生活隨筆#7 London Summer

嚴寒的冬天、濕冷的春天都不好受，大概從五月開始，同事們就在討論夏天何時來臨。「去年的這個時間我們已經有第一個熱浪呢」一位同事說，「對啊，可現在卻還在穿毛衣」另一位同事回應，搭配一個翻白眼。我沒有插嘴，腦裡在想，這或許是因為疫情，大家減少旅行，工廠停工，減少溫室氣體排放，氣溫自然下降，怎麼說也應該算是好事吧（沒想到中學的科學知識竟然在上班時派上用場，在我放空的時候）。

五月到七月，真正有夏天氣息的日子，應該不超過十日，當然，在那十天當中，同事們依然會談論天氣，一方面看得出來他們心情很好（應該是維他命D起的作用），但他們言語中還是要表達一些「不滿」，「熱死了，昨天睡不著」同事K說，「你家有風扇嗎？」同事E問我，「希望涼快的日子快點來到」同事W翻著白眼說。

見識過倫敦真正的炎夏，就會覺得香港的夏天還好，因為香港到處都是超低溫冷氣，而且走在街上總有瓦遮頭，不至於直接被紫外光直射；這邊恰恰相反，我現在工作跟住的地方都沒有冷氣（美術館裡當然有，但隔壁的辦公室沒有），走在街上，我感受到陽光打在臉上的灼熱感（甚至開始長雀斑），確實不好受。然而，如果在炎熱的夏天剛好吹來一陣風，然後你剛好最在河邊的樹下，樹影在你眼前溫柔的律動，配合樹葉的聲音、河水流過的聲音、鳥的聲音，甚至旁邊小孩在打鬧的聲音變成一個整體，有一種難以言喻的浪漫和舒暢感覺。

大概是因為一年只有那麼幾天可以任性地被陽光寵幸，所以特別珍惜吧。

我有一位同事叫Summer（以地道英國人來說，他們會覺得那是「奇怪」的英文名），有一位客人打來，她自我介紹的時候說，"I am Summer, the season"。還記得那天正正是寒冷的仲夏（聽起來很矛盾），聽到她這麼說，心頭覺得暖暖的。

大概這就是倫敦夏日給我的印象吧？

星期六去Brighton，希望當天會有大晴天（看到我也沾染了倫敦人的口氣，開始習慣聊天氣了）。

--------------------------------------------

誠意邀請大家以每月一杯咖啡的價錢成為我寫作的贊助人，閱讀Patreon獨家內容：www.patreon.com/filmforweirdos

和台塑生醫合作快兩年了，這家企業呢，就我的角度來說還真是找不到什麼缺點，畢竟有時候產品好用和企業好不好完全是兩回事，但台塑生醫挺一致的。

我最喜歡台塑生醫的部分除了他們各方面對應速度飛快之外，研發部門簡直就像小叮噹🤓每隔一陣子就會拿出新商品。即使手中已握有王牌，像是實體店面業績也好到爆炸的益生菌、薑黃丹參及葉黃素，可是他們永遠在思考如何研發出更好更貼近消費者需求的產品。

不過必須中立的說，研發人員也不是百發百中，像這次團購單裡的新商品我就有不同感想。

★強調潤澤的茶花B群鐵紅錠
我其實不太喜歡多功能產品，剛拿到試用品時不耐煩抱怨過「這傢伙有B群功能有鐵功能又能潤澤，所以重點究竟是哪個？」就像自稱可以教日文也能秀英文的半桶水網路教學者一樣，其實沒半個專長。

不抱任何期待吃完整瓶後，我發現它還真不能取代鐵也不能取代B群（想要有精神還是必須直接吃B群）所以功能在哪兒？

魔人總愛說我有疑病症，稍微不舒服就要懷疑這懷疑那。有時候早上起床口乾舌燥，我就會想喉嚨乾又癢是不是要感冒？還是被病毒找上門了？疫情之後好容易活在疑心生暗鬼狀態中。不過茶花B群鐵紅錠救了我！其實不是很記得究竟吃到第幾天，但就是明顯感受到口腔內潤澤感倍增（說白話就是唾液變多）早上起床的口乾舌燥感也不見蹤影😏

從這個現象往回推論，女性身體所有液體是連動的。

口腔乾燥、私密處乾燥、肌膚乾燥都是老化的Sign就算了，乾燥下一個步驟就是壞東西入侵。私密處我們有很棒的保養油對抗乾燥、肌膚我們用了很棒的保養品，唯獨口腔乾燥沒有對應（當然，妳可以開加濕器，但那畢竟不是由內補充潤澤）茶花B群鐵紅錠的好處就在這裡💪🏻

