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在 自覺產品中有10000篇Facebook貼文，粉絲數超過3萬的網紅寶瓶文化，也在其Facebook貼文中提到， 【#編輯OOXX】 今天的編輯OOXX要來分享兩件小事。 第一件小事，明天就是電視金鐘獎的頒獎典禮，這次《做工的人》電視劇入圍了九項大獎，到現在讀著書中〈走水路〉這篇，還是會回想到電視劇的畫面，哭點滿滿啊⋯⋯ 邀請大家跟小編一起鎖定明晚的頒獎典禮，為《做工的人》加油！ 第二件小事...
同時也有1669部Youtube影片，追蹤數超過10萬的網紅親子天下，也在其Youtube影片中提到，歡迎踏入💗關係相談所💗，一起加溫❤️家庭心關係❤️ 這裡是由鄧惠文醫師和陳品皓心理師聯手主持的關係相談所。 在你的生命經驗中，會如何形容「爸爸」在家庭關係中的角色呢？是嚴父，還是暖爸？而身為爸爸的你，是否也常出現「有苦難言」的心情呢？ 今天，就讓我們來談談「當爸爸」這件事。聽聽同樣身為爸爸的品皓...
「自覺」的推薦目錄
自覺 在 傲嬌爸的養貓日常 Instagram 的最佳貼文
2021-10-03 08:42:10
其實我猶豫了好~~久! 分享影片的初衷是希望帶給大家歡樂! 但做自媒體就會不自覺的糾結循環 希望能夠成立「嬌泥後援會」讓創作長長久久 做出更有趣開心正能的影片(還有加速🤣 每次按讚、分享、留言的大家也非常感謝喔! 一起加入嬌泥會員▼ https://reurl.cc/l5oXbj 你/妳的支持都會成...
自覺 在 蕭名棻 Instagram 的最佳貼文
2021-09-27 03:02:03
不知道大家是不是跟我一樣 在染完頭髮後 若沒有特別去護髮或持續使用護色髮品 原本美美的髮色跟髮質 都會漸漸走向一個崩塌的狀態 但一直去補色或是護髮又太傷荷包 實在不符合身為小資女的花錢模式 推薦大家一組神奇日常保養小物✨ 萊雅專業吸金喚彩系列 🧴吸金喚彩洗髮精 300ml 🧴吸金喚彩髮膜 250...
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自覺 在 親子天下 Youtube 的精選貼文
2021-09-29 21:00:05歡迎踏入💗關係相談所💗，一起加溫❤️家庭心關係❤️
這裡是由鄧惠文醫師和陳品皓心理師聯手主持的關係相談所。
在你的生命經驗中，會如何形容「爸爸」在家庭關係中的角色呢？是嚴父，還是暖爸？而身為爸爸的你，是否也常出現「有苦難言」的心情呢？
今天，就讓我們來談談「當爸爸」這件事。聽聽同樣身為爸爸的品皓心理師剖析成為父親的角色與心情，也讓兩位專家為大家解析把脈：夫妻間如何能成為對方的「翻譯蒟蒻」，彼此更容易相互理解，合作無間？
●關係相談所給夫妻的悄悄話
害怕表達脆弱與需求？有時卻可能是彼此關係加溫的契機；當我們能互相體諒對方的「脆弱」，才能對彼此的「合作」更有幫助。
雙方試著互相體諒對方的脆弱，不要理所當然以為對方天生就一定會當爸爸或媽媽。
●本集重點
1. 「爸爸代表」心路歷程大剖析：品皓心理師如何回應聽友「可以教爸爸如何當爸爸嗎」的留言吶喊？在成為父親的道路上，又曾背負著哪些文化桎梏與心理壓力？
2.「媽媽代表」好希望另一半了解的事：原來，看似「指責」的話語背後，隱含的是更多期待「被肯定」的內心話。
3. 為什麼男性對於自我情緒，大多是以「內 (不) 斂 (說) 」的方式呈現？是什麼原因，讓男性「坦承脆弱」的自我表述，卻不自覺升起一股「拉扯」的情緒？品皓老師說給你聽！
每天鬆一點！給爸爸的「家的心關係」練習，
練習1：讓家人更理解爸爸的需求，就從邀請爸爸「說出自己的情緒與需求」開始。
練習2：在有限的時間裡，如何幫助忙碌爸爸與孩子更親近，互動更熱絡？
邀請爸爸練習「專注於當下的相處」，關鍵就在＿＿＿兩個字。
歡迎到許願池告訴所長您的困擾，也分享您的練習成果喔！
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自覺 在 ezManager Youtube 的精選貼文
2021-09-26 21:11:53本集聲沙請慎入。你是否想過請主管同事吃誠實豆沙包，來讓自己更進步突破? 連貫第40集，本集作者教我們如何採樣，尋求真實反饋的步驟step by step以及範本。了解自己的職場招牌優勢，校准你的優勢和劣勢面對真相，打造你在職場專屬差異化(個人品牌)，加上心態設定小撇步，新的心態思維陪你創造全新的經驗與美好！
