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目前正在把以前的六塊雞慢慢練回來，至少保持體態健康，使用的是X休版本的TABATA，因為之前用過還不錯有回復6塊，但後來又懶了...所以回彈！
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最近想練核心覺得肚子的肉很鬆散XD 聽別人說仰臥起坐沒什麼效果伏地挺身又做不起來所以想試試看健腹輪我有看到兩種一種是可以自己回彈的另外一種就是靠 ...
我不是伸手牌實在是找不到開箱想問大家有沒有買過這個產品想請問有沒有人買過體驗感受如何這台會不會做不起來？ 這台只練到腹肌還是有全身啊？ 另外想問會 ...
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請問大家有用過滾輪練腹肌嗎？ 效果如何呢？謝謝 · 文章資訊 · 留言……
除了價錢真的看不出來有什麼差別求解️，有推薦的健腹輪嗎？ - 健身器材.
1️⃣先準備瑜珈墊～（家中用），2️⃣ 瑜珈球～搭配影片教學就能簡單訓練（家裡的部分），3️⃣智慧健腹輪，自己做也不怕受傷（家中用），4️⃣彈力帶（可攜帶外出） ...
上次去某家健身房發現這台機器使用時感覺完決孤立出腹肌每一下都超有感回去兩天後肚子馬上出現腹肌線條消去外部脂肪請問台北哪家健身房有這台嗎?
最近開始健身，每天做20下健腹輪3組，隔天要繼續時腹部都會有像撕裂的疼痛感，請問這是正常的嗎？還是我姿勢不對，能繼續做嗎？ - 重訓,健身,台中, ...
求推薦好用的健腹輪，已上網看過評價不是很多，上來找廣大網友們，推薦有在使用的健腹輪～ - 請益,居家,運動.
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想請問這款健腹器有人買過嗎？四輪的比較好還是三輪的？價錢沒差多少但是不知道差在哪？請大家提供意見了- 線條,腹肌,健身器材.
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我们再来讲一遍吧卷腹这个动作，躺好之后双脚固定把你的下… https://www.zhihu.com/question/24994519 健腹輪自動回彈收腹卷腹運動練腹肌神器男女家用肘撐滾輪健身器…
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原PO在論壇Dcard發問「大家跟另一半都傳了多少訊息？ ... 【Sealz】多功能自動回彈健腹輪緊腹輪健身滾輪炫腹輪智能回彈健美輪腹肌輪健身器材棒式肘撐 ...
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但是每款健腹輪的滾輪數和功能都不盡相同，從單輪到四輪、回彈輔助等性能都各有其 ... 另外，市面上有些健腹輪則附有煞車功能，只要拉伸到最大限度就會自動停止，可 ...
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健腹輪 最主要可以發展核心肌群，增加軀幹的穩定性，而且不只訓練到腹肌，連手臂、背肌都會一起訓練到。 健腹輪的訓練效果. ➀ 腹肌訓練. 想要有明顯的腹肌線條，除了透過 ...
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覺得健腹輪強度不會太差姊夫有詳細講解標準動作范Sir站姿與柱子的距離可調整強度愈遠愈強只是我好怕脊椎受傷標題問題 ... 還有肘撐健腹輪、自動回彈健腹輪、健腹輪。
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每項運動都有風險，在鍛鍊腹肌之前，要做好暖身以及基礎肌力，健腹輪屬Ab Carver ... 健腹輪坦克健腹輪健身滾輪靜音滾輪捲腹輪滾輪1,0 屯區HFH 滾出馬甲線自動回彈健腹 ...
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