【展福亞太冠名贊助：熱血時報九周年台慶音樂劇《戀愛不是請客吃飯》11月3日 九展Star Hall公演 門票現已有售】

展福亞太冠名贊助：熱血時報九周年台慶音樂劇《戀愛不是請客吃飯》將於11月3日於九龍灣國際展貿中心Star Hall舉行！Anson努力排練，定要演好六指的角色。Anson在訪問中表示，的確有好似meme圖咁左擁右抱的結他手，但對自己來說，還是比較喜歡慢慢來。甜蜜的初戀故事，由Anson和你娓娓道來。把握住這些觸電的感覺，在舞台上好好發揮。支持Anson，馬上買飛！

展福亞太冠名贊助：熱血時報九周年台慶音樂劇《戀愛不是請客吃飯》
時間：2021年11月3日（三）8:30pm
地點：九龍灣國際展貿中心 匯星Star Hall
主演：莊芷茵（法子），小夜凛（Saya Rin），馬欣澄，Anson Cheung
門票 ： $1500｜$900｜$500｜$200
快達票購票連結：
https://bit.ly/3yAjK1B

《戀愛不是請客吃飯》音樂劇 (票價︰$1500)
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《戀愛不是請客吃飯》音樂劇 (票價︰$900)
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《戀愛不是請客吃飯》音樂劇 (票價︰$500)
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《戀愛不是請客吃飯》音樂劇 (票價︰$200)
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法子音樂寫真集普通版
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音樂漫畫普通版
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法子音樂寫真集連音樂漫畫
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陳秀慧原著小說，黃洋達改編音樂劇、莊芷茵擔綱演出，更推出超大尺度寫真！
再加上Eric Chow編繪漫畫，以及762與阿A原創歌曲。
音樂劇方面更有小夜、馬欣澄、Anson、阿A加盟參演！

小說、舞臺、寫真、漫畫、音樂，集於一身！ 挑戰創意極限。
音樂劇將於2021年11月3日於九展Star Hall公演，法子音樂寫真集、音樂漫畫，也會同步推出。敬請大家多多支持！

【宅文化研究】第836集
Anson感激機會勤力練戲《戀愛不是請客吃飯》演好六指
主持：小菜、阿藍、阿悠、Elaine
重溫連結：http://www.passiontimes.hk/prog/otakustudy/836

#戀愛不是請客吃飯 #莊芷茵 #法子 #小夜 #馬欣澄 #AnsonCheung #阿A

默默地祈求，今年底可以真的Re/turn。
如果不行，只好寫一齣Del/ta來回應惹（大誤）。

#文化部《#藝FUN劇場─精采上線》
📌節目將於排訂時間於線上播出，節目播畢即刻下架。
📌敬請鎖定台南人劇團粉絲專頁。

疫情警戒仍舊維持二級，這個週末還是讓我們先在家持續做好防疫，並且一起重溫蔡柏璋經典撼動人心的好戲《Re/turn》（2013年新舞臺版本）。

台南人劇團的《Re/turn》是由誠品書店委託創作，以作為其「2011誠品春季舞台」之作。首輪演出，廣受各界高度讚賞，並創下臺北、臺南和高雄三地共30場的完售佳績。本劇緊接在2013年、2014年和2018年三度重製加演，是編導蔡柏璋最受到觀眾喜愛與讚譽的經典劇目之一。

2021年12月《Re/turn》即將重返，並以全新卡司推出10週年Revival版。

🎥台南人劇團《Re/turn》(2013年新舞臺版本)
8/14(六)14:30
8/15(日)19:30
------------------------------------------
《藝FUN劇場─精采上線》由文化部與國家表演藝術中心三館共同推薦，攜手47個表演藝術團隊，線上放映各類型表演作品，為期近2個月共94個場次，為回歸劇場的Live演出暖身。邀請全民上線觀賞，「藝起線上相聚挺表團」。

🎥更多其他團隊播放場次資訊：http://www.artsfuntheater.com/

綠光劇團佛心來著《人間條件》線上播放，雖然我只看過人一，但我記得當年在劇場有落淚，只要關於阿嬤的題材我通常就沒法度。

雖然有人也挺喜歡QA二，我一直不斷檢討寫得不好，因為太想寫自己不懂但嚮往的東西；但自己有感的東西往往又因為距離太近而無法客觀。

似乎是編劇的兩難。QA裏頭劉憶與爸媽的關係雖然看似荒謬，對我來說卻無比真實。或許這個世界上沒有真正的「現實」，因為沒有人的現實是一樣的；也或許因為如此，在劇場，更沒有必要追求徹徹底底的現實，非現實也許更能真實，純現實也可能讓人疲倦分神。