詹姆斯（William James）曾說：「思想（態度）決定行動，行動決定習慣，習慣決定性格，性格決定命運。」
1.還在害怕失敗、害怕判斷、恐懼...?? 想改變命運就從設定心態開始。
2.受教之耳、明辨之心
3.未來幾集將是一系列由作者Julie一步步幫助我們，如何完全了解自己的優劣勢，在職場更找到自己的位置與機會。且在求職履歷上也能立刻加分！
★ 優惠方案：
1.💎9/29(三) 21:00 VIP職場諮詢相談室：心態致勝進階篇_如何掌握三步驟鍛鍊成長心態。凡參加ezManager五種超值方案任一，均可免費參與&提供側錄音檔，能無限複習。(暫定時段/由平台工作人員email通知)
2.工作必備【向上管理情境溝通術】線上課程聽友優惠中
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★ 本集分點章節:
(00:01:10)在本集我會學到什麼?
(00:01:44)讀書會開始
(00:02:20)收集誠實反饋四個具體問題範本
(00:05:49)不敢去問??改變自己的心態再突破
不要覺得這是在評價你的價值
而是要讓自己更成長突破，你絕對有能力提高！
(00:08:05)一分鐘商業英文 One-Minute Business English(feat. Zach)
(00:10:16)比爾蓋茲推薦書:Fixed Mindset定性心態VS. Growth Mindset成長心態
(00:15:03)預告(VIP專屬)如何掌握三步驟鍛鍊成長心態
＃國外商管類 讀書會，Great Managers are made, not born.
管理職人、熱愛學習的夥伴們，用一杯茶的時間，減少眼力腦力轉換成本，內化成你的獨門攻略。
★ 本集導讀書籍：《the making of a manager: what to do when everyone looks to you》（暫譯：優秀管理者的後天養成之路） 亞馬遜去年最佳商業書第一名、華爾街日報暢銷書。原文書 9折購 https://lihi1.cc/dnwIH
作者：Facebook 產品設計副總 Julie Zhuo 的十年管理心法。
★ 本集補充資料
:: 成長心態vs.定型心態 動畫說明 (請手動點開中文字幕) https://www.youtube.com/watch?v=KUWn_TJTrnU
:: 為了發展我們的自覺，及校准我們的優勢和劣勢，我們必須通過詢問他人的真實坦率意見，來面對我們真正要的真相。目標不是為了尋求讚美；目標是為給我們的同事 提供一個安全的機會，讓他們可以誠實——甚至是殘酷的誠實——以便我們自己能夠獲得最準確的信息。
請合併EP40的問題一併採樣問卷。
《第三部份問答》首先是請教主管 兩個問題：
1. 你認為我有沒有哪些機會，可以做更多我擅長的事情？
如果你是主管職，也可以問你的上級，是什麼事情造成你無法得到最大的影響？
2. 你認為在我的這個職務中的最適合人選會具備哪些技能？對於每項技能，您如何按照 1 到 5 的等級給我打分？
《第四部份問答》:
選擇三到七個與您密切合作的人，詢問他們是否願意分享一些意見反饋來幫助您改進。
如何邀請一個誠實的意見反饋，Julie範本:
Hey，我很重視你的意見，
我想成為更有效率的團隊成員。你願意回答下面的問題嗎？
請盡可能誠實，因為誠實對我會最有幫助——我保證你說的任何話都不會冒犯我。意見反饋是我的一份禮物，再次感謝您抽出寶貴時間。
具體問題舉例：
1.在我們共同合作的最後一個專案中，你認為我在哪些方面產生了影響或貢獻？你認為我可以做些什麼來產生更大的影響？
2.在我的團隊中，哪些方面我做得好而且您希望我在這方面更多著墨？哪些是應該停止不要做的？
3.我正在學習在工作上更加自信果斷，你覺得我在這方面做得如何？
請提供讓我在這裡可做得更好的任何建議？
4.要求針對特定任務的反饋，以校準自己的特定技能。
例如，如果您不確定自己的演講能力如何，請在演講後跟幾個人說：“我希望提高我的演講技巧。你認為我的上台 簡報如何？有什麼讓它好兩倍的建議嗎？”
(以上可自行斟酌修改)
★一分鐘商業英文 One-Minute Business English
【managing up】向上管理
to build a successful working relationship with a superior, manager, or employer.
