#文末抽獎
大家知道什麼是環保衛生棉嗎？
不知道大家有沒有正視到2020年是大自然反撲的一年
希望大家能共同正視地球只有一個🌍
一起愛惜唯一的地球
維護地球的生命與環境
讓更多生命可以持續延續下去

一般市面上的拋棄式衛生棉含塑成分高達 90%
生物分解需要 500 年以上嗎
但是有些人不習慣使用如月亮杯等置入性生理用品或是不便使用布衛生棉
仍然很依賴拋棄式衛生棉
因此 SHES 開發出每一層都是 可生物降解 的材質
通過 #歐盟 #DINCERTCO 認證♻️
可降解、可堆肥
一片 無塑 且 真正的 純棉衛生棉
希望提供另一種對人體與地球都友善的生理用品新選擇。

目前商品還在籌備上架階段
為了響應 916國際臭氧層保護日
首次舉辦環保衛生棉體驗包抽獎活動
邀請對環境永續議題關心且對環保衛生棉有興趣的朋友一起來參加！
現在要抽出五位朋友～～～
怎麼參加呢？
① 按讚並追蹤 SHES 環保衛生棉 FB 粉專​
② 列印/手寫/圖片後製 ​ 完整活動標語（中文+英文）​
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"不塑經期，沒你不行​
#Giving the planet an eco-friendly period "​
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於雲端載點下載列印小海報或自行手寫創作皆可！​
活動海報載點：https://lihi1.cc/muGxk
接著與海報自拍、與閨蜜親友合照、毛孩與海報合照...，可盡情發揮創意，只要有 #完整中英文活動標語 即可！​
③ 09/16(四) 23:59 前在活動貼文按讚並留言「不塑經期，沒你不行」​
④ 把成品貼上於本活動貼文留言處，或自己的貼文牆、限時動態，並 tag SHES環保衛生棉官方帳號 (@shes528)，歡迎 tag 和你一樣愛環保的朋友一起來響應。​

若貼在自己的貼文牆或限動，記得截圖超過20個小時的貼文圖片作為兌獎憑證
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FB:shes528
IG: @shes.528
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#不塑經期沒你不行
#SHES

雖然，很多育兒專家都說在親子閱讀時光有爸爸的陪伴，勢必能夠大幅度增加學習程度！但，媽媽我總認為這只是以偏概全的見解！因此，為了讓梅子日後有良好的自主性閱讀習慣，我從她牙牙學語階段就開始慢慢培養。即便，當時猶如對牛彈琴一樣的感觸，但現在來到2歲7個月的梅子，終於能夠無時無刻安靜的在閱讀區當個小蠹蟲一段時間。

其實，與梅子在小小的閱讀空間裡，一起認識國字、英文字母、詞彙、運筆等時光，有時候，我還是會忘記她才幼幼班年階段而要求嚴格，最終怒氣演變為各讀各的冷靜思緒！但，我真的蠻享受與梅子一同親子閱讀的時光。

和梅子一同沈浸在閱讀的時光，不知不覺也讓這孩子超前部署許多。現在回頭想想，每日改變不了的閱讀習慣，或許真的歸功於當初的堅持吧！

如今，尚未正式入學的梅子仍然沒有一個正式的書桌，所以在閱讀空間的光線其實是非常不足夠的情況！為了不讓良好的閱讀習慣，因光線不足導致視力受損。經過一番苦心搜尋，我決定跟進之前麻醉邱醫師有開團的護眼檯燈。

這款BenQ光學升級版的親子共讀護眼檯燈，寬廣均勻能夠智能調光家及自動開燈，95cm 超廣橢圓照明，能夠亮度偵測智能調光外，入座也能感應自動開燈。

除了檯燈本能的強大設定外，BenQ的MindDuo親子共讀的閱讀資源網站也很豐富又厲害！這網站是由一群熱愛閱讀的BenQ工程師爸媽所創立的網站，可依造孩子的年齡來篩選豐富的繪本訊息、親子教養及護眼相關等資訊外還會不定期的舉辦豐富好玩的好康活動。