終究還是年輕的美好/糾結回憶。不誇張，前兩週不知道劇團即將要播放之前，某天走回家的路上，我突然想起了首部曲最後一景的台詞，當眾人為了傅嚴歆的驚人之語而瞠目結舌，劉憶發現自己人生是個謊言之時，他的舅舅還有表妹只關心清粥小菜搬到哪裡。

排練的時候不斷笑場，不斷，想念。

這種荒謬，才是最接近我的現實，也無比真實。

以下為官網文字：

🎞#台南人週末電影院🎞
　　
你是不是開始想念劇場了？
你是不是好久沒看戲了？
你是不是追劇追到麻痺了？
　　
台南人劇團將從6月25日起至7月24日
連續一個月，每週五和每週六的晚上
在劇團粉絲專頁推出曾廣受讚譽的精采作品
讓大家有機會在線上
重溫台南人作品的多元特色和精采創意
　　
⭐首週強片⭐
蔡柏璋系列作品
🎥《Q & A》首部曲 6/25 (五) 20:00
🎥《Q & A》二部曲 6/26 (六) 20:00
　　
📌敬請鎖定台南人劇團粉絲專頁
　　
《Q & A》(Quest and Amnesia，追尋與失憶)是台南人劇團繼長達六小時的《K24》之後另一齣長篇劇場作品，也是編劇蔡柏璋的第二號電視影集式舞台劇，2010年推出首部曲，2014年完成二部曲，2015年首部曲+二部曲聯演。
　　
《Q & A》可說是一場三代之間人物追尋記憶之旅。場景橫跨柏林、倫敦到臺北，劇中繁複場景轉換的驚人速度和新穎創意令現場觀眾大大稱奇，且舞臺製作的細緻逼真，更讓人歎為觀止。劇中語言更是融合中文、台語、英文、德文和粵語。

台南人劇團

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如果以努力來講
我相信很多人比我更努力
但我真的是運氣比較好
(謙虛了啦)
沒有真的真的
那我想知道這五年來的訓練
你有請過教練嗎
還是你都自己做安排
沒有請過教練
我都自己做訓練這樣子
哇 那自己做訓練的相關的知識
你是從哪邊取得的
一開始其實身邊
在我還沒開始訓練的時候
就有一些朋友他們有在健身
一開始就是問他們
一些基本的問題啊
然後再加上自己可能去上網查
然後再慢慢地靠身體去摸索
那甚至一開始我根本沒有練全身
我只有練胸而已 (喔 真的喔)
男生應該一開始訓練
都希望自己的胸肌大一點
所以我只練胸
甚至可能前半年
完全只練胸
後面才覺得
誒 不能一直練胸 才開始練背
一年後才慢慢的把腿加進來
那這過程其實比較耗時
因為很多觀念是沒有辦法一開始就知道
慢慢加進來我就知道
誒 加了這些元素進來之後
身體就會有變化
你的進步在哪裡
所以我覺得
這段時間我不會說是浪費
簡單說他就是一個過程
你說你比過十場比賽嘛
備賽過程中最開心的是什麼
最開心的喔
其實備賽過程中
幾乎都是痛苦的
就你付出了很多像是飲食控制

