#小人物燕麥奶_夏威夷堅果奶開團囉
#五款網美早午餐_DIY植物奶飲品分享_全聯好物回購分享(輕食篇)

大家知道什麼是 #植物奶嗎？
這幾年植物奶變得很熱門，因為環保的意識抬高、素食主義者抬頭、政府的限塑令等等我們開始意識到真的要好好保護我們環境

但是植物奶到底是什麼？
#沒有含乳糖成分的就稱為植物奶，植物奶的好處在於碳排放量低於鮮乳
植物奶對於素食者且又有乳糖不耐症的人是個不錯的選擇，但是無法取代鮮奶哦～主要是因為這些植物奶的營養成分和鮮奶相比還是有差別的

影片中我教大家如何在家輕鬆完成網美早午餐+簡易五款燕麥奶飲品，順便跟大家分享我每去去全聯，只要吃完就會再回購的產品(輕食類)，全聯就像我家都大冰箱😂

🌱生菜沙拉+奶油煎土司佐手工草莓醬
飲品 低糖巧克力燕麥奶

🌱蜂蜜雞胸七彩吐司+堅果奶茶

🌱 辣炒泡菜牛肉捲+堅果拿鐵

🌱水果燕麥片+草莓燕麥奶

🌱珍珠奶茶舒芙蕾+黑糖珍珠燕麥奶

燕麥奶、杏仁奶、豆漿、米漿都是植物奶的一種
但，其實 「植物奶」並不是 「奶」

植物奶的原料來自植物，是豆類、穀物、堅果等經過浸泡、研磨等流程產出的液體哦！
因為口感、外觀類似牛奶，逐漸被當成牛奶的替代品，像是我們常見的豆漿、米漿，其實都是植物奶的一種。

🌰開團網址：https://mami.pops.tw/yzbcp
📅開團時間：3/11 10:00 am～3/18 23:59 pm

像我自己也會買有機黃豆、黑豆、燕麥來自己製作成豆漿、黑豆漿、燕麥奶
(豆漿加入火鍋、味噌裡面也是超級好喝的)
也會直接挑選我信任的市售品牌

這次跟大家分享的這款 #小人物燕麥奶
不瞞你們說，我一開始真的被包裝所吸引
但光看外觀，我還是有好好了解這款產品

Minor Figures(小人物)是來自一間英國咖啡產品製造商
高品質的燕麥奶無膽固醇、無人工添加劑、無添加糖，醣份也比牛奶低，鈣含量也比牛奶多10%
高纖、燕麥富含膳食纖維、飽和脂肪酸含量低
二氧化碳排放量比牛奶少約吧80%

喝起來質地爽口、微甜，甜味是來自燕麥本身哦
真的很適合代替牛奶，直接飲用或加入紅茶、蛋白奶昔、巧克力粉、抹茶粉、咖啡、麥片等等都非常適合！
我還有用珍珠搭配少許黑糖、燕麥奶搖身變成黑糖珍珠燕麥奶給兄妹喝🤩

小人物燕麥奶有分一般燕麥奶、濃厚版燕麥奶，濃厚款尾韻帶有一絲絲巧克力的香氣

#美國Milkadamia夏威夷堅果奶

來自美國－夏威夷堅果奶暢銷品牌Milkadamia，嚴選未經烘烤生堅果，非基因、無乳糖、膽固醇、反式脂肪、無麩質！
高鈣、低碳水、低熱量，純素！！

Milkadamia使用「再生式農業」，除了同樣不使用化學肥料與農藥外、堅持非基改(non-GMO)，還特別注重土壤環境的健康，才能生產出素有堅果之王美譽的澳洲堅果(夏威夷堅果)

堅果奶的口味有 原味(無糖)、原味(微糖)、香草(無糖)、咖啡師配方(無糖)、咖啡室配方
無糖、咖啡師配方，生酮飲食者也適合哦

夏威夷堅果奶原味(無糖)，有天然的奶油香氣，卻沒有糖份的負擔，可以單喝之外，也很適合煮濃湯的時候加入、搭配黑咖啡、紅茶也都很適合
無糖與微糖都非常適合取代牛奶

香草(無糖) ，擁有香草混合夏威夷堅果的濃郁的香味，口感喝起來就像溶化了的無糖冰淇淋的濃郁感
除了單喝也可以加入烘焙裡，製作布丁、蛋糕、鬆餅、奶酪等等都很適合哦～

