請問大家最近有什麼好看的劇可以推薦一下嗎？台劇、韓劇、日劇皆可，但謝絕大陸劇，推薦的時候拜託寫一下為什麼會推薦（很嘰歪我知道，但這是在造福劇荒的人們，好心有好報，過年你買樂透會中獎）。

我先推薦一齣好了， Netflix的韓劇《Sweet Home》。

會推薦《Sweet Home》的原因，是因為我已經好久沒有耐心追劇了，每次找了一齣聽說好看的戲來看，往往都是看不到兩三集就沒耐心看下去，包括大家叫好的《醫師的機智生活》和最可愛的寶劍演的《青春記錄》，我都是看不到20分鐘就睡著，不然就是心思一直飄到其他地方。

上星期六我決定打開被Netflix預告打到很多次卻一直沒有看的《Sweet Home》，本來以為這是恐怖片我會看不下去，因為我最不喜歡看恐怖片。

沒想到當天我就一口氣把10集看完，看完的時候還對天花板吶喊：「為什麼只出到第一季？為什麼沒有第二季？」

看到一半姐姐進來房間看到我在看就告訴我陳董也在看這齣，我問陳董覺得好看嗎？他說很好看，他和朋友都在看。

不過躺在旁邊沉醉在舌頭捲得比蝸牛殼還捲很欠被用熨斗拉出來燙直的大陸劇的歪嘴雞對如此好看的Sweet Home完全沒興趣，對我的吶喊也無動於衷。

整整10集的過程裡面只有我在大喊：「這女消防員身材也太好了！」的時候，歪嘴雞才跟迴光返照一樣坐起身看一下。

結果歪嘴雞看了後立刻面無表情拿起iPad咻一下又躺平。

於是， 我明白了，我認為的身材好跟歪嘴雞認為的身材好落差太大。

好奇心驅使，我Google了一下這個女消防員，本來我以為是找健美小姐來演的，結果不是，是真的女明星，而且以前她的樣子是白白嫩嫩肉軟軟胸部大大的耶。

我把她以前的照片給歪嘴雞看，並且告訴他：「聽說她已經38還生過小孩了，身材居然可以練成這樣，意志力也太強大！」

歪嘴雞依然面無表情，連應付都不想應付我，繼續目不轉睛沉醉捲舌兒大陸劇。

結論：
1. 捲舌兒的女人比38生過小孩身材健美的女人更吸引歪嘴雞。

2. 很多人都說看美劇可以學英文，但歪嘴雞瘋狂看大陸劇卻依然顛倒捲舌骯嗯不分，所以，看劇學語文應該沒用。

3. 女消防員以前胸部豐滿，現在肌肉變大後胸部卻變小了，所以忠孝難兩全，不要羨慕別人身材好。

4. 練身材太難，我等凡夫俗子只能看劇的時候練練咀嚼肌，不要讓嘴巴閒著，頭等艙米菓就是看劇最佳良伴，好吃又不怕熱量高，如果你跟歪嘴雞一樣人生百無禁忌，可以選地瓜酥或蛋卷。

5. 是的，你被工商了，來，下面就附上團購連結，下單完後不要忘記推薦好看的劇造福劇荒的人們（再次強調，不要推薦大陸劇，我受夠了！）

#航空頭等艙綜合米菓 #台東吳家媽媽地瓜酥 #台東山野屋蛋捲
📌團購連結 https://gbf.tw/l9kwo

[今天聊什麼-你心虛了嗎？]

#你知道中醫師眼中的心虛是什麼嗎
#不是有做虧心事的那種
#但是鬼來敲門還是會驚
#到底誰不會驚

🤓先講講中醫說的心-心的功能
心的功能除了大家都知道的，負責將血液送到全身，使得氧氣和營養能夠給我們身體各處的細胞，讓他們能夠吃得飽，完成自己的工作。大家所了解的心臟功能，差不多跟中醫所說的「心主血脈」相同，當 #心氣 足夠，我們的心臟就能跳地愜意，規律，但當心氣不足，血液無法順利送到全身或是回到心臟的時候，可能就會造成一個人臉色白白的，舌頭顏色看起來較為淡白，或者覺得心悸、胸口痛等等。

🤨啊！但是「心」不只是這樣喔！

🤩聊聊「心主神明」這件事
關於我們人的精神狀態、意識等等，也跟中醫所說的心有很大的關係，當心這部分的功能受到影響，我們可能就會看起來很疲憊，精神不太好，或者是容易忘東忘西等等。

🤔那心只有這樣嗎？還有「汗為心之液」
中醫認為汗血是同源的，意思是說他們都仰賴我們吃進去的食物，藉由脾胃等臟腑的運作，形成我們汗與血的組成分，只是途徑上有些不同。

🤗那這部分有哪些應用呢？嘿嘿~如果你有手汗的困擾，想牽牽牽手，但又怕尷尬，可以考慮去找中醫看看唷！是一個不用手術的好選擇喔！（後面的原因講下去好像太hardcore了）

