♥也喜歡看嫩嬰的人舉手

小嫩嬰真的好可愛
看了就好療癒，對吧？

皮蛋當姑姑啦，每天看弟弟傳在群組裡小寶寶的照片

嘴角都會忍不住跟著微笑，這就是嫩嬰的魔力

好可愛是吧？
（尤其不用自己照顧更可愛😂）

皮蛋想起我當初生產後血淚換來的經驗

忍不住整理了篇簡單的小叮嚀要分享給大家

關於，產後一些沒人教你，但很重要的事

1. 自然產沖洗傷口請用噴瓶裝溫熱水

女人真的太偉大，我到現在還想不出來為什麼可以被切開後又癒合，然後下面撕裂傷這麼嚴重，卻可以起身走到哺乳室餵奶，當時我覺得理所當然的事情，事後回想都覺得神奇，在傷口未癒合時，一定要用溫熱水（不燙手為基準）沖洗，如果可以坐浴會更舒服唷（可以帶臉盆去坐浴）

2. 產後請醫生開止痛

一般醫生都會開止痛藥，但可能只有3-4天，皮蛋當時請醫生幫我開久一點止痛，好像出院後再加開一整週吧，婦產科開的藥，哺乳也可以吃，而且傷口修復沒那麼快，有止痛藥，至少會好受一點

3. 軟便劑是上廁所的好幫手

這好重要你知道嗎？不然上廁所時一不小心又會扯到傷口，皮蛋生完後都有請醫生開給我，至少傷口最痛的那幾天，上廁所會輕鬆一點

4. 放寬心漲奶沒那麼快

第一胎的時候，一生完我就想，我怎麼沒有奶，每天都在擔心奶不夠，當時護士要我讓孩子親餵促進母乳分泌，我跟著做但還是沒奶，煩躁到快憂鬱
但其實每個人漲奶的時間不一定耶，不一定會一生完就有奶，我自己頭胎是第三天才有感，第二胎比較快，剛生完就啟動，大家若剛生完沒有也別擔心唷

5. 夜間若想休息，請求嬰兒室支援

Ｑ寶是晚上生的，生完後沒多久，嬰兒室就無限循環兩三個小時打給我一次，我就拖著身體去餵奶讓孩子空吸，第二天我精神就耗弱了，聽到電話聲會怕

我奶還沒來啊，到底要餵什麼？最後是溫尢看不下去跑去買罐配方奶，請護士夜間幫忙餵，他要我好好休息，終於在第二天晚上，我好好的睡了一覺！

6. 羊脂膏好好用，卵磷脂要補充

餵母奶根本在練鐵奶功，我永遠記得第一次被通乳的時候，我懷疑真的每個媽媽都撐得下去這條地獄路嗎？
被寶寶吸破皮後，真心痛到想推開他，後來才發現，每次餵完奶擦點羊脂膏，修護狀況會比較好，而且就算下次親餵前只要擦乾淨就好

7. 母乳分泌滴滴辛苦，何時用吸乳器好呢

你以為奶剛來就足夠餵飽孩子嗎？我自己第一胎是一滴滴擠才把奶量衝高，前面手擠到疼痛不堪，但從來沒想過放棄（母愛的執念好可怕，我那時著魔了吧）

通常只要擠出到30CC後，就可以嘗試用手動擠乳器輔助，50CC後就能用電動擠乳，相對輕鬆很多，擠乳前可以先泡點溫水（用臉盆）或者做按摩，也可以看著小寶寶的照片，神奇的會分泌出更多乳汁唷

