如果問：“兒童牙刷怎麼選？”

應該會有很多人回答：“甚麼？小朋友要刷牙的咩？他們現在長的都是乳牙，等換牙了再好好刷牙也不遲啦！”又或者：“他們都還不會嗽口，用手帕抹牙就可以了！”

但其實，從還是襁褓時期的嬰兒，在長出第一顆乳牙後，父母就需要為孩子准備適合他們的兒童牙刷，一直到7歲以前，要用怎樣的牙刷？甚麼成份的牙膏？甚至需不需要塗氟？多久要看一次牙醫？都是父母需知。

■兒童牙刷選購貼士

1. 刷頭：小刷頭靈活度高、較能深入臼齒清潔
2. 刷毛：軟刷毛較不易傷害牙齒或牙齦健康
3. 刷柄：小手選粗握柄較好握，長度要能伸到最後一顆牙裡面

因為小朋友的手掌較小，肌肉也未發育完全，這時候要選擇刷頭小（以不超過孩子的兩顆門牙為基准）、刷毛軟的牙刷，以及尺寸符合小手且正反兩面都好抓握的粗胖握柄。隨著年紀的增長，刷柄的長度也就要加長，這樣才可以刷到最後一顆牙喔！

乳牙保健主要分作三個階段：

[ 萌牙期─1.5歲 ]
寶寶不可能一開始就知道怎麼刷牙，所以在長牙及開始吃副食品後，就需要練習刷牙，盡早讓他接觸牙刷、熟悉刷牙的感覺。由父母幫忙，或者握著他的小手一起刷，不用在意他到底會不會刷，而是讓他記住及習慣刷牙的感覺。

[ 2─5歲 ]
父母可以試著放手，讓孩子自己刷牙，但還是在旁陪著及監督。進入這個年紀後，要讓孩子習慣在起床與睡前刷牙，每天早晚各一次，每次2至3分鐘。

[ 6─12歲 ]
到了這個階段，其實可以進階使用成人牙刷了！但還是得注意刷頭的大小，不超過孩子的兩顆門牙為基准喔！

其他關鍵小常識：

■多久看一次牙醫？
從長出第一顆乳牙後，6個月月齡時就要看牙醫囉！家長也應每隔半年主動帶孩子至牙科診所檢查，從小養成良好的口腔保健習慣，才能確保口腔健康。

■兒童能用電動牙刷嗎？
因為電動牙刷的震動頻率及力度是固定的，孩子如果不懂得掌握好力度，一個不小心就會傷到稚嫩的牙齦，使牙齦出現紅腫、出血等症狀。

一般建議在7歲過後，才讓孩子使用電動牙刷！

■兒童需不需要用牙膏？
從寶寶長牙開始，就需要使用兒童含氟牙膏進行刷牙，但不宜過量，若長期過量吞服氟化物，未來在恆牙形成的階段，將可能造成牙齒表層或會出現氟斑症的情況，輕則呈現白斑點，重則出現褐色凹陷。

根據美國兒童牙醫學會標准，兒童牙膏含氟量以1000ppm為原則，方能達到防蛀的效果。因此建議，2歲以下幼童，每次含氟牙膏用量僅需米粒般大小；而3到6歲以上，會漱口的孩子則使用紅豆般大小的劑量即可，即便不慎吞食，吃進的含氟量仍在安全的標準之內。

如果寶寶還不懂得漱口或把牙膏泡沬吐出來以前，可以選擇無氟牙膏。

■甚麼是塗氟？甚麼時候要塗氟？
塗氟就是在牙齒表層塗上一層氟化物，使氟化物停留牙面上，但其實，只有蛀牙高風險的幼童才需要這麼做，不需要額外花錢去做塗氟這個步驟，只有在發現蛀牙，或有蛀牙前兆如牙齒發黃、變黑，醫生才會建議塗氟進行修復護理。

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一位開診所的朋友請我幫她挑選一些適合在診所裡推薦給客人的法國貝貝產品，於是我打了這篇筆記，一起分享給大家。