刻苦的訓練
他都是你平常就在做的事情
最開心的事
其實就是體態啦
我想不到別的
線條越來越好
然後知道你這陣子
可能飲食控制有成果的
那就是最好的回饋
備賽期間最痛苦的是什麼
最痛苦的應該就是飲食啊
我的學生也會問我說
誒 可能備賽中跟非賽季
你的訓練是怎麼安排的
你怎麼去調整你的訓練
但其實我要講
我的備賽跟非賽季的訓練其實是一樣的
幾乎是一樣的
備賽的時候保持跟非賽季一樣的訓練量
然後訓練強度
所以備賽過程你覺得最痛苦的飲食
說到飲食 食物就來了
對 最痛苦的是飲食
因為雖然說平常的飲食
我就會一直有在控制
好比說最基本的蛋白質量
跟太精緻的東西我不太會去吃
但是在備賽的過程
我會更想要做到更好
希望我備賽內容
全部都要記錄下來
在我一開始比賽的時候
我都沒有做這些事情
該怎麼調整我就怎麼調整
體重的變化就照計劃走
那可能吃太多 我就少一點
基本上比例都會在那裡
我會發現一件事情
就是比完賽之後
不知道我這狀態
到底是為什麼會變這麼好
我吃了什麼東西
他給我的幫助是什麼
所以我在第二場比賽開始
我就開始記錄我的飲食
慢慢的慢慢的
我就越來越嚴格
每一餐吃的東西我都全部記錄下來
然後我就就會知道這套
可能飲食法
對我身體的反應有什麼
所以我嘗試過非常多的減脂飲食
好比碳循環
靈活飲食
上一場比賽用的低脂飲食
都試過
我覺得對身體的回饋不會太大
因為最終還是回到我們所謂的熱量赤字
讓你的脂肪減下來
但是以舒適程度的話
我覺得低脂飲食對我來說
覺得會是比較適合我的
那這些東西也都是我剛剛講的
我紀錄我的飲食才會知道的
我該怎麼去選擇適合我自己的方法
身為一個頂尖運動員
又是健身教練
你有在經營你的社群網路
你的人生大方向是什麼
從開始比賽以來
他其實一直都是我的興趣
沒有把他想要當成我的職業
壓根就覺得我不可能
包括我的第一場比賽就被刷掉
很慘
然後我就是希望繼續再證明自己而已
這樣一直比一直比
就比出了興趣吧
然後加上剛好健身工廠他有贊助我
他讓我去 可能去國外
然後看看這個在國際賽上
這個狀態跟別人比起來
會有什麼狀態
那也很開心在第一次上國際舞台
就有不錯的成績
所以讓我知道說
我可能這條路是有辦法走下去的
跟我當初想的有點不一樣
所以我才慢慢的
把重心轉到比賽
人生大方向
其實也沒有別的
做我想做的事情
工作穩定
然後開心的生活
夢想就是希望能夠當上
我現在已經達到了
我的夢想是IFBB Pro職業選手
但有點像是妄想吧
我覺得那很難 非常難 不容易
這一次這樣子得到職業卡
其實完全不在我的計劃內
跟我也想不到
在我的人生中投下一個很大的震撼彈
我現在也還不太確定未來該怎麼做
因為我覺得說這一切都來得太突然了
但是我還是秉持著我 原本的我
就是做我想做的事
所以健身我一定不會放的
那比賽我未來
會面臨到的問題跟強度
那我就要好好的想一下
那包括我現在工作
可能在未來都會有所不同
但是方向還沒有確定 這樣子
了解
現階段你已經拿到一個
超出你預期的一個
很大的震撼彈
那有想過未來對自己有什麼期許嗎
新的目標有
比完賽之後
我一直在研究這些事情
因為拿到職業卡
我就已經不能比所謂的業餘賽
所以未來會遇到的都會是
一樣的職業卡的職業選手
那我就去查了一下
我們所謂的IFBB最高殿堂 奧林匹亞
美國拉斯維加斯的那場比賽
就是我們有在健身的人
可能IG裡面
全部都會追蹤的那些
美國啊 然後其他的一些
非常厲害的職業選手
我的夢想啦
就是另外一個妄想
就是能夠跟他們站在一起
亞洲人 東方人好像第一個就中國
就只有一個 就是吳龍
非常厲害
他在拿到職業卡之後
好像兩年還一年內
就已經站上那個舞台
非常非常厲害
而且他是中國第一個
健體拿到職業卡的人
稍微看了一下他的資料
跟他怎麼安排他的人生規劃
那我有自己稍微參考一下
我也想過跟他一樣
站在最高殿堂
真正的去研究一下
他要站上舞臺的規則
有點影響到我的夢想
因為真的是遙不可及
要公民對不對
那個倒還好
最難最難的是
你要靠實力去贏過那些
我們現在的職業選手
然後那些職業選手就是有點像
我從開始健身到現在
一直都看他們在那邊的那些人
我現在變成是要去跟他們比
而且一個項目就只有前二十個人
一年的積分
一年的積分裡面
你前二十名
才有辦法站在那個舞臺上
那那個積分都是要靠
職業比賽去取得的
所以這世界那麼大
職業選手那麼多
那我們看過的一些IFBB Pro那麼強
就這麼多 隨便都超過五十個
一百個以上
那我必須要贏過他們
所以這讓我覺得說有點困難
而且另一方面就是訓練
就是身體的狀態
其實也還不夠
我自己都知道
那會需要花更多的時間來累積
我有這個夢想
我還是會持續做我原本在做的事情
做對的事情
然後繼續的累積
雖然說他很難
但我還是希望有可能
可以站上那個舞臺上
我相信你可以的
謝謝
那我們食物已經來了
你點的這個是低脂嗎
低脂的雞胸
就呼應你覺得比較舒適的飲食法
低脂雞胸肉
這集訪問就到這邊囉
有沒有想要說什麼
沒有 開吃吧 (開吃吧)
這是我的
我點的是法棍里肌
然後Randle學他
當然有一個職業選手在這邊
當然要模仿一下
Randle現在也很認真的在健身
好 那我們這集影片就到這邊
如果你還想要看
接下來我跟建昕聊什麼的話
請關注我的YouTube影片
我會在接下來的兩三週
陸續的發送我今天跟他的訪問內容
我們下次見
Peace

