放榜了！
你們的心情如何呢？

看到各個高中的校徽(school badge)，
各有特色，
而台大明明也是你們高中三年歲月的徽章印記呀！

有沒有查好自己學校的制服？喜不喜歡呀？
不喜歡也是得穿三年😂
喜歡一下嘛～
俐媽穿久了，也習慣當「綠蠵龜」🐢和「郵差」啦🩲🩱👗🧤
(照片2是俐媽幾年前穿高中制服回味，
照片3是四年前我教到了自己的北一直屬學妹😍)

查一下自己家到新高中的交通方式(mode/means of transportation)和路線(route)，
之後疫情舒緩要記得實地去走一遍，
才不會像俐媽一樣開學就迷路了😭

學校的校訓、校歌是什麼？
有什麼社團、資優班、特色課程？
好奇的話都可以去查一查
俐媽IG的精選動態有「高中介紹1️⃣2️⃣3️⃣4️⃣」和「高中制服哪裡買」，相信你們會有所獲得
另外，也可以找 #俐媽英文教室高中篇
有不少相關英文單字可以學喔

今天來一點「心情形容詞」
形容你的放榜心情吧～
———————————————————————
🔔 俐媽英文教室—放榜心情篇：
🥲 depressed/ dejected/ discouraged/ upset (a.) 沮喪的
🥲 frustrated (a.) 挫敗的
🥲 disappointed (a.) 失望的
🥲 stressed out (a.) 壓力爆表的
🥲 dreadful (a.) 恐懼的
🥲 nervous/ anxious (a.) 緊張/焦慮的
🥲 sentimental (a.) 感傷的
🥲 embarrassed (a.) 尷尬的
🥲 uneasy (a.) 不自在的
🥲 regretful/ remorseful (a.) 後悔的

😌 calm (a.) 冷靜的
😌 tranquil (a.) 平靜的
😌 serene (a.) 沈靜的
😌 relaxed (a.) 放鬆的
😌 thankful/ grateful/ appreciative/ obliged (a.) 感恩的

☺️ relieved (a.) 鬆一口氣的
☺️ pleased/ delighted (a.) 愉悅的
☺️ gleeful (a.) 喜悅的
☺️ surprised/ amazed/ startled/ astonished (a.) 驚奇的
☺️ satisfied/ content (a.) 滿意的
☺️ proud (a.) 自豪的
☺️ curious (a.) 好奇的

🤩 overjoyed/ elated/ ecstatic (a.) 狂喜的
🤩 blissful/ euphoric (a.) 幸福的
🤩 excited/ thrilled/ exhilarated (a.) 興奮的
🤩 optimistic (a.) 樂觀的
🤩 passionate (a.) 熱忱的
🤩 confident (a.) 有自信的
🤩 expectant (a.) 充滿期待的
——————————————————————-
其實，你們應該是憂喜參半、情緒複雜(have mixed feelings)吧！
恭喜你們！
走向人生新的里程碑，下一個階段會更精彩🎉

#還有好多情緒表達法
#俐媽在EEC和英模班會教喔
#俐媽英文教室
#俐媽英文教室情緒篇
#俐媽英文教室心情篇
#俐媽英文教室放榜篇
#台大明明一路相隨豐富你的高中生活

最近都這個造型，在 Clubhouse 跟大家聊天。

才怪 😂

今天跟 @howard.interpreter @bbsteps.eng @zzz.english 在Clubhouse 聊翻，現在回想起來，那個音質做成 live podcast，我覺得不太行。

或許今天作法最好，打開 Clubhouse，讓大家側耳偷聽我的單口碎碎唸，等節目錄完之後，再開放互動，純粹好玩，我覺得也不賴。而且越玩越放鬆，沒那麼 self-conscious 了！

self-conscious 是形容詞，可以大概翻譯成「敏感的」，也就是對自己的一言一行戰戰兢兢，有點缺乏自信這樣，就是 self-conscious！

#clubhouse #clubhouseapp #中毒 #賓狗 #播客 #中文podcast #podcast #英文 #英文筆記 #英文單字

《職場媽媽的教養練習－3：想抓直覺，先去感覺》

身為直覺權威的投射者，我最大的功(果)課(報)，就是擁有兩個同為直覺權威的投射者女兒，光想就頭皮發麻。自己都2266，卻要諄諄善誘，和「等待」與「邀請」這些進階習題比較起來，如何教導孩子感受、進而相信「直覺」，是我優先想為她們做的。

