中秋快樂！月圓人團圓，這個險峻的2021，也悄悄接近了尾聲。經歷了年中的大封鎖，我們又更珍惜能與家人、摯友緊密相處的時光。

隨著疫情逐漸趨緩，我們的生活也慢慢恢復正常，而我也回到了昔日東奔西跑的忙碌步調，粉專文章也悄悄的從每天固定一篇文，慢慢變回隨機發文的狀態。最大的成就感，莫過於完結了太魯那斯與梅樂峰，兩趟截然不同的大行程；它們無疑都是影響我甚深的記憶，讓我一直到2021年，才得以完整的把那2019年還能踏足海外的日子好好寫完。

在這個追求影片與動態作品的年代，繼續在文字的世界裡追求情感的傳遞、記憶的傳承、價值的伸張，還有靜態影像的美，就是我面時代洪流的答案。每個人都有自己擅長的事，每一個工作在世界上都有其位置；當自媒體被演算法逼著追求快速與流量時，我十分幸運的，有願意陪伴我的大家，喜歡我文字與影像的每一位朋友，能和我一起慢慢的在山林的知識宇宙裡，尋找隱藏其間的寶藏，在大樹的軀幹、時間的流沙之間，摸索那溫潤的自然與人文關懷。

在那段緩慢、不敢出門的日子裡，我讀了不少書，對台灣的山林又有了更深刻的認識與省思。不過學海無涯，書總是一種越看、越覺得自己懂得不夠的狀態。只好保持好奇與查證的心，真誠的面對這世界，寫出一段段我所看見的故事，與讀者一起成長。

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雖然大家開始爬山了，但最近我都沒上高山，一直在郊山晃啊混的。因為我發現，這兩年台灣登山因疫情而爆炸性成長，所有沒有總量管制的地方都已經被破壞得和幾年前很不一樣了，尤其以戒茂斯最為明顯，連嘉明湖步道的乘載量都因而超載。擁擠的山頭、營地菜市場、妹池帳篷城… 這些美麗的高山百岳傳統路，已經不是我當初上山時所追求的樣貌，而成為了與都市公園無異的美麗背景，供往來遊客展現自己最美的一面。

台灣很小，台灣的高山更小，美麗又簡單的地方就那幾個；風景優美氣候舒適，導致新手登山人都想往那些地方擠，最後就造就了公共財的悲劇。

對我來說，我上山是為了追求與自然互動、滿足好奇心、探究生命與歷史的脈動和心靈的澄淨，而不是為了喧囂而至。於是，我自然而然將那些地方讓給了越來越多的遊客，漸漸只去「有總量管制的地方」，那裡保有始終如一的美麗與純樸。而不像無總量管制的地方，商業團無限量開團超載利用、自組隊抽不到國家公園也統統往那幾個地方擠，最終導致了擁擠不堪的營地、退化的植被、越來越大而泥濘的路徑、無人管理而四散的垃圾與大便。

要靠自組隊LNT與商業團自律來維護沒有總量管制的地方？那這樣警察局也可以撤了，我們靠道德約束就可以沒有罪犯啦！我們當然不可能跟人性對幹，像這種悲劇中的公共財，唯有政府的管理才能使其永續，否則只有衰亡。

要抽籤的路線都去過了、平常也沒太多機會排個10天20天到真正的野地，這時的我，選擇遠離那些紛擾之地，回到最靠近我們的地方，找回屬於大自然的感動與呼吸：郊山。

郊山夏天的氣候根本不是人走的，熱得要命，蚊蟲又超多。但如果能日出就出發，中午前就收工，郊山能練體能之餘，也非常省時間，更有效提升應對溼滑地形的能力（尤其北部），是讓自己在生活間，也能充滿「山」的元素的最佳選擇。而不是只去那幾個已經被玩到環境退化的高山景點人擠人，又或者久久才來一次多天縱走儲值身體裡的自然能量。這是我開始登山多年後，才在近幾年體悟的心情。

