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在 良富建設產品中有1190篇Facebook貼文，粉絲數超過406萬的網紅CCTV 中文，也在其Facebook貼文中提到， 【#即看 《求是》雜誌發表習近平總書記重要文章《用好紅色資源、賡續紅色血脈，努力創造無愧于歷史和人民的新業績》】10月1日出版的第19期《求是》雜誌將發表中共中央總書記、國家主席、中央軍委主席習近平的重要文章《用好紅色資源、賡續紅色血脈，努力創造無愧于歷史和人民的新業績》。文章強調，紅色資源是我們党...
同時也有129部Youtube影片，追蹤數超過1,240的網紅山水畫家的藝術Taiwan Artist World，也在其Youtube影片中提到，＃青埔＃桃園青埔＃青埔特區 這次拍攝的地點是以威均國際金融雙星附近的建案為主，也是個人一個多月前開始密集拍攝青埔特區的首拍地點。 這裡未來將是青埔的商業圈一環，且步行約10分即可到達高鐵桃園站，對於仍在新北板橋或台北車站附近上班的人來說，是一個相當不錯的購屋地點。 此處位於高鐵站前廣場右後...
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良富建設 在 Osullivan Ching-Yuan Shih Instagram 的最佳貼文
2021-09-16 06:14:19
#鹿港檸香鱸魚 連在市場精挑細選、並於炎熱廚房中辛苦煮食數十年的母親，一看到這尾將近一台斤重、體型飽滿的加州鱸，也不禁馬上要問是去哪裡買的。實際油鍋酥煎，用筷子輕鬆劃開，試試味道時，她再次驚訝地說：「你什麼時候偷擠了檸檬進去？」 油脂間散發輕盈檸檬香氣的鱸魚，其實產地就在不遠的鹿港濱海魚塭...
良富建設 在 やたおか（映画レビュアー?） Instagram 的最佳貼文
2021-09-16 07:34:23
🎬映画レビュー608本目🎬 ・ 評価は10点中「8点」です😇 『#yataokaレビュー8点』←点数で絞れます！ ・ 【作品名】 #ジュラシックパーク ※ 【公開日（日本）】 ・1993年7月17日 【上映時間】 ・127分 【ジャンル】 ・SF 【監督】 #スティーヴンスピルバーグ ※ 【キャスト...
良富建設 在 革命開始的時候躺下來 Instagram 的最佳貼文
2021-09-10 22:27:20
疫情期間，刷了台北市立美術館的網路預約半個小時，因為是採取填線上表單的方式，大部份人會卡在表單填選電子郵件的入口。 「由於這個檔案目前收到的要求數量過多，因此暫時無法供您存取。請再試一次。」 我就這樣嘗試，直到網頁顯示［表單暫停開放］，當我失敗了，忽然有種鬆一口氣的感覺，確定了我是排不到...
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良富建設 在 山水畫家的藝術Taiwan Artist World Youtube 的精選貼文
2021-09-30 11:00:12＃青埔＃桃園青埔＃青埔特區
這次拍攝的地點是以威均國際金融雙星附近的建案為主，也是個人一個多月前開始密集拍攝青埔特區的首拍地點。
這裡未來將是青埔的商業圈一環，且步行約10分即可到達高鐵桃園站，對於仍在新北板橋或台北車站附近上班的人來說，是一個相當不錯的購屋地點。
此處位於高鐵站前廣場右後側，水利會和青埔國小都位在附近，重要社區與建案包含總戶數225戶，樓高18樓的威均國際金融雙星、正在興建中，已蓋到13樓，預計2022年下半年完工，住商混合，總戶數為260戶，樓高21樓的鉅陞永麗花園、正在開挖地下室，預計總戶數為387戶，樓高21和23樓的住商混合宅威均峰澤。
若往桃園棒球場方向，位於領航南路二段右側，則還有最近才拆除鷹架，預計2022年上半年完工，已完銷，總戶數66戶，樓高17樓的領航之星和總戶數108戶，樓高14樓的宏普光年No.2等大樓。
位於領航南路二段左側，則有預計2022年上半年完工，已完銷，總戶數349戶，樓高20樓的良茂詠恆詠美館、後方則是尚在整地，預計興建總戶數252戶，樓高19樓的新潤君頤等。
