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蔡璧名二〇一六年出版《穴道導引》，暢銷十餘萬冊，收穫廣大迴響。老師近五年來更潛心研究、梳理典籍，並參照當代西方醫學肌筋膜研究成果，加以五回經冬歷春、夏鍊三伏的身體經驗，操作、領會與詮釋再加乘，撰成《鬆開的技、道、心──穴道導引應用錦囊》一書，並回應何等體況合適操作何招何式的迷茫。

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頭皮導引，防禦外感諸邪，減少落髮、白髮，增強記憶力與免疫力；顏導引，療癒眼、耳、鼻、口齒諸疾。

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養肺強心，鬆開肩背，為身體加滿氧氣，提升肺活量，有效增強免疫力。
　　
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【向創傷學習，我們的生活將有真正平靜與喜悅的時刻】
＃文章很長請耐心閱讀畢竟面對創傷始終不是容易的事情啊
昨天趁著影片下檔前，看了《創傷的智慧》，講述治療師Gabor Mate如何運用創傷知情的概念來陪伴一個個成癮者，他採用社會學、大腦醫學、心理學跟靈性療癒的整合觀點來看待成癮者，我覺得最受啟發的概念就是「癮」與孤獨感的關係，他甚至表示癮不單單只是菸酒或是毒品這些看似有害的事物，工作、運動、愛情等看起來「有益」的事情同樣可能是癮頭。

「成癮者的內心是孤獨的，癮是他們用來短暫獲得歡愉與渴望的方式，長遠來說卻對自己有害」這段話讓我印象深刻，也呼應了我理解上癮的方式，從創傷知情的角度來看，現代社會是一個鼓勵上癮的社會，任何可以讓我們獲得關注、喜愛與名聲的方式，都被放上推崇的舞台，然而任何曾經沉浸在金錢、權力、工作與名聲遊戲的人都必然清楚，一旦讓生活中充斥這些事物，往往會讓自己獨處時更加感到孤單寂寞。

【當我們不再允許表達內在真實，創傷便緊緊擄獲我們】
我很喜歡Mate提到創傷並非加諸於我們身上的事件，而是發生在內心世界的牢籠。這句話並非意味著受到創傷者太脆弱，而是突顯出受創者內心如何受到孤獨與羞愧感所壓迫，進而無法真實坦率地表現自己。

他邀請我們想像自己置身在大自然裡，如果我們不能依循內在真實的本能行動，必然難以在自然環境中生存下來（想逃卻呆在原地、該反擊時卻退縮、受傷時還逞強與猛獸搏鬥），然而現代社會卻鼓勵我們壓抑這些本能，拒絕真實情緒展現，並希望人們可以像是機械人一樣，忽略本能只為求得更開的生產力。

「破壞地球母親的社會，其實就是個創傷的社會」，這是另一個讓我印象深刻的觀點，當我們不再能清晰感受自己的身體，當然也就不會關心自然環境的變化，因為我們隔絕了內心痛苦，於是也學會忽略他人及大自然的痛苦。

【創傷與症狀都是對還原真我的召喚】
創傷症狀其實是對真實性的渴求，影片中提及自體免疫疾病已經成為當代最危險的疾病，然而我們將症狀當成敵人，慣性採取隔離與消滅的措施，卻忽略了這些症狀很可能是社會集體壓力所造成的。

我從國中開始歷經嚴重的異位性皮膚炎之苦，皮膚嚴重摧毀了我的自我價值感、人際關係與身體健康，當年每個醫生看到我的處方時，都驚訝於我需要使用最高劑量的藥物，卻仍然無法將病情控制在安穩的範圍裡。

Mate提到當代醫療對待過敏的方式就是提供對抗壓力的激素（類固醇，另一種影片中沒有提到的方法是降低免疫力，兩者我都使用過），然而醫生卻沒有想過，過敏可能是受到社會壓迫與原生家庭創傷後所導致的結果，而通常會無意間造成孩子創傷的父母親，本身就是家中創傷的受害者，創傷不只存在於我們內心，也真實蔓延在整個社會裡。

