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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過1,680的網紅ChiuCook邱韻文,也在其Youtube影片中提到,#邱韻文 #電鍋123 #廚娘Olivia #夏日小菜 #電鍋料理 📍柚子胡椒雞絲豆腐 嫩豆腐 一盒(約300g) 雞胸肉 約100g 柚子胡椒 1大匙 柚子醋 1大匙 日式醬油 2大匙 香麻油 1大匙 青紫蘇 兩片 1.雞胸切絲,和所有醬料拌勻。 2.嫩豆腐切片盛盤。 3.放上雞胸,淋醬汁並...
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芝麻醬哪裡買 在 ?? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ✨ Instagram 的最佳貼文
2020-05-23 09:55:10
2017/6/27/tue/lunch/食譜在🌸Facebook🔎雀兒喜的快樂生活🍋🍋🍋 #雀兒的減脂期飽足便當 雀兒特調奇亞籽蜂蜜白芝麻醬雞胸肉蘋果沙拉全麥吐司 Apple. Cucumber & Chicken Salad with Chia Seeds Honey-Tahini Dressin...
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2017/6/28/wed/lunch/食譜在🌸Facebook🔎雀兒喜的快樂生活🍋🍋🍋 。 #雀兒的減脂期飽足便當 雀兒特調奇亞籽蜂蜜白芝麻醬雞胸肉蘋果核桃沙拉🍎 (✔申皇現磨白芝麻醬使用) Apple. Cucumber & Chicken Salad with Chia Seeds Hone...
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芝麻醬哪裡買 在 ChiuCook邱韻文 Youtube 的最佳貼文
2020-07-30 19:00:10#邱韻文 #電鍋123 #廚娘Olivia #夏日小菜 #電鍋料理
📍柚子胡椒雞絲豆腐
嫩豆腐 一盒(約300g)
雞胸肉 約100g
柚子胡椒 1大匙
柚子醋 1大匙
日式醬油 2大匙
香麻油 1大匙
青紫蘇 兩片
1.雞胸切絲,和所有醬料拌勻。
2.嫩豆腐切片盛盤。
3.放上雞胸,淋醬汁並綴以青紫蘇。
💡什麼是柚子胡椒
柚子胡椒是由辣椒、柚子皮和鹽,經過發酵而成。在網路或日本超市有很多選擇,全聯也買得到。
💡柚子胡椒買回家還有什麼用法
可以調制日式沾醬,
吃火鍋、關東煮、搭配烤魚都好。
柚子胡椒一茶匙,蔥花一大匙,
白蘿蔔兩大匙,柴魚醬油三大匙。
💡如果不用柚子胡椒和柚子醋,
有什麼可以替換的醬料?
柚子胡椒可以換成一大匙的白芝麻醬
這樣就變成很常見的和風胡麻醬。
柚子醋可以用米醋或日本醋代替。
💡哪裡買青紫蘇
日本或進口超市可以買到盒裝的,
我更喜歡在花市的香草舖買盆栽,
很多日式料理都可以用來裝飾增香。
💡青紫蘇可以用什麼代替
少少的蔥絲、細香蔥、金桔
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芝麻醬哪裡買 在 貪食人/Gobbler Youtube 的精選貼文
2018-09-14 19:30:02雞獅頭改名為「貪食人」囉❗❗❗
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芝麻醬哪裡買 在 莎莎的手作幸福料理 Facebook 的最讚貼文
【我的暗黑料理】黑芝麻蒜泥白肉
無糖黑芝麻醬哪裡買:https://gbf.tw/fxp1d
千萬不要小看這一盤黑嚕嚕的菜, 保證顛覆你對蒜泥白肉的刻板印象. 而且這個黑芝麻蒜泥醬還蠻無敵的喔, 還可以做涼拌雞絲的沾醬, 拌涼麵, 就算吃涮涮鍋拿來當火鍋沾醬都OK的! 我晚上拿來沾豆皮蛋餅, 也是一整個好吃到爆炸!