過了青商路，則有總戶數79戶，樓高14樓的聯上世紀、總戶數85戶，樓高15樓的良茂詠恆恆美館和總戶數77戶，樓高12樓的紐約線上等社區。 若往市民活動中心方向，位於領航南路三段右側，則有總戶數50戶，樓高14樓的世界CBD、總戶數107戶，樓高14樓新潤明日苑No.1國品苑、總戶數76戶，樓高20樓的中悅八京No.1等社區。
位於高鐵站前西路一段，在國際金融雙星旁是公有停車場停四，其旁還有鋒橋建地，停四對面則是快要完工的國泰金融資訊中心。
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【梁震明簡歷】
國立台北藝術大學美術創作研究所畢業。
曾任國立台南藝術大學藝術史系及東海大學美術學系講師。
個展12次，國內外聯展30餘次。
作品曾在香港蘇富比、羅芙奧及沐春堂拍賣成交。
著作「墨色的真相」與「台灣寺廟龍柱造型之研究」獲國立編譯館出版刊行。
現為羲之堂代理之專職水墨畫家。
「山水畫家的藝術」頻道推薦播放清單：
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梁震明水墨創作介紹：https://youtube.com/playlist?list=PL5EQF72_a8UATfktfF0G6o3zCLipJvc-n
水墨藝術材料介紹：https://youtube.com/playlist?list=PL5EQF72_a8UDs1alttOymTOkXl3IhRW04
紓壓療癒輕音樂空拍影片：https://youtube.com/playlist?list=PL5EQF72_a8UCrrHknKxWuwRy8UIh6EnUQ
台灣海景空拍影片分享：https://youtube.com/playlist?list=PL5EQF72_a8UD471Ieo4YaalS5yvbDAIyu
4K畫質空拍影片分享：https://youtube.com/playlist?list=PL5EQF72_a8UD72YQD4vgRR9NaI-brI-4Q
桃園青埔特區記錄：https://youtube.com/playlist?list=PL5EQF72_a8UBSI3tWDXsgQUuzgKzRSGxY
新北景點空拍：https://youtube.com/playlist?list=PL5EQF72_a8UAfbQybqr__G4cLGrtVugsl
桃園景點空拍：https://youtube.com/playlist?list=PL5EQF72_a8UBweKa4jfWGZW39J9ASipD7
新竹景點空拍：https://youtube.com/playlist?list=PL5EQF72_a8UAk7e3AvAuU6IWQsbvn49e6
宜蘭景點空拍：https://youtube.com/playlist?list=PL5EQF72_a8UCnNCun9gC5UM3In0ztXDG_
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良富建設 在 35線上賞屋 Youtube 的最佳解答
2021-08-20 21:00:14【✍🏻資料補充】
1.房子賣掉、轉貸、提前繳完貸款保單不會失效，就變成一般壽險的概念繼續繳費，第一順位從銀行變成受益人。
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感謝大家的支持，也歡迎大家邀請我們參觀各建案！![post-title]()
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良富建設 在 A&Aミュージック【レトロ】 Azuma Aki Youtube 的最讚貼文
2021-08-05 06:09:438/6 新居浜市役所前 11:30
ブリスマーカーズカフェ YouTube撮影
8/7 高知駅よさこい広場 13:30
8/9 愛知県名古屋市貝沼建設収録
8/11 山梨県笛吹市石和駅広場11:00
8/12 茨城県日立駅前広場 11:00
後援会 畠山様090-6144-2335
8/13 宮城県気仙沼【アインスくりこ】
8/14 岩手県陸前高田 海岸11:00
一関市 室根道の駅13:30
8/16 北海道 名寄市SL前広場 14:00
8/17 旭川市