實驗的靈感，來自5/1的小女兒，她剛剛學會了一首新的英文童謠《How do you feel？》，歌詞非常簡單：

How do you feel, how do you feel, how do you feel today?
I feel great, I feel great, I feel great today.
How do you feel, how do you feel, how do you feel today?
I feel happy, I feel happy, I feel happy today.
How do you feel, how do you feel, how do you feel today?
I feel tired, I feel tired, I feel tired today.

搭配輕快的肢體動作，小女兒在家裡的不同角落，都能自在地哼唱這首歌(對，空白的薦骨，投射者的孩子可以重複做同樣的事情一百次)，原本我只是想要考驗她的英文理解能力，所以好奇地問，「Carol，你知道這首歌在唱甚麼嗎?」

小5/1像是發現笨蛋一樣地回答我：「當然啊，就是問你感覺怎麼樣啊。媽媽你不知道喔！?」

「蛤，可是我真的不知道噎。那甚麼叫做great?」我故意裝傻。

「great，就是棒。I feel great就是我覺得很棒。」小5/1的眼睛睜得圓圓的。

我突然靈光一現，自己從來不曾認真研究孩子先天感受到的，和自己的主觀認知之間，會有甚麼差別，「那Carol覺得的很棒，是甚麼樣的感覺呢?」

「就是我覺得超~~~級~~~好的，想笑。像這樣。」小5/1突然咧嘴做了張大笑臉，兩隻食指還伸進嘴角，試圖把笑臉撐得更大。

喔，soga。於是我又順道詢問了關於”Happy”還有”Tired”的形容詞，對她而言各代表甚麼。小5/1告訴我，「”Happy”是開心明天不用上學，身體覺得好放鬆喔。」，「”Tired”就是腳酸想睡覺。」童言童語的一來一往中，我驚訝地發現才小班的孩子，已經能夠用純熟的語言來描述抽象的五感，對於身體的極端敏銳，讓不同的感受都發展出相對於肢體的定義，我簡直像發現新大陸一樣驚奇，比照Joyce在三階課堂上對我們這一組的觀察，「你們就是well-trained啊，頭腦太發達了，但對於自己的身體反倒是很疏離的。」真是一語中的。

雖然我還在捉摸直覺運作的模式，在近一年上課的歷程中，倒越來越能理解來自頭腦與邏輯的制約。因為工作需要，我一直是瞻前顧後的，也自詡一心多用的本事，能夠自在應付24小時on-call的生活。我時常邊聽講電話，邊以line回覆意見與發布指示，右手還能匆匆記下掛斷電話之後立刻要上繳的數字，或者列出稍後得和某某單位跟追進度的瑣碎事項。當下，對我而言是不存在的，因為「當下」，我永遠在擔心與籌備「後來」。

因此，過去數十年，不管選擇了多麼昂貴的連休行程，我總難以感受到真正的放鬆，旅行前的期待和工作進度交辦的焦慮夾雜在一起；旅行中應該有的緩慢卻屢屢被無法控制查看mail的念頭而打斷；旅行後看著出遊的照片，我時常後悔自己白白浪費了難得的休假，心境沒有獲得休息，反而更加疲憊。

然而，孩子們與我不同，即便我們的人類圖如此相近，都是頭腦邏輯一路發亮的設定，但畢竟與社會接觸有限，在人生初啟蒙的階段，還是能夠以相對天真的心態與外界因應。我想，這也正是命運的考驗，督促我以所學為借鏡，引導孩子走上更好的路途。我明白，這將是個，不容許心猿意馬的關鍵「當下」。