咖啡師配方系列，我覺得很適合跟咖啡配一起，主要是因為他可以打奶泡、厲害的人還可以拉花！！
在家喝咖啡也能儀式感一下☕️

尚未開封前常溫保存即可，開封後需冷藏，建議七天內喝完

JOYCE.
　
＃日本食品團倒數最後三天
＃什麼都賣到一直補貨根本不用排行榜的惹啦XD
　
每次開團日本食品團和Remy鍋胎胎都超開心，因為這些都是我平時常常在吃、天天在用，根本不用特別拍照超爽的啦XD
　
昨天一早就去上花藝課，趕回家都還沒吃早餐，加上今天又炸忙，所以乾脆把所有菜都放在一起炒（＃我自己真的覺得Remy小鍋好用到炸我應該每年都會操壞一個吧XD）最近是櫛瓜富翁＋皎白筍富翁的我本人，把剩下一些的高麗菜一起加上最愛的九鬼胡麻油炒一炒，灑點海鹽就整盤直接上菜。接著沖一下鍋子，繼續把最近最愛的白帶魚煎香，切顆新鮮無花果、幾顆小番茄，該有的營養都有了，真的是吃的飽足又開心啊(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)

．．．．．．．．．．．．．．．
⭕️Legumes De Yotei 北海道鬆餅粉
◑ 產地：日本北海道
◑ 口味：原味／沖繩黑糖／法式可可／加拿大楓糖／日本抹茶（共五種）
◑ 容量：每包200g
◑ 包裝上參考食譜：鬆餅粉1包＋140ml鮮奶＋2-3顆蛋，攪拌均勻後，可用平底鍋或鬆餅機製作，份量口感依個人口味調整
◑ 保存：輕質於陰涼乾燥處，開封後亦同
　
100%北海道LEGUMES DE YOTEI小麥鬆餅粉
這個就不用再說了吧（喂～）從去年初開到年尾，今年初也補過貨，胎胎自從用了這款北海道小麥鬆餅粉以後就沒在外面買過其他家，實在是因為這款真的非常方便、粉又細，不管你是要先打蛋、先加牛奶或是不過篩網，都可完全攪拌均勻，＃加拿大楓糖和黑糖口味這兩款我自己最愛最愛（是最愛噢！）我自己是不吃任何抹茶相關的食物，所以我不會買抹茶，我家先森倒是很喜歡巧克力口味，所以我也會補巧克力，總之多說無益，吃過這款的朋友 or 愛吃鬆餅的就知道這款怎樣就是吃不膩，棒棒噠！
　
① 一包200克，一個小家庭2-3人的話，我覺得可以製作2-4次沒有問題。
② 鬆餅粉末細緻，直接和冰的雞蛋和優酪乳一起攪拌一樣非常快速就能攪拌均勻，不會存有顆粒。（＃這點非常重要），＃北海道小麥鬆餅粉也能變身舒芙蕾食譜配方。
③ ＃黑糖口味 在攪拌麵糊時就能聞到非常香的黑糖味，煎好之後的口感味道以黑糖來說非常香且剛好，不會沒有甜味但也不會過甜，是完全不用加任何蜂蜜或楓糖就非常好吃。
⓸ ＃法式可可口味 在攪拌麵糊時同樣能聞到淡淡的巧克力香（但比黑糖的淡一點），煎的時候味道就會慢慢跑出來，煎好後直接吃的巧克力香很剛好，以甜味來說黑糖的比可可的來的甜一點，但可可口味一樣不需要加蜂蜜或楓糖就很好吃。
⓹ 兩款口味製作完成後的口感Q彈細緻，不會有美式那種比較粗質地的感覺，是日本鬆餅細緻的質地，但又能煎出有點美式扁扁擔又好吃的口感，但胎胎個人最愛的始終是加拿大楓糖和沖繩黑糖這兩種口味。
⑥ 這款鬆餅粉不含鋁膨脹劑、脂肪酸、防腐劑、化學香精，且小麥、海鹽、糖都是產自北海道，一顆雞蛋，一杯牛奶就可以上桌～
⑦ 一包北海道小麥鬆餅粉+150c.c牛奶+1~2顆雞蛋=6~8片的美式煎餅或4片鬆餅機的格子鬆餅。