「如果我們可以運用創傷知情的觀點，就會知道不是成癮與創傷倖存者缺乏意志力，所以才無法做出有益選擇，而是他們早已習慣表達真實自我將會受到傷害，只好在這些症狀中尋求有害的自由與歡愉」

我陪伴菸酒癮與創傷當事人的經驗，相當呼應Mate在影片中提出的觀點：症狀不是敵人，我們值得邀請症狀說話，讓我們看到內在哪部分的自我受傷了，需要好好被陪伴與療癒，運用隔絕與消滅的療法，只會加重創傷反應，連結與邀請，才能使創傷經驗得到深層清理。

【身為療癒者，面對自身創傷是必要的修行】
在影片裡最讓我感動的是Mate真誠地談論自己的創傷經驗，他表示許多醫療人員當初選擇進這個體系，都是無意識想要迴避自己的創傷，醫療的高壓訓練會直接淘汰掉那些脆弱的人，一旦成為醫療人員，意味著自己不需要再去經驗與揭露自己內心最痛苦的一面，除此之外，還可以得到病人與家屬的認同與喜愛，恰好又滿足了童年缺愛的部分，他自己就是這樣才走入治療師領域的。

這段自白深深撞擊到我的心，回想起自己當初選擇成為心理師，而後選擇以療癒者的身份繼續服務社會，獲得他人讚賞似乎一直是我無意識裡的渴求，走過漫長自我覺察與療癒的過程，現在的我可以更加真誠地說：陪伴他人帶給我成就感與意義感，同時我選擇療癒者這條路，並非我有多博愛與偉大，而是因為這份工作帶來的意義感，恰好滿足我能接受他人欣賞的需求（但我不會讓這份需求凌駕當事人跟學員利益，這是基本倫理）。

成為療癒者在當代社會變成一種潮流，讓人可以輕易獲得金錢、名聲、魅力甚至是滿足性需求（對於那些利用個案的療癒者來說），而這些恰好都是創傷倖存者的成癮症狀，亦是榮格所說的「陰影」，陰影對療癒者來說充滿挑戰，因為當創傷與陰影結合時，帶來的破壞與羞愧感都會比對一般人來得深重。

對我來說當然也是如此。

我花了很多時間認出自己有生存焦慮，有害怕被討厭的議題，有希望證明自己的課題，並且一次次在療癒跟督導的過程中，學習如何去穿越這些關卡，在這過程中有許多恩師的提攜、朋友的信任，也有許多學員的欣賞與共學，讓我的心靈肌肉變得越來越強壯，也讓我能夠一次次將當事人跟學員利益放在個人需求之前，好好保護與陪伴他們療癒自己。

【真誠而溫柔的善待自己，讓我們一起面對生命創傷的難關】
寫到這裡，我想說的是，面對自己的「癮」與創傷，從來就不會是容易跟輕鬆愉快的事情，需要有很多準備、努力跟決心，也絕對需要不只一個人的陪伴，甚至需要好幾位專業人員的協助，所以如果你仍然感覺被自己的「成癮症狀」控制住，感覺到自己內在有著空虛寂寞的啃噬，這都是面對創傷時的正常反應，而如果你同樣身為療癒者，找尋可靠與專業的老師或療癒者陪伴自己，絕對也是很重要的事情，否則我們將會把自己的創傷加諸在當事人身上，形成二次傷害！

文章結尾就不寫什麼如果有需要歡迎預約的工商話語了～寫了這麼多文字，我想初衷還是想要繼續用文字支持到療癒客棧的你們，並且摘要一下影片中的重點，對我來說，這篇文章也像是一面鏡子，提醒我繼續去覺察過往創傷所帶來的陰影課題，好去支持有緣相遇的伙伴，可以平安喜悅的，展開屬於自己的人生！

＃謝謝每一個耐心閱讀到最後的你
＃歡迎分享給身旁正在面對生命痛苦的朋友

#梅姬老師靈魂占卜

答案出來啦！快來看！這次的解答有一點形而上，大家要慢慢地用心體會喔❤️

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1️⃣選擇第一張牌的朋友：

您的靈魂想對您說：#EARTHED接地
學會做人。存在於世，卻不屬於世。

所有擁有人類經驗的靈魂所面臨的挑戰是活在這個世界上, 但不屬於這個世界。去意識到他們是擁有人類經驗的靈魂,並完全意識到它。讓他們的靈魂完全融入他們的身體。

人的個性往往與超越性或內在性有關。那些傾向於超越性的人有一種對天堂和形而上學的渴望:他們渴望與上帝的個人體驗,並迷失在天堂:他們嫉妒天使,比起在地球上,他們更喜歡在星星上祈禱和間逛。

