#19W+2 #三寶懷孕日記
有媽咪是以 #溫柔生產 #水中生產 或是 #居家生產 方式生下寶貝的嗎？

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昨天到了 #協和婦女醫院 產檢，老實說要不是因為打莫德納疫苗的關係，我應該沒機會踏進其他診所，從第一胎開始親友介紹的關係，就一直在 延吉街的 #劉賢平醫師 那邊檢查。

其實劉醫師很好，我的前兩胎的生產經驗也是大不相同。

老大恩尚是40W+5還沒有產兆去催生的，臍帶細吸收不好，自然產沒能擠出來，體重預估不到2500g，心跳不穩定的情況下，最後還是剖腹抓出來😭 等於我吃了全餐！

術後等待麻醉退藥，我吐的亂七八糟，整個打冷顫直發抖，狀態極其糟糕。因為出生只有2300g，恩尚一生出來立刻送保溫箱去觀察，也沒能直接抱到。第一胎沒有經驗，非常擔心小孩，在恢復室裡非常無助又擔心的心情，我絕對不要再經歷第二次。

所以懷君尚到後期時，就一直和劉醫師討論自然產的可能（VBAC），身體狀況恢復的不錯，當時也是心理這關差點過不去，但劉醫師給我十足的信心，告訴我最壞打算他都會準備好，一定會讓我平安生出來。

弟弟是39W+6時去催生的，早上起床內褲一片濕，以為是破水，但到醫院後檢查其實不是，但也離我們原先預約好去催生的日子只差一天，就決定趕快生一生吧。

有了第一胎陣痛的可怕經驗，預備打催生前就表明我要打無痛，平時在延吉街診所產檢，但生產是在國泰仁愛醫院，雖然打了無痛，但到小孩預備要擠出產道時，還是痛到大哭，我看老公拍的影片，我真的是邊哭邊生的，最後弟弟還是真空吸引下拉出來的，但衝出產道的這刻，我有一種通體舒暢的感覺！不是最最自在的狀態，但已經比第一胎好了。

有了兩種生產經驗，第三胎我無論如何都要自然產，之前我完全沒考慮這個問題，想說順其自然就好，我常連自己現在已經幾週都搞不太清楚😂 但就因為到了協和，在網路上查到 #陳鈺萍醫師，才認識有溫柔生產這個方式，也讓我萌生：有不同的生產經驗的念頭！

昨天掛了陳醫師診去做產檢，先聊到我的前兩胎生產經驗，其實一開始對溫柔生產是只有片面了解，但門診若是也詢問到相關問題，是會收$800元自費費用，這部分是事後批價才得知，官網沒注意到有這個收費，不過也讓我更有概念。

溫柔生產其實就是以最自然的生產方式，不催生、不被迫剪毛灌腸、不打無痛、不剪會陰等，事先可以和醫師討論想要的生產方式，甚至有媽媽會列出生產計畫書來討論。而水中生產、居家生產也是一種方式。

其實我是很希望能全家大小一起陪著我生，第一胎那種無助感覺我是完全不想再經歷了！昨晚跟她們聊時，恩尚君尚也很期待，想陪著老三出來，但爸爸覺得小孩又不會記得，何必如此麻煩！但我會記得啊～

是說因為現在疫情關係，醫院陪產只有老公才可以進去，如果要孩子也陪同，也可以在配合的助產所，或找助產士居家生產（這個就得好好預備，包括一些醫療後送的問題都得再仔細在考量進去！）

昨天在陳醫師門診時，我問的幾個問題是，我很懷疑自己能不能在不催生的狀況下把老三生出來，前兩胎都是接近40週，因為吸收不好小孩都不大，挺著肚子等產兆，挺煎熬的！陳醫師說到41週（還是42我立馬忘了）都是可容忍範圍！

前兩胎吸收都不好，小孩體重都很輕，也怕老三不夠重，初期真是吐到要死，還好目前產檢起來體重是還ok！陳醫師說可以搭配中醫療法調養，讓身體預備在一個最適合生產的狀態～

再來就是，沒有打無痛的狀況下，我真的挺的過嗎😭 我對痛的忍耐度很低，第二胎打了還是痛到爆炸邊哭邊生，問了身旁沒有打無痛而自然產的媽媽，一種情況下是急產根本來不及生，一種就是打定主意要親自感受生產美好的人！我真的自我懷疑挺不挺得過。

看了許多分享，在水中生產可以緩解不適，衝出產道的時候，也能減少撕裂傷口的發生，所以這也是我考量的方式之一！

突然覺得怎麼有種像準備要坐雲霄飛車的感覺，排隊等待的過程，很緊張又猶豫不決，既期待又怕受傷害的一種特殊感受～

不過不少朋友分享她們在禾馨生的舒服又優雅，無痛的真的完全不痛，尤其樂得兒病房非常舒服！反正我是不可能再生了😂😂 還是就放過自己，自在輕鬆的把老三抓出來就好～啊啊啊啊好煩惱啊，需要大家的分享啊🙏🏻

#昨天終於確認老三性別了
#且讓我賣個關子❤️

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免費的黃熱病疫苗不打嗎？

🌟到非洲、南美洲旅遊必接種的「黃熱病疫苗」，受疫情影響，導致旅遊人口變少，國內還剩餘9千多劑快過期，疾病管制署提供民眾 #11月30號前 至合約醫療院所「#免費接種」，#掛號費診療費和黃皮書費用需自費。

