： 最近一直被黑木耳露燒到🔥 我也終於入手啦！ 期待好久的 鮮採黑木耳露+水果乾們～ 🔹黑木耳露 台灣在地生鮮黑木耳恆溫栽培，還有添加紅棗 枸杞  養生升級版熱銷健康飲品！ 完全無添加100%天然不造成身體負擔。 現在越來越少喝手搖飲！改喝黑木耳啦🤩 水果乾都是新鮮水果 低溫烘焙製成的✨ 專業低溫烘焙技術，完整保留新鮮水果營養，大人小孩都喜歡💕 今天特別挑幾款我很喜歡的口味來介紹⬇️ 🔹拉拉山水蜜桃乾 新鮮水蜜桃，切片保留其纖維結構 🔹鮮採橘果乾 這口味真的絕了好好吃～ 每吃一口都覺得自己在吃新鮮多汁的橘子🍊 🔹鮮採番茄乾 🔹鮮採楊桃乾 🔹鮮採草莓乾 🔹鮮採情人果乾 🔹鮮採哈密瓜乾 台南七股鄉之網狀天皇哈密瓜🍈 果肉鮮甜可口，甜度破表 🔹金鑽鳳梨乾 🔹紅心芭樂乾 紅心芭樂俗稱『紅鑽石』是台灣的特有品種 果肉細緻扎實有咬勁！ 🔹珍珠芭樂乾 🔹愛文芒果乾 選用屏東枋山芒果🥭 而且每一片都好大 吃得好過癮呀！ 喜歡黑木耳露及新鮮水果乾的朋友不要錯過✊ #艾碧斯鮮採園 #水果乾 #黑木耳露 #鮮採黑木耳露

｜🇲🇽 墨西哥食材 - 辣椒｜ 歡迎光臨無辣不歡的王國——墨西哥。 世界上形形色色、千奇百怪的 #辣椒 都在這裡，保證讓你眼花撩亂！ 墨西哥的辣椒品種有超過60種，加上風乾後的和其他配種，可以多達200種，不管是生吃、入菜、做成醬汁或是搭配甜食，辣椒幾乎無所不在。 墨西哥有一句話是這麼說的： “Si no pica no sabe.” 意思是如果一道菜不辣，就等於沒有味道☹️ 🌶 辣糖粉 辣糖粉通常搭配甜的食物，像是冰淇淋、水果或是調酒等等，跟我們吃水果沾梅粉有異曲同工之妙。 🌶 墨西哥啤酒雞尾酒 (Michelada) 加了很多醬汁、果汁、辣糖粉的調酒，在節慶或園遊會時很常見。裡面會加入一種特別的番茄汁 (Clamato)，由番茄汁、蛤蜊汁和一些添加物製成，在美洲很常見，較常用於調酒 🍅 🌶 辣椒水果杯 (Fruta con chile y limón) 若有點難想像辣椒水果杯是什麼，那可以把它想成我們夜市裡的甘草芭樂，只是將甘草粉替換成辣糖粉。在墨西哥的路邊攤可以見到，甚至在有些觀光地區、塞車的路上，也會有人沿途兜售（像賣玉蘭花的概念） 🌶 辣椒零食 除了辣味料理，墨西哥人連零食也不放過，辣椒巧克力已經不稀奇，他們的洋芋片是依據不同的辣椒品種來分口味，還有一種墨西哥人常吃的羅望子糖果 (Tamarindo，吃起來像酸梅) 也有辣椒口味。 墨西哥的辣椒品種太多了，我們只挑了幾種來介紹，如果還想了解其他品種，歡迎大家敲碗😝 💬你有吃過什麼辣椒甜食嗎？ 歡迎底下留言告訴我們想法喔！ 猜猜看我們下一個要介紹的墨西哥食材是什麼🥸 請持續鎖定 @lashees_studio 🌶️｜#辣騎士瘋什墨 -

安安唷❤️！今天要來跟大家介紹來自彰化的地瓜。 最近G友推薦了一家年輕小農 @sweetpotato6688 自家生產的地瓜。 上禮拜訂的地瓜，前天也快速到貨了。下午一回家，立馬將四種不同品種的地瓜，都蒸來吃看看。 重點是價錢也不貴喔！ #台農57號黃地瓜 #台農66號紅地瓜 #栗子地瓜 #菱角地瓜 發現原本我不愛的紅地瓜，竟然也覺得這品種是好吃的😋。 昨天一早我喝的就是地瓜豆穀奶，地瓜的甜度很夠。所以喝起來是帶點微甜的好喝。 昨天早上出門前泡了黃豆和薏仁，準備今天要來製作一批地瓜豆穀奶。順便跟大家分享好喝的比例。 有興趣的朋友可以去搜尋#土也瓜情 她的網頁有購買資訊。 今天做了一種綠拿鐵和一種豆穀奶的食材包。 ［綠拿鐵］ 3️⃣高麗菜25克、白花椰菜25克、番茄25克、紅蘿蔔25克。 蘋果30克、鳳梨30克、奇異果+葡萄共30克、香瓜30克、綜合莓果30克。 ［地瓜豆穀漿］ 地瓜30克、薏仁30克、五穀飯30克、黃豆30克，水360cc、綜合堅果10克。 這是很好喝的組合喔～ ——————————————— 今天早上喝的是靈芝茶和豆穀鹹粥。 ［豆穀鹹粥］ 黃豆，薏仁和水的比例是1:3。 使用濃湯模式，只需要花6分鐘，就會有一碗熱呼呼的粥了。先將黃豆和薏仁打成濃湯，最後再放入五穀飯瞬轉兩次，這樣就會呈現像燉煮的口感了。放入適量的鹽和黑胡椒後立馬就是一碗營養的粥品了。 當然你也可以使用高湯取代水，肯定更好喝。 ——————————— 昨日做了兩種口味的綠拿鐵。這是蔬菜4:水果6的比例。使用高速調理機的話，水可以使用150cc下去打成一杯400Cc的綠拿鐵。 如果是使用一般的果汁機，建議使用250cc的水。 這樣果汁機比較打的動啦！ 這次使用青森的蘋果和好吃的鳳梨，味道很好喝。 2️⃣裡我把鳳梨的比例調高，味道偏甜的好喝。 剛好這禮拜收到嘉義和雲林來的鳳梨，兩種是不同品種的鳳梨，但都是好吃的。 ———————————————— 這是昨天做的綠拿鐵比例啦！ 1️⃣青江菜25克、油菜25克、黃、紅蘿蔔共25克、番茄25克。 蘋果30克、鳳梨30克、葡萄+奇異果共30克、芭樂60克。 2️⃣甜菜根25克、小黃瓜25克、黃、紅蘿蔔共25克、番茄25克。 蘋果30克、香瓜30克、葡萄+奇異果共30克、鳳梨60克。 最近還是沒有紅、白色的火龍果，讓我的第三種口味一直沒有比較好的組合。試過洋香瓜、木瓜、甜桃、甜橙、柳丁。 這幾種水果都只適合現打現喝。一超過半小時味道就會變了，變得不好喝，有些還會帶點苦味。 今天決定去好市多買綜合莓果來做第三種口味。成本高了些，但是好喝的味道。 #艾絲米的廚房 #艾絲米的胡言亂語 #手機先食 #cook #cooking #綠拿鐵#綠果昔 #綠拿鐵同好會 #綠拿鐵魔法飲 #自煮#健康飲食 #health #smoothie #healthyfood