家中有了新成員後，開始關注她每個時期的生長狀況與改變。寶寶真的長很快，像我們這種新手爸媽只能在照顧中學習，並且查詢很多資料，建議大家可以“蒐藏此篇”，幫助新手爸媽先有個基本概念，就能在照顧 孩子的過程中，不至於手忙腳亂，或是有什麼問題時能及早發現，請醫師或專家協助。

網路上有流傳一個口訣：一月睡、二月哭、三認人、四翻身。

這個口訣確實很實用，剛開始不懂，寶寶剛從月子中心做了一個月的月子後，帶回家時，立刻覺得怎麼特別愛哭？常常會大哭，但又不願意喝奶。寶寶在月子中心時，明明就是吃飽了就安穩入睡。原來就是第二個月，孩子需要“安全感”以及有時候會有“腸絞痛”，所以才會有二月哭的這個口訣，媽媽們不用太擔心，孩子哭時可以善用安撫奶嘴，或是給它包覆的安全感，也可以抱起來哄哄孩子，都可以順利的度過第二個月。

在此把一些資料整理上來。因為口訣不能只有四個月，後面幾個月的事前導覽也很重要，希望大家在照顧寶寶的過程中，都能更得心應手。

一月睡：
孩子出生的第一個月，身體各方面的器官功能都還沒有完全發育健全。此時的寶寶需要足夠的睡眠時間來幫助他們的發育成長的，一般來說，剛剛出生的寶寶，一天有22小時都在睡覺。其餘的兩小時都在吃東西，這也就是一月睡的口訣來源！

二月哭：
兩個月的寶寶已經有了一定自己的自我意思，這個時候的孩子漸漸的開始尋求安全感，如果我們沒有給孩子足夠的安全感，寶寶就會哭鬧不止。另外寶寶有時候會伴隨著腸絞痛，發作時寶寶除了哭鬧，還會伴隨漲紅臉、大腿屈曲、肛門排氣，這就是二月哭的口訣來源！

三認人：
對於三個月的寶寶來說，他們對這個世界已經有了初步的認識。他們開始會對每天出現熟悉的人，有了一定的辨識度。也常常會有發出“咿咿啊啊”的聲音，是因為他們開始練習發音，這時候會產生一定的認人情況，也有可能出現一點“厭奶期”的現象，這些都是正常的，大家不用擔心。

四翻身：
在寶寶四個月的時候，他們的身體已經漸漸的有了力量。這個時候父母要特別注意，不要讓寶寶在會墜落的沙發邊或床沿。的這個時候大家可以發現，他們睡覺的時候開始有比較大的動作，就會翻身，而翻身也代表著他們的身體不再像新生兒兒時期那麼柔軟了，還是有了一定的力量，可以支撐起一些行為了！

五出牙：
孩子五個月的時候漸漸的開始要長牙齒了，這個時候的寶寶普遍表現出來，愛流口水，也喜歡啃手邊的東西，這種時候爸爸媽媽可以準備一些嬰兒磨牙的玩具或是磨牙棒，並且注意手上的清潔，避免帶來一些細菌感染。

六副食品：
不管是母乳親餵的寶寶，還是喝配方奶的寶寶，在孩子六個月以後，這些奶製品都不能夠滿足他們身體所需要的營養元素，所以我們就應該給他們添加一些副食品，但是因為寶寶的消化功能沒有發育完全，所以我們在給他們添加副食品的時候，一定不能選擇一些太過堅硬的食物，基本上會先從糊狀食物開始選擇！

半年的時光一眨眼就過去了，要把握孩子成長發育的每個階段，這會是最美的回憶。上述是前半年的新生兒導覽，希望有幫助到各位，恭喜爸爸、媽媽已經度過了第一個階段，接下來的口訣還有：七月坐、八月爬、九月睡過夜、十月叫爸媽。