最重要的事，媽媽一定要想辦法休息（這超難，妳們加油），保持心情愉快，自己顧好，寶寶才會好唷！

歡迎各位可愛的小寶寶加入
因為你們的可愛
世界也變得更可愛
謝謝用療癒的笑容
帶給我們片刻的呆萌幸福

致辛苦各位拼命撐過分娩的產婦
育兒很難，我們一起加油唷

各位媽媽有什麼要給產婦的小叮嚀，一起分享吧

#血淚分享
#給產婦的小叮嚀
#momandbaby
#mommydiary

婦科相關問題，都整理在這裡了👉🏻👉🏻

在佩佩粉絲團，
推出的👨🏻‍⚕️「與婦產科醫師的100問」，
已經來到66題了唷！

除了謝謝譚醫師幫大家解答，
之後有任何🍄婦科、不孕🌼的困擾，
請盡量提出來唷！

我們會盡量幫大家回答的唷！

《雙胞胎佩佩與婦產科醫生的100問》不知不覺已經回答了66個問題囉！有沒有幫到大家呢？

譚醫師特別將66個問題分類整理，讓大家能更方便找到自己想知道的答案

💡不孕相關問題💡

Q5：有月經是不是就有卵子排出？
https://goo.gl/NHiRAI

Q6：我到底是不是多囊？多囊怎麼懷孕？
https://goo.gl/aw5YOq

Q7：AMH是什麼？吃什麼能增加AMH？
https://goo.gl/nmFm60

Q9：對口服排卵藥過敏還適合做人工受孕或試管嬰兒嗎？
https://goo.gl/xpbmYI

Q13：試管嬰兒胚胎植入後到底需不需要臥床休息？
https://goo.gl/cQNndM

Q14：為什麼想懷孕要檢查甲狀腺功能？
https://goo.gl/xuoIbF

Q17：子宮後傾是不是會不孕？
https://goo.gl/0Vc4Sf

Q21：倒立可以增加懷孕率嗎？
https://goo.gl/fQdPpt

Q25：我該凍卵嗎？卵可以凍多久？
https://goo.gl/8F7wpo

Q26：冷凍卵子要收集幾顆才夠？
https://goo.gl/1dL09d

Q29：我需要胚胎切片嗎？
https://goo.gl/iXvPKX

Q52：要吃什麼才能讓精子多一點？
https://goo.gl/zhpqfN

Q53：怎麼做才能讓精子多一點？
https://goo.gl/9JrHNv

Q54：常噴香水會不會不孕？
https://goo.gl/et4FeX

Q55：子宮內膜太薄怎麼辦？
https://goo.gl/bqj7Zm

Q61：子宮外孕要切除輸卵管嗎？不切會不會下次又外孕？
https://goo.gl/YHphXJ

Q63：陰道痙攣該怎麼治療？
https://goo.gl/WgejQs

Q64：反覆性流產該做哪些檢查？
https://goo.gl/18xo1u

💡懷孕相關問題💡

Q1：懷孕媽媽可不可以泡熱水澡？
https://goo.gl/csRxcw

Q2：懷孕時鈣質該怎麼補？
https://goo.gl/8qdtfc

Q3：孕婦到底該怎麼睡？
https://goo.gl/Sg6lLT

Q11：令婦產科醫師聞之色變的羊水栓塞
https://goo.gl/LZONrz

Q12：產檢該做幾次超音波？
https://goo.gl/qv3BMq

Q15：懷孕為什麼要吃葉酸呢？
https://goo.gl/o0LwD0

Q18：孕吐越厲害代表胎兒越安全嗎？
https://goo.gl/oPOC67

Q19：懷孕可以照X光嗎？
https://goo.gl/w7x2kO

Q20：孕婦胃食道逆流怎麼辦？
https://goo.gl/IgV9Oi

Q22：懷孕可以做重訓？那些新聞沒跟妳說的事
https://goo.gl/PqCLgC

Q23：吃珍珠粉會生出白寶寶？醬油會生出黑寶寶？
https://goo.gl/rqlYI8

Q24：臍帶繞頸危險嗎？
https://goo.gl/i30l2o

Q27：懷孕能用精油嗎？
https://goo.gl/oKEVCD

Q28：產前托腹帶？產後束腹帶？
https://goo.gl/jWjbN2

Q30：懷孕可以做愛做的事嗎？
https://goo.gl/yiaxpq

Q31：懷孕能拔牙或植牙嗎？
https://goo.gl/f6MSVa

Q32：懷孕能不能染髮？嚇死妳的新資訊
https://goo.gl/GU1oJw