山是沒有界限的，真正深愛山的人，不會瞧不起任何一條步道，如同山接納形形色色的登山人那般。

而我也不會講「讓山喘息」這種重度移情的話，因為就算那幾個熱門景點被玩爛，爛掉的地方也是我們人類會待的範圍而已；只要沒有再開闢新路線，依然能把對山林的損害控制在步道與營地的範圍之內。但是，一但被玩爛，那麼那些地方也就真的不再好玩了，變成自組團永遠搶輸商業團的營地爭奪戰，以及人聲鼎沸的綠色城市。

不過，那無疑也是一種都市人親近自然的方式，只是失去了荒野的味道、少了靜謐與沈澱，多了人與人的競爭與比較。對我來說，就是又少了一個輕鬆的地方能去罷了。

台灣的山林很廣大的，認識裝備、把手機GPS練好、到郊山把體能練好，不要一直想著去哪裡都要分享、打卡，那麼你就會發現，台灣處處是秘境、山山是好山，很容易找到人煙稀少的山徑享受自然。如同這次中秋連假深山又到處擠爆時，我留在台北跟朋友來趟陽明山大縱走動動筋骨，意外看見了這包籜矢竹夾道的大屯山徑，在台北連假唱空城之際，是那樣幽靜而深邃，只有頭頂搖擺的竹葉與風聲，讓人忘卻這僅是距台北幾步之遙的陽明山國家公園。

剩下三個多月了，2021這場惡夢終於到了尾聲，謝謝每一位朋友在疫情期間每天看我寫故事，也很抱歉我又要恢復不定期發文的狀態，希望我們都能平安健康的迎接2022囉！

有緣的話，我們山上見～

最近看了很多小紅書的內容
在看關於以下的內容
『日程管理、高效工作、
自律習慣打卡、電子月計劃』

想學習做自己每個月的
月計劃、週計劃、日計劃

其實這些看起來好像很容易
但是當我開始著手去想應該怎麼統整時
發現其實想做的事情很多
所以不能一次全部都打上
因為你會發現根本做不到...

所以我開始用心智圖-XMind
盡可能時不時想到什麼就先記錄下來
再慢慢把同類型的事
分配在一起

之後再跟大家分享我的心智圖
順便想問問有沒有人
已經開始在做月計劃？？？

打算先給自己小目標
每個月在學習成長的部分上
先要求自己
『看3場TED演講、一本書、一部電影』

#粉絲投稿【迷信的女生有多可怕】

嗨，大家好。我是瑜瑜Q。
我非常感謝我爸媽生了一個迷信的體質給我。

我平常大概早上7點起床，起床之後呢，我大概會先15秒的靜坐，執行「吸引力法則」。最近我跟宇宙許願下訂單：「希望8月可以跟水瓶男順利交往！」許願完之後看一下手機，水瓶男又已讀不回。嗯沒關係，我會再做另一個「正念冥想」30秒，感受app裡面老師說的：「宇宙聽到你說的話了，已經收到你的許願訂單。」那種被老天爺眷顧，準備8月跟水瓶男交往的感覺，總是可以讓我沉澱被已讀不回的雜念。

接著，我就會先打開手機看看本日星座運勢，只要一聽到「處女座」今天的幸運色是黃色，我就會立刻打開衣櫃，穿上黃色的洋裝提升自我好運。

刷牙洗臉的時候，我會再打開Youtube「塔羅心理測驗」，我每週一、三、五會測的是：「心中的他對我的真實想法」、「他心裡沒有對我說出的真心話」。週二、週四比較輕鬆，我會選擇「有人正在偷偷暗戀我嗎？對方的性格與星座！」、「下半年的感情運勢，有可能脫單嗎？」週六跟週日算是我的「靈魂日」，我多半會打開Podcast聆聽小瑜星座弘法，下午把我的水晶淨化後，再用鼠尾草把房間淨化，迎接新一週的能量。

