【自由潛水團練】
靜態閉氣、躬身下潛、平壓、平潛、救援……
所有自由潛水新手會遇到的問題，我們都能陪你練習💪🏾
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單次只要350元，包含入場費、專業教練戒護費用
一個人也可以來，現場分配潛伴，安全訓練順便認識好潛友😍
提供自潛裝備租借，兩手空空也沒關係！
就在松山運動中心五米深水池，水質乾淨超高清。
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每週二、三、四、五晚上19:00-21:00
每週六早上 10:00-12:00
每周日晚上 19:00-21:00
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立刻私訊索取團練預約表單🙌🏽

#自由潛水 #自潛 #freedive #freediving #freedivinglife #自潛團練 #自潛新手

明天晚上六點小琉球海人部落開幕活動「海人狂夜祭」，現場直播連線開獎 #台北水之心 週週抽大獎😍

本週大獎有
✨小琉球鯨囍民宿雙人房兩天一夜（一名）
✨松運人魚體驗買一送一（兩人同行一人免費）
✨松運自由潛水套票六張（一組）
✨現場加開小琉球三天兩夜潛旅（一名，直播現場獎，直播點名點到才有喔！）

活動參加截止時間：今晚23:59，還沒完成趕緊喔！記得到活動完成留言區留言呦❤️
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海人部落是潛行者在小琉球的新據點
提供自由潛水課程、潛導服務、潛旅行程規劃、SUP體驗、水下攝影、自潛裝備租借
來小琉球自潛找 海人部落 就對了！

#海人部落 、#ATMOS、#Mares、#人魚心 #台灣人魚藝術學院、#小琉球鯨囍民宿、#小琉球探索拉美 、#goprotaiwan #忠欣股份有限公司、#SSI

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其實包包有選色障礙😅，租包可以每次變換心情和穿搭 哈哈 ⛺ 三天兩夜的 #戒茂斯上嘉明湖，如果你有請協作搭伙或抽到山屋的話，不用帳篷、睡袋、睡墊，那40公升的包包是足夠可以的喲！
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在還沒有入坑裝備之前，就是要先試背試用，覺得好用再買入手也不遲，畢竟一個登山包/睡袋/帳篷也沒有那麼便宜，也要自己想想算算使用頻率，換算買的話CP值夠嗎? 還是就都用租的就好? 租的好處是，每次都可選租不一樣的顏色/款式，拍出來的美照都不相同，我覺得挺讚的，裝備也不用你清理，如果是要負重上山的話，看有無請協作/住山屋/租睡袋，如果不想要背太重的話，其實就不用買了，直接請協作幫忙，有人幫你背上山的重量，真的是減輕很多!!
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📍 #野孩子的生活 Wild Kids Life
地址：台北市信義區吳興街284巷59弄1號
電話：02 2732 1314
LINE ID 詢問：@wildkidslife
營業時間： 12:00-21:00
服務項目：戶外運動登山裝備帳篷出租, 潛水課程, 自由潛水, 水肺潛水, 衝浪教學, 滑雪課程, 水下攝影, 線上裝備購買 …等等。
📣店家活動：
◾來店Google評論五顆星好評，並留言推薦野孩子的生活，就送多功能野外急救毯乙個。
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拍攝VLOG已來到70集，從拍攝前的資料搜集與行前訓練，再到山裡實際拍攝，下山後的後製剪接皆是自己一手完成。

這些創作影片的動力都是來自接觸大自然後感動，並花費龐大的時間、精力、金錢，一點一滴剪剪貼貼地串成一部部影片。

這兩年基本上都是以【山岳】為主題，在台灣拍攝真的很幸福，坐個捷運、搭個車就能來到另一個世界。聽很多山友分享，表示在國外真的很少可以像台灣有這樣的便利環境。

台灣超過三千公尺的高山擁有268座，但別忘了台灣也是四面環海，也有不少適合潛水的地點。近幾年，台灣【潛水】與【登山】運動風氣越來越盛行，希望未來不僅可以記錄高山，也希望學習潛水技能來能記錄水下世界。

這次報名iDiving(愛潛水)自由潛水冬季班，本來是打算前往印尼潛水前所準備，不料現在疫情的關係，只好待在台灣練習。本次報名課程為SSI Leavel1的課程。參加前上網爬文一下，台灣現階段比較熱門的系統為AIDA、SSI、CMAS、PADI、ALT等等。