現在，每天我會出一個固定的功課給孩子，邀請她們觀察一件周遭發生的事，也順道描述今天的心情，回來利用五分鐘的時間，說給媽媽聽，當成是我們之間的特別約定。

剛開始，孩子們有點困惑，「媽媽，可是我不知道要觀察甚麼噎?」

「任何妳們覺得有趣的事情都可以呦，」我嘗試舉自己的例子，「像媽媽啊，每天都會注意捷運上叔叔阿姨的穿著，從他們的穿著，媽媽就可以大概猜想他們接下來的行程。」有的人穿得莊重而忐忑，有的人在車子行進間畫好眼線，卻不急著塗口紅，有的人輕鬆又閒散，耳旁掛的音響澎湃欲聾，有的人我天天都會遇見，坐在固定的位子看著不同的影集劇始又劇終。

「在我們身邊，天天都有好玩的事情，你們也找找看，像媽媽喜歡的那個英國偵探一樣。」我同時答應孩子，每天也回饋我的觀察和心情，強迫自己練習專注當下。

很快地，這個約定構成了我和孩子之間的Quality time，有時候是洗澎澎有時候是睡前，我們交換了各自秘密的觀察，試著說出對於生活的各種情緒感受。

「媽媽，我最要好的同學，19號，她今天跌倒哭得很大聲。但她今天本來就心情不好，因為中午有她討厭的菜菜，我們都不喜歡。」小5/1認為「吃」很重要，只要幼稚園出現地雷菜色，那一整天都是cloudy day。

「媽媽，我們老師啊，我發現她喜歡蟲蟲。下課她都會去校園的植物區找蟲，然後放在罐子裡，拿來給我們看，叫我們猜是甚麼小動物。我本來覺得有點噁，可是她笑得很開心，我就沒有說出來了。後來我覺得蟲蟲也蠻可愛的啦。」我一直認為6/2的姐姐，是個木訥寡言的傻大姊，經過交談才發現，她有一顆玲瓏體貼的玻璃心。

至於我，我必須承認，平日裡衝撞拚搏習慣了，突然一次只能專注一件事，實在不容易。於是，我採用了一個笨拙的方法，當覺得自己開始躁動操煩著明天後天乃至於大後天，不知道會不會發生ABC、現在是不是應該要來想想123，我就會撕去桌上堆放的幾張廢紙，提醒自己先把今天好好過完，仔細聽聽member或vendor要告訴我的話。如果還有一點時間剩下來，就站到落地窗前，把窗簾拉開，看看車來車往的敦化北路，感受一下空白的時刻。

人類圖知識裡描述的直覺，源自人類求存避險的本能反應，回想起來，自己的確有著無法言說的預感，有時會刻意避開某些路段、才見過一次面就對某些人敬而遠之、某些事情即便還不知道結果，就能夠提早接收到或悲傷或高昂的無形訊號，而與終局相距不遠。

但和孩子們說這些，無異捨本逐末，我更願意趁著她們無比稚嫩，也藉機脫去自己一身老成，直覺甚麼時候要來，我們無法控制，因為世事無常。與其腦中執著直覺從何而來，我們先用身體練習如何感覺。

最後，附上我很愛的一張照片，這是幾年前和孩子們在旅程中的即興隨拍。當時，我心不在焉只顧趕路，還牽掛著幾分鐘前漏接的工作來電，完全沒有發覺四周正在起風。兩個孩子落在我身後，瞇著眼睛大聲喊叫，「媽媽，停！有風！哇！是風！」

如今回看她們在風裡搖擺的樣子，仍能清楚回憶當時的那陣風，混合了泥土和青草的氣味。是啊，前路漫漫，有甚麼好趕的呢。停下來，去感受吧。

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1 【wanderlust 旅遊慾】 - 名詞
Felix spent his twenties trying to satisfy his wanderlust, visiting no fewer than 50 countries on four continents.

· the strong and constant desire to travel
· he desire for wandering
· lust 很強烈的性慾
· 英國雜誌 Wanderlust Travel Magazine



2 【tantalize 撩撥；吊人胃口】- 動詞
The photos of white sand beaches he hung in his office merely tantalized Robert; he never could find time fo a vacation.

· To torment someone with something they want without ever giving it to them
· Tantalus 神話人物



3【restive 躁動不安的】 - 形容詞
The citizens became restive in the wake of the earthquake, their supplies dwindling and little relief on the horizon.

· restless, agitated
· restful: that makes you feel relaxed and peaceful
· This music is very restful.
· 人覺得 restive：人躁動不安
· 事物 restful：事物讓人放鬆


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