贏過別人又如何？
畢竟一山還有一山高呀！
不如保護自己免於受到別人的傷害，
還比較實在一點！

文：@alvin701 #艾爾文
筆：#櫻花證券筆

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多數時候，
人對壞事的擔憂皆來自於想像，
人身的安全感雖然決定於環境，
但心理的安全感終究決定於自己。

無論我們在害怕什麼，
還是在擔心什麼，
甚至是不滿什麼，
都是在事情的表面罩上一層自己的不安感，
事情因而看起來特別危險，
自己也看起來特別渺小，
心情看起來更加糾結。

然後，
匱乏感愈來愈重，
活著的意義開始剝離，
我們愈來愈擔心自己沒有能力面對，
煩惱自己不夠好。

許多時候
人會把一件事想得太壞，
導致焦點全放在那件事上面，
任由周圍原本就有的美好漸漸消逝，
或是錯過太多更好的可能。

如果站在高空俯瞰每個人的生活，
多數人過的日子似乎很像。
早上拖著自己起床，
接著忙碌地追著時鐘跑一圈，
下班或假日就在悠閒與焦慮中度過。

久而久之，
人會開始習慣這樣的循環。

其實，
生活的一成不變，
很多時候才是值得細細品味的地方。
努力過著穩定的生活，
是因為你知道未來沒什麼是確定的，
生活看似平凡無奇，
卻在一點一滴累積出更好的未來。

如果實在喘不過氣了，
也不用勉強自己一定要做些什麼，
找個靜謐的地方坐著，
為自己泡一杯暖心的飲品，
度過一個不被時間追趕的下午，
讓時間去解開糾結的心。

心一旦平靜，
許多事反而看得更清楚。

很多時候，
我們要先安撫自己的心，
事情才會變得讓人放心。

.

本文摘自
《#在不完美的生活裡_找到完整的自己》
.
作者：艾爾文

... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ...

各位朋友好：

看到留言回應，作者的書讓人有力量。我猜，這是對作者很大的禮讚。

人在脆弱的時候，不用什麼長篇大道理，也聽不進去。對的話，三言兩語就能安撫人心。

祝願您，能體會到我們先跟自己的情緒相處得不錯，很多事也都變得沒那麼難熬了！

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我們活在一個窒息感厚重的時代。

有時你只是分享開心的日子，
卻被當成在炫耀生活；
有時只是表達意見，
卻被當成再惡意阻撓。

人與人的距離，
眼睛看得見彼此，
心裡卻不見得有交集。

你的努力，
在別人看來可能是威脅，
一個人的好意，
在另一個人的眼裡也可能變成故意。

我們永遠不會知道
對方是用什麼角度來評斷自己。

因此，
當別人不認同你時，
不用急著去解釋，
畢竟你的動怒
只是給他更多動力而已。

難聽的話
其實就像壞掉的食物，
如果你不會把不新鮮的菜吞進肚裡，
又何必把不真實的話聽進心裡。

不要一直縱容別人消耗自己，
他說他的，你過你的，
遠離壞事最好的方法，
是轉身背對它繼續前進。

面對討厭你的人最好的方式，
不是去苦惱對方為何討厭你，
而是用更好的自己開心活著。

別人不一定了解你，
你也會需要摸索很多次才會了解自己，
最終了解到原來別人對你的不了解，
跟你自己好不好沒有關係。

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本文摘自
《#在不完美的生活裡_找到完整的自己》
.
作者：艾爾文

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各位朋友好：

作者在youtube平台也有上傳影片，屬於知識型頻道，我以前也從中學習不少。作為公眾人物少不了受到攻擊，也許因此作者的文字特別入心，版面上的朋友們有很多正面的肯定。

如果感覺被他人的言語打擊到了，剛好拿來自我對話，追本溯源看看自己是什麼原因這麼在意？要透過對方照顧自己的什麼需要？對方又想要滿足什麼？

祝願您，能體會終究沒辦法滿足所有人，那還不如一開始就好好做自己！

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感謝 @ASUS 的邀約，讓我有機會體驗全球大缺貨的 ZenBook Duo 14 (UX482)。
我覺得最神奇的是雙螢幕的應用，
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雖然幾年前 ASUS 就推出了雙螢幕筆電，
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型號：ZenBook Duo 14 (UX482)
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00:58 特寫畫面
01:07 外觀設計
02:54 I/O 連接埠
04:31 規格
05:37 使用體驗
07:56 ScreenPad Plus 功能
10:38 效能使用心得
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當看到書封時，我當下就好期待～
想說：「這本書的主題我從沒讀過，你可別讓我失望」
最後，它的確表現得相當精彩

書中有段話我記得特別深刻
「我們習慣這樣的呼吸方式，但不代表它對我們人體最有益」
作者用著如小說般的書寫方式，一步步帶讀者了解呼吸之於人類的意義及歷史
這本書不像一般的科普書，沒有太多艱澀難懂的專業術語，隨著作者描述著他參與的實驗，作為讀者的我們彷彿身歷其境一般，享受這關於科學的探險之旅。


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12 月是不是換我壓力大了............
不對，是十月份就開始了！
畢竟艾爾文是「生日月」；
伍壹是「生日季」啊！！！
男人客戶為難男人...

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