＃蘭花與蒲公英 ＃成功不再跌跌撞撞

瑞典有一句諺語：「多數孩子是蒲公英，但有少數是蘭花」。蒲公英吃苦耐勞，不是最漂亮的花，但不必細心照顧，也能長得很好。沒有人會特別栽種蒲公英，因為沒這個必要，它們幾乎在所有環境都能長得很好。蘭花則相當不同，不好好照顧就會枯萎，只要用心培養，就會開出最美麗的花朵。

這裡不只是在講花，也不只是在講孩子，而是在談最新的遺傳學知識。近日的遺傳學發現，顛覆了「壞基因」與「好基因」模型，新一派的說法比較接近「增強因子」的概念，心理學家稱為「差別易感性假說」(differential susceptibility hypothesis)：帶來壞事的基因要是換了一種情境，可能會造就好事。同樣一把刀，可以惡意刺傷他人，也可以用來替家人準備餐點。一把刀究竟是好是壞，要看用在什麼情境。

講得具體一點，大多數人擁有一般的DRD4基因，但有些人擁有基因變異體DRD4-7R。這下糟了！7R與注意力不足過動症(ADHD)、酗酒、暴力行為有關，屬於所謂的「壞基因」。

然而，研究人員艾瑞·柯納風(Ariel Knafo)做過孩子是否願意自動分享糖果的實驗，多數3歲小孩如果沒被強迫，不會願意放棄自己手裡的好東西，但擁有7R基因的孩子，卻比較可能樂於分享。

為什麼會這樣？帶有「壞基因」的孩子，就算沒被要求，反而願意幫助別人？因為7R基因其實並不「壞」。基因和刀子一樣，是好是壞要看環境。在暴力環境中成長的7R孩子被虐待、遭到漠視，日後長成酒鬼與惡霸的機率比較大。但是，7R孩子如果被好好培養，和善的程度甚至高過擁有普通DRD4基因的孩子。簡言之，環境造就了不同。

好了，先不談那堆科學術語與縮寫，大多數人都是蒲公英，幾乎不管生在什麼環境，還是都能順利好好長大。剩下的人則是蘭花，不只對負面事物敏感，對萬事萬物都敏感。

蘭花和蒲公英不一樣，無法在隨便的路旁盛開，但如果在設備完善的溫室裡好好照顧，就能光彩奪目，讓蒲公英自慚形穢。蘭花型的孩子要是在不良環境中接受不當教養，長大後可能很容易憂鬱，或是吸毒，甚至入獄。但如果環境對了，有人好好養育他們，就會成為社會上最具創意、最成功的快樂人兒。

太多時候，我們把事情貼上「好」或「壞」的標籤，但其實只不過是「不同」。以色列軍方需要能夠分析衛星圖像、判斷國防威脅的人才，他們要的士兵必須擁有驚人的視覺能力，能夠一整天看著同一個地點都不會感到無聊，而且一有風吹草動，立刻就能發現。

最後，以色列國防軍的視覺情報部門(Visual Intelligence Division, IDF)在意想不到的地方找到完美人選：他們招募自閉症人士。自閉兒在人際互動上可能有困難，但大都能夠勝任拼圖等視覺任務，成為以色列的珍貴國防資產。

臨床神經心理學家大衛·威克斯(David Weeks)博士寫道：「怪胎是社會演化的變種，提供天擇智力材料。」怪胎可能是像顧爾德這樣的蘭花，或是像菲爾普斯這種很有希望的怪物。我們往往耗費太多時間努力成為眾人眼中的「優秀」人才，但這種優秀通常只是「平庸」，真要出類拔萃，就必須不同。

追隨社會眼中的「好」，可不會讓你與眾不同，因為社會並不總是知道自己需要什麼。其實，要當個最優秀的人，通常只需要拿出最好版本的自己就夠了！就像英國著名哲學家與經濟學家約翰·史都華·彌爾(John Stuart Mill)說的：「我們這個時代最大的危機，就是太少人勇於與眾不同。」

只要環境對了，壞的也能變成好的，古怪會生出美麗花朵。

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本文編輯修改摘自《成功不再跌跌撞撞》，作者艾瑞克‧巴克 Eric Barker為賓州大學學士、波士頓學院MBA與UCLA大學藝術創作碩士。本書由天下文化出版。

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翻翻紙本書 https://reurl.cc/pxxM7r
下載電子書 http://moo.im/a/2467EP

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延伸閱讀《蘭花與蒲公英》：https://reurl.cc/mvv3WY