現在夏天大家可能會開風扇開冷氣睡覺，維持體內潤澤更是重要，尤其在這個不能隨便感冒，不要為自己增加麻煩的情境裡。

★改良後的蔓越莓私護益菌錠
之前蔓越莓尚未上市前有請我以及這邊的智囊團成員（讀者朋友們）幫忙試吃，當時成員們反應不一，有些人覺得很有感有幾位同學覺得較弱，依據大家意見研發人員之後又做了更改。目前上市產品呢，我自己再度試吃，覺得已經很ok了。

其實我們比較習慣吃澳洲那款（之前有團購），但卡在它貨源不見得穩定所以有另一個隨手就能買到、且功能夠有感的產品會比較安心。台塑生醫蔓越莓剛好是這個位子^^

至於「清新口息香晶凍」
說真的我不是很懂研發人的心意？如果要迅速口氣清新，口香糖或清新噴霧可能更快。也許想要三管齊下（微口氣清新功能、微唾液分泌功能+護牙功能）的朋友可試試，我本人是吃不太出端倪😔

以下都是團購老成員，已熟悉的朋友可直接跳文末團購連結。

★高吸收率+補充元氣的薑黃丹參（粉末）
我平常會將「看得見產地及製作過程」的神農薑麻及「擁有完整實驗數據證明」的台塑生醫薑黃丹參輪流吃。台塑生醫之所以將薑黃作為複方（非單一成分）就是為了提高薑黃在人體的吸收率，此外產品有同時萃取類薑黃素和薑黃精油，這些優點我想市面上幾乎很少薑黃產品做得到（產品原料有得到八項美國及日本認證專利）換句話說薑黃好處都可在此項產品中被你占盡

小提醒：食用起來是酸酸甜甜的漢方羅漢果味道，有不少讀者朋友甚至是衝著它好吃的漢方口味而持續購買。

★高吸收率高安全性的金盞花葉黃素複方膠囊（奶素可食）
大家有沒有比較過市面上的葉黃素？台塑生醫這款好在哪裡？

首先，根據National Eye Institute研究結論，他們贊成服用葉黃素保健食品。在吸收率上，和（市面上很多）「游離性」葉黃素相比，因為游離性葉黃素容易被光熱破壞，台塑生醫這款的葉黃素原料確實有經過實驗比較，證實吸收率是游離性的1.6倍。

再者，比較靠譜的廠牌葉黃素幾乎都提煉自金盞花，但選擇時請記得選經過美國FDA GRAS認證的金盞花葉黃素，否則會有安全性顧慮。台塑生醫就是採用第一個通過FDA GRAS認證的金盞花葉黃素再加上日本專利黑豆萃取物（黑豆好處我就不多說大家可以自己查詢）在品質上不但安全且如虎添翼。

★舒暢有感的舒暢益生菌
這款不用多說，在市面上長年賣得嚇嚇叫。日本美容專家認為美容講究「體內環保」，簡單來說想要有好氣色第一步就是體內必須乾淨。我覺得就「舒暢面」而言，這款益生菌非常有感！我自己的方法是當食用到覺得體內已經夠乾淨時會停用一段時間（大約一週）再吃。

★可以幫助放鬆的晚安悠舒眠
雖然我們才剛開完鎂乳霜團購，但悠舒眠也有自己的好一群死忠粉絲，是回購率超高的產品。沒吃過的朋友可以想像是睡眠版本的GABA（GABA好處請各位上網查詢）適合較容易緊張、不太知道如何放鬆的人。魔人可是從一開始就叮嚀我要長期吃GABA（才能維持固定血液濃度）

總之除了提升睡眠品質外，也可在想穩定身心、放輕鬆的時刻服用。

其他產品
■緩解身體勞累與緊繃的長釋B群EX PLUS
一般B群容易排出，魔人一天起碼都要吃兩顆B群。B群還是有分，一般常見的B群只是提振精神，若長時間身體勞動或是維持同一姿勢的緊繃，可以試試高單位活性維生素B1誘導體的產品，這款最大好處可以延長B1停留時間，很適合身體有緊繃傾向的朋友。