工作時，只要客戶惹毛我了，我就會靜心的抽一張「小負卡」笑著在心裡祝福對方：「40歲就脫髮」、「這輩子都單身」，用祝福的心情送給他人生的小困難，在職場上運用的意念法則，往往都可以為我帶來好人緣。

感情受挫時，我就會先Line 「雙魚座」的好閨蜜，請她推薦老師讓我去算命。截至目前為止，我算過13個塔羅牌老師、3個姓名學、2個生命靈數、2個鳥卦、8間月老廟，每次出來望著水瓶男已讀不回的訊息，我總是會再跟老天爺重複下訂單：「請給我還願的機會！」

迷信這件事帶給我很多幸福感，我總是可以從正向的語言當中獲得力量，也可以從老師要我注意的事情中得到提醒。3年來水瓶座雖然從來沒有回覆過我訊息，我還是持續保持「感情極簡生活」。

我是一位沒有喜歡水瓶男以外的女生、沒有交友軟體、衣櫃 250 件衣服、鞋櫃 40 雙鞋子、注意凍卵訊息、只喝有糖飲品、定期占卜、心靈健康、很愛廢話的【情感極簡主義者】希望可以在這裡找到跟我一樣有迷信體質的朋友，希望靠自律的迷信生活得到水瓶男的回覆。

最近我的極簡生活靠「小愛卡」加持，如果水瓶男3年內回覆我，我會回來打卡分享喜悅。

🎆小愛卡極簡生活🌞熱愛抽牌的迷信體質
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Go with《厭愛症-情慾生活指引卡》立刻搭上回覆列車

#星座 #小瑜星座 #小愛卡 #自律 #水瓶男 #迷信 #極簡生活

Source:
https://www.spreaker.com/user/12798972/podcasts20201201

嗨大家好我是工程師媽咪，我要跟各位想一個好消息，就是....
我又成功『越獄』了!

甚麼意思？ 就是不用上班了啦～ 哈哈
其實我覺得我是一個不適合上班的人….
首先因為我不喜歡被困在同一個地點，但其實我也不是這麼愛到處亂跑。曾經我以為我適合做業務，可以到處跑，但後來因為有了孩子，發現業務工作可能會因為客戶時間，而無法準時接送小孩。

我是一個熱愛工作的人，所以找到一個適合自己的工作模式很重要!
除了工作模式，今天想聊的是，每一天如何正確啟動和關閉。

當你離職，成為自由工作者後，自律是最重要的事情!
因為你不在需要打卡，不需要受限在任何時空地域工作，因此保持自律，規律作息非常重要。

之前有跟大家聊過番茄鐘，還有如何擺脫拖延症
#12: 斜槓人生一定要學會的「番茄鐘工作法」，提高工作效率和收入的關鍵工作心法！
#17: 五個超簡單日常習慣，幫你擺脫拖延症，在家工作/SOHO/網路行銷/創業者必看！


這兩集其實非常適合自由工作的你，或是 工作項目非常繁瑣的你，可以讓你的工作保持高效率有持續的產值。

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當然，除了這些小工具或方法，維持高效率工作的最根本，就是自律。

我覺得要做好時間管理，最根本的就是，你要有一顆清楚的大腦，
不是說你要很聰明，而是你的腦袋和身體要保持清醒，
所以高品質的睡眠以及起床儀式變得非常重要。

如果你已經有小孩，你會更明白睡眠和起床儀式的重要。
其實不只是小孩需要，大人也很需要!!

