呢一年雖然有終極匪夷所思既人同事出現，帶俾我好大既困擾，但好感恩一路都冇停過做自己鍾意既事，特別係有機會同sze (ig @swaglomo852 )and佢D學生玩，都係跳D我冇咩跳過既舞種，好難啊🤣！

要講既就係同學仔真係個個都跳得好好，仲要自己solo部份每人都作左隻舞，咁細個識幫自己排啲咁好睇嘅舞大家一定要睇吓 ➡️ ( ig： @lilsze_n_vibe )

仲有佢哋真係好乖送左一盞坐枱燈俾我，然後同我講 ”sherman 你最鍾意嘅三角形啊”！好乖啊…🥲 多謝你地！

Facebook App pls resume the ig account @szeis6no2longer8exist , thank you 🙏🏾

<好開心我跳返舞啦 >🤸🛼🛼🛼❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥🥰🥰🥰

離開咗個舒適圈去咗做生意6⃣️年 一直我都係心掛掛好掛住跳舞 好想出跳舞快歌～
無奈人一日只得24小時 真係冇辦法分身兼分心🛼
而家生意終於穩定咗
可以 #繼續跳舞
更多Dance project嚟緊跳我鍾意嘅舞種🔥🔥🔥
我想揀一啲我鍾意嘅老師一齊跳舞
我一直都有留意跳舞市場發展
包括本地及外國
幾攰夜晚工作完🥲都會係咁煲跳舞片
最搞笑嘅係我已經大個晒而家嘅老師
第一眼見到通常佢哋會同我講我細個聽你啲歌大㗎😄😄😄
呢個感覺幾感觸又覺得好溫馨
唔緊要啦～我同我自己講年年18歲
大家都係鍾意跳舞 #跳舞一齊玩糸列
做自己鍾意做嘅興趣最開心～
好啦暫時唔講咁多 仲有大把post嚟緊
慢慢分享～ 我哋去咗9⃣️嘅地方快閃自己玩

Special dance guest:
我睇住佢哋長大嘅😄
@__on.i
@jeannieki

Choreographer:
@winkielaimy
@__on.i
@misscerene

Video director: 白健恩 Ronan Pak 👏👏👏

#Blackpink #DanceCover #ddududdudublackpink #ddududdudu #Remix #dansedeboxe #abcthaiboxingdance #kungfudance #Newlyin #kungfu #creative #kpop #habourcity #海港城 #快閃玩下 #我們都熱愛跳舞 #熱血 #同更多喜歡嘅跳舞老師玩下jam下 #鍾意係我學校教都得

『拳』舞蹈 Danse de Boxe Dance Projects Begin❤️‍🔥🤸❤️‍🔥🤸❤️‍🔥🤸❤️‍🔥🤸❤️‍🔥🤸❤️‍🔥🤸❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

Instagram Update：琴晚嗰集睇到我有點 💔🥵

呢隻dance對Hot Flavaz 嚟講非常之唔容易，之前跳的都係 Hiphop , jazz funk, Afro ，佢哋今次真的係想衝出自己的comfort zone，挑戰一啲佢哋冇試過嘅舞種，無論係着高踭鞋，或者嘗試跳contemp 將自己內心的情感透過舞蹈去抒發出嚟，走出自己的鳥籠。💪🏻💪🏻💪🏻

綵排時，佢哋點樣練高踭鞋，練地下動作，練一字馬，我哋點樣透過排舞一路一路增加我哋對對方的信任，練Anisha 的canon jump, 去到最後播出嘅綵排的片段未必可以睇到晒所有我哋練習嘅過程同辛酸😥

去到最後，成績唔好唔緊要。今晚我哋有好多位好出色嘅參賽者，付出咗好多，努力咗好耐，成長咗好多 。可惜可能因為播映時間嘅關係，除咗Andy，其他成員佢哋連同大家講再見、將佢哋嘅經歷，或者心底最想講嘅說話講出嚟嘅時間都未能夠俾各位觀眾睇到…💔😞

