「真實的美麗，是由內在散發出來的自信」，是在『越熱越美麗，凱鈞的抗熱美肌秘笈』一書中，老師曾提及的美麗格言。確實如此，由內而外的美麗，真的和只做表面功夫，有天壤之別，無論指的是體內的修護或營造個人特質、智慧積累等等
老大這回在小資女夯什麼「寵愛自己 隨時綻放獨一無二的美麗」特輯中，就與主持雙天...
「真實的美麗，是由內在散發出來的自信」，是在『越熱越美麗，凱鈞的抗熱美肌秘笈』一書中，老師曾提及的美麗格言。確實如此，由內而外的美麗，真的和只做表面功夫，有天壤之別，無論指的是體內的修護或營造個人特質、智慧積累等等
老大這回在小資女夯什麼「寵愛自己 隨時綻放獨一無二的美麗」特輯中，就與主持雙天后 王思佳、徐小可，還有來賓筠熹、高敏敏營養師，一同來討論『如何寵愛自己的妙方！』
☆妙方❶LUDEYA-超輕感持久粉底☆
產品特點
⏩SPF30★★★★
⏩添加日本智慧球體粉底，超微粒小於0.1um，粉質地更加細緻平滑、清透浮貼、吸附油光
⏩紐西蘭特有樹種Totara Tree內的桃祏酚成分，強大的防護力讓巨型大樹可長壽生長(提升肌膚防禦力)
⏩獨特微臻技術，粉底液內添加的精華成分，透過1億7千萬支奈米級微臻管道讓粉底液更貼合
⏩濾鏡級遮瑕毛孔/痘痘/泛紅問題一次解決
⏩上妝同時保養，檸檬八豪葉萃取幫助肌膚油水平衡/柳蘭花舒緩肌膚壓力/榆繡線菊平衡油質
☆妙方❷名絢生技-激S飲☆
採用獲日本東京創新天才國際大獎營養成份的名絢生技補給品，含有瘦素Leptin成分，有助於促進新陳代謝，GABA成分則是進行臨床測試證實可幫助入睡，顯著改善受試者的睡眠困擾問題。而橘皮酵素就是榮獲日本東京天才創新發明大獎的成分，能幫助促進新陳代謝及助眠，金針花萃取能養顏美容以及蓮子、酸棗仁、菊花、維生素C
值得一提的是，很多女生在食用相關保健品時，最怕so到不該so的地方，激S飲裡面有特別添加大豆胜肽成分，它有鎖水保濕、幫助肌膚修復、促進新陳代謝的功效，所以不用擔心喲！
☆妙方❸大姨媽-月月好事飲☆
漢方成分添加
⏩御四物-迅速調理
⏩黑糖、桂圓、紅棗-甘醇順口
⏩益母草、丹參-紅潤美肌
⏩益母草、紅豆萃取-消除水腫
經期結束後連續食用10-14天，可每天早餐或晚餐後食用1包，每天最多食用2包。（燥熱體質一天1包即可），適用年齡為15歲到50歲女性，孕婦和生理期間或大量出血、身體不適者禁止食用。且通過多項SGS合格檢驗，不含360種西藥(止痛劑、抗生素、類固醇)，不含重金屬、大腸桿菌
四物飲對女生是很好的，包括改善氣色、滋潤皮膚...等，但傳統四物湯味道可能不是太好；這一包等於兩帖四物的營養，才6.4大卡，比瓶裝的四物飲還低，每天吃一包完全無負擔！
聽老師分享完，覺得好有信心唷！有了這些內外兼具的調養法寶，肯定能由內散發出來最天然的自信與美麗，更多精彩內容，一起鎖定節目播出吧！
#凱鈞的工作日常
#酸編視角
臨床營養師特質 在 常常好食Good Food Facebook 的精選貼文
#大蒜 #增進免疫力 #香料小知識
風味刺激的大蒜是一種出色的藥用食物，具有被廣泛證實的健康益處──全部都被包覆在細緻如紙的白色外殼中。數千年來，大蒜在草藥醫學中扮演著核心的角色。傳統上，大蒜因其預防與治療感染的能力備受重視。
大蒜能替免疫系統提供能量，同時具有抗發炎與抗微生物的效果。大蒜能滲透全身組織的能力，只不過是其驚人特質之一。當人們食用大蒜，會開玩笑表示口中的蒜味揮之不去（臭氣四溢！），其實不只是口氣，皮膚、肺，與血液等全身都會將大蒜吸收。
若喜歡蒜味，不妨使用大蒜支持每日健康。可以加入早餐的歐姆蛋、午餐的鷹嘴豆泥，或是晚餐的湯、燉菜，或燒烤類。每天食用2-3瓣新鮮大蒜，然而每日1瓣亦能帶來好處。
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《#香料養生研究室》
