[爆卦]自我療癒正念書心得是什麼?優點缺點精華區懶人包

為什麼這篇自我療癒正念書心得鄉民發文收入到精華區:因為在自我療癒正念書心得這個討論話題中,有許多相關的文章在討論,這篇最有參考價值!作者chi1231 (騏騏)看板book標題[心得] 療癒誌時間Fri Mar 30 20:29:2...

自我療癒正念書心得 在 ??joesiffer?? Instagram 的最佳貼文

2021-07-11 09:59:23

[解惑part 3] . #15 哈哈,這好像不是學測QA吧😂不過我還是回答一下。 當初科展,我跟呆哥想準備的科別一致, 所以兩個人湊一組,一起做科展。 其實從「想出主題」,到「規劃」,再到「著手」, 這段什麼具體的事情都還沒做出來的時期歷時將近 一個月!! 你們找好人之後,好好討論一下想要做什麼...


這是一本溫暖而充滿力量的書,包含了各種自我療癒的方法,

(包括了自我覺察、原生家庭與內在小孩、自由書寫、與自己和解、愛的革新…等等)

而且在閱讀上的體驗,更是非常自在而舒服的。

不論是對「自我療癒」的過程或是結果來說,都非常實用。


在閱讀這本書的時候,我感覺作者就像是正坐在我們身旁,

一邊認真傾聽我們的故事,一邊引導著我們辨識情緒、釐清問題,

並陪伴著我們一起找到出路。


另外,除了內容之外,這本書在設計上(包括攝影、插畫跟排版)

優雅而適度的調性,也像是一場視覺饗宴。



完整圖文網誌:http://chibaby1231.pixnet.net/blog/post/47869311



最後的碎碎念...

總之,我覺得這本書在實用性跟參考性上都很值得推薦。

當我在北市圖館藏查不到時,還沒覺得什麼,想說推薦一下就是了。

但到了推薦系統,才發現它是已經被推薦過,

而且狀態是「無法採購:因考量本館經費與典藏空間有限,

經本館館藏發展委員會會議決議不購置。」

北市圖都買了那麼多本相似的書了,為什麼這本不能買?

真的沒有不買的道理啊!=口=|||

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hwider: 沒關係啦,喜歡就自己多買一本捐圖書館^^ 03/30 20:53
hwider: 或者,推薦不同的分館購買?不同分館的空間不曉得會不會 03/30 20:55
hwider: 不同 03/30 20:55
amma5420: 推推,難得有這類書的推薦 03/30 22:29
chi1231: 謝謝h大好點子! 03/31 10:33
Qorqios: 推 03/31 13:33
DOGEGG: 心神不定做正念減壓 「與痛苦同在」是最實用減壓觀念 08/05 09:32
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