目前我是徹底執行起床儀式，可以參考我得擺脫拖延症那集。

但我發現工作一整天，尤其像我是需要一直不停腦力激盪的網路行銷工作。
像我之前當工程師或唸研究所寫程式時，常常會沒辦法讓大腦休眠，真的非常痛苦，
所以我決定找一些睡眠儀式，大家可以跟著我一起來執行唷~

所以今天我們一起來看看，工程師媽咪的睡前儀式。

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我搜尋了一些國外的資料，還有我運動員在休息日時使用的方法，
以及參考林口長庚臨床毒物中心資深護理師譚敦慈傳授的好眠秘訣！
今天總共要分享七個睡前儀式，可以幫助你擁有一夜好眠，徹底恢復元氣，
提高工作生產力，甚至可以幫助減肥。

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【过去61天我是“忘了时间的钟”】过去61天由于居家工作，我都把闹钟关掉。虽不靠它起床但工作进度也其实没受影响，反正我本来就觉得做Marketing的是无时无刻脑袋都在想事情的，而非那种按时打卡的工作。从MCO到CMCO的日子我其实蛮珍惜的，过得很轻松但很踏实，可是我必须强调“自律”还是所有轻松的前提。明天将正式回到公司正常上班，重新面对很多我觉得其实很No point但还好不影响我心情所以已懒得去奢望改变的人、事、物。今晚临睡前记录一下这个舍不得的最后一夜吧，我中学时就蛮喜欢的的歌-古巨基的【忘了时间的钟】，祝所有已恢复常态的朋友一切安好，小心安全，晚安哦！Goodnight?。

#workaholicdickson
#忘了时间的钟
#古巨基
#MCO #CMCO
#Covid19

微補習商店 https://cmmath.com/shop/
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Q1:何謂微補習
簡單來說，就是線上看影片自主學習，然後在社團內依據我安排的進度，你可以與老師利用影音互動輔導，有問題24小時都可以在line提問
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Q2:你是誰？為什麼我要相信你可以幫我帶來好成績？
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Q3:聽起來不錯，那跟外面賣線上課程的有什麼不同？？
坊間線上課程多是請老師錄製完後，每年重覆賣，而我的微補習，每年更新教材，加入最新考題，重新錄製影片，而且不會賣完就不理你，社團及line上面24小時等你提問
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Q4:價錢是怎麼訂的？
陳名老師為了推廣線上自主學習，想盡一點力量拉近城鄉差距，也讓都市的小孩不要再舟車勞頓趕車補習，定價約是在補習費的1/4，比如三角函數這個單元，我在補習班要上4堂課，在台中的補習行情約是3000$，我微補習大概就定價$690，這是老師考量之後，可以幫助同學也讓我兒子有奶粉可以喝的價錢，請多支持
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Q5:媽媽說我不會真的那麼乖看影片主動學習！
沒錯！被動型的學生，還是建議你到補習班給老師盯，但是送大家一句話；「你有多自律，就有多自由」，你很羨慕知名youtuber可以不用上班打卡，每天拍片就可以接業配賺很多錢，可是你知道他們要自己安排時間寫腳本、拍片、剪片，早上不可以賴床，沒有老闆盯你的進度，這些是需要多大的自律能力嗎？如果你想像他們一樣，那就從現在學習自主管理，把省下的時間，學習更多有興趣的專長，把省下的補習費，買更多書或投資自己，這樣良善的循環🔄你未來肯定不同凡響
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Q6:我決定要開始主動學習，那課程可以試看嗎？
YouTube頻道上面有500多部影片可以試看，IG什麼也有提供超多免費學習資源，所以要考慮清楚唷，微補習是不能退費的！
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Q7:最後想問一下，為什麼叫微補習？
大家聽過80:20法則嗎？！
比如：世界上80%的財富集中在20%的人身上，一間公司80%的業績來自20%的商品。所以老師相信考試80%的考題來自於20%的重點，所以老師幫你抓出這微小的重點，你只要付出微少的時間，與微小的金錢，我幫你創造分數的極大值！哪個單元不會就買哪個單元，不用到補習班花費一學期萬把塊的錢，然後大部分的內容你可以自己學就會了
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如果還有疑問，歡迎到ig私訊老師唷！
#微補習 #高中數學 #高職數學