廈門老院子民俗文化風情園取名“老院子”，古樸中融合中原院子文化基因，建築風格採用閩南最具魅力的嘉庚建築風格。整體建築上體現了中西建築文化的融合，具有獨特的建築形態和空間特徵，濃縮表達了閩南人堅韌、開朗、沉靜、豁達的性格和對生活的美好願望。神游華夏大劇院整體呈橢圓型，高49.8米、長150米、寬130米，外殼選用銀灰色鎢面板，穹頂足足用了5585個“螺栓球”作為鋼結構線條的連接點，觀眾席約有3000多個座位，可360度全方位旋轉，為現有國內最大的室內實景演藝秀場。千載中國夢、萬里華夏情。神游華夏演藝《閩南傳奇》，作為廈門老院子景區的靈魂之作，屬國際領先的360度超大型室內實景演藝秀，也是全球最新的秀文化代表之一。無論劇場規模、設備投資、技術含量，還是水陸空全方位的三維立體交叉演出形式，都堪稱演藝界的翹楚，無與倫比。“秀”最早興起於美國，現已成為拉斯維加斯、百老匯等藝術聖地經久不衰的傳奇。如今，在中國，“閩南傳奇秀” 已於2015年7月底震撼首秀，續寫秀的輝煌。 “閩南傳奇秀”已成為中國乃至全世界的瑰寶，旅遊勿失良機! 《閩南傳奇》，整場演藝共分六幕：天造鷺島、島城大戰、南洋歷險、漁村人家、龍的傳人、福佑華夏，以閩南文化為主線，融入當地特色，把民族風、民俗、民族音樂和人文歷史，用高科技的展示手法與國際最新的旅遊演藝劇碼結合起來，舞臺工程新技術專利達28項，獨特的演出方式讓《閩南傳奇》秀成為旅遊精選。

廈門老院子民俗文化風情園取名“老院子”，古樸中融合中原院子文化基因，建築風格採用閩南最具魅力的嘉庚建築風格。整體建築上體現了中西建築文化的融合，具有獨特的建築形態和空間特徵，濃縮表達了閩南人堅韌、開朗、沉靜、豁達的性格和對生活的美好願望。神游華夏大劇院整體呈橢圓型，高49.8米、長150米、寬130米，外殼選用銀灰色鎢面板，穹頂足足用了5585個“螺栓球”作為鋼結構線條的連接點，觀眾席約有3000多個座位，可360度全方位旋轉，為現有國內最大的室內實景演藝秀場。千載中國夢、萬里華夏情。神游華夏演藝《閩南傳奇》，作為廈門老院子景區的靈魂之作，屬國際領先的360度超大型室內實景演藝秀，也是全球最新的秀文化代表之一。無論劇場規模、設備投資、技術含量，還是水陸空全方位的三維立體交叉演出形式，都堪稱演藝界的翹楚，無與倫比。“秀”最早興起於美國，現已成為拉斯維加斯、百老匯等藝術聖地經久不衰的傳奇。如今，在中國，“閩南傳奇秀” 已於2015年7月底震撼首秀，續寫秀的輝煌。 “閩南傳奇秀”已成為中國乃至全世界的瑰寶，旅遊勿失良機! 《閩南傳奇》，整場演藝共分六幕：天造鷺島、島城大戰、南洋歷險、漁村人家、龍的傳人、福佑華夏，以閩南文化為主線，融入當地特色，把民族風、民俗、民族音樂和人文歷史，用高科技的展示手法與國際最新的旅遊演藝劇碼結合起來，舞臺工程新技術專利達28項，獨特的演出方式讓《閩南傳奇》秀成為旅遊精選。