⑧ 連續獲得2016～2017年樂天金賞第一名的殊榮，在日本當地更是一致獲得好評的鬆餅粉。
　
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⭕️日本Sudo砂糖無添加果醬
◑ 產地：信州須藤農園
◑ 口味：＃草莓 ＃藍莓 ＃蘋果 ＃櫻桃 ＃檸檬（＃我個人最愛藍莓檸檬和蘋果）
◑ 容量：190g／430g（兩種size，大罐的只有草莓、藍莓、蘋果）
◑ 必買原因：不添加砂糖、不含人工添加物、無化學調味劑
◑ 製作方式：用白葡萄和檸檬引出水果最自然的甜味，是此款果醬神奇的魔法祕密
◑ 口感：可以直接吃出完全無膠質添加物，全都是完整的水果果粒，吃過後會迷上之外，也能完全分辨什麼是有添加砂糖跟無添加砂糖的果醬（＃這點真的很妙）
◑ 保存方式：未開封可放置常溫，開封後請冷藏並儘速吃完
◑ 保存期限：每款口味在下單連結中都有詳細註記
　
這款果醬胎胎去年家裡唯二買的品牌果醬，因為都是 ＃無添加砂糖 卻非常非常好吃的果醬。我自己個人怎麼吃最愛的還是藍莓（最愛）、檸檬和蘋果這三款，所以我自己跟團回購也都是這三種口味，其他口味也好吃，大家就選自己喜歡的，因為沒有添加砂糖的果醬還這麼好吃，所以我真的很愛拿來直接煮成沾鴨肉的醬汁，或直接沾麵包、吐司吃～
　
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不管是北海道鬆餅或是無添加砂糖的果醬，胎胎我真的是忘了不知道開了幾百次（浮誇）最常有朋友回饋跟我說真的很喜歡買來做給小孩吃，因為這款鬆餅的質地真的非常細緻＋好吃，媽媽在家只要準備牛奶和雞蛋就可以，也不用擔心小朋友會覺得沒味道。
　
之前也有朋友問過我：「＃用優酪乳和鮮奶製作鬆餅有什麼差別？」我是因為每天都需要喝無糖的優酪乳，所以我幾乎都是用優酪乳直接做鬆餅。我自己覺得跟鮮奶沒有什麼太大的差異，而用在這款北海道鬆餅粉上，應該也是鬆餅粉本身真的很細緻、味道很好，所以製作起來也不會有吃起來怪怪的感覺（像我老公就以為用優酪乳做鬆餅，鬆餅就會有酸味＝.＝ 千萬不要有這種想法，這是絕對沒有的事.......）
　
　
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▼ 日本Remy Pan plus x 日本精選食品團
・開團日期：20200504-0510 23:59
・下單連結：https://gbf.tw/ktpe8
・出貨時間：現貨0513、預購0527開始陸續出貨
(如同時購買現貨+預購，則等貨到齊才會一起出貨唷)
・運費相關：本島宅配運費$80、外島$150，滿$2000本島免運、外島$80
★＃優惠筆記
食品購買滿$2000即贈日本進口彈珠汽水兩瓶（口味隨機出貨）
　
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💟客服聯絡方式　
Email: osharemommy@gmail.com
電話: 02 2559-2733 (上班時間為週一~週五 9:30~18:00)
加入好友或搜尋id：@chj9814s
請盡量先以mail或點選團購網站上方: 我想問問題唷!!