😷總結一下心氣虛可能的症狀吧！
1.可能平常容易覺得疲累
2.有時候會心悸、或是胸痛
3.氣短，會喘
4.可能易流汗
5.臉色可能較白，沒有光澤
6.容易擔心害怕

🤓那大家有多了解一點中醫的心了嗎？看中醫也能讓你理直「氣壯」唷！（所長的OS：其實影響心氣還跟同為少陰的腎、以及肺、脾等等臟腑有關係，原因很複雜，例如：覺得疲累，脾也是其中一種癥結點，往往需要透過把脈、四診合參，才能真正解決我們的問題唷！)

🥺啊啊！再提醒一下，在找資料的時候發現有些網站直接給出藥方，還有劑量，你各位真的不要自己去抓來吃嘿！答應我，拜託🙏至於這類型的患者日常該怎麼簡單保健，我們之後會再做說明地滴～

#心虛 #害怕 #中醫 #養生 #健康 #看病 #珍珠奶茶 #飲料 #心悸 #好喘 #疲倦 #醫學生 #醫學 #醫學系 #學生 #保健 #知識 #體質 #心 #心臟 #中醫四物所

「不要讓自己的苦白受，也不要讓別人的苦白白受」

人們對我的評語經常是心臟夠強大、勒住舌頭的功力太高深，究其原因別無他：我對他人匪夷所思的思想與行為多少都想過、做過、體驗過。

霸凌。我不曾真正霸凌過別人，可是我會捉弄我的狗狗、我的女兒。狗狗被我捉弄會後腳跑得比前腳快好可愛，所以我會繼續想捉弄它。女兒被我捉弄就會伸出貓爪，發出貓咪生氣的聲音好可愛，所以我會繼續捉弄她。直到我女兒拉下臉用緩慢低沈的聲音說，我不喜歡這樣，我就真的知道不可以捉弄她了。

於是我領悟到霸凌者的心情是什麼，可能他們霸凌他人內心深處想的更複雜更糾結，但我終究是懂了：那是一種看到對方弱小，莫名得到一種滿足感的心情。除非被霸凌的人停止滿足他們的興奮感，用低沈緩慢威嚴的聲音說：我不喜歡這樣。而我也因為這個經驗知道如何教老師們制止學生間的同儕霸凌。

藥癮。我不曾真正有藥癮，但我有類似的體驗。我在牙齦腫痛時想用意志力，不靠醫師開的止痛藥來撐過這個痛。但是我睡不好，吃不好，所有的工作都延遲，我的感覺越來越差。在最後一條防線崩潰時，我吃了止痛藥，感受到可以好吃好睡，工作效率神速的良好感受，我害怕再度回到那個黑暗，於是時間還沒到就先吞一顆藥，讓自己一直維持著感覺良好，即使知道會傷腎傷胃也不想去面對。

因此碰到有毒癮的人，有糖癮的人，明知不可犯仍然犯的人，我打從心裡知道他們為什麼明知不可為而為之。我深感自己完全沒有立場苛責，只想盡自己的力量看看能不能幫助他們得到清涼。

我兒子跟我說他高中的時候為什麼會逃學。青少年的身體充滿了爆發之力，但是高中的課程是如此無趣，你叫他一直讀書，就像叫他開三年的車，困在車裡不准下車，可是他不知道要開去哪裡，去那裡以後要幹什麼一樣的無聊和迷惘。

那是一種很痛苦的感覺，因此他從國中到大學退學之前都過著上課睡覺下課尿尿的生活，只要我去新竹教書當天沒回家，隔天一定會接到老師打來的電話說我兒子又逃學了。

兒子說他之所以會逃學是因為困在教室太痛苦了，即使知道幾個小時後我得知他逃學會震怒，而他的內心也會被「單親媽媽養育小孩那麼辛苦我還逃學」的念頭所折磨，為了得到暫時的解脫，他仍然明知不可為而為之的逃學不去想後果。

我何嘗沒有過這樣明知不可為而為之的歷程？因此當我兒子念到銘傳法律系二年級時告訴我他沒辦法在學校體制待下去了，我支持他退學，離開學校進入職場，進入更大的學習場域。自學讓他腦袋動起來，他可以做出台北時裝周的走秀音樂，他可以做出公司要的line@或網站，只要他想，靠自學，他幾乎什麼都做得到。

人會有同理心，他人的苦會讓我們感同深受，不願意把自己的快樂加諸於他人。

人會經歷好多苦，這些苦會讓我們感同深受，不願意加諸同樣的苦於他人，想要用方法陪伴他人解脫這些苦。

這也是何以我的文章、我的教學充滿了接納、不責怪、勒住舌頭、同理他人、善巧運用技巧的元素。

不要讓自己的苦白受，也不要讓別人的苦白白受。