來學好吃的黑芝麻蒜泥醬:
材料: 九鬼無糖黑芝麻醬1大匙, 麥醬油1大匙, 飲用水1大匙, 淡果香檸檬醋1/2大匙, 芳醇芝麻油1小匙, 蒜泥薑泥各1小匙, 麥椒麻(可省)適量.
芝麻醬哪裡買 在 莎莎的手作幸福料理 Facebook 的最讚貼文
【我的暗黑料理】黑芝麻蒜泥白肉
無糖黑芝麻醬哪裡買:https://gbf.tw/fxp1d
千萬不要小看這一盤黑嚕嚕的菜, 保證顛覆你對蒜泥白肉的刻板印象. 而且這個黑芝麻蒜泥醬還蠻無敵的喔, 還可以做涼拌雞絲的沾醬, 拌涼麵, 就算吃涮涮鍋拿來當火鍋沾醬都OK的! 我晚上拿來沾豆皮蛋餅, 也是一整個好吃到爆炸!
來學好吃的黑芝麻蒜泥醬:
材料: 九鬼無糖黑芝麻醬1大匙, 麥醬油1大匙, 飲用水1大匙, 淡果香檸檬醋1/2大匙, 芳醇芝麻油1小匙, 蒜泥薑泥各1小匙, 麥椒麻(可省)適量.
芝麻醬哪裡買 在 雀兒喜的快樂生活 Chelsea's happy lifestyle Facebook 的最讚貼文
♥雀兒的減脂料理食譜時間♥
✔清爽✔美味✔低卡✔高蛋白質✔高纖維!
雀兒特製奇亞籽蜂蜜白芝麻醬雞胸肉蘋果沙拉Apple. Cucumber & Chicken Salad with Chia Seeds Honey-Tahini Dressing
【營養成分:437Kcal/15g Carbs/14g Fats/64g Protein】
。
最近很愛做沙拉~炎熱夏天就想吃點清爽的~一直都很想用 申皇養生食品連鎖-One Paste by SendHeart白芝麻醬做料理,終於!蘋果雞肉沙拉~配上雀兒用白芝麻醬特調的香醇醬料,家裡沒有優格了,用什麼來取代呢?靈機一動!用牛奶+奇亞籽當作天然的增稠剤!還有新買的Ikea有機黃芥末籽醬,超美味der~~~清脆的小黃瓜與香甜蘋果和雞胸肉完美搭配,減脂可以不用只是吃無趣水煮雞肉灑鹽巴,減脂還是可以享受美味而且吃很飽!沒錯一大盒做好不到500卡,高達64克的蛋白質,我都中午、晚餐吃~一整天光要把他嗑掉就夠飽足了~熱量控制變得很簡單:)要夾土司、義大利麵、地瓜都可以!發揮你的創意讓減脂期變得幸福吧~^____^本次食譜收錄在粉絲專頁,趕快去收藏起來~做做看吧^^
。
【備料】
260g雞胸肉260g chicken breast , cooked and cooled
兩根小黃瓜切片2 cucumber , roughly chopped
水煮蛋一顆切碎1oiled eggs, peeled and chopped
80g蘋果丁 80g Apple, roughly chopped
【醬料】
咖哩粉1匙1 spoon curry powder
白芝麻醬15g(品牌:申皇養生食品連鎖)15g Tahini
蜂蜜0.5湯匙0.5tbsp Honey
黃芥末醬1湯匙1 poons Dijon mustard
黑胡椒適量Ground pepper
檸檬半顆Lime Juice
8g奇亞籽 8g chia seeds
低脂牛奶40ml low fat milk 40ml
。
【做法】
1. 將雞胸肉水平切成厚薄均勻的兩半,丟到滾水里關火悶8分鐘
2. 趁雞肉在煮時,把醬料全部混合均勻、小黃瓜切碎加鹽醃半小時以上
3. 去除多餘小黃瓜水分,將蘋果切丁
4. 把雞胸肉撈起放涼後切絲
5. 將所有材料放入大碗中拌勻並淋上醬料
6. 拌勻後淋上些許檸檬汁(Tips:這是重要的加分調味料!)
7. 放入冰箱冷藏一晚,隔天就可以美味的享用囉~^_^
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