一年一度的婦女健康勸世大會又來了🤣
我就問妳各位女性同胞們，今年抹片檢查了沒有？乳房超音波照過了嗎？

總是說要愛自己，什麼是愛自己？
不是算妳有幾咖名牌包，也不是看妳吃多少好料，而是妳有沒有好好照顧自己的身體，是否瞭解自己的狀況？沒有健康一切都是白搭。

每年我檢查完都會提醒身旁的朋友，見到一個提醒一次，跟誰聊天就教育一次😂我不想要大家明明可以檢查治療，卻因為一堆理由而忽略，忙工作、顧小孩、懶得去、我怕內診⋯妳這些逃避的理由，都可能成為妳自己的殺手。

各位女性朋友，從第一次發生性行為後，就建議進行子宮頸抹片檢查，子宮頸抹片檢查可降低 60~90% 的子宮頸癌死亡率，及早發現及早治療，希望大家健健康康。

年滿30歲，每年都能免費檢查一次，未滿30歲需要自費，費用幾百元不等。

還有，沒打子宮頸癌疫苗的人也可以去找醫師諮詢一下。台灣從2018年開始提供國一女學生公費施打子宮頸癌疫苗，疫苗在尚未發生性行為之前施打最有效。大家可以參考一下～我自己是生小孩的時候順便打的，記得那時打三針，總共自費一萬多。

寧願現在付點小錢預防，也不要未來躺在病床。

這篇文章中如果有什麼資訊錯誤的話，就請放過我吧，我只是想提醒大家記得做檢查🤣🤣🤣

因為我是姊寶，我檢查都是她帶我去的，明年我去就免費了，不知道該哭還該笑🙃

【我從來沒想過，自己本身該打「這些」疫苗誒！！！！】

這邊要說的故事是......有時候我們為人父母的，什麼都只為孩子著想，卻對自己很「粗心」，忘記照顧自己很多事！

例如疫苗，都很必要，孩子自費的公費的一劑都不放過；但針對我們自己，同樣的疫苗卻完全沒想過要施打～～

我曾經自費打過子宮頸疫苗，那是因為子宮頸抹片檢查異常過；
後來筋肉爸爸的狀況，不想他因為感染流感又讓健康下滑，所以流感疫苗我們三人去年底也是立刻施打了；

前一週，早安健康的編輯朋友，同時也是我家兒子同學媽媽，傳訊息問我：「Lionel媽媽，你有沒有讓筋肉爸爸去打肺炎鏈球菌疫苗啊？」

我大驚！那什麼？那不是兒子小時候的打的疫苗嗎？
兒子打過以後，心很安，完全沒想過，身為爸媽的我們自己，也應該要去打啊！

「筋肉爸爸是慢性病患者，是最需要打疫苗的族群誒～建議肺炎鏈球菌疫苗、流感疫苗、帶狀皰疹疫苗都要打喔！」同學媽媽又叮嚀我一次～（我們學校媽媽人都好好，感動跪地～）

#有人跟我一樣沒打肺炎和帶狀皰疹疫苗嗎🤣

然後我又問了她一連串以下的蠢問題，但我猜粉絲們可能也會有一樣的疑問：
「如果不知道自己有沒有打，怎麼辦啊？」我問，畢竟孩子有健康手冊可以查，我們大人哪來的健康手冊啦！

「健保的APP健康存摺可以查你幾月幾號看診，做了哪些檢查，用了哪些藥品，前提是醫療院所有上傳資料！其中有預防接種資料可以查查看」同學媽媽說。
（我後來查了我的查不出所以然，建議不確定有沒有打的，就都去打吧！）

「打肺炎鏈球菌、帶狀皰疹疫苗是健保嗎？」我問。

「因為新冠肺炎而聲名大噪的肺炎鏈球菌疫苗，其實是台灣現行接種計畫，是孩子們的公費疫苗（公費3劑、自費1劑）。其實也建議沒有施打過的成人可以自費接種1劑，費用$3000～3600左右。」同學媽媽說（果然在早安健康上班有夠專業俐落的回答）