Q33：植入切片正常胚胎後懷孕，我還要做羊膜穿刺嗎？
https://goo.gl/5ADj3G

Q34：為什麼懷孕期間胸部會變大？
https://goo.gl/9r3HRV

Q37：陰道炎可以自然產嗎？
https://goo.gl/R7krSj

Q38：懷孕如果恥骨聯合分離怎麼辦？
https://goo.gl/CRpBER

Q39：為什麼會嬰兒會突然死亡？
https://goo.gl/bE25p8

Q41：自然產是不是都要剪會陰？
https://goo.gl/hzvvQh

Q42：剖腹產能不能順便切除肌瘤？
https://goo.gl/cnTAsU

Q43：自然產時能請醫生順便把陰道縫緊嗎？
https://goo.gl/Q2kSFE

Q44：剖腹產需要用自費防沾黏片嗎？
https://goo.gl/mTRUp3

Q45：懷孕時皮膚會有什麼改變？
https://goo.gl/oeWCCJ

Q46：為什麼會有妊娠紋？誰容易有妊娠紋？
https://goo.gl/jtTzDL

Q47：擦保養品能預防妊娠紋嗎？
https://goo.gl/HzG7r4

Q48：妊娠紋有救嗎？
https://goo.gl/vuDa8d

Q49：胎盤鈣化怎麼辦？
https://goo.gl/GTE8W8

Q50：我需要剖腹產嗎？
https://goo.gl/tCPQhX

Q59：懷孕需要補充DHA和EPA嗎？
https://goo.gl/Fw3M8D

Q60：高齡孕婦比較容易子宮頸閉鎖不全嗎？
https://goo.gl/gH5Cfc

💡產後相關問題💡

Q40：哪些人容易產後漏尿？
https://goo.gl/c914qe

Q51：產後關鍵期如何瘦身？
https://goo.gl/5rg1vF

💡婦科相關問題💡

Q4：經痛能吃止痛藥嗎？吃了會不會排不乾淨？會不會傷身體？
https://goo.gl/dRDyU4

Q8：陰道沖洗行不行？
https://goo.gl/lYuBIJ

Q10：行房後出血！我該緊張嗎？
https://goo.gl/VhDmM3

Q16：我常常陰道發炎怎麼辦？
https://goo.gl/zXZ2jU

Q35：亂經該怎麼辦？
https://goo.gl/xVrvF5

Q36：我沒懷孕為什麼會漏乳汁呢？
https://goo.gl/kAdqj4

Q56：膀胱常常發炎怎麼辦？
https://goo.gl/w72DJM

Q57：醫生說我子宮內膜增生，我會得癌症嗎？
https://goo.gl/F8VyjE

Q58：我的子宮好像掉出來了該怎麼辦？
https://goo.gl/yzVMKk

Q62：排卵會痛正常嗎？
https://goo.gl/aiKGSn

Q65：為什麼月經來會拉肚子？
https://goo.gl/xFBT7H

Q66：卵巢長水泡我該擔心嗎？
https://goo.gl/YsQXXR

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#佩佩與婦產科醫師的100問

如果還有想問的問題，歡迎在下面留言喔！

「20131012 小八自然產記錄」

20131012週六凌晨12：30am

要睡前，
請田大少拉我一把從床上起去身廁所時，
突然覺得下面有東西漏出來，
我原本還以後自己竟然漏尿？ㅎㅎ

去廁所一看，內褲沾有淡淡又水水的血跡，
馬桶內的尿，白色混濁液體出現。
心想，哇~我羊水破了吧！？
「終於要生了。」

於是趕緊洗澡、洗頭，刷牙洗臉，
拿著生產包及媽媽手冊，向醫院奔去。
其實醫院離家很近啦！
到醫院給01：10am，漸漸地陣痛來了@@

護士讓先一個人在（四人房）待產室待著，
這裡老公還不能進來陪我@@
就這樣自己獨痛了好一陣子，

這中間護士有來做內診，約半小時一次，
看開了多少，
接著剃除下面的毛（只剃下面要生產的那附近）
再過一陣子，就輪到灌腸了。
人生有記憶以來的「灌腸」，
也許是人生中的第一次吧！
護士拿著針筒進行灌腸後，叫我要忍五分鐘，
說真的，半分鐘就好想衝廁所，
一直忍著並看著、數著秒針，
忍近四分鐘，向護士問說：可以去了嗎？
（這時已滴了幾滴（屎）在床褥墊上，
真的太難hold住！）
好險她說可以了。
很嗨心的朝廁所狂奔去。
嘩啦啦地，拉了一泡。