那些傾向於內在的人已經把他們自己更多地依附於地球和他們的身體。他們花更多的時間思考物質世界的事情,而不是與天堂或自己神秘的內心世界聯繫。作為一個完整的靈魂,擁有人類經驗意味著在超越性和內在性之間找到平衡。存在於世,卻不屬於世。

大多數星際種子都被超驗所吸引。他們更喜歡天使和天堂。 地球上的生活對他們來說可能更困難。如果這是你,你會被提醒,你選擇成為地球上肉體中的靈魂。 你被召喚把更多的精力放在物質世界上。

去學習如何成為一個人一：一個人體內的靈魂,完全呈現出地球上的生命所能提供給你的。

❤️TARSEED靈魂調查:
你是傾向於嚮往星空, 還是更關注物質世界?如何在兩者之間找到更大的平衡?

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2️⃣選擇第二張牌的朋友：

您的靈魂想對您說：#WAIT等待

現在還不是時候。事情正在被編織。

在我們這個快速、嘈雜、被動、比較的世界，人們常常期待即時的反應，有時甚至是一種緊急事件，讓人喘不過氣來。更別說給自己休息、等待和重置的空間了。我們經常超速行駛。一遍又一遍地期待立竿見影的結果。當導航沒有以這種極端的速度出現時，就會感覺好像出了什麼問題。

但通常，不接受指導本身就是指導。當你尋求指導卻沒有得到時，通常意味著需要等待。現在還不是時候。

細節正在被編織。

我們面臨的挑戰是，當表面上看起來什麼都沒有發生的時候，要保持信任。要記住，不管冬天有多長或多苦，春天總會來。要記住，你不需要在一天之內解決世界上所有的問題，也許有了正確的觀點和良好的睡眠，這些問題會得到更好的解決。

這張卡是你滑步、減速、關機和休息的許可。它提醒你要有耐心，要相信生命的奧秘。要相信一切都是為了你。它可能不會發生在你想要的時間軸上，但如果你有足夠的耐心，它會比你想像的更好地安排。

❤️STARSEED靈魂調查：

你怎樣才能慢下來，更有耐心地等待呢？

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3️⃣選擇3號的朋友：

您的靈魂想對您說：#BIGPICTURETHINKING大局觀

昂宿星團的能量。有遠見的人。靈感。

昂宿星人是我們的宇宙表親。他們在這提醒我們，學習新事物和改變未來永都為時不晚。你被召喚成為這個星球的夢想家。深呼吸，擺脫你被教導的關於這個世界的一切，為人類持有一個新的視野。

你可能是天生的大局觀思考者，來到這個世界為未來產生想法，在這裹誕生一個新的時代，夢想一個新的世界。未來將由你們這樣的造夢者編織，那些有足夠勇氣去質疑事物的存在，並展望地球的新可能性的人。

這個世界需要更多的藝術家、夢想家、發明家和有遠見的思想家。也許你最近有個主意，有人叫你去帶領。如果是這樣，這張卡片就是你被神引導的確認。

昂宿星人在地球發展的這個重要階段支持我們。他們想讓我們知道，我們今天所做的決定將會影響我們這個星球及其所有物種的福祉。他們呼籲你成為未來的領導者。對可能發生的事情有一個清晰的認識。要相信這個願景，並通過每天的行動來實現它。夢想一個新的世界。敞開你的心扉，不要擔心人的想法。因為開闢一條新的道路需要極大的勇氣在遠景成為現實之前先相信它。