■女性好朋友的鐵錠紅口含膜衣錠
19-50歲女性是缺鐵的主要危險群、懷孕婦女更需要補鐵（據研發人員表示這款特別適合懷孕婦女）很多女生常會嫌棄鐵劑有味道不好吞，這款採用微膠囊包覆技術的鐵，吸收率高、無鐵鏽味，做成口嚼錠吃起來就像糖果一樣完全沒負擔，而且每錠鐵質高達11.25mg，一天1-2顆即可（吃鐵劑比較上廁所不順，記得多喝水跟益生菌一起服用）

■吸收超有效率的益菌活力鈣
想補鈣的朋友必須同時兼顧吸收，這款除了是粉末沒有吞嚥問題外，還採用了鈣+鎂的二比一黃金比率。另外，隨著年紀增長，身體對於鈣的吸收也會下降，它還添加幫助鈣吸收的益生菌，讓身體能吸收的更有效率（台塑生醫最會發明好吸收的產品）

■卸妝膏
台塑生醫的卸妝膏沒有添加人工香料、礦物油、合成色素，不含酒精、不含石化界面活性劑，能夠溫和卸妝。兩款差別在於舒緩卸妝膏無味，適合乾性肌膚或混和性肌膚的秋冬季使用。葡萄柚柔潤卸妝膏有淡淡葡萄柚香味，且含有控油、深層淨化肌膚功能，較適合油性肌膚、混和性肌膚的易出油T字部位使用。

■抗引力塑妍緊緻面膜
就保濕而言，市面上絕對可以找到比這款更保濕的面膜，但追求緊緻度，請務必帶它回家。大家敷完後如果覺得臉部人中或哪個部位不太受控或太緊，請別擔心都是產品正常使用現象喔。

抗引力塑顏緊緻面膜善良到我心底的產品特色：整片都是海洋離子精華液、醫療級載體、無毒、無添加任何人工香料、增稠劑、乳化劑、界面活性劑等化學物質

#協助你提升健康力的台塑生醫團購
https://gbf.tw/uon41

#抽 看留言處
📣漢方賦黑逆齡洗護養3步驟，一起凍齡在青春又健康的頭髮啦！
🍙文章：https://mimisa317.pixnet.net/blog/post/557730859
-
我常常在想就算肌膚和身材顧得再好，但頂著有幾根白髮的頭還是覺得整個老了10歲！
-
自從生完孩子之後，就時不時會看到些許白頭髮冒出來，真的超級打擊媽媽還想當少女的心呀！
-
我發現添加珍稀東方本草的美吾髮 #漢方賦黑逆齡洗護系列，只要每天透過 #養護式賦黑3步驟 #1洗2護3養髮，可以改善許多媽媽的困擾唷！
-
這系列針對輕熟女~熟女姐姐們所設計，主要添加
🌿珍稀東方本草：人蔘ｘ黑靈芝ｘ何首烏
🌿專利胜肽植萃：決明葉精粹DN-Ageｘ仿生胜肽
-
我是粗硬髮和乾性頭皮，用的是漢方賦黑「#柔順養髮組」，包含了 #逆齡柔順洗髮精、 #逆齡修護髮膜 及 #逆齡胜肽養髮液，依循「養護式賦黑3步驟」從髮根到髮絲，可以幫助活化頭皮、強靭髮根、滋養髮絲，透過層層的保養，讓我在維持秀髮烏黑的同時，也能頭皮感到舒暢且髮質柔順有光澤～另外針對細軟髮、油性~中性頭皮則有「#豐盈養髮組」可選擇喔！
-
我一直以來就很熱愛漢方的保養品，不僅營養價值高，對我們更是有非常好的幫助，頭髮就像我們的第二張臉一樣，所以當然也不能馬虎囉！非常推薦給有白髮困擾的人使用！
-
更詳細的就來看文章唷!!!
-
現在「全聯獨家」販售，想了解更多產品資訊可到美吾髮購物網 https://mwf.one/q8nOE
-
即日起至美吾髮購物網結帳，輸入小米專屬折扣碼「MI150」(前兩碼為英文大寫字母)，可享最高$150折扣唷❤
-
#美吾髮 #漢方賦黑 #漢方本草養護 #維持青春髮色 #全聯獨家 #洗髮精 #養髮液

簡單跟大家公告一下，今晚6點影片暫停更新！
邀請大家一起幫影片上字幕 ► http://bit.ly/raydudaily
-
這個頻道放的是阿滴的日常生活紀錄
沒有要談什麼大道理，只是想捕捉生活點滴
想學英文請右轉主頻道 http://youtube.com/rayduenglish

