
就讓我們在影片中看結果吧
🙌影片食譜
05:02馬鈴薯蕃茄濃湯(600ml)三人份
👇食材
馬鈴薯100g
洋蔥40g
牛番茄50g
紅蘿蔔40g
腰果15g
毛豆50g
水300ml
✨熱量231kcal/蛋白質11.8g/脂肪8.4g/碳水34.5g/膳食纖維7.4g
07:28蘑菇濃湯(786ml)三人份
👇食材
馬鈴薯45g
洋蔥120g
蘑菇300g
腰果10g
蒜頭5g
油5g
✨熱量429kcal/蛋白質15.4g/脂肪21.4g/碳水49.6g/膳食纖維5.7g
10:16綠拿鐵(600ml)三人份
👇食材
地瓜50g
燕麥20g
花生10g
牛奶320ml
花椰菜100
水100cc
✨熱量432kca/蛋白質18.2g/脂肪18.4g/碳水53.3g/膳食纖維6.8g
11:16木瓜牛奶(630ml)三人份
👇食材
木瓜150g
牛奶450ml
赤藻糖醇30g
✨熱量407kcal/蛋白質15.6g/脂肪18.2g/77.3g
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花生湯熱量 在 簡單哥 Youtube 的最佳貼文
2020-09-30 17:15:01【小魚乾花生】電視看劇首選，這樣搭最對味！
「人氣網路美食！每次都搶不到？」
「外面賣的一包都少少的吃不過癮？」
簡單哥也很喜歡看著電視配著零食！
喝個小東西配著小魚乾花生，
真的是無敵幸福啊！
不管是朋友聚會、家人團聚
這個拿出來就是一個
非常適合圍繞著聊聊天的一道料理！
不用怕吃不夠！經濟又實惠啊！
（今日份量：4人份）
🥣需要準備的材料🥣
👉炸花生 80克
👉小魚乾 150克
👉辣椒 10克
👉蒜頭 15克
👉蔥 20克
👉糖 10克
👉醬油 1小匙
👉芝麻 1克
👉烏醋 1小匙
🥘開始簡單製作🥘
①先將小魚乾放進油鍋裡炸後濾乾
②將蒜頭、蔥白炒香後下花生、小魚乾
③加醋、醬油、糖、快速翻炒
④下芝麻、辣椒、蔥後快速翻炒
簡單哥感謝大家的觀看❤️
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花生湯熱量 在 三立新聞 Facebook 的最佳貼文
明天就是元宵節了，三立新聞預祝大家元宵節快樂！
元宵節吃湯圓最應景，但是營養師提醒，四顆包餡甜湯圓熱量就有280大卡，等同一碗白飯熱量；另外搭配湯底也很重要，常見湯底以花生湯熱量最高，四顆包餡甜湯圓搭配花生湯底，熱量破500卡，逼近一個招牌便當的熱量！如果要當湯圓應景，建議當成點心淺嚐即可，一天兩顆為限。