2018年播出的日劇《Good Doctor善良醫生》，主演的山﨑賢人表現令人大為讚賞，純真天然的模樣十分討喜，現在他的不僅是帥哥偶像，更是演技派俳優！擔任重要配角的上野樹里和藤木直人，精湛沉穩的演技，替這部日劇大大加分，他們扮演守護及指導山﨑賢人的醫院前輩，是相當溫暖又可靠的存在。
　　
劇中主角新堂湊（山﨑賢人飾）從小立志成為一名醫生，不過他患有自閉症，時常受到外界不友善的對待或歧視的眼光，即使順利通過國家考試，被錄取進入東鄉紀念醫院的小兒外科，但新堂想要成為獨當一面的醫生，仍然是困難重重。雖然無法正常與人溝通或合作，新堂卻具有超凡的記憶力，被稱之為「學者症候群」。
　　
其實，自閉症患者的人生歷程不是本劇要描述的重點，故事內容反而著重在如何成為「好醫生」，新堂以獨特的方式拯救病童和他們的家屬，過程既感動又催淚，就算易於常人又怎樣呢？新堂那份想救人的信念絕不會輸給任何醫生！
　　
新堂雖然有著不幸的童年遭遇，曾經失去最愛的哥哥，還被親生父親給遺棄了，但他遇見司賀院長（柄本明飾）。院長不僅充滿愛心和耐心地引導他走上醫師的道路，甚至獨排眾議的任用新堂擔任小兒外科醫生。
　　
因為有院長的鼓勵跟贊助，新堂才有辦法實現願望。哥哥因為意外過世之後，新堂在心中默默許下心願——「希望所有的孩子都能順利長大」，唯有努力成為厲害的小兒科醫生，他才能拯救更多遭受病痛折磨的兒童，使那些孩子有機會長大成人，不要再讓遺憾在眼前發生。
　　
初到小兒外科的新堂，除了一直被病童的家長投訴，跟同事的相處也不太順利。王牌醫生高山誠司（藤木直人飾）對新堂總是特別嚴厲，他認為新堂既然缺乏與人溝通的能力，根本無法取得家長信賴，那就應該放棄醫師的工作才對。不過，新堂用認真的態度和過人的才能，慢慢獲得高山醫生的肯定。
　　
被指派去擔任新堂指導者的瀨戶夏美（上野樹里飾）是沒有獨立執刀經驗的醫生，自己為了工作已經忙得焦頭爛額，還要照顧到處惹麻煩的晚輩，剛開始夏美醫生常常處於崩潰的邊緣。但夏美醫生因為跟新堂朝夕相處，反而從他身上找回遺忘的「初心」。
　　
儘管《Good Doctor善良醫生》少了高潮迭起的內容，而且中間幾集的故事也稍微平淡、結局又過於理想化（老實說看多日本醫療劇，會發現越來越公式化，完全可以猜到接下來的發展）可是本劇確實呈現了「好醫生」應有的姿態，他們延續那些孩童的寶貴生命，替他們帶來未來和希望。

即使機率再低，只要發生在自己身上，就是100%。
這是歷經筋肉爸爸中風、我自己靜脈栓塞後真真確確的感想。
能夠身心健康的存在著，其實就是最大幸福，這也是近兩年的人生體驗。

常常覺得自己是幸運的，在老公剛生病起，粉絲們一直很照顧我們家：點讚也好、跟我喊加油也好、跟我買課也好、購買我的團購也好、買我的書也好、或者只是看我的文章、跟我聊聊天......這一點一滴都幫助我走出低潮，然後有一天可以站起來維繫著這個家庭。

不是我很強，是因為粉絲朋友們一直幫我，我才能夠走出幽暗；

後來我一直在想，很多有身心障礙家人的家庭其實很需要援手與幫助，他人一點點的幫忙與關懷，就能聚沙成塔，累積成家庭延續的力量。尤其受過大家幫忙，才會懂的固中滋味，一點點援手都是救命繩索，有一天自己強大了就該好好回饋社會。

其中一筆定時定額捐款，我是捐給 天使心家族社會福利基金會， #愛奇兒愛無限，幫助需要照顧身心障礙的孩子家庭，能夠更沒有憂慮的去陪伴孩子長大成人。「天使心家族社會福利基金會」是專為自閉症孩童的家庭給予支持與服務，定期舉辦家長講座、提供家長們分享與喘息的空間。

我選擇定期定額，因為就像理財一樣，小金額逐年累月也會變成巨量。想分享愛奇兒愛心捐款活動給大家，若行有餘力之時，我們可以幫助更多孩子與家庭，讓小力量變成撐托他們的巨網。