是免費！！
是免費！！
是免費！！

現省2000+

黃熱病是一種發生在南美與非洲地區的病毒性感染症。世界衛生組織建議所有位於黃熱病疫區的國家，應該例行性注射，前往位於黃熱病疫區的國家旅行，也應該提前接種疫苗。一般而言，終生只要接種一次即可，無須追加疫苗。因為我們當時環遊世界會去南美，所以非打不可，記得這一針$2152🥲

台中的鄉親朋友，以後有可能或有機會跟我們去南美玩的，記得抽空去打，例如我妹、我娘、阿姨叔叔親友們，有空通通去打起來🤣🤣🤣

然後有幸看到這則文章的人，未來若要去南美或非洲也都可以去打喔，打一針終身有效，現省2000+

📝💡台中的旅遊門診只有「台中署立醫院」和「童綜合梧棲分院」，看診時間都有特別時段，其他地區則可以上網查詢一下，才不會白跑一趟喔。

⚠️記得和新冠肺炎疫苗間隔14天喔

#環遊世界 #行前準備
#南美旅行必備
#玻利維亞會檢查🇧🇴
#黃皮書 #黃熱病疫苗

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#黃熱病疫苗 #去非洲拉丁美洲必備
想去非洲or拉丁美洲的人一定知道，黃熱病疫苗是一定要打的（少來~太太第一次去南美就不知道要打🤣），要不可能會被拒絕入境的喔！

黃熱病現在可以 #免費施打 囉！現在國內還剩下9千多劑快過期，疾管署開放民眾到合約醫療院所免費接種，立馬幫你省下2000元，而且打了就 #終身有效 喔！

即日起到 #11月30日止，只要有 #旅遊門診 都能施打，未來想去非洲、拉丁美洲但還沒打黃熱病疫苗的人，趁現在快去打吧！🥰🥰🥰🥰

🥰步驟非常簡單‼️
1️⃣請先打電話到各旅遊門診的醫院，問看有沒有黃熱病疫苗
2️⃣預約好到醫院報到時，先拿黃熱病疫苗施打申請書
3️⃣醫生問診完施打
4️⃣領取 #黃皮書

🥰溫馨提醒‼️
✅雖是免費接種，但掛號費、診療費和黃皮書費用仍需民眾自費喔！大約600-900元左右（例如亞東醫院是871元）
✅打完要多喝水，副作用可能會痠軟無力（我是完全沒有副作用啦...）
✅疫苗打完10天後才開始有抗體
✅有打新冠疫苗的人，記得間隔14天以上才能施打喔！
✅像我一樣是從前打被標註10年效期的人，也可以拿著黃皮書去施打的醫院更改喔！

希遊記 Silvia the traveler

新冠肺炎就像一場沒有敵人的世界大戰，不僅打亂全球，也打亂了我們的生活。
張議員今天來探討新冠疫苗的相關問題
今年3月迎來新冠疫苗，目前嘉義可接種公費疫苗的醫院為
1.嘉基2.聖馬爾定3.嘉榮4.部立嘉義，以上4間醫院。

資料截至5/3，嘉義現有1200多人接種疫苗，公費疫苗接種共有9個排序，目前排序到第4種為─因特殊情況需出國者，屬於自費疫苗嘉義市目前約250人接種自費疫苗
嘉市自費疫苗目前只開放「聖馬爾定醫院─旅遊醫學門診」，施打時間為週一至週五下午門診，接種費用約550元(不含疫苗成本，為醫院行政費用)。
如果有需要接種自費疫苗的朋友們，要再特別注意唷!

臺灣目前只有AZ疫苗，嘉義市醫院提供的接種意願書皆為公版，阿華期盼中央能修改成符合現況的意願書，才不會讓民眾產生混淆。

來插播一個題外話，昨天農曆3/23媽祖聖誕，阿華參訪了宮廟祝壽大典，看到廟方不僅備了消毒水、還提供口罩供民眾使用，參與的民眾也都確實配戴口罩，真的要給臺灣人一個大大的讚，關鍵防疫時刻，全民一起來!!!

國內新冠肺炎AZ疫苗開打至今，接種率不如預期。疫情指揮中心為加速施打，21日起開放有需求的民眾預約自費接種，全台安排31家有旅遊醫學門診的醫院可以施打，其中亞東醫院16日就率先開放預約，並公布費用為600元。

詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/522083

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在醫療方面，澳洲實行全民醫療保險計劃（Medicare），只要是公民或者永久居民均須參加。其計劃可讓公民以低價或免費享用當地的公營醫療服務，包括門診、小型手術、手術檢查、驗眼，以及接種疫苗等。

前澳洲移民官黎美紅（Mei）指，除了澳洲公民和永久居民之外，持有491（偏遠地區技術移民簽證）和494（偏遠地區僱主擔保移民簽證）的人士亦能享有全民醫保服務。持有Medicare card患者可到公立醫院，或Bulk Billing下的私人診所求診，其費用診所會另行向政府徵收。不過，Mei表示各個州份所涵蓋的服務有所不同，例如救護車服務，在昆士蘭和塔斯曼尼亞州是免費，新南威爾斯州其費用由政府和使用者各付一半，而其餘的州份都須要自費。

果籽 ： https://hk.appledaily.com/realtime/lifestyle/

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