I want to say a great thank you to Gordon, Oman, Ah Kin and Pizza. You guys have been my greatest anchor on this show, you always gave me your 💯 , I’m so proud of you guys and so happy to call you guys my family. 🥺🥺🥺🙏🏼🙏🏼🙏🏼

無論點都好，我哋要支持Anisha 喺Finals 攞冠軍，let’s kill it Hot Flavaz! ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥🥊🥊🥊

P.S. : 希望網上平台有各隊足本版嘅綵排片段同埋被淘汰成員嘅完整版分享俾大家睇到，因為每位舞者嘅辛酸同付出都好值得被看見同尊重。

#HotFlavaz
#LoveYouGuys
@gordon2ok
@kinmarktw.05
@anishathai
@andylinchichiu
@pizza_kwong
@omanlhm

#Repost gwgurlie86@instagram
#王君馨 #gracewong

2021第一條片～
其實呢個VLOG係11月尾拍嫁～不過因為有工作內容所以一直都未曝光得著
找數了找數了～ HEHEHEEE

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智翔愛運動系列來到第三站，這次要挑戰熱情奔放的Belly Dance！

Belly Dance（肚皮舞），起源自中東地區，特色為高速擺動臀部與腹部，充滿了成熟女性的魅力，是民俗舞蹈，也是具有濃厚阿拉伯地區文化特色的舞步，據說對於燃脂塑身也非常有效果喔！

這次邀請到桃園帕羅舞蹈教室的Ivy（楊詠喬）老師參與對談，Ivy 老師說，肚皮舞是一種具有高度節奏性的舞蹈，源自於對土地與生命的熱愛，其舞姿與技巧，總能激發出自己內心對生命的熱情。十幾年來從事肚皮舞教學的Ivy 老師，看著肚皮舞在台灣慢慢發展、興盛起來，智翔也能感受那份發自內心，對於喜愛事物的熱情。

我本身也是一位喜歡多方嘗試，對任何事物都保有興趣的人，但從事一項事物多年，有時候再喜歡的東西，也會出現疲乏、倦怠的時刻，關於這點，我特別請教了Ivy 老師，如何長期保有高度的熱情。

Ivy老師也坦言，接觸一個領域久了，熱情總有不若當初的時候，其實「休息」是很重要的，讓自己沈澱下來，或是再去接觸不同的領域，嘗試新的學習與挑戰，讓自己回歸一個學生的心態，師法不同專業人士所長，讓自己對生活可以保持源源不斷的熱情。

其實這也與「智翔愛運動」系列影片的發想初衷不謀而合，當初雖然有構想介紹桃園在地的各項運動高手，但關於要用怎麼樣的形式去介紹也傷透腦筋，後來才想到，自己這麼熱愛運動，喜歡嘗試不同的項目，何不每一支影片都去挑戰看看？用自己的身體去體驗每一個運動項目的箇中專業與背後的精神，就像Ivy 老師鼓勵說，只要有興趣，就去執行，當完成一個事情時，擁有這樣的熱情支撐，能夠讓獲得的成就感更加倍。

熱情，源自於不斷的挑戰、學習，對於喜歡的事物，有興趣就大膽嘗試吧！原來一趟肚皮舞體驗，也能帶給我如此特別的啟發。

桃園-帕羅中東舞蹈團位於桃園區正康三街，除了肚皮舞、種類多元的瑜珈課程之外，也有極限鋼管、韓流MV跟智翔最愛的街舞系列，想嘗試不同舞風的市民朋友們，不妨來體驗看看吧！

＊更正啟事：影片中Ivy 老師的姓名誤植為「楊語蕎」，正確為貼文中的「楊詠喬」，特此更正，深表歉意。

＃熱情就是不做會難過完成有成就
＃智翔愛運動
＃Bellydance

EP.1【創新，傳統的華麗轉身 從CrossFit定義創新 ft. Poshu】
https://npptw.org/Cj7Z3u

EP.2【準備充足，勇敢出擊 蘊含在勇氣之中的知所進退 ft. 范Sir】
https://npptw.org/QdOpU4

👉｜簡述：期待乾淨與健康的新桃園《九大政見願景》
https://npptw.org/kWScg6

👉｜簡智翔臉書：
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