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#常常生活文創 #免疫力up #防疫飲食
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老大這回在 小資女夯什麼? 「寵愛自己 隨時綻放獨一無二的美麗」特輯中，就與主持雙天后 王思佳Sophia 0818 、白吉勝&徐小可 Love 白宮這一家 Pai’s Family 徐小可，還有來賓 筠熹 Yuhi 、高敏敏 營養師 ，一同來討論『如何寵愛自己的妙方！』
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採用獲日本東京創新天才國際大獎營養成份的名絢生技補給品，含有瘦素Leptin成分，有助於促進新陳代謝，GABA成分則是進行臨床測試證實可幫助入睡，顯著改善受試者的睡眠困擾問題。而橘皮酵素就是榮獲日本東京天才創新發明大獎的成分，能幫助促進新陳代謝及助眠，金針花萃取能養顏美容以及蓮子、酸棗仁、菊花、維生素C
值得一提的是，很多女生在食用相關保健品時，最怕so到不該so的地方，激S飲裡面有特別添加大豆胜肽成分，它有鎖水保濕、幫助肌膚修復、促進新陳代謝的功效，所以不用擔心喲！
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經期結束後連續食用10-14天，可每天早餐或晚餐後食用1包，每天最多食用2包。（燥熱體質一天1包即可），適用年齡為15歲到50歲女性，孕婦和生理期間或大量出血、身體不適者禁止食用。且通過多項SGS合格檢驗，不含360種西藥(止痛劑、抗生素、類固醇)，不含重金屬、大腸桿菌
四物飲對女生是很好的，包括改善氣色、滋潤皮膚...等，但傳統四物湯味道可能不是太好；這一包等於兩帖四物的營養，才6.4大卡，比瓶裝的四物飲還低，每天吃一包完全無負擔！
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#凱鈞的工作日常
#酸編視角
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【營養師見習，成為具有醫療心的臨床營養師】
這學期營養師見習課程，非常榮幸邀請基隆市營養師公會總幹事、同時也是衛生福利部基隆醫院營養室組長，許秋萍營養師，來為同學們分享臨床營養師在醫院工作的點點滴滴，讓大一的孩子們可以提早了解臨床營養師的工作業務，以及該具備那些特質才能往這條路前進!!
我始終相信，有一部分學生擇保健營養學系就讀，真的是對臨床營養師工作有憧憬(e.g.嚮往著穿著白袍穿梭在醫院XD)；然而，營養師所要學習的領域包山包海，臨床營養師更是需要時時刻刻精進自己的知識！
在秋萍學姊豐富的臨床生涯中，經歷過八仙塵暴、巴掌大小的早產兒營養支持、監獄病人的衛教等各種挑戰，學姐以過來人的經驗勉勵孩子們，好好把握出社會前，可以不斷學習與不怕犯錯的大學生活，多聽、多看、多做、多學，一點一滴的為自己的營養師養成道路累積養分!!!!
謝謝秋萍學姊爽快的答應我所提出的講座邀約，也謝謝您無私奉獻，讓許多營養師們可以在您身邊(包括還是太菜的我)，一起討論與學習成長!!逐一檢視同學們在這場講座的心得筆記，我相信學姊的分享在孩子們心中，帶來許多不同程度的反思與影響!!!
最後，也把秋萍學姊送給孩子們的叮嚀，分享給正在為生活打拼你我
✍想清楚，往前走!
✍能力可以培養!
✍態度對了，一切都對了!
#營養師養成
#莫忘初衷的教學人生
#多做一點點可能對別人產生一輩子的影響
#堅持下去
#謝謝總是有你們的情義相挺才能讓我實現該給學生的課程規劃