「魚&吉」
無法用# 所以瑫就不tag了。
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位中正三路南山人壽辦公室後面的魚&吉，即便你用googlemap它也只會把你導航到南山人壽。所以還是看一下瑫的路線圖好了。
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三條路線報給你知：
1.走中正三路的時候，轉復興路，再轉錦田路，即可到達。
2.直接googlemap導航錦田停車場或是導航「酷麵」就在旁邊而已。
3.如果以上都不知道的話，南山人壽大樓旁邊有條小路，只能靠雙腳走進去的小條，你們直接走進去也可以到達。
————
瑫超愛這種老宅的店，而且是由兩位80年次的女孩一起創業，就更要來支持一下阿！
/
店裡面有兩隻喵喵超級可愛！（瑫忘記問名字，還是店名就是名字啊🤔）兩隻都是浪浪唷！就知道這兩位女孩多麼有愛❤️
/
店內就是舒服到不行的簡約風，座位不多，建議先詢問一下店家再前往，因為她們沒有限制用餐時間，所以瑫還是建議你們要詢問看看。
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這次跟三位友人一同前往，但還是只會有瑫的口感說明啦😂，他們都太高標，一直說沖繩的幸福鬆餅比較好吃，瑫也是醉了。
（剛從沖繩回來的友人們！很棒）
————
舒芙蕾本體的部分就在這邊一次講，因為口感都一樣，差別在醬的不同而已，他們家店舒芙蕾是屬於鬆棉的那種，有明顯蛋味（或許是瑫自己的感覺吧），入口即化，還滿不錯的，只是略乾點。整體上來說還可以唷！
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「#小時候的味道$100」
爆米花請趁剛上桌的時候就嗑完他吧！而爆米花下的果醬是「麵茶」很特別吧！竟然是麵茶的！！
女孩說：麵茶通常大家都喝得比較濃稠，那不如把它做成醬吧！就成為我們所吃到的麵茶醬嘍！
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「#閒鹹的$120」
莎莎醬的味道，是莎莎醬嗎（？）其實瑫有點不確定。
但就是那種會配上多力多滋沾醬的那個味道！！洋蔥味超重，還有其他鹹甜的味道，這讓瑫直接對著所有人說。我無法啦！我對這味道感到驚嚇😂
-
女孩說：這款反應超兩極，不是特別喜歡，就是特別不喜歡。
/
瑫直接了笑出來，因為瑫就是極致不喜歡的那個-///-
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「#老闆隨便做$150」
莓果醬的酸味超夠，也是瑫最喜歡的一款，他的酸勁不會停留，會在你入喉的瞬間就整個帶走了，隨之而來的是回甘的清甜，瑫自己最喜歡的就是這款！
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Ps:瑫的友人們，好像沒有被這幾款補貨到，他們都說，吃完沖繩的在吃台灣的，覺得都很不行了，目前再台灣沒有一家滿意的😂
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🏠：高雄市新興區中正三路38之1號
☎️：0973-157-622
⌚️：13:00-18:00
（休假日：二～四）
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🦔喜歡瑫的文章，歡迎點下愛心與追蹤，也能直接 小盒子與瑫交朋友或分享更多美食唷！
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#高雄美食
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#popyummy
#food
#瑫日常 @ 魚&吉

親愛的大家

現在疫情期間宅在家救世界，乖乖看片的你最棒惹！以下附上時間軸請取用

00:00 intro YASSSSSSS
01:40簡單介紹零殘忍彩妝跟純素彩妝的不同之處
03:34 開始化妝desu
03:53 Rare beauty遮瑕
05:16 開始閒聊我的北七事蹟
08:57 眼下提亮（我超推的遮瑕）
09:33 繼續聊我頭髮快掉光的事情
12:58 講解遮瑕妝效
14:01 底妝
18:02 修容
19:20 淺聊各大品牌選擇使用人工纖維毛做刷具的原因
20:43 腮紅
21:19 人生跑馬燈跟足跡重疊的經歷
25:54 打亮
27:57 發現超好用眉膠
29:03 疫情期間的感觸之平常心好重要
31:39 眼影
36:15 眼線
36:57 I’M MEME太陽花睫毛膏 嗯．．．
41:00 慢動作
41:23 產品心得分析
43: 00 我認為無動物彩妝細思極恐的原因

影片裡提到的刷具文章 https://www.instagram.com/p/CPauRBRgOLt/?utm_medium=copy_link



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爽爽一次看完最愛系列 https://www.youtube.com/watch?v=-hNXPuGHswA&list=PLiv8rCsjeP8MCYctwN4WS1opcM9G5lrps