主要還是以傳授的的理念而不同。大家可以依據自己的喜好決定。此外，這麼多的自由潛水系統我看了也霧煞煞，看了很多文章分享，很多人表示選【教練】比選【系統】來得重要。

去年年底與iDiving(愛潛水)分別去了小琉球與綠島一趟水肺潛水(2015已考AA水肺潛水)，覺得教練群很專業又靠普，感覺就像朋友出遊一樣。於是這次與大姐一起報名這次的SSI自由潛水。這次的自由潛水教練是Kayla、家輝與子皓教練。

因為是分組學習，所以這次的教學大部分時間都是由Kayla傳授。別小看她年紀輕輕，一但教學起來非常有架式，尤其丹尼非常羨慕Kayla能在水中活動自如的樣子，每個動作都很像在水中跳舞。

基本上，自由潛水最後會在海域中執行，但是對於一般剛接觸的新手或也不太會游泳的初學者，對於無底洞的海洋是非常恐懼的。本次上課的會先在教室學習自由潛水基礎課程，教練會慢慢地講解
1. 自由潛水裝備
2. 自由潛水生理學
3. 自由潛水技巧
4. 海洋環境與自由潛水
進行學科考試後(25題)再配合泳池進行訓練。泳池訓練地點很方便就在iDiving(愛潛水)店面走路五分鐘即可到達。缺了什麼東西直接回店裡租借即可!

第三天，課程訓練主要針對
1. 裝備調整
2. 靜態閉氣練習
3. 動態閉氣30-75M練習
4. 轉身技巧
5. 耳壓平衡技巧
6. 鴨式下潛技巧
7. 動態平潛出水法

第四天，我們到擁有5米深的南港運動中心進行課程訓練
1. 耳壓平衡技巧練習
2. 深水區蛙鞋穿著
3. 浮球使用(調氣+入水)
4. 水平攀繩15M
5. 長划手15M
6. 無面鏡踢動
7. 動態10M救援
8. 鴨式技巧練習

在南港運動中心訓練感受真的不一樣，因為有了深度就能特別感受到耳膜的壓力。雖然剛開始有一點不舒服，但是透過教練的實際演練與教學，這個不適感很快就沒了。此外，對於害怕大海的初學者有逐漸式適應環境(大海浪較大)也比較友善。

很開心你能夠看到這裡!以上心得並不是【頁配文】，是丹尼實際感受iDiving(愛潛水)專業教學與態度，有感而發分享此影片與文章。希望有幫助到想要接觸自由潛水的朋友們。最後，丹尼還沒有考試，快在底下留言祝福丹尼通過SSI Leavel1證照，才可以看見丹尼紀錄水下世界喔!!

iDiving(愛潛水)全方位潛水中心
https://idiving.com.tw/Default.php
SSI Leavel1 https://idiving.com.tw/Page/CFD110.php

了解更多自由潛水
https://msocean.com.tw/archives/20503

#自由潛水 #freediving #潛水

各國旅館、酒店比價查詢：https://bit.ly/2U8ie6q
台灣旅館、飯店查詢：https://bit.ly/2Fjz3U2
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龍洞灣岬步道攻略：
https://youtu.be/zy5MCWAQCwQ

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龍洞是北台灣浮潛、潛水的熱門地點
龍洞灣的地形很適合浮潛的初學者到訪
因為地形的關係，形成天然的海水浴場
也是熱愛水上活動泳客的天堂

龍洞附近有許多租借浮潛裝備的商家
你可以都去詢問價錢以及服務方式
找一家可以接受的
有好的裝備再下水可以保護自己
從事任何活動安全是最首要的！

龍洞交通方式
瑞芳火車站搭乘856號公車至龍洞站下車
基隆火車站搭乘791號公車至龍洞站下車
車程約45分鐘

基隆景點交通攻略：https://youtu.be/5DankT434zc

也可以在台北火車站搭乘國光客運
1811、1812號至龍洞站下車，車程約80分鐘

如何在台北車站搭乘國光客運1811號：
https://youtu.be/8u-_ZUqTWFc

客運資訊：
1811號路線和時刻表：https://goo.gl/rukhnD
1812號路線和時刻表：https://goo.gl/L8xwUV
票價表：https://goo.gl/dkrqhN

如果想要了解台灣的哪一處景點，可以在下面留言給我知道，我有時間就會抽空到當地做一個分享。

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