七月～十二月的筆記細節，大家如有需要，我之後再把筆記打上來。

大家有需要這類型的資料嗎？
或是有什麼照顧寶寶的經驗歡迎底下留言讓我們也交流分享一下🙏

爸爸媽媽彼此加油
這條路你並不孤單
#像極了愛情

#溫蒂姐來解答-雙魚座
同星座月份數字還是有不一樣喔

雙魚座。擁有一顆童趣滿滿的心，非常可以體貼人，不善於拒絕。內心非常在乎自我意思和獨立

2月和3月出生有何差別？

2月 藝術感創意較高，不願意也不想長大，希望保有當孩子的快樂和無憂。

3月 童心未泯，時常會有很多想法，常常會有新奇有趣的想法，但比較容易對自己產生質疑感。

#溫蒂姐說人生
#自我探索教室
#生命靈數
#雙魚座
#星座

【#實驗．瘋】
你會用一生時間來做什麼？
Studio Hangel 主理人會答你：！「Experiment」，以改鞋盛名的Studio Hangel為當代前瞻者，不斷把世界各地靚鞋加以拆解再融合，塑造成一對對獨一無二的作品。
回顧經典之作，定必數到與傳奇藝術家村上隆（Takashi Murakami）打造了一雙獨一無二的專屬Nike Air Force 1，相信有去大館了解過村上隆作品的你，定能感受到他帶給人的喜感及作品的澎湃感，經實驗狂人加以泡制，驚喜作品就出來了。
其實早前EDC接受媒體演述白絲綢Air Force 1時，亦談到潮流會一趨向塑造自我，意思就是你可以隨意發現個人創意，為自己的鞋子加以設計/改造，做出只屬於你的無價寶，連走在最前的陳冠希都這樣說，你找到自己了嗎？
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#鍾意就save底
Words by #擼遜 @kashun7🤡

這次錄製前測試都沒問題，結果錄製完才發現聲音不夠大QAQQ
後製調整過，但還是蠻小的，這次BGM就不加拉! 大家不好意思Q
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【安然空間】是《靈悅謐境》的線上廣播空間，分享支持心靈成長、內在安住的免費語音資源。

【安然空間】EP49: 《面對傷害，如何練習原諒?》

歐普拉曾說過: 「對許多追尋平和與意義的人而言，痛苦最折磨人的根源，就在於努力去原諒。」

這意思也是: 當你還沒辦法做到原諒，就先讓自己不要原諒。不原諒對方、沒有關係，我們要做的是先原諒自己----原諒那那個曾經讓對方傷害自己的自己(這不是你的錯)，原諒還沒辦法走到原諒那步的自己。

不原諒其實有著兩層意義:

1.不同意對方不合理的舉止，也就是開始學習尊重自己:
2.「保持不再受傷的距離」並開始自我修復

當你走過了自我修復，寬恕是自然而然發生，而當你走到了這一步，你的內在便自由了。

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本集主題：「成為男人的方法」介紹

訪問作者：沈信宏

內容簡介：
像母親一樣厭棄男人，
讓我變成了這樣奇怪的物種。
　
　　（一塊失落的生命拼圖，一次勇敢的性別凝望）
　　以遭父親遺棄的兒子為始，
　　當他也成了父親，跟著孩子天真學步，
　　是否就能走回最單純的地方？

　　／／／

　　像母親一樣厭棄男人，
　　讓我變成了這樣奇怪的物種。

　　細聲細氣，被取笑沒有男子氣概。愛漂亮，被譏諷娘味滿溢。
　　我覺得男孩們似乎都和爸爸一樣粗野，總對親愛的人動手動腳。

　　當他開始意識到男生女生真的有差別的時候，家裡已經沒有男人了。提起家暴又外遇的賭徒丈夫，母親總瞟他一眼，怨憤難掩，「男人，不值得信任。」

　　他縮進羞赧的洞，他竟與叛家者同性別。

　　但一名卑怯小兵，如何宣誓效忠？身軀薄弱、聲音尖細且敏感纖柔的他，如何長成媽媽理想中，有肩膀又足夠強悍、不像爸爸的男人？

　　那種模樣，就是一個男人真正的樣子嗎？

　　傾圮之地長大的小孩回看著那個家，一刀一刀，刨挖出男性深深壓抑的傾訴與渴盼。沈信宏說，文學是一種真誠的練習。《成為男人的方法》便是他毫不留情的自我剖解。

　　傷口泛淚，洞裡曾經躲著遭厭棄的自己，原以為永無可能重見天日。

　　直到他亦成丈夫、父親，挺胸昂揚地起步迎向光之境，有他們同行。

作者簡介：沈信宏
　　高雄人，現任教職、夫兼父職。

　　清華大學台文所畢業，中正中文所博士生。

　　曾獲國藝會與文化部創作補助、林榮三文學獎等。曾入選九歌年度散文選與小說選。

　　著有散文集《雲端的丈夫》、短篇小說集《歡迎來我家》。其中，《歡迎來我家》入圍「二○二一年台北國際書展大獎小說獎」，書中所收〈兩個女人的故事〉由高雄文學館改編為劇本。

作者粉絲頁： 我是信宏爸爸，偶爾媽媽

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