美妝相關一網打盡
https://www.youtube.com/watch?v=YYD0gbHlyos&list=PLiv8rCsjeP8MGw2TLlESGfz-Bb2APXZnw

好朋友來作客❤️合作系列 https://www.youtube.com/watch?v=IWwcDwNQhRM&list=PLiv8rCsjeP8MOqxBT5IcpAuX_rLMhhUEM


Products Mentioned:

Rom&nd
HAN ALL Line Flat Brow / W2 Mild Woody

RARE BEAUTY
Liquid Touch Brightening Concealer / 250w

點胭脂x 芙稻菓室
香米舒芙蕾鬆餅粉撲(米黃色)

MILANI
Conceal + Perfect Long Wear Concealer / 120
https://tinyurl.com/y52ypa8h

J.Cat Beauty
Aquasurance Compact Foundation / Natural
https://tinyurl.com/y5oheaq4

e.l.f
Primer-Infused Bronzer / Forever Sunkissed

Fillimilli
Big Fan Brush 851

林三益
斜弧眼影刷 560

A.M Fairyland
不關燈立體小顏修飾盤2.0 皮革版

HOURGLASS
Vanish Flash Highlighting Stick / Gold Flash

Lime Crime
Bushy Brow Gel / Baby Brown
https://bit.ly/3xDOK0s

3INA
高發色眼影底霜PLUS

Rom&nd
Better Than Palette / 02 Mahogany Garden

e.l.f
Blending brush

Cara beauty
鉛筆型細節刷

Essence
鉛筆刷

KVD Vegan Beauty
Tattoo Liner / Mad Max Brown

I’M MEME
我愛長翹抗暈睫毛膏 / 01葵花籽黑

Solone
持久眼線筆 / 咖啡棕

UR GLAM
Cover & Highlight Concealer / 02

CELESTETERRY
不能沒有唇膏霧面款 / Memory
不能沒有唇膏水潤款 / Daddy

About Me:
前電台DJ、日本人妻、愛台灣的地球人目前座標位置新加坡💕很做自已的美妝YouTuber 目標是終極(中年?)網美😊散播歡樂散播愛😚希望影片和能帶給你好心情讓我們從裡到外都美美的！喜歡美妝、吃東西、大笑和沒有動物測試的產品❤️活動洽詢外場主持及公關品寄送請email至pinkydontstop@gmail.com謝謝您🙏(業配請找我)


Music:
https://www.epidemicsound.com/music/featured/

大家知道什麼是 #植物奶嗎？
這幾年植物奶變得很熱門，因為環保的意識抬高、素食主義者抬頭、政府的限塑令等等我們開始意識到真的要好好保護我們環境

但是植物奶到底是什麼？
#沒有含乳糖成分的就稱為植物奶，植物奶的好處在於碳排放量低於鮮乳
植物奶對於素食者且又有乳糖不耐症的人是個不錯的選擇，但是無法取代鮮奶哦～主要是因為這些植物奶的營養成分和鮮奶相比還是有差別的

影片中我教大家如何在家輕鬆完成網美早午餐+簡易五款燕麥奶飲品，順便跟大家分享我每去去全聯，只要吃完就會再回購的產品(輕食類)，全聯就像我家都大冰箱😂

🌱生菜沙拉+奶油煎土司佐手工草莓醬
飲品 低糖巧克力燕麥奶

🌱蜂蜜雞胸七彩吐司+堅果奶茶

🌱 辣炒泡菜牛肉捲+堅果拿鐵

🌱水果燕麥片+草莓燕麥奶

🌱珍珠奶茶舒芙蕾+黑糖珍珠燕麥奶


燕麥奶、杏仁奶、豆漿、米漿都是植物奶的一種
但，其實 「植物奶」並不是 「奶」

植物奶的原料來自植物，是豆類、穀物、堅果等經過浸泡、研磨等流程產出的液體哦！
因為口感、外觀類似牛奶，逐漸被當成牛奶的替代品，像是我們常見的豆漿、米漿，其實都是植物奶的一種。