吃著精緻美味的甜品
還能邊欣賞漂亮雄偉的富士山?的電車
這個電車的英文名字就叫
Fujisan View Express
這輛電車在平日的時候
就只是最靠近富士山的漂亮電車
在星期六日或者公共假期的時候
就會搖身一變成能甜品電車

想坐這輛電車
不管是有無甜品的車廂
都記得要提早預約呀
因為桌位實在是非常有限！

影片裡面有附上預約車票的方式分享
大家記得看影片啦

旅客專用官網：http://e.fujikyu-railway.jp/

✨想知道更多關於日本的旅遊資訊 快追蹤J-TOUCH！https://www.facebook.com/JTOUCH47/

♥AyuTV sns♥
·facebook page https://www.facebook.com/ayutv924/
·instagram ayuelise924
♥訂閱Ayutv每週看影片 http://goo.gl/vKWqcO


♥AyuTV人氣影片♥
·【日本旅行】18禁未成年迴避｜絕對沒看過日本超害羞神社祭典｜かなまら祭り iron penis festival｜絕對不能做的2件事
https://youtu.be/IwkkVUZmQBs
·18?️未成年迴避！館長會摸人下面?!｜被館長說那裡很臭?!｜AyuTV【日本旅行】
https://youtu.be/0USTL6OCjm0
·世界上最大透明女廁所竟然長這樣!!｜男生止步｜裡面真的可以讓你舒暢?!｜AyuTV
https://youtu.be/llTlzT_dLww

*自我介紹*
你好!
我是Ayu~來自馬來西亞的歷史城馬六甲
來了日本留學，現在在日本工作生活

來日本前對日本有很多憧憬
來到這裡也真的沒有失望
日本真的到處充滿驚喜！
當然也會遇到不如意的事
但是在日本真的很開心~~

我知道也有很多人跟我一樣
喜歡日本
不管是日本文化動漫等
我想滿足你對日本的憧憬
滿足你想瞭解日本的慾望
教你旅行能用的日語
所以絕對不要錯過我的頻道哦！


♥影片關鍵字♥
#日本留學 #馬來西亞人 #日本生活 #自學日語 #マレーシア人 ＃富士山 #mt.fuji #fujisanviewexpress #japan #kawaguchiko #河口湖

世界上最大透明女廁所竟然長這樣!!｜男生止步｜裡面真的可以讓你舒暢?!｜AyuTV
號稱世界上最大的女廁所
而且還是透明的女廁所!!
這真的可以安心上嗎???
這次特地去到千葉縣一探究竟
知道來日本旅遊的人不會花時間去到大老遠看一間廁所
就讓Ayu代你游日本


♥AyuTV sns♥
·facebook page https://www.facebook.com/ayutv924/
·instagram ayuelise924
·odigo https://tw.odigo.jp/?i=ayutv
♥訂閱Ayutv每週看影片 http://goo.gl/vKWqcO
♥還在煩惱去日本旅遊沒wifi?點擊這裡 https://goo.gl/SzDQSR

♥AyuTV人氣影片♥
·【日本旅行】18禁未成年迴避｜絕對沒看過日本超害羞神社祭典｜かなまら祭り iron penis festival｜絕對不能做的2件事
https://www.youtube.com/watch?v=IwkkVUZmQBs&t=2s
·日本旅行｜女僕餐廳必知｜來看萌萌噠女僕｜大頭貼｜PABLO超好吃
https://www.youtube.com/watch?v=DoBoTNx19ck
·日本人说的英文你懂吗｜知名品牌日式英文念法｜how japanese pronounce english words
https://www.youtube.com/watch?v=R0206ojNuPY

*自我介紹*
你好!
我是Ayu~來自馬來西亞的歷史城馬六甲
來了日本留學，現在在日本工作生活

來日本前對日本有很多憧憬
來到這裡也真的沒有失望
日本真的到處充滿驚喜！
當然也會遇到不如意的事
但是在日本真的很開心~~

我知道也有很多人跟我一樣
喜歡日本
不管是日本文化動漫等
我想滿足你對日本的憧憬
滿足你想瞭解日本的慾望
教你旅行能用的日語
所以絕對不要錯過我的頻道哦！


♥影片關鍵字♥
#日本留學 #馬來西亞人 #日本生活 #自學日語 #千葉 #chiba
#小湊鐵道 #五井 #世界上最大女廁所 #男生止步