其實這幾天，幾乎每餐飯後都會去上大號，
所以灌腸後，那個量並沒有誇張的多。

好像到凌晨兩點多，（時間不確定）
我移到了個人生產房，（之前有先參觀環境了）
（裡面還很哭夭的有電視、沙發！ 給誰看？？）
準備真正地大陣痛及寶寶的來臨。

沒多久，終於阮尪來了。
（他一直在外面等著，真不知那時他的心情如何？）
哇~真正的陣痛也來的密集，
也越來越痛，痛到我到處抓。

「女人在陣痛時，男人在旁邊真的要＂閉嘴＂！
抓著老婆的手或被老婆抓著就好。」

因為之前沒上過什麼生產課，
直到在產房時，
田大少看完產房的生產說明，
才教我怎麼呼吸啦。@@

天啦，陣痛痛到，我喊著他的全名並喊痛，
這可惡的護士還進來說：
別喊痛，這樣寶寶也會感到壓力喔！
（我那時，真的超討厭那護士的，
覺得超沒人性的她們！）

於是老娘，真的喊了一兩次後，就沒再喊痛了。

三點多開始，
兩位護士有先來幫我生產，壓肚子，
主要讓我寶寶更接近洞口吧！
讓產道更開，
並讓我了解怎麼出力。

執行了半小時吧，她們竟然走了，
因為一直施力對寶寶不好ㅠㅠ
然後再一段時間又來執行一次，
那中間，比我晚來一小時的一位產婦
她在隔壁房，又喊又叫的，在四點多生了她的第三胎。

（我在生時，
明明護士也有叫我別亂出聲的啊，
怎麼她就可以？）

近五點吧？！
看著她們推著一堆東西來，
原來，真的可以生了，耶比！

沒多久夜裡的執班男醫生來了，
再加原本的兩位護士及一名要整理寶寶的護士。
都來了！

開心。
因為真的很難持續出力，
醫生最後用＂吸＂的把寶寶一同吸了出來。
（可能生產有點不順關係，呼吸有點不順的樣子！）
寶寶一出來，就得待保溫箱，
好佳在，待了半天觀察後，沒事了！竹

我可以感覺到寶寶的頭出來耶，
接著肩膀（記得這時就可以不用出力了）
然後，就是爸爸剪臍帶，
再整理寶寶，看寶寶了。

生產及整理寶寶過程，
我家老公竟然沒拍什麼照片@@
應該也很難拍吧！
另一方面，護士好像也不太願意給拍。

寶寶出來後，
就剩下我、一位護士、醫生在幫我縫下面，
依稀有感覺到醫生有剪下體，
但縫？十分清楚他在縫，而且也是會痛。

好像有到剪屁股處~所以~
縫那裡最顯痛，
之後，
我最難熬的也是面對那屁屁縫痕的痛。
坐不能坐，躺著也會很不舒服。
「起身、走路、坐下都好難熬熬。」

現在第二天了1013（週日），我那屁上的傷口還在痛。

生完，直到早上八點多，我才知道要尿尿這件事的嚴重性，
因為太久都沒去尿，那可能會面臨插尿管，
一想就痛，
所以一直灌溫水及喝生化湯中，
陸續喝了至少兩公升有吧！

直到近11點（放炮！）
我尿了，好開心啊。

因為灌太多水，之後就一直不停地向廁所報到。
每上一次廁所就換一片產褥墊，
第一天就換了十幾片有吧。
田大少說，就算產褥只有流出一點，還是每次都得換。
也是啦，乾淨最重要。

所以記得生產完，就可以多補充水。
害我緊張鼠了。

生產完後，在恢復室裡等待我的單人房到中午12點，
才有空的單人房。

自付費₩九萬五一天，政府有補助一半，
但只能住兩晚，待三天，
之後再住要₩19萬，不然就去更享受的月子中心。

若是去七人房，是免費的，
當然，剛生完，我跟田大少都累了，
個人房還是值得一花。

第一天產完，沒量體重，
生完肚子誇張的大，像七八個月大。

第二天剛近中午去量，69公斤，
生前我忘了去量體重，
但前幾天（前三天吧）是62.9公斤
天哪？
寶寶3680克。
那，這算什麼？ 沒瘦？
傳說中的羊水也沒重多少？！

現在（第二天）明顯覺得自己在水腫，
臉好腫，再加上人又沒整理，
十足十的阿珠嬤一枚。照到自己都會嚇到！

第一天下午四點開始試著親餵奶。
第一次護士講什麼基本上都聽不太懂，
全靠著偷看別人及自己摸索。
雖然試著問同時其他餵奶的新手媽媽，
但大家好像都在學習中，幫不了什麼忙。

第二天，還是沒什麼奶，
雖然被咬的很痛，但還是要再餵。
（之後還真的被咬磨破皮）

今天第二天1013（週日），
因為昨天出力關係，早上醒來背好痠，
手因為抓東西關係整個手臂也好痠，

難怪那個生第三胎的，生完在恢復室裡，
她老公在幫她按摩手，原來用意在此。

生完，一覺起來竟全身痠痛、
下面也痛、奶也痛、手臂也痛！

看來只有頭髮及指甲沒痛到了。