Centifolia法國貝貝在法國有40年的歷史，7年前由我代理進台灣，從最早只有嬰幼兒系列，到現在全部總共有超過50個適合全家人各年齡從頭到腳的產品。

法國貝貝所有產品都秉持高天然有機成分為原則，全系列通過歐盟Ecocert有機BIO雙認證，法國製造，原裝原瓶空運來台，許多產品也是市面上有機成分最高的保養品。

我們的客層主要是皮膚敏感、過敏兒、異位性皮膚炎、或追求天然有機產品的人。會需要天然有機產品，不外乎是重視健康，且不只是小孩要健康，大人當然也需要健康。

而皮膚是身體最大的器官，選擇天然安全的洗沐用品，跟皮膚健康及身體健康息息相關。

我特別推薦的產品如下：

【嬰幼兒系列】

#甜蜜清新雙用沐浴乳
#瞬間保濕潤膚乳
#涼感清新潔膚露
#瞬間修護潤膚油
#兒童甜莓果牙膏
#兒童甜薄荷牙膏

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這個系列0~6歲都適用，大人要用當然也可以，但清潔力可能會略顯不足，畢竟洗小孩跟洗大人不一樣，嬰幼兒系列單價也比較高，所以如果你是大人，直接就去選愛家系列吧。

嬰幼兒系列全產品除了都有歐盟Ecocert有機認證以外，更經過皮膚病學、過敏學測試，從嬰兒出生後就可以使用，目前台北也有兩家月子中心是使用法國貝貝的產品。

嬰幼兒系列產品天然成分高達99%以上，有機成分更是目前市面有機產品中最高的，香味都是天然植物配方，所有產品都不含化學防腐劑、酒精、精油、人工香精、皂鹼，最適合小寶寶和敏感肌。

兒童牙膏最特別的是不含氟、可吞食，所以剛學刷牙會吃牙膏的小小孩很適合。

【大人重點身體保養系列】

#私密處清潔泡沫
#乳木果油滋養霜

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私密處清潔泡沫能平衡私密處肌膚的酸鹼值，減少異味、清除沾附在肌膚上的惡露，避免過度乾燥。很適合產後還在排惡露、月經期間、分泌物較多的人使用。這在台北也有兩家診所一直都賣得很好。

乳木果油滋養霜是100%天然有機乳木果萃取製成，它可以用來取代任何你需要用到凡士林的地方，所以它可以修護乾燥肌膚、可以當護唇膏、當指緣油；餵母乳的媽媽可以塗在乳頭避免破皮，如果身上偶爾有些擦上破皮碰到水會痛，先擦上它也可以隔絕水份直接碰到傷口，是非常好用的萬用霜。

【女性臉部保養系列】

#千葉玫瑰潔膚露
#千葉玫瑰精華露
#千葉玫瑰保濕霜

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這三個是我們女性保養的超級套組，從清潔卸妝、精華液、保濕霜，由有機千葉玫瑰萃取製成，富含維他命C、玻尿酸，是明亮膚色和保濕的聖品，這在MOMO電視購物一年有上萬組的銷量，是非常物超所值的重點保養品。

【家用系列】

#超柔軟洗衣精
#奶瓶碗盤洗潔精
#多用途清潔噴霧

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很多人重視擦在身上的，但忽略了穿在身上的衣服、奶瓶水杯碗盤、家具清潔，這些每個家庭每天都要用、也最有可能埋伏化學成分並殘留在我們的衣物甚至食物上的東西，請不要再忽視他們的重要了，快改用像法國貝貝這樣的天然清潔用品吧，因為它們用來清潔的都是你每天在家不停接觸的東西，當然很重要！

特別推薦洗衣精，天然柔軟配方，不用再額外添加柔軟精，洗出來的衣服就可以很柔軟，而且低泡沫不傷洗衣機，是很多客人都說用過就回不去的產品。別忘了衣服是每天貼身穿在身上的，如果你的皮膚很敏感所以你選用很好的沐浴乳和乳液，但是你卻沒有選用天然的洗衣精，那你皮膚永遠不會好，因為化學洗衣精的殘留物也是致敏甚至致癌的重要原因！

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