如此大幅度的讓我隨時都可以掌握新資源提供給梅子的資源，梅子媽經過長時間使用和整理後的心得，當然要與大家分享囉。

目前BenQ也有在舉辦 #MindDuo的抽獎活動！就讓我們一起加入BenQ 的 #MindDuo親子共讀網，享受充滿樂趣的 #親子閱讀 時光吧！
。
📍#MindDuo親子共讀檯燈
📖「居家育兒懶人包」IG：@benq.lighting.tw
🔍FB帳號：WiT 智慧檯燈
🔗產品、活動連結：https://bit.ly/3ihnkbM
🔗梅子使用情境：https://www.instagram.com/p/CT1FSLYhvor/?utm_medium=copy_link

8/29最後一天，會員免費加入，有興趣請參考喔

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【本集單字】

diplomatic 外交的

secure a victory 獲得勝利

gain international exposure
增加國際能見度；讓世界看見台灣


(An idea) pop into one’s mind/head 心裡冒出一個點子

Non-partisan 無黨派的

Be devoted to 目標（名詞） - Ving

pressing 急迫必須處理的

senior 資深的

Delegation 代表團

Institute for National Defense and Security Research
國防安全研究院（中華民國國防部成立的國防智庫）

In association with A : 在 A的幫助下


Award 名詞：獎項
動詞：頒獎給 ...

Handle 處理；handling 動名詞
搭配 competent 形容詞：有效的；有能力的

value 重視
Solidarity 團結

Like-minded 想法接近的（常在國際上形容意識型態）

Seize the chance 把握機會
alliance 結盟；緊密關係
搭配動詞 build

Halifax, 哈利法克斯國際安全論壇, HFX 國際安全論壇, 蔡英文, 頒獎, 領獎, 台北舉辦, 國防部, 智庫, 民主

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5-10 分鐘，幫學生一個忙，還可以抽獎喔！

學術單位：國立臺北商業大學 企業管理系 研究所與大學部學生
抽獎資格：只要有在 Podcast 節目中聽過廣告內容的經驗，填寫問卷並留下Email，都有機會參加抽獎！
抽獎禮物：7-11百元禮券*10位
問卷連結：https://forms.gle/ZZAfiwotkmQRbpiaA
*問卷皆採匿名方式，請安心填寫


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來台十一年，林醫師第一次帶女友來我家。
人生 Bucket list 又有一件事情完成了：
在家裡舉辦一個「有朋友」的聖誕全餐！

#聖誕節 #聖誕大餐

★歡迎加入 Telegram 頻道★
https://t.me/alvinist
為避免 Facebook 粉絲專頁、Instagram 或 YouTube 等社群平台的被動推播及演算法讓艾草錯過重要訊息及公告，我們已經成立官方 Telegram 頻道。
未來我們將在這推播影片更新通知及重要公告，如直播預告、抽獎訊息等。
歡迎加入艾爾文的 Telegram 官方頻道，重要訊息公告不漏接！

* 目前為測試階段，艾爾文還在熟悉軟體中。
歡迎行動力超強的艾草搶先加入，我們之後再正式公告給所有艾草們。

▉步驟如下：

❶ 下載 Telegram Messenger
到 App Store 或 Google Play 下載 Telegram Messenger 這款 APP。
進入 APP，使用電話註冊。

❷ 建議進行隱私設定。
打開 APP ➝ Setting ➝ Privacy and Security
建議把 Privacy 的 Phone Number 設定為 Nobody。

❸ 加入官方頻道
在 Chats（聊天室）分頁，搜尋「Alvinist」，接著點下方的 Join。
* 艾爾文保證不隨意推送訊息，拜託請勿將通知關閉。

❹ 若想將 APP 的介面更換為中文版，可以在我們的頻道當中的置頂訊息，最下面的按鈕「將此軟體介面更換為繁體中文」即可。

❺ 推送內容
- 頻道重要通知及公告。
- 新影片通知、連結專門送。
- 直播、行動派艾草專屬直播通知。
- 抽獎訊息、得獎公告。
- 偶爾放送未公開的內容。

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►本集使用音樂►
1. Christmas In My Heart - Loving Caliber