My co-worker is known for his ability to manage up. He knows our boss’s needs very well, and our boss tends to rely on him the most.我的同事以向上管理能力著稱。 他非常了解我們老闆的需求，我們老闆往往最依賴他。
Henry is terrible at managing up. Henry doesn’t want to talk to his boss, so he does not have a good relationship with her. Henry亨利的管理能力很差。 亨利不想跟老闆說話，所以跟她關係不好。
★過往集數關聯
:: 採集完本集的誠實豆沙包問卷之後，再回到Ep40. 統整
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自覺 在 MintCat薄荷貓 game Youtube 的精選貼文
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【直播Live】
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期待遊戲上架嗎？盤點歷史上那些維修爆久的遊戲
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像素風格遊戲正夯？推薦2020年像素風格手機遊戲
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自覺 在 寶瓶文化 Facebook 的最佳解答
【#編輯OOXX】
今天的編輯OOXX要來分享兩件小事。
第一件小事，明天就是電視金鐘獎的頒獎典禮，這次《做工的人》電視劇入圍了九項大獎，到現在讀著書中〈走水路〉這篇，還是會回想到電視劇的畫面，哭點滿滿啊⋯⋯
邀請大家跟小編一起鎖定明晚的頒獎典禮，為《做工的人》加油！
第二件小事，今天是寶瓶二十週年的好日子，一定要讓各位讀者養眼一下， 前陣子剛好翻到一個超養眼的IG「讀書」帳，這麼優質的帳號當然不能只有小編知道，下面連結大力點下去就對了！
▋滿滿天菜：https://reurl.cc/emOgAM（#小編心花怒放中）
小編也是每天搭捷運通勤，雖然沒有遇過天菜捧著實體書，卻也遇過剛下課的高中生、七八十歲的老婦人，甚至是坐娃娃車的小朋友在捷運上翻著紙本書，每每看到就像是發現捷運上最美的一角那樣雀躍，想彎下腰確認他手中的那本書。
是說有沒有人跟小編一樣在大眾運輸看到有人捧著書，心臟會不自覺撲通撲通跳的，告訴小編我不是一個人啊啊啊啊！
最後，為了感謝大家的支持與陪伴，只要參加寶瓶二十歲慶生活動，就有機會得到「#寶瓶文化20週年書袋」和「#寶瓶文化20週年口罩收納夾」，趕快到 #寶瓶臉書置頂文章 參加活動，一起分享喜悅！
(zx)
自覺 在 國立臺北大學National Taipei University Facebook 的精選貼文
【「臺灣文化協會百週年紀念」國際學術研討會】
臺灣文化協會成立於1921年10月17日，是日治時期臺灣殖民統治體制下重要的臺灣人文化團體，協會成員從都市到鄉村，深入基層進行各種文化啟蒙運動，對啟迪臺灣民智產生巨大作用，開創了臺灣史上前所未有的「自覺的年代」。
2021年適逢臺灣文化協會創立百週年，本次會議以文協百年為核心，探討該會於大稻埕創立之後的運作和變遷，回顧當時臺灣知識菁英的世界觀與現實關懷，以及他們投身文化啟蒙與社會改良的言論、行動與迴響。並以比較視野進行1920年代之後東亞各國的政治運動、社會發展與文化活動等課題。
■會議議程｜https://reurl.cc/dxW8lk
■論 文 集｜https://reurl.cc/l5eNqd
■時 間｜2021.10.01-02 9:00 - 17:30
■地 點｜國立臺北大學人文學院1F國際會議廳
海山學研究中心Facebook粉絲專頁同步直播
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自覺 在 VOGUE Taiwan Facebook 的最佳解答
這篇上班族太需要！
#睡眠問題 #改掉壞習慣 #運動健康