8/18 富良野 鈴木さんの農園１２時
8/19 札幌、小樽
8/20 京極町
8/21 札幌、苫小牧からフェリー仙台へ
8/22 山形市 カラオケステージ【一番】
8/23 新潟【遠藤実記念館】実唱館１２時
、群馬、
8/24 埼玉鶴ケ島市
9月２６日 茨城県石岡市【石岡健康センター】１４時![post-title]()
良富建設 在 CCTV 中文 Facebook 的最佳貼文
【#即看 《求是》雜誌發表習近平總書記重要文章《用好紅色資源、賡續紅色血脈，努力創造無愧于歷史和人民的新業績》】10月1日出版的第19期《求是》雜誌將發表中共中央總書記、國家主席、中央軍委主席習近平的重要文章《用好紅色資源、賡續紅色血脈，努力創造無愧于歷史和人民的新業績》。文章強調，紅色資源是我們党艱辛而輝煌奮鬥歷程的見證，是最寶貴的精神財富。紅色血脈是中國共產黨政治本色的集中體現，是新時代中國共產黨人的精神力量源泉。回望過往歷程，眺望前方征途，我們必須始終賡續紅色血脈，用党的奮鬥歷程和偉大成就鼓舞鬥志、指引方向，用党的光榮傳統和優良作風堅定信念、凝聚力量，用黨的歷史經驗和實踐創造啟迪智慧、砥礪品格，繼往開來，開拓前進，把革命先烈流血犧牲打下的紅色江山守護好、建設好，努力創造不負革命先輩期望、無愧于歷史和人民的新業績。#中國習近平
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良富建設 在 王姿允醫師。我的無齡秘笈。 Facebook 的精選貼文
「王醫師，為何妳那麼反對生酮？很多醫師都說只要能持續一輩子就是好方法欸。」
孩子，恕我無法鄉愿，你可以斷食+重訓一輩子活得像苦行僧我沒有意見。但是 #高飽和脂肪（富含動物性蛋白質跟脂肪）的飲食是正常專科醫師都應該反對的，我說過不下數百次，「低碳」跟「高脂肪」要分開來看，不要只看到低碳的好就覺得吃高脂肪沒關係。
所謂胰島素肥胖假說，一直是個被近年研究駁倒數次的錯誤假說，今年一月《Nature medicine》做的人類隨機對照研究，發現比起 #以植物為主的低脂高碳飲食， #以動物為主的低碳高脂飲食， #更容易掉瘦肉組織，而且 #不需要自我感覺良好的覺得都是水份。
那篇研究有看尿液中的氮含量，發現即使生酮組的蛋白質吃的比較多，但是卻呈現負氮平衡（身體用掉的比吃進去的多），表示肌肉的分解量的確變多，可能就像我重申數次的， #高脂肪會降低蛋白質的吸收率， #高脂肪造成的胰島素抗性導致肌肉異化大於合成，因為植物組的蛋白質攝取量沒有比較多，尿液中卻沒觀察到這樣的現象。（原文：the difference between dietary nitrogen intake and urinary excretion was significantly lower with the low carbo diet，indicating that the LC diet resulted in a greater net loss of body protein despite consumption of more dietary protein than low fat diet)
蛋白質確實流失，應該無法用什麼脫水或肌肉肝醣來解釋。有人說那我就生酮+重訓hold住肌肉可以了吧？這⋯⋯為何要做 #拿破網捕魚的事呢？不能好好跟 Kai Chang 楷教練一樣多吃植物性高蛋白+重訓不是很好嗎？（乾脆承認你就只是想吃肉吃到爽，但是不要把別人的健康拖下水）
另外這個研究也有發現，生酮組的 #胰島素抗性變高（對！生酮派很愛講的胰島素抗性，事實上高脂肪會誘使胰島素抗性是非常基礎的觀念），我不知道怎麼會有人看到「單純低碳」導致的低血糖就很開心的覺得高脂肪好棒棒。
而且這篇研究也發現「純脂肪」來說，植物低脂高碳組比動物高脂低碳組下降的純脂肪更多，欸⋯⋯ #低脂肪比高脂肪有助於降低體脂率，這不是也是最基本的觀念嗎？應該不意外吧？
再來反對長久吃生酮， #是擔心肝臟的傷害。
去年在《美國生物實驗學會聯合會會刊》有一篇談討高BCAA支鏈脂肪酸+高脂肪餵食老鼠，來模擬人類吃肉類導致生酮的環境。
