【早自習時間】
寬寬還沒下筆寫就開始鬼吼鬼叫「好難哦⋯⋯我不會啦，你教我啦/你幫我寫啦！」大概38次，好不容易開始之後又非常「關心」弟弟們，夾雜著抱怨好難/好醜/我做不好再87次🤦‍♀️

三三一直對哥哥們手上的任何東西感到興趣
（意思是我要嘛轉移他注意力、要嘛就要跟哥哥們交涉借物🤦‍♀️🤦‍♀️）

幸好今天波比非常專心愉悅的沈浸自己的工作中❤️

媽媽的心情轉折：
我今天一定要當個慈母！❤️
三秒後變後母🔥🔥🔥

#永遠當不了慈母部落客

【早自習時間】
寬寬還沒下筆寫就開始鬼吼鬼叫「好難哦⋯⋯我不會啦，你教我啦/你幫我寫啦！」大概38次，好不容易開始之後又非常「關心」弟弟們，夾雜著抱怨好難/好醜/我做不好再87次🤦‍♀️

三三一直對哥哥們手上的任何東西感到興趣
（意思是我要嘛轉移他注意力、要嘛就要跟哥哥們交涉借物🤦‍♀️🤦‍♀️）

幸好今天波比非常專心愉悅的沈浸自己的工作中❤️

媽媽的心情轉折：
我今天一定要當個慈母！❤️
三秒後變後母🔥🔥🔥

#永遠當不了慈母部落客

公共電視的獨立特派員常常看見周傳久先生針對北歐居家照顧服務、長照養護機構、延緩失能、緩和照顧社區化、年金制度等等議題的報導。網路點閱率相當高。

不久前周傳久著作了「北歐銀色新動力：重拾個人價值的高齡者照顧」一書，記錄北歐國家如何讓老人擁有最舒適、合宜的晚年生活，希望成為臺灣的借鏡；同時呼籲大眾從「心」關懷老人，一起重建老人的個人價值。

今天去參加了在西湖老人中心舉辦的新書發表會，前半段聽幾位來賓談到當年台灣年金議題，包括蔡芳文先生（雙連安養中心執行長）、劉毓秀女士（著有「北歐經驗，臺灣轉化：普及照顧與民主審議」，本來設計是「活得好、付得起」，但是時間有限，來賓發揮很有限，我個人對於劉毓秀在婦運、長照、生育率、托育這樣的研究領域非常感興趣。（意思是會去買她的書）。

帶著一個月前買的書，給周傳久先生簽名。簽完，茶點時間，吃到周傳久先生親手做的麵包。

感謝他今天後半段在40分鐘內放了128張圖片，幾乎沒有喘息地，分享他的所見所聞，以及這128圖片可以讓台灣如何思考和行動。我和一同去的朋友，最驚訝的是「拔除鼻胃管」應該列為長照的議題。台灣失能者，插鼻胃管比例太高，其實這應該有醫療專業評估，很多是不需要的，病患卻因為鼻胃管而影響了情緒和心理。坦白說，九年前我父親中風倒下的第二週，他因為不進食，醫生裝了鼻胃管，我爸爸趁大家不在，把管子全部扯出來，醫生對他說「你若再不吃飯，後天我還會給你鼻胃管」但是我父親自此不曾再裝過鼻胃管，已經九年了。我沒有想到，有很多病人在沒有審慎的評估，和更多照護努力，就一直裝著鼻胃管。

與會來賓說：長照的第一步是減少長照。我舉雙手贊成，我們不要光追著長照、年金，拿「下流老人」來嚇自己（P.S請將熟年優雅學院的出版品全數買回家閱讀）請更多思考，你要怎樣有意義地活，你要怎樣參與社會，甚至怎樣依照年紀調整工作型態，保持有收入，到你活力用盡之前。

也務實地有決心地，過一個健康的生活，樂於付出與互動的人際關係，朝向臨終前最好臥床不超過兩個月的目標邁進（自我負責）。

周傳久書中和演講中最愛說：沒有什麼事情不能改變，改變從我們自身開始。（他說這就是聖經，這就是基督教的信仰，是的，沒有錯，我也是基督徒，同意x 100次）

有一位聽眾問他：你老了，你選擇住台灣還是北歐？
周傳久回答：哪裡可以幫助最多的人，我就住在哪裡！

是啊，老了，你以為會怎樣？變老後的周傳久，我猜會利用科技，帶更輕的器材，更成熟的大腦，繼續報導，可以改變台灣，帶來進步的新聞報導吧！

熟年優雅學院/ 張芳玲 與會感想。

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這次課程的文法是大家比較常有問題的文法
總共10個文法觀念
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課程11月中開課
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這次課程沒有書籍喔！（不好意思，課程名稱可能誤導）
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總共36堂課
每堂10-15分鐘
另外有200題題目練習
每題都有影片講解
課程影片＋題目講解影片
總時數約12-15小時
有興趣的話到這邊看看吧！https://url.wordup.com.tw/hg2m8

