暴力蓋圖

以前的刺青刺太深，造成了蟹足腫
又經過幾次雷射形成了凹凹凸凸的疤痕

這樣的皮膚在刺青的時候也會特別痛
所以刺青之前真的要三思啊

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✅ 一人一套拋棄式器材
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來跟大家分享前半年接到的代言
能成為PICOCARE皮秒雷射形象大使
其實是有故事也是讓我很興奮的

認識我的人都知道我常不小心把自己弄受傷
大家有聽過蟹足腫嗎？
而我有蟹足腫體質所以疤痕傷口都很難好還會凸起
（有這種體質的人才懂很崩潰😭）
平面拍攝還可以修掉明顯的疤痕
但動態工作都要角度避掉和遮瑕

現在醫學發達終於有辦法改善！
所以我都很固定去做皮秒雷射
大家對於皮秒只聯想的到臉部
但我是四肢都有必要做皮秒😂
當看到疤痕變淡心情好上十倍
（有機會來分享疤痕前後差別）

因為工作而接觸到醫美界非常紅的產品
「PICOCARE皮秒」
第一次接觸到醫美類型的產品
皮秒這名詞其實是時間的單位
是10-12(=一萬億分之一秒)
因為皮秒雷射作用的時間很短
所以對皮膚的熱傷害可以降到極低
同時又可以有效改善肌膚困擾的問題
所以皮秒幾乎成為近年來最熱門的醫美話題之一🔥
而「PICOCARE皮秒」有多種雷射波長
針對皮膚的各種不同問題
像是各種色素斑點、色素黯沉，甚至是刺青⋯等
都可以藉由它來獲得改善
（真的是救星但還是要聽醫生意見較保險）

現在疫情要乖乖在家
可以先把這篇珍藏起來
等疫情過去後再去體驗
皮膚科或醫美診所有很多種皮秒
可以打去你習慣的診所確認有沒有PICOCARE🖤
#PICOCARE皮秒雷射 #膠原科技

首圖是做完隔日僅擦口紅的成果照💄
效果太好直接上班拍囉😍

近年雷射盛行
許多診所趁勢推出宣稱所有問題都可以解決的雷射
這時候就會很心動的砸錢下去
期待所有問題都能夠一機搞定
但有時候好不容易撐過恢復期
不但皮膚沒改善
還產生皮膚變薄的問題
其中一個原因是施打對皮膚負擔太大的雷射了
高能量雷射固然有它的好處
但不一定是每個人的首選
同樣都是利用雷射對皮膚造成局部傷害
再重新生長出更完好的肌膚
更高能量的雷射
可能會伴隨著更大的副作用

不少診所為了強調高能量雷射的優勢
刻意將能量打到最大
結果造成求診者皮膚變薄的問題
但其實應該要依照每個人個別的膚況去做不同的治療

小愛因為近期皮膚比較敏感
又需要美美的上鏡不想有恢復期
所以這次選擇了
無痛無修復期又舒適有效的🎀青春光療法🎀

青春光療法的原理是利用入射光來增強細胞修復功能
以加速傷口癒合與改善毛孔、疤痕、局部循環（黑眼圈）
依照不同功效又分為不同波長的光
🌸830 nm: 緩解肌肉和關節的輕微不適、促進毛髮再生及傷口癒合
🌸830+590nm LED : 傷口癒合、毛髮生長、回春、疼痛舒緩、減少瘀青時間、降低術後反黑機率
🌸415nm LED: 抑制痤瘡桿菌生長、減少皮膚皮脂腺的分泌、改善粉刺、青春痘
🌞在澳洲，讓許多喜愛日曬的民眾，日曬完都使用此光來修復保養皮膚

我最喜歡的是胡醫師不會為了求速效而勉強用過強的雷射來做治療
而是會依照妳的實際膚況與在意的問題點
提供最合適的雷射療程
在療程前也會做詳盡的溝通
確認彼此對於要改善的部分是否一致才會開始進行療程
加上由於胡醫師本身就是皮膚科醫師
皮膚上的各種疑難雜症都可以詢問
所以可以很放心地交給他

小愛做完青春光療法後的隔天
皮膚變得很亮
原先明顯的黑眼圈也稍有好轉
除了體驗青春光療程
小愛長年以來鼻翼右側的兩個凸痕也順便被處理掉了🥺
這兩顆做過好多次治療都沒有用
胡院長卻能立刻對症下藥
推薦給有任何皮膚問題、想要變美的朋友們💓