回歸今天要呼籲粉絲們的事情！
很多成人（像我這種）忽略了自己，忘記成人可以施打疫苗；
或者更多慢性病患者，萬一生病了可能有嚴重併發症，必須要施打疫苗！

「Lionel媽媽～～還有流感疫苗喔！滿6個月大的地球人都可以接種，孕婦、哺乳媽媽也可以喔！」同學媽媽好幽默，身為地球人我有施打～這邊呼籲懷孕媽咪也可以安心打喔！

肺炎原本就是造成國人死因的第三名，平常除了勤洗手，接種疫苗是預防傳染病最重要的方法！孩子都打了，家中有年長者、慢性病患者的家庭，也不能鬆懈照顧自己與長輩的健康喔～
#自己被提醒了_也要提醒愛的你們
＃世界疫苗接種周
＃用疫苗保護自己_保護家人_保護醫療資源

年初我就想做這件事了。

那天跟男子聊到，才認真覺得要行動起來，前幾日我選擇自費打了子宮頸疫苗，以及第一次抹片檢查。

其實快30歲我連抹片都是第一次做，也就是打疫苗的同一天，雖然也知道非常安全快速，但心裡難免不安。

對於疫苗出發前我做了很多功課，了解越多就覺得必須趕快行動才好。
其實年紀越輕打疫苗效果更好，26歲以下防護力超高，初次性行為之前效果最好，可惜我小時候還沒有這種概念，周遭朋友討論度也很低，我甚至是25歲左右才第一次聽朋友說有這樣的疫苗可以施打。


起初考慮了半天，替自己尋了許多藉口拖延，費用太貴了、我沒時間、我有需要做嗎、好討厭內診... 然後又拖了一段時間。

另外就是自費的子宮頸癌疫苗分成二價、四價、九價，防範風險的種類與金額也有所不同，當然可預防的越多種，價格越貴，像是九價就要一萬多。

男子聽完後則是直接跟我說
「要就做最多的吧，錢我會付。」

忽然覺得這種時刻的霸氣，真是比很多花言巧語更動聽。


於是，那日下著小雨，男子請了半天假陪我去診所打了疫苗跟初次抹片檢查。

關於抹片，我特別約了女醫師，心情稍微放鬆了一些，但還是緊張，腦中總晃過許多不安的幻想畫面。
進去診間，撈起長裙，坐上椅子，感覺到器具的一股冰涼，內診其實應該也不到6分鐘就完成了。

看著天花板深呼吸，過程中我還是驚呼了幾聲，但總算是跨過心理的那道坎，以及對於內診種種不好的印象。

隨後疫苗也完成了，除了手臂微微痠痛，其餘一切順利。
接下來就等抹片報告，以及2個月後施打第二次。

出診間看到男子時，我竟然有點想哭，可能是終於提起勇氣面對內診了吧。
我跟他說「 等我第二次回診的時候，你也要記得去施打喔。 」

是的，
男性也可以施打HPV，也能一同預防各種癌症風險，保護自己的身體。

「 到時候換我幫你付錢啦。」
我笑鬧著說。

回程時望向車窗外，各式行人匆匆經過，不知道許多年輕的女孩們是否都要像這樣鼓起勇氣才能走入診間？

即使只是簡單的抹片，也要思索半天才終於行動，更不用說主動自費去施打疫苗。

而最重要的是，關於性行為以及子宮頸健康，這些其實是可以大方討論的話題，但稍微問一下身邊朋友，有做過抹片、認識疫苗的比例卻如此低。

跟親密的另一半有共識一起施打疫苗，隔絕子宮頸癌，我覺得是送給彼此，很棒的禮物。

謝謝男子是願意陪伴並行動的人。

年輕時，曾以為愛情是浪漫的戀與心酸與花朵。
而現在才體悟，
理想的愛情，除了一同遊歷情感溫柔，也能一同討論這種話題，

一起成長，一起保護彼此親愛的身體。

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