❤️STARSEED靈魂調查：

你是如何被召喚來上前領導？你被召喚去追求什麼新的想法或創意？

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4️⃣選擇4號的朋友：

您的靈魂想對您說：#SATRFAMILY
#星際家庭你是靈魂團隊的一員 #召喚支持

在某些階段，我們每個人都是靈魂群的一部分，是一群靈魂的集合，他們彼此分離，各自體驗自己的人生。那些組成你靈魂群體的人是你的星際家庭的一部分。

你們的星際家庭是那些從類似的宇宙布中切割出來的靈魂。你們不僅僅是一起經歷了人生一一你們的靈魂曾經是一體的。星際成員在類似的時間投生，與錨定相似的光的頻率一起工作，並彼此交叉路徑是非常普遍的。

當你覺得你認識並第一眼就認出他們的那一刻，你就知道他們是你的星際家庭的一部分。他們讓你立即感到熟悉和舒適。和他們在一起，時間過得又快又長。你覺得和他們在一起比和其他人在一起更自在。

有時感覺就像照鏡子”，因為在某種程度上你就是這樣的。通常你會竭盡全力去幫助你的星際家庭成員，本能地知道這是你人生道路的一部分。當一個星際家庭成員去世時，不管你認識他們多久，你都會深深地感到悲傷。一個特定的靈魂哀悼或靈魂破碎發生。

想想你生活中的那些人一一你覺得誰是你的星際家庭的一部分？

❤️STARSEED啟動：

把這張卡片放在你的心之門上，然後低語如下“我敞開自己，接受我腳下水晶網格的智慧。願星辰和大地指引我，治癒我。正如他們所做的，願它也能治癒地球。

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5️⃣選擇5號的朋友：

您的靈魂想對您說：#BABySTEPS嬰兒的步驟

行動。在你的直覺變得有意義之前，先跟隨它。

你被召喚去採取腳踏實地的行動來回應你靈魂的召喚。從你現在的位置開始，以持續的方式開始建設。很人放棄了靈魂生活，因為他們等待著在邁出第一步之前就知道終點。但直覺不是這樣的。我們的靈魂一直在召喚我們：每時每刻。

找到你自己與宇宙和諧相處的方法是每天傾聽你靈魂嬰兒的呼喚和私語，並朝著這些呼喚和私語的方向採取切實的行動。有人鼓勵你從小處著手。很小的。把一只腳放在另一只腳前面。每天做一件事。把事情分成可完成的任務。

地球上的時間比其他行星上的時間要慢，這可能會讓星際種子感到沮喪，他們可能期待更快的顯化速度，因此在種子開始發芽之前就放棄了。如果你對此產生了共鳴，那麼是時候選擇持續性而不是緊迫性了。是時候朝著你的目標邁出一小步了。要記住，你這並不意味著要脫離當今世界的現實——我們需要盡可能多的有意識的人睜大眼睛生活。

相反，它是一種召喚，讓你從一個充滿連接、優雅和關愛的地方開始你的一天，所以當你走進這個世界，當你讓這個世界進來，你是從一個不可動搖的存在狀態開始的。這是一個你從內心最深處汲取力量、權威和指引的國度。

❤️STARSEED靈魂調查：

你是如何被呼召來將你的目光轉向內在的？

我的內在小孩「翩翩起舞」💃 與妳的內在小孩連結

投票最高出爐🎉 認識「內在小孩 INNER CHILD」

如果妳第一次聽到「內在小孩」這個名詞，我在這集內容為妳做了完全的準備，放100萬顆心❤️

這一集解鎖的超能力包括...

🧒 透過我的故事幫助妳解鎖屬於妳的

🌟 內在小孩是什麼？原型有哪些？如何與他對話？

🌹 童年的創傷如何延續到成年的行為習慣？潛意識與神經系統

每一天，我邀請妳做「愛的功課LOVE WORK」，成為最佳版本的自己

每一刻，我引領妳做「呼吸功課 BREATHWORK」，為自己創造「安全感」回到妳的神聖宮殿，也就是妳的「神體」

從現在起，接受妳的女性力量！

🌻🌼🌸🥀🌹💐


Hiiii 超人們！

歡迎來到超能力夢想學校，我是海公主蘿菈教練。勇敢、自信愛與療癒行動是我的教練傳承使命 ; 引領女性發揮與生俱來的領導力是我的DNA。

在夢想學校，每週的啟發行動故事與干貨支持妳解鎖潛能，回到內在女性超能力，由內而外自信閃耀，打造無敵女超人社群，共創卓越理想生活～

讓我們開趴囉～2021 LET’S PLAY INTO UNKNOWN = 魔法發生區間
▲ Awaken Women Divine Feminine POWER through BREATH ▴ SEX ▴ GUT FEELINGS