❤️天使心家族社會福利基金會：https://www.ah-h.org/
❤️募資捐款計劃：https://bit.ly/3mJHw99

本集主題：「兒科好醫師最新營養功能醫學：預防、治療、照護：兒童異位性皮膚炎、過動、自閉、尿床、身材矮小、體重過輕、糖尿病、白血病」介紹

訪問作者：胡文龍 醫師

內容簡介：
孩子長不高、瘦巴巴、尿床、自閉或過動，
難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及白血病，
正規現代醫療＋營養功能醫學！

　　孩子長不高、乾巴巴，只好花大錢買轉骨或開脾胃配方、……；孩子過動、自閉而難教養，網路爬文後卻相信錯誤資訊，耽擱最佳治療黃金期……；心疼孩子奇癢無比抓到體無完膚，父母自責遺傳到自己的過敏體質……；生氣孩子尿床多年，原來是生病了……；甚至，還有少數孩子必須終身施打胰島素、面對死亡威脅如癌症等重大疾病……，在現代社會變得越來越多了。

　　治好孩子的關鍵，父母的影響力遠遠超越醫師。這是寫給父母親的兒童營養功能醫學實用書，種種案例與見證都是胡文龍醫師的小病人與病魔奮戰的真實故事，相信能夠讓有健康意識的父母，以及有相同境遇的大小朋友，從作者提供的這些兒童常見疾病的病情分析、診斷方式、整體療法建議等掌握到核心健康知識，最棒的是書中還整理分享了醫學實證過的不用藥對症營養素，幫助為人父母在生活和飲食上懂得聰明地趨吉避凶……。

　　▌撼動兒科醫生的父母提問，２０年後終於可以回答了！
　　▌正規醫療之外，兒童營養功能醫學可以助一臂之力

　　「我應該給小孩特別吃什麼，才會對他的病情有幫助呢？」20年前那一晚病童母親揪心的提問，一時之間把兒科醫師胡文龍給難倒了，只能含糊其詞地回答：「正常吃就好……。」現在，胡文龍醫師終於可以自信滿滿地告訴那位母親答案了。

　　2千5百年前，西方醫學之父希波克拉底曾說過：疾病不是天譴或超自然力量所導致，居住環境、生活習慣及飲食營養才是造成疾病的主因，但現代醫學卻慢慢忘了初衷……。所幸1993年的美籍傑佛瑞‧布蘭德（Jeffery Bland）博士觀察到當前現代醫學的偏剖，於是首創功能醫學的觀念，指出疾病源頭是現代人種種不當行為造成……。

　　這本書是醫者父母心對於病童深厚關愛之作，作者胡文龍醫師將兒科專業與營養功能醫學兩者優點結合，並將看診時苦口婆心分享日常生活等衛教注意事項化為文字，教會家長幫助孩子做自己健康的主人，他知道唯有化解父母種種情緒上的衝擊、給予心理上的支持、教導生活上的典範轉移，才可以幫助孩子大病不復發、難病順利治癒、小病輕鬆化無……。

　　▌長不高或養不胖、尿床、自閉或過動…，問題可大可小
　　▌難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及兒癌…，永不再復發

　　氣餒孩子體重瘦小總養不胖、苦惱孩子為什麼長不高？……如果不慎吃到含性激素的轉骨成分，容易因性早熟跡象造成骨齡提早成熟，導致生長板提前關閉，將使得長高停滯。

　　注射生長激素並非孩子長高的唯一選擇，書中許多案例都從生活和飲食型態改善做起，長高變壯的成果斐然。例如當改善偏食毛病，多運動且留意飲食內容……；補充孩子缺乏的營養素也很重要，補足鎂離子讓晚上睡得好，有助於身體自產生長激素每晚出現四、五次，當然容易長得高；又例如醫學證實，補充鋅可使瘦小兒童增加身高和體重等等……。

　　孩子皮膚乾粗紅癢的異位性皮膚炎，很容易會因為特定食物、吸入過敏原、溫濕度改變、感染，甚至心理壓力，造成急性發病……，父母看得難受又心疼，真不該如何是好？

　　異位性皮膚炎已確定是由於患者被環境或食物的過敏原激活導致。因此，治療目標在於減緩發癢不適、防止急性發作及減少藥物治療風險，尤其皮膚止癢、保濕、穿著親膚衣物等照護更重要。長期宜並行減少過敏原與加強必要營養素，補充益生菌、魚油、維生素D、維生素C、β-胡蘿蔔素等都有助於改善，達到逐漸減少用藥頻率，甚至不復發。

　　孩子的過動、恍神、迷糊，父母常被氣到飽……，千萬不能置之不理。作者在十年前診斷一位過動兒，但他錯失最佳治療期，事後得知長大後偷錢、說謊、翹家……，甚至吸毒。

　　其實，過動症就是一種慢性疾病，積極治療與否對往後的人生影響很大。初始症狀越嚴重的孩子，早期介入並給予有效的治療，將使症狀持續到成年期的可能性降低。建議要採取共病治療，例如同時治療鼻過敏，並且要增加運動量、嚴格控管3C使用時間，還要排除體內毒素（雙酚A等塑化劑），補充鐵、鎂、維生素D及鋅等體內偏低的營養素。