🌰開團網址：https://mami.pops.tw/yzbcp
📅開團時間：3/11 10:00 am～3/18 23:59 pm

像我自己也會買有機黃豆、黑豆、燕麥來自己製作成豆漿、黑豆漿、燕麥奶
(豆漿加入火鍋、味噌裡面也是超級好喝的)
也會直接挑選我信任的市售品牌

這次跟大家分享的這款 #小人物燕麥奶
不瞞你們說，我一開始真的被包裝所吸引
但光看外觀，我還是有好好了解這款產品

Minor Figures(小人物)是來自一間英國咖啡產品製造商
高品質的燕麥奶無膽固醇、無人工添加劑、無添加糖，醣份也比牛奶低，鈣含量也比牛奶多10%
高纖、燕麥富含膳食纖維、飽和脂肪酸含量低
二氧化碳排放量比牛奶少約吧80%

喝起來質地爽口、微甜，甜味是來自燕麥本身哦
真的很適合代替牛奶，直接飲用或加入紅茶、蛋白奶昔、巧克力粉、抹茶粉、咖啡、麥片等等都非常適合！
我還有用珍珠搭配少許黑糖、燕麥奶搖身變成黑糖珍珠燕麥奶給兄妹喝🤩

小人物燕麥奶有分一般燕麥奶、濃厚版燕麥奶，濃厚款尾韻帶有一絲絲巧克力的香氣

# 夏威夷堅果奶

來自美國－夏威夷堅果奶暢銷品牌Milkadamia，嚴選未經烘烤生堅果，非基因、無乳糖、膽固醇、反式脂肪、無麩質！
高鈣、低碳水、低熱量，純素！！

Milkadamia使用「再生式農業」，除了同樣不使用化學肥料與農藥外、堅持非基改(non-GMO)，還特別注重土壤環境的健康，才能生產出素有堅果之王美譽的澳洲堅果(夏威夷堅果)

堅果奶的口味有 原味(無糖)、原味(微糖)、香草(無糖)、咖啡師配方(無糖)、咖啡室配方
無糖、咖啡師配方，生酮飲食者也適合哦

夏威夷堅果奶原味(無糖)，有天然的奶油香氣，卻沒有糖份的負擔，可以單喝之外，也很適合煮濃湯的時候加入、搭配黑咖啡、紅茶也都很適合
無糖與微糖都非常適合取代牛奶

香草(無糖) ，擁有香草混合夏威夷堅果的濃郁的香味，口感喝起來就像溶化了的無糖冰淇淋的濃郁感
除了單喝也可以加入烘焙裡，製作布丁、蛋糕、鬆餅、奶酪等等都很適合哦～

咖啡師配方系列，我覺得很適合跟咖啡配一起，主要是因為他可以打奶泡、厲害的人還可以拉花！！
在家喝咖啡也能儀式感一下☕️

尚未開封前常溫保存即可，開封後需冷藏，建議七天內喝完

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既然我是一個熱愛甜點的布朗妮
那就一定要把甜點的致命吸引力感染給大家啊！

這次的成品竟然沒有拍到 實在是懊悔死我了😭
不過沒關係 舒芙蕾真的超簡單的！
很推薦大家做喔哈哈哈👍🏻👍🏻👍🏻
而且舒芙蕾考的時候真的很可愛😍
之後如果有機會再拍一次其它口味的舒芙蕾
我會給大家看到他可愛的一面的！💪🏻
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以下是巧克力舒芙蕾的食譜：
無鹽奶油 適量
細砂糖 適量

材料Ａ～
蛋黃 1顆
牛奶 90克
巧克力粉 5克
低筋麵粉 15克
玉米澱粉 10克
無鹽奶油 10克

材料Ｂ～
蛋白 1顆
細砂糖 2 0克

成品裝飾～
糖粉 適量
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不知道從哪一部影片看起？
布朗妮首要推薦影片在這裡～

《布朗妮來做啊 甜點DIY》抹茶髒髒包自己做！
🎥https://youtu.be/Ra9Bus8ILfM

《布朗妮來做啊 甜點DIY》夏日限定！鮮奶油芒果蛋糕捲
🎥https://youtu.be/asTVgsvm3cI

《甜點小知識》吉利丁的使用與差別
🎥https://youtu.be/c7HYgaCKW5I

《甜點小知識》超重要！烘培烤箱3大重點
🎥https://youtu.be/JHdRs1wlkrs

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