#我知道我超級醜
#但我還是要現醜

《2019年～2020年》
#一個醜小鴨變天鵝的故事 🦢
我才明白去年我居然那麼像鬼 😱

🔴分享自己親身體驗過程：

之前老師問我⋯⋯
有沒有留皮膚很差的照片
拜託誰敢留難看的照片
誰會留長痘痘的照片
而且我哪知道
我會接觸到beauty改善
又不是外面那種
刻意找人做廣告的很假
老師說好可惜
不然我跟之前差超多的
我突然想到去年
有新秘老師要找我化妝拍婚紗
然後需要化妝前化妝後
差很多的那種照片
因此需給素顏照
結果我在臉書舊訊息找到了幾張
其實我以前很黑痘痘很多也有黑眼圈
還有摳痘痘留下的很深疤痕很多
圖一這些照片是我痘痘最少的時候
也一整年是我皮膚最好的時候
還如此的嚇死人
好幾顆大痘痘流血的
我都已經用頭髮遮住了
而且很多小痘痘我有修掉
因為我不敢給老師看滿臉痘痘疤痕
怕打槍我反正現場發現
比照片更多痘痘也來不及了哈哈
也是只能操作我的臉啦
在接觸beauty之前
我一整年長痘痘沒停過
包括背部胸部甚至頭頂超扯的
但我會一直去摳他因為我覺得很煩
也因此整個額頭
都是暗沉疤痕皮膚也很黑
加上我是鼻子過敏的問題
黑眼圈比一般人還要嚴重
出去大家都說我的眼睛是被打喔
臉是怎麼了一堆痘痘又那麼黑
我其實常常不敢出門
而且出去粉底一定要打很厚
重點還遮不掉更不敢出去
自從遇到beauty
我才知道什麼叫做救星
我曾去醫美問過改善臉要花多少錢
他說我太深層了起碼要好幾次
要包課程才有可能改善
雷射課程就要4-5萬超貴的
也沒辦法到完全只是把痘疤變淡一點
因為我比較嚴重還有膚色不均等問題
黑眼圈改善也要花好幾萬
眼袋也是要花很多錢
這三個地方在醫美改善
起碼要花十萬才有辦法
拜託我哪裡來那麼多錢算了放棄
但是beauty才使用第一盒時
就明顯改善了
重點比醫美便宜五倍
再來做奶基本要20萬
再加上上面皮膚問題
前前後後至少也要30萬
才能到我理想程度
哇靠女人真的沒錢的GG
但beauty課程兩萬都不用
便宜了15倍之多
不僅改善皮膚問題
同時還能改善婦科跟豐胸等⋯⋯
完全是專為女人打造的聖品！
大家每個月使用保養品
一年加起來就不知道花多少了
我使用兩個月時就完全不再長痘痘
疤痕也變淡很多皮膚也變白
臉頰也有蘋果肌黑眼圈也變淡
對於困擾我十年長痘痘沒停過的我
真的醫美都沒有這個一次的屌
忘了說上圖照片是我最白的時候了
還有更黑的時候
圖三圖四是我完全素顏
沒化妝沒修圖的照片
雖然不可能到美肌那樣誇張零瑕疵
但真的是去年跟今年差太多啦！
你們一定會說看起來明明就有修圖
但我保證我用手機內建相機零修圖拍的
有看過我本人的就知道
我是否跟上面圖一照片差360度
那是我去年7-8月的時候拍的
老師有看過那時候滿臉痘痘的我
所以可以作證 🧐

圖三：
這是使用beauty後
完全沒修圖皮膚就是好
感覺就是有化妝
所以現在出門我不化妝
我已經半年沒化妝了
眼線睫毛膏眼影眉筆等⋯⋯
都已經放到發霉了哈哈
常常很多人問我是不是有淡妝
其實完全沒有100%素顏
還有一個重點
我發現beauty還會改善臉型
變比較瓜子臉一點
因為他除了改善皮膚
還會增加蘋果肌
還有補充膠原蛋白改變臉型
超讚👏👏👏

#想知道我是怎麼差很大的
#歡迎詢問我怎麼改善的唷

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#做過胸部也可以改善胸型
#硬奶擠不出乳溝無法晃可以調整
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#滿臉痘痘皮膚差毒素多
#婦科弱囊腫肌瘤
#乳房纖維瘤腫塊

#懷孕時的皮膚變化

哈囉~~這星期睿睿醫師被小孩傳染重感冒感覺累到快往生
但有朋友跟我說小孩把感冒傳給你後他就好了所以我也能欣然接受(是這樣嗎)

好啦不廢話了
今天睿睿醫師又要來當翻譯小編囉
以下資訊來自美國婦產科醫學會(ACOG) June 2014的臨床問答指引喔
https://www.acog.org/…/FAQs/Skin-Conditions-During-Pregnancy

大家來念