【討厭的小白點】有一種痛叫生飛滋
#咬到好痛再生飛滋更痛
#藥膏噴劑可紓緩其實也會自然癒合
#星期一BlueMonday
又鹹又甜生飛滋？
飛滋雖然只不是小小的一點，疼痛起來不但影響進食，更會痛到不想說話！除了不小心咬到牙肉或舌頭而形成的飛滋外，有時候也會無緣無故生飛滋，莫非真的如長輩所說：「又...
【討厭的小白點】有一種痛叫生飛滋
#咬到好痛再生飛滋更痛
#藥膏噴劑可紓緩其實也會自然癒合
#星期一BlueMonday
又鹹又甜生飛滋？
飛滋雖然只不是小小的一點，疼痛起來不但影響進食，更會痛到不想說話！除了不小心咬到牙肉或舌頭而形成的飛滋外，有時候也會無緣無故生飛滋，莫非真的如長輩所說：「又鹹又甜生飛滋」？ 吃鹹又吃甜就會生飛滋，或者只是哄小朋友先乖乖吃正餐才吃甜點的說法吧！生飛滋並非無緣無故，根據中醫理論，生飛滋即「口糜」，多因為脾胃積熱或脾胃氣虛所致，脾胃積熱伴隨症狀為口瘡紅腫、小便黃、舌紅苔黃等；如果伴隨症狀是氣短乏力、頭暈、大便溏瀉、舌邊有齒痕則為脾胃氣虛的表現。另外，工作壓力大、多熬夜，耗傷心陰，陰虛則火旺，陰虛體質的人也會出現口瘡症狀 。
想減少口瘡出現？飲食宜清淡，多吃生津養陰及有清熱功效的食物，減少進食辛辣、重口味食物，並要避免熬夜。
飛滋拜拜茶療
功效：生津養胃、滋陰清熱、針對熬夜後的口瘡、咽痛、目赤等問題。
材料：石斛粉1湯匙、花旗參粉1湯匙
做法：注入熱開水焗5分鐘即可。
建議一星期飲用2-3次為一個療程。
Have painful canker sores?
Canker sores can be small, but the pain can affect eating and even make speaking difficult! Canker sores can from biting yourself but may happen out of nowhere too.
According to Chinese medicine theory, canker sores appear when you have heat in the spleen and stomach, or your spleen and stomach qi is deficient. Heat in spleen and stomach is usually accompanied by red swollen canker sores, yellowish urine, red tongue and yellow tongue coating. If the accompanying symptoms are shortness of breath, dizziness, loose stool, teeth marks on tongue, then it’s a sign of qi deficiency in stomach and spleen. Those with high stress, frequent late nights may have yin deficiency and excess heat, and will also experience canker sores.
To reduce canker sores, try to have light diet, have ingredients that nourish yin and promote fluid production as well as clear heat. Reduce intake of spicy and heavy flavoured food and avoid staying up late.
Healing Tea for canker sores
Effects: promote fluid production and nourish stomach, nourish yin and clear heat. Suitable for late night related canker sores, sore throat, and red eyes.
Ingredients: 1 tablespoon dendrobium powder, 1 tablespoon American ginseng powder
Preparation: Place ingredients into thermos and add in hot water. For best results, have tea 2-3 times in a week as one treatment course.
#男 #女 #痰濕 #濕熱 #陰虛 #我狀態OK #口瘡
舌頭有齒痕會痛 在 中西醫師黃獻銘aka阿銘師 Facebook 的最佳解答
今天發生什麼好事哈哈，有三個患者跟我提到有看我YT頻道，而且有收穫，在我做YT的諸多挫折中補給了滿滿動力！：
1.一位美女在連假時樓梯摔倒，除了多處瘀傷之外，脖子不能動彈。
連假期間又找不到有營業的診所。
便照著我頻道 「落枕」那集，自我做旋轉測試後發現是橫向筋膜卡住，在自行按摩兩手大腸經之後，脖子就能轉動了！
這也是我錄YT頻道的初衷，有正確且實用的健康知識，可以在關鍵時刻自救。
2. 一位雲林的阿姨，看了「舌之觀察」後 ，發現自己的舌頭長期有齒痕，進而提升自己對腸胃的健康意識。
養生不只養生命，還要養生活，所有大病都是小問題聚砂成塔而來的。
3.一位美女有看「生氣茶怎麼喝」那集，於是用敝院自製的「生氣茶」包，與滴雞精放在一起用電鍋蒸，一份沒有雞精腥味又有濃濃藥香的「藥燉雞湯」就完成了，好喝又方便！
就取名為「生氣雞湯」吧！（會不會是下一個運鈍根湯？）
用中藥茶包煮湯這招非常方便又健康，上班族哪有時間燉一隻雞又喝不完，自己在茶水間就可以弄好，而且不用放味精。我分享用微波爐更方便。
看到有人因為我的YT頻道而健康多了一個選擇，養了生命也養了生活，我覺得非常開心。
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將在4/29 中午12:00抽出幸運得主☺️
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舌頭有齒痕會痛 在 早安健康 Facebook 的最佳解答
脂肪一多就容易濕胖！從舌頭有無齒痕、大便會不會成形看端倪
【10胖9濕，百病皆由痰作祟】中醫認為，肥胖與痰、濕、氣虛等有關💧。只要身上脂肪一多，代謝率就會下降，更容易有水分滯留在體內😢，這就造成了 #濕胖。如何判斷自己是不是「濕胖體質」✒？三個標準不可不知！
📌資料來源：身心養生專家 佟彤
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舌頭有齒痕會痛 在 翰醫堂中醫診所 Facebook 的最佳貼文
🧐去看中醫時，醫生一定會請你吐個舌頭看看舌苔的紋路分佈，藉此加以判斷身體健康狀況。
😛三種舌苔狀況也能自己稍微留意一下，要小心身體健康狀況正準備亮起紅燈唷👿
⚠️舌苔白厚：腸胃悶脹，身體濕氣寒氣重，經常容易疲累。
⚠️舌苔黃厚：生活作息不正常，容易長痘痘，便秘、失眠且易水腫。
⚠️舌苔鮮紅，旁有齒痕：頭痛、肩頸不適、腸胃消化功能不佳。
🉐想要有粉紅平滑的舌苔，從日常生活就要做好飲食營養均衡，睡眠充足，多運動，配合專業中醫師的體質調理，從舌頭就能反應出好健康唷💯