9/11 減脂早餐日記2.1

#本日早餐

🐔UP嫩雞 - 柚香嫩雞
🍜燕麥蒟蒻麵（高麗菜、蛋）
☕️無糖拿鐵

我懶起來的時候，誰都不能阻止我。

今天實在懶到完全不想動腦，煮一鍋開水，丟入誰知道有沒有洗乾淨的高麗菜與蒟蒻麵，倒點醬油跟烏醋以及一塊雞湯塊下去，再打個蛋喇喇ㄟ ，搞定。

當然，還有乾爹的嫩雞❤️
我才不會忘記你呢- 3-

以下是乾爹說必須要放的文字👇

滿千送一包嫩G，甩開死鹹烤肉醬了，來包爽口的柚香嫩雞吧！尋找小清新到這邊⬇️
https://goupsalad.com/爽口嫩G

可能會有人好奇這樣會好吃嗎？

首先，平常的三餐對我而言目的並不在於美味，而是為了體態、肌力而進行的飲食控制。只要不是像榴槤一樣光是入口都成問題的話，基本上只要能放進我嘴裡，我就能夠吞下去，至於味道如何？

那不重要。

個體心理學帶給我最大的影響就是在個性上的轉變，初期很多時候面對生活上的諸多不順，我都是硬逼自己不要動怒，在腦海中不斷想著個體心理學對於憤怒的解讀，強迫自己不要爆氣。

到現在鑽研個體心理學已經快要兩年，從逼自己壓下情緒到現在已經可以怡然自得的不去動怒，不過目前仍然還是會有靈肉分離的狀況（靈肉分離是這樣用的嗎？）。

我雖然不會生氣，也不會藉由一些失控的行為來抒發自己（哭鬧、暴力等等），但我的身體每隔一段時間就會抗議表示累積太多壓力，比方說四個月內長了三次蕁麻疹，我脆弱的肉體跟不上我的精神，這點著實很教人感到沮喪呢。

昨天的新竹驚魂記結束後，我平安抵達香吉士家，他眼神中充滿擔憂，不過我想他的擔憂是來自魔物獵人（👨‍🍳：啊啊啊要被打死惹）他問我有沒有爆氣。

如果要為迷路而爆氣的話
那我一天得發很多脾氣才行

迷路對我而言完全就是日常的一環，沒發生我還會不太習慣，就像睡前沒刷牙一樣難受（？）在那個還沒有智慧型手機的年代，曾經因為迷路而且不敢跟陌生人講話，無助到只能蹲在路邊哭，直到有警察先森上前關心我，然後很好心的報路給我...

啊、我有跟大家說過今年的新年新希望許什麼嗎？

一、刺青
二、隆乳（已達成）
三、交男友（已達成）

我想把我整條左手臂包起來，風格是水墨，圖案為花，前臂內側以前自殘過的疤痕處想題字：『明鏡止水』

人莫見於流水，而鑒於止水，唯止能止眾止。《莊子·德充符》

這就是我現在所追求的境界，希望有朝一日我是能夠達到身心如一，而不是現在這樣的半吊子狀態。

媽的一天到晚蕁麻疹誰受得了幹
（說好的不動怒呢？）

🔗 UP心得文： https://pse.is/HUNEG
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🛒結帳折扣碼：HANA （可重複使用）
結帳時使用折扣碼滿額再送雞胸肉喔！

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為鯨魚寫過一篇文章，那心跳呢

關於 右手的心跳刺青，我有兩個刺青，大家只留意左手的鯨魚。

最近，在思考過去成就了現在的故事。攤開在陌生人面前，看那過去不堪的傷口，是可笑是有趣。他說「過去跌跌撞撞的傷痕都會成為日後流浪最棒的養分，代表你茁壯了些、心理負載力高了些、去直視它面對它甚至寫下它。」
那是一個正常人不會有的心跳
中二時的我，因為家裡一些問題，所以有自殘傾向
有些疤痕從中二跟著我到現在，我知道那是一輩子的
大二時思考20歲的自己，一直覺得活過來了很神奇
因為右手手腕有疤痕，所以把心跳刺在上面
提醒自己「要活著」
-
前幾天跟很久不見的他吃飯
第一句不是說你好，而是「你還有抽煙嗎？」
「沒了」「我以為你過去台灣後還會抽」
中二時抽了第一根，高中考大學壓力太大又抽幾根，
後來因為會看韓劇，所以就忘了自己有這慣性。
-
翻開那些過去，以為不會癒合的傷口，卻成了疤痕，是一輩子的烙印，提醒我活過來了，努力復原了。

有時候，把自己割開，是怕別人沒法承受，赤裸裸的鯨魚。