結果發現，當肝臟長期暴露在「高脂肪生酮」的環境，會導致大量進入的脂肪酸在肝臟產生酮體的過程中，誘導肝臟脂質氧化，並通過 TCA 檸檬酸循環的各個步驟，產生大量ROS活性氧物質，雖然生酮飲食使肝臟的脂肪新生減少，但是這種代謝重塑 #不但沒有改善胰島素抵抗，反而誘導了 #肝臟中的纖維化基因和發炎反應。
總之，肥胖和非酒精性脂肪肝（NAFLD ）的人若長期暴露於高脂肪生酮環境，有可能加重肝臟的粒線體功能障礙。
由上述近兩年研究可知，過去的生酮研究像瞎子摸象一樣，摸到某個面向（減重、血糖變低）就誤以為它是好的飲食，殊不知後面越來越多研究一一把問題點出後，才發現這並不是個適合長久執行，甚至會造成長久身體損害的飲食。
最近大家都說伊森們戰力很強搬板凳拿雞排，我覺得實證拿出來說話其實真的沒啥好戰，而文章也應該是建設性的希望改善他人健康，例如，去戰喝水不能提升代謝就真的很無聊，請問民眾聽你的話不喝水後就會比較健康嗎？多喝水的好處根本不能以代謝兩字蔽之。
會一直反對生酮，就是因為想要多救助幾個只看到瞎子摸象的結果，而覺得自己正在為健康努力但方向錯誤的人，雖然你的身體與我無關，雖然我的立場一直很鮮明的會得罪很多支持生酮的專家，破壞很多長久建立的利益體系，但是會對身體有害的飲食就是有害，我無法再看到這些研究結果之後保持沈默。
也希望認為高脂肪飲食還是有好處（不要跟我說低碳，低碳也可以低脂說好幾次了）的人，麻煩理性論述留言給我看研究，我們好好討論研究的設計方式跟結果解讀，找出一個讓人放心的結論，不需要秀自己的肌肉或恥笑別人的身材，或說自己生酮很健康之類連專家等級都稱不上的東西來佔版面，謝謝大家🙏
#肉不是不能吃而是要少於植物性食材
#高飽和脂肪的壞處是跟反式脂肪不相上下的
#低脂飲食可以扭轉所有高脂肪帶來的傷害
#要產生酮體低脂肪也可以
良富建設 在 Facebook 的最讚貼文
210918蘋果 千萬元入手北市金門牌 低門檻小心有雷
蘋果原址→https://tw.appledaily.com/property/20210918/V6R6RK3FHFDWNORPUMVIBDGICI/
想要台北市的門牌，房價卻又高得下不了手，導致購屋族容易被1千多萬、甚至不到千萬的低總價住宅吸引，只為在天龍國找尋安身之處。如總價1000~1200萬可在文山區買到16~20坪套房，很吸引人。但專家指出，預算千萬在天龍國買到套房的機會不小，而且低總價住宅通常會有單價過高，但是為了壓低總價因而規劃太小的坪數，導致採光通風不良，或屋齡老舊、地處偏遠、公設比過高，以及貸款成數限制、轉手性差等問題。
（林佩萱／連線報導）......↓
民眾告訴《蘋果新聞網》，以千萬的預算找房，最近看上北市文山區「台大新生活廣場」，屋齡26年，從今年實登來看，總價1000~1200萬可以買到16~20坪套房、1400萬可以買到25坪的大套房，相當吸引人。走路到捷運景美站、景美夜市、愛買超市只需５分鐘，社區緊鄰熱鬧商圈，背後為仙跡岩步道，為綠覆蓋高的區域，具生活和休閒機能。這類低總價套房在天龍國有很多，不過是否能夠增值就不好說。
東龍不動產資深經理陳泰源表示，之前曾考慮在該社區買房，但文山區的市容20幾年來沒有太大變化，社區附近也沒有建設議題，在這裡買房就當存錢置產為主要考量，不用太期待增值。
屋比房屋總經理葉國華表示，目前北市購屋平均單價高達65萬左右，想買間30幾坪的房子，就要逼近2000萬，讓很多首購族吃不消，因此在北市購買低總價產品，買到套房的機會不小。
葉國華說，網路上有上千間總價在1000萬左右的待售屋，購買這類產品須注意的地方有很多。北市因房屋單價高，只好壓低總價，例如大安區華廈「大安富中」為師大附中明星學區，主打低總價設籍套房，今年成交一戶10.6坪的套房，雖然只需1428萬，但單價拉高到134萬，扣除公設室內坪數僅4.37坪，公設比還高到48.62%，這類房屋就容易出現坪數過小導致規畫不良的問題。
另外，低總價套房容易有屋齡老舊、地處偏遠、單價過高、公設比過高等問題，例如位於山區，十分荒涼、採光、通風差；而且在銀行貸款的限制較多，未來轉手性也較差，建議下手前應多方評估。
天時地利不動產總經理張欣民表示，低總價的套房社區普遍戶數較多，人口流動複雜，容易有管理安全上的問題；若屋齡老舊，自住還需多花一筆錢整修；甚至很多還有風水瑕疵，如無尾巷、路沖，建議下手之前多實地查看。
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