　　▌孩子健康與否不是天註定，逆轉疾病自己做主！
　　▌不生病的生活實踐術，就藏在點點滴滴細節中

　　疾病不是天註定，但健康也不會平白無故得來！這本寫給孩子的不生病生活實踐術，細數居住環境、生活習慣、飲食營養等不生病實踐術，一一點出看似老生常談之外的健康醫學新知，新進許多醫學研究已經證實吃對住對用對，能對病患產生不亞於現代醫學的治療效果。這樣的最新醫治走向，是許多疾病在正規治療之外，強而有力的輔助治療工具！

　　【不生病健康術的健康基本功】
　　要多到恰到好處：睡得飽、曬太陽、常運動、多喝水、多蔬果、多吃優質蛋白……。

　　要能減少要避免：少糖少油、拒冰品及咖啡因、遠離三毒素（過敏原、環境荷爾蒙、長時間使用3C）……，甚至減少孩子的心理壓力。


作者簡介：胡文龍
現任：
澄清醫院中港院區小兒神經科主任
澄清醫院中港院區小兒科主治醫師
科博特診所主治醫師

經歷 :
國防醫學院醫學系
台北榮總住院總醫師
臨床研究醫師
小兒專科醫師
小兒神經專科醫師
台北榮總兒童腦瘤及癌症治療小組成員
小兒科醫學會會員
小兒神經科醫學會會員
小兒過敏氣喘學會會員
神經科醫學會會員
台灣基因營養功能醫學會會員
嬰兒與母親雜誌多次票選為全國小兒科好醫師

專長 :
癌症疾病：癌症營養輔助療程、靜脈營養注射
營養醫學整合：基因檢測、疾病預防策略、精準醫療
排毒功能異常：肝臟排毒、重金屬及塑化劑檢測與排毒、
免疫異常：自體免疫、過敏、氣喘、異位性皮膚炎、濕疹、免疫力失調、急慢性過敏原檢測
睡眠障礙：睡眠呼吸中止症診斷及治療
神經精神科學：頭痛、失眠、自閉症
兒童營養功能醫學：注意力不集中及過動症、妥瑞氏症、體重過輕過重、癲癇、身高不足

作者粉絲頁： 胡文龍醫師之基因營養功能醫學專頁

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今集嘅Kenson加油站，係咁多集裏面令到我最悲傷嘅一集......一位剛剛失去媽咪嘅小朋友??
今集會同大家介紹吓我同Cyrus媽咪嘅相識經過
他如何面對末期癌症嘅來臨？他最唔捨得就係Cyrus，奈何Cyrus因為患上自閉症未能完全明白媽媽的愛意
，還常常在家大發脾氣， 不願上課！
媽媽知道佢很喜歡kenson哥兩父子， 特意寫信希望我們能夠和他見面，想我們用愛去感動他....
可惜，在未確定安排見面前，媽媽已經不幸離開人世
最後多謝上天安排之下，她的願望最終就由Cyrus爸爸為他達成，好快就約到我哋見面！
今集Kenson加油站有血有淚，希望大家明白
幸福唔係必然，一定要珍惜眼前人！
孝順父母！ 同時我們一齊鼓勵Cyrus， 住後既日子沒有媽媽在身邊，他如何生活下去？我們一定要見證他的成長！大個做一個有用嘅人媽媽會在天上看到的
本集誠意懇請大家邀請你的媽媽一起觀看！
俾大家感受一下，母愛其實是何等偉大??

如果想留言比Cyrus請大家去我們嘅社群留言
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「青春期，家中沒有媽媽，我只能自己學！」
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以前覺得「單親家庭」是一個很鮮少的事情，所以我也很少跟大家分享，但現在才知道，原來每一個人都有自己的故事，尤其女孩在長大的過程中，像是第一次學會穿內衣、第一次月經來，這些小細節真的很需要媽媽。
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今天邀請茵聲跟我們分享「內衣店工作甘苦談」，曾經對自己的胸型很沒有自信，也不知道如何挑選到最適合自己的，決定面對自己的害怕，直接去連鎖內衣店上班，學習找到自己最適合的樣子。
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牡羊座的我們，其實個性很像，只要有想學的事情，就會突然一股腦兒用最快速學會，雖然有時候被認為個性很火爆、太過直來直往，但這也是我們正在學習的功課。
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感謝茵聲跟我們分享這份特別的工作，也把這份經驗分享給所有正在找工作的你們。
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