#Root的遊戲心得小舖 #B計畫

這片也是小時候有玩，但從來沒破關過的遊戲
今天來看看有沒有辦法玩到結局吧！

現在才知道原來那個「B」是Battle的意思！

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【完整翻譯】Lil Nas X & Jack Harlow - Industry Baby

Baby back, couple racksCouple Grammys on him, couple plaquesThat's a fact, throw it backThrow it back
我回來了 帶著滿架子的獎牌
葛萊美拿了好幾座 白金唱片得了一堆
這一切鐵證如山
所以趕快轉過去熱舞來討好我
And this one is for the championsI ain't lost since I beganFunny how you said it was the endThen I went did it again
這是獻給稱霸的冠軍
踏上路以來 我從來就未曾迷失
你不覺得好笑嗎？ 酸民說我玩完了
但我回來了 又大獲全勝

I told you long ago on the roadI got what they waiting for
I don't run from nothing, dogGet your soldiers, tell 'em I ain't layin' low
早在那條老街上 我就說了吧
我有大家引頸期盼的東西
我可不會隨便逃跑
所以告訴你的大軍 我沒有要低調引退的意思
You was never really rooting for me anywayWhen I'm back up at the top, I wanna hear you sayHe don't run from nothin', dogGet your soldiers, tell 'em that the break is over
反正你也從來沒喜歡過我
當我重返榮耀 我要聽到你說
「他不會輕易離場」
所以集結你的大軍 告訴他們休息時間結束了

Need to get this album doneNeed a couple number onеsNeed a plaque on every song
Need mе like one with Nicki now
我得把這張專輯完成
我得再拿下幾座冠軍
我要每一首歌都有白金獎牌
我要和Nicki一起站上高峰
Tell a rap nigga I don't see yaI'm a pop nigga like Bieber
I don't fuck bitches, I'm queer
But these niggas bitches like Madea
告訴嘻哈饒舌仔 我眼裡根本沒有你
我就像小賈斯汀一樣 流行到爆
妹子？我沒興趣 我是酷兒
你們這些酸民就像個老媽子一樣

let's do it
I ain't fall off, I just ain't release my new shit
I blew up, now everybody tryna sue me
You call me Nas, but the hood call me Doobie
開工吧
我沒有跌落神壇 我只是新歌還沒發
我一夕爆紅 現在每個人都想告我
你們叫我Nas 但我家鄉的人叫我Doobie

[Jack Harlow]
My track record so clean, they couldn't wait to just bash meI must be gettin' too flashy, y'all shouldn't have let the world gas me
我沒拿什麼獎 他們等不及就說我沒實力
我肯定是太招搖了 你們不該讓全世界噴爆我
It's too late 'cause I'm here to stay and these girls know that I'm nastyI sent her back to her boyfriend with my handprint on her ass cheek
太遲了 因為老子我已經要在這裡待下
妹子們都愛我
讓我在她的翹臀上留下紅紅的掌印
再回去找她男朋友

City talkin', we takin' notesTell 'em all to keep makin' postsWish he could, but he can't get close
OG so proud of me that he chokin' up while he makin' toasts
I'm the type that you can't control, said I would, then I made it so
謠言四起 我們做著筆記
告訴大家繼續po文吧
他只是羨慕 但他永遠趕不上我
嘻哈大老們為我驕傲 他敬酒的時候還在哽咽
我完全不受控 我就是說到做到

I don't clear up rumors, where's y'all sense of humor?
I'm done makin' jokes 'cause they got old like baby boomers
Turned my haters to consumers, I make vets feel like they juniors
Say your time is comin' soon, but just like Oklahoma
我從來沒在闢謠的 你們難道都沒幽默感嗎
我也不想在開玩笑了 不然怎麼講都是老梗
把我的酸民變粉絲 讓老兵變年輕
你說你的時代已經要來了
Mine is comin' sooner, I'm just a late bloomerI didn't peak in high school, I'm still out here gettin' cuter
All these social networks and computersGot these pussies walkin' 'round like they ain't losers
但我的時代來的更快 我是大器晚成
我在高中不受歡迎 但現在我越來越討喜
這些鍵盤戰士 總是故意說著妹子怎樣 顯得自己比較不魯

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0:00 歌曲背景
3:59 歌詞解析
11:34 Industry Plants爭議
13:59 總結