#府中讚美診所#低能量光療#光療#府中皮膚科#板橋皮膚科#皮膚科診所#醫美#美容#醫美診所#青春痘#粉刺#酒糟性皮膚炎#脂漏性皮膚炎#回春#青春光#皮膚炎#接觸性皮膚炎#毛孔縮

油性肌膚要怎麼保養才不會長青春痘？油性肌膚要如何選擇保養品？油性肌膚會長青春痘其實是跟你的角質過度堆積有關，所以要選擇正確的保養品保養才不會長青春痘。

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以下為本段內容文稿：

今天我來回答一個問題，這個問題的來源，來自於多年前我在『有聲書評』裡面的一個來賓，他是一位作者，她的名字叫子瑜，Jennifer。

她多年呢旅居在國外，然後呢她為閱讀這件事情做了很多的事，比如說她結合了一些線上跟線下的力量，特別是喔世界這麼大，她卻是在全世界各地去建立很多的讀書社群。

比如說東京啊、橫濱啊、墨爾本，那她呢也成立了一個叫「Cocoon link」這樣的一個社群，專門為異鄉的閱讀者服務。

所以呢我受到她的邀請，在一個非常感動的狀況底下，答應了這件事情，答應什麼呢？在她Cocoon link的社區裡面，有一個企劃叫power Q＆A，就是呢收集很多人的問題，然後去找適當的回答者，去回答這些問題。

那你要知道，當我答應回答她問題的那一刻，其實我還不知道我被問的是什麼問題，所以是有點挑戰的，可是呢她告訴我在這個企劃裡面，似乎我是第一個回答者。

所以呢有一點榮幸，有一點想說那既然是第一個，如果回答的有什麼不周延的地方，應該也不會太被責難吧！

所以呢無論如何，從各個角度來看，不管是支持閱讀的推廣，或者是能夠回答一些人心裡的困惑，那我都想說可以盡力的來試試看。

在我答應這個邀約之後，我就收到了這個問題，這個問題我唸給大家聽，我按照發問者的原文來唸給你聽，他說：「人為何堅強，都受過傷，那未痊癒的何如？」

幾個關鍵哦，人為什麼要堅強，受傷，痊癒，那該怎麼辦？

其實當我收到這個問題的時候，我靜下心來想了一兩天，我到底要從什麼角度來回答他，其實反復在我心中浮現的就是我經常在教學，或是跟很多朋友互動的過程當中，我很喜歡的一句話叫做：「長出自己的力量！」

那為什麼用這樣的一個方式來回答這個問題呢？其實是呼應到「堅強」，人為什麼要堅強？其實這是一個好大、又好棒的問題！

可是當我們對於「堅強」的理解，稍微有一點點偏差，或者稍微有一點點，不管你說它是矯枉過正，還是用力過猛的話，往往堅強為我們帶來的不是一種更有力量的感覺，反而是會讓我們覺得很有負擔，或者是因為堅強，我們可能損失了更多！

所以回到為什麼我會直覺的想到，長出自己的力量，其實長出自己的力量，或許你在表面上聽起來這跟堅強好像沒什麼差別，那我就趁這個機會來跟大家分享一下，關於我心中，所謂「長出自己的力量」到底是什麼意思？

有時候要定義一件事情，直接說它是什麼？有一點困難，所以可以反過來，先說它不是什麼。在我認為「長出自己的力量」，它其實不是一種對抗的心情，你會發現我們一想到力量，好像就是要跟別人比力氣，好像就是要跟別人來凸顯出自己可能是更有能力的、更堅強的！

可是呢「長出自己的力量」，在我的認為，一旦是用這個角度出發，它就會變成是一種對抗，你彷彿有一個假想敵，彷彿有一個對待你不好的人，或者彷彿有一個你在他面前，你希望證明自己的存在。

因為對抗的出發點，打個比方吧，就像是矛跟盾的故事一樣，假設你到處宣稱你有一個無堅不摧的盾，這個時候任何一隻矛都想要上來撮看看，那請問一下，無論你要堅強還是要有力量，就是你生命想達成的目的嗎？

今天你的堅強或力量，卻吸引了很多人都想要攻擊你，這是不是會越活越辛苦呢？所以在我認為「長出自己的力量」，它不是用一個對抗作為出發點。

那當然第二個，它也不是為了去證明些什麼，很多人想要出自己的力量，就像我回想自己的成長過程，我曾經有很長的一段時間，去做很多的努力，只是為了向我的父親證明，我是一個有能力的、我是一個優秀的、我是一個足夠好的兒子！