▲ 創辦人＋Podcast 播主 🎤 超能力夢想學校 🏫 給予最高價值甘貨 ▴ 每一個妳都是 Stroyteller
🦋 邀請妳私訊我IG @lolalolain 上我的播客傳遞「愛 ▴ 光」

YouTube🔍 海公主蘿菈教練
✨全球華人女性創業家Leaders的高效身心靈健康「線上教練Mentor」

✨熱門影片：自由潛水、自體免疫疾病 - 紅斑性狼瘡、呼吸冥想性愛、女性高效健康

2021年，超能力夢想學校在線上課程GUT90天療癒腸胃道＋平衡荷爾蒙「高效女性必修身心靈健康線上課程」，與你一起活出我們的潛能，開啟我們與生俱來的超能力。本集所有提到的資源都放在 podacst.lolalinocean.com 中，歡迎你盡情取閱與分享！

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我愛妳
無條件地愛💗

超能力夢想學校 Gift x Super Power School
Episode 104
August 13, 2021

★ Episode details: https://share.transistor.fm/s/1cd007e4
★ Additional episodes: https://lolalinocean.com

🛀🏻陰道自我按摩✨淨化骨盆能量🪄 - 女人愛自己儀式 💌#SelfLOVE

疫情讓我們專注「回到女性聖殿 🕌 - 子宮、陰道、骨盆、卵巢」，也就是下三脈輪（身體的能量中心）所在⛲️

我為妳錄製了第102集：[冥想練習] 陰道自我按摩✨淨化骨盆能量🪄 - 女人身心療癒地圖 Wild Feminine - Power, Spirit & Joy in the Female Body 🦚

妳可以在YouTube 或是妳喜愛的Podcast平台上聆聽
➡️ https://podcast.lolalinocean.com/102

這一集解鎖的超能力包括...

1⃣️ 陰道自我按摩 💟
2⃣️ 淨化骨盆能量 🦋
3⃣️ 畫一張骨盆地圖 💝

我也在節目中不藏私地公開「前世今生性創傷」、「如何開始與性感的自己連結」以及更多

每一天，妳會因為「選擇」覺察自己的「潛意識」而覺察Aware、覺醒Awaken 🧲💫

超能力夢想學校🏫的前兩集「野性女人」也在這兒送上❤️

✅ 79：喚醒野性女人生命力、創造力、直覺力的骨盆冥想觀想練習引導｜子宮週期循環、月經與月亮能量
https://youtu.be/f2OqtVebJoA


✅ 90：[冥想] 探索妳的女性領土 - 骨盆，呵護好妳的根源區，榮耀她、愛她，讓卡住的情緒能量，流動淨化細胞重現光彩
https://youtu.be/ZaJfwJ-XKZ8

我愛妳們！

🌻🌼🌸🌺🥀🌹🌷💐

「如果小時候...有人教導我『陰道按摩』與連結女性強大直覺力的重要性，我預演未來的超能力從小就可以被啟動，活出生命的最大潛能！

正因為永遠不嫌晚，我致力於賦予女人潛力＋權利 Empower Women 感受由內而外的高潮＋性感 Orgasmic Sensual Sexy Babies！

一切都是能量ENERGY ⚡️從回到女人身體 - 這座美麗的宮殿🏰⛩開啟」

— 海公主蘿菈教練 💋xoxo

留言👇🏻妳的陰道自我按摩感受✨🛁

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超能力夢想學校 Gift x Super Power School
Episode 102
June 25, 2021

★ Episode details: https://share.transistor.fm/s/17a8227e
★ Additional episodes: https://lolalinocean.com

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超能力夢想學校 Gift x Super Power School
Episode 103
July 9, 2021

★ Episode details: https://share.transistor.fm/s/92673660
★ Additional episodes: https://lolalinocean.com