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▶行動派艾草▶ 會員持續募集中

▉「行動派艾草」是什麼？
這是 YouTube 推出的「定期型群眾募資」。
俗氣的說，就是：用錢支持喜歡的創作者。
可依照自己的能力，選擇支持方案。
行動派艾草 / 每個月 75 元（新台幣）；
銀級行動派艾草 / 每個月 450 元（新台幣）；
金級行動派艾草 / 每個月 900 元（新台幣）；
尊爵行動派艾草 / 每個月 1,600 元（新台幣）。

YouTube 將抽取三成費用。
其餘的將提供給創作者，（希望可以）無憂無慮的創作、添購設備器材等。

▉ 如何加入？❤❤❤
點選以下網址，綁定信用卡即可：
https://www.youtube.com/alvinist/join

▉ 行動派艾草有什麼福利？
☑ 解鎖 YouTube 會員專屬討論專區，獲得專屬貼文。
☑ 提供 VLOG 好聽的音樂下載網址。（VLOG 發佈以後，於專屬貼文公佈）
☑ 獲得勳章，在貼文或直播中留言，用戶名稱旁會出現勳章。
☑ 每月或隔月會員專屬直播。
☑ 偶爾會有會員限定抽獎。

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►艾爾文的社群 / 歡迎追蹤►
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►我的器材 / My Gear►
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►合作請洽►
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►親愛的艾爾文時間► 信件及包裹寄送地址
【中文】23599 中和宜安郵局第 171 號信箱
【英文】P.O.BOX 171 Zhonghe Yi-an, New Taipei City, 23599 Taiwan (R.O.C)

內容備註：我們錄製這一集的時間是 2020.03.22（星期日）。
發佈的今天，已確認 2020 東京奧運延後一年舉辦。

NAB 取消、奧運會延後...
但還是真心希望原本預定今年要推出的科技新品不會缺席 =)

#Podcast

★★★★★★★★

▶行動派艾草▶ 會員募集中

►「行動派艾草」是什麼？
這是 YouTube 推出的「定期型群眾募資」。
俗氣的說，就是：用錢支持喜歡的創作者。
每個月 75 元（台灣的用戶），讓創作者可以無憂無慮（如果付費會員夠多的話）的創作。
YouTube 將抽取三成費用，艾爾文可以從每位會員中大約獲得 50 元。

► 如何加入？❤❤❤
點選以下網址，綁定信用卡即可：
https://www.youtube.com/alvinist/join

► 我是外國艾草，可以加入嗎？
大部分地區都可以，新馬一帶也已經開放囉！
請注意，各地區收費標準不一樣，由 YouTube 決定。
例如美國是 USD 4.99 美元。

► 行動派艾草有什麼福利？
☑ 解鎖 YouTube 會員專屬討論專區，獲得獨家貼文。
☑ 獲得勳章，在貼文或直播中留言，用戶名稱旁會出現勳章。
☑ 每月會員專屬直播。
☑ 偶爾會有會員限定抽獎。

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相機 / Camera:
- Black Magic Pocket Cinema Camera 4k
- Canon EOS R
- GoPro Hero Black 7

鏡頭 / Lenses:
- Canon EF 16-35mm f/2.8L iii USM
- Canon EF 50mm f/1.8
- Canon EF 100mm f/2.8L Macro IS USM
- LAOWA 7.5mm f/2

空拍機 / Drone:
- DJI Mavic 2 Pro

麥克風 / Mic:
- RODE Video Mic Pro+
- RODE Wireless GO
- Deity S-Mic 2
- Deity D3 Pro
- Deity S-mic 2
- Deity S-mic 2s
- Deity Connect
- Sennheiser EW 100 ENG G3

燈光 / Light:
- Aputure COB 120D
- Aputure COB 300D ii
- Aputure LS-Mini 20D
- Aputure Amaran AL-M9
- Aputure Amaran AL-H198C
- Aputure Amaran AL-MC

腳架 / Pod:
- SwitchPod
- iFootage Gazelle TC5 / TC6 / TC7
- iFootage Cobra 2 C180
- iFootage Komodo K5

滑軌 / Slider:
- 壞掉了，觀望中。

三軸穩定器 / Gimbal:
- 飛宇 Feiyu AK4500

攝影包 / Bag:
- Peak Design Everyday Backpack 30L
- Pelican 1535 Air TrekPak

PODCAST:
- SHURE SM7B
- SHURE SM58
- SHURE MV51
- SHURE SRH840
- RODE CasterPro

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