可是透過這樣的一個出發點，不管我得到了什麼，我成就了什麼，其實我並不會得到真正的快樂，當我的力量和堅強，沒有辦法帶給我真正的快樂，那請問這力量跟堅強，不就是一個反而會扭曲我的原因嗎？

所以呢當我們要試圖長出自己的力量，不管透過學習，還是透過閱讀，如果你的內心一直住著某個你要對抗的人，某個你想要證明的事情，那這一切的結果都很有可能讓你越努力，但是卻愈挫折！

所以我說了長出自己的力量，不是為了對抗什麼，也不是為了向誰證明些什麼？那到底長出自己的力量是什麼呢？

好，那我就跟大家說了，其實我認為「長出自己的力量」，它是一種喜歡自己的姿態，特別強調喜歡自己喔！所謂的力量，它其實不是指涉於他人，它甚至不是指涉於你所存在的一個文化。

如果你能夠活出喜歡自己的狀態，喜歡自己的姿態，喜歡自己的角度，那麼這樣的一個力量，它就會帶著你的生命，持續的朝向自己想要的祝福前進。

所以當我一看到那個問題「人為何堅強？」的時候，其實是對於這位發問者，是有點心疼的。十有八九的人在講「為什麼要堅強？」，他其實心中並不是不想堅強，而是他對堅強這件事情，感覺到好挫折。

然而挫折的來源，不也就來自於我們要一直去對抗、一直要去證明嗎？其實你可以堅強，你可以有力量。但是它的來源必須是，你喜歡自己的姿態，人為什麼要堅強，因為你要喜歡你自己，這一份喜歡是你自己給自己的喜歡。

如果接著往下談，每個人都受過傷，在成長的過程裡，我相信這裡指的傷，是心裡的傷，但是呢有些傷是很難痊癒，甚至會留下疤痕的，那這時候該怎麼辦？
我雖然不知道發問者的生命經歷了什麼，可是呢我講一個故事，這個故事呢是上官婉兒的故事，她是在武則天時代，受到武則天很器重的一個大臣，她是一位女性哦，那在武則天那個時代，女性是可以當官，而且可以當大官的。

那上官婉兒呢在跟著武則天的過程當中，有一次因為她做錯了一件事，她被施予墨刑，什麼叫墨刑呢？簡單來說喔就是刺青，刺在哪裡？刺在臉上。

所以上官婉兒因為犯錯在額頭被刺了一個印記，那其實這種刺青，對現代人來說好像覺得沒有什麼，可是對古代人來說，其實這種刺青特別在臉部的刺青，它是一個恥辱的象徵。

它雖然不是像剁手跺腳，這麼殘忍的刑罰，對你有這麼大或者是具體的傷害，但是它卻會在你的心裡烙下這一輩子的恥辱。

所以呢上官婉兒接受這個刑罰，其實在那個時代底下，它就是一個脫去不了的恥辱印記，可是呢上官婉兒心念一轉，既然我頭上的這個標記就一輩子洗刷不掉，不如我想辦法去美化它吧！

所以呢她在額頭上面畫上的梅花，以這個標記為中心，這就是當時很流行的叫梅花妝，她成了當時上層社會侍女當中，爭相模仿的一種妝容。

或許回到我們每個人身上，我們生命裡曾經受過的那些傷，特別是心裡的傷，它在深層的意義上，其實跟墨刑是一樣的，因為它為我們的心裡，烙下了那不可抹滅、不舒服，甚至於是恥辱的感覺。

然而如果回到上官婉兒這個故事，我想要告訴你的就是，我們不需要否認那個傷的存在，如果那個傷就是會留下一些疤痕，那我們何不想辦法把它畫成一朵花！

或許你這個時候會接著問我，那要怎麼樣才能夠把傷痕畫成一朵花？其實如同我前面說的，開始喜歡你自己，長出自己的力量，長出一種喜歡自己的姿態，人為什麼要堅強？對於未痊癒的傷，我們該怎麼辦？

希望我的回答能夠帶給你一些力量，很開心有這個機會接受子瑜的邀請，也希望我的回答能夠對你產生一點幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道，如果你對於啟點文化的商品或課程有興趣的話，我們在每一段影片說明的最末端都有相關連結，我很期待有一天能夠在啟點文化的教室裡見到你。謝謝你的收聽，我們再會。

#啟點文化 #心理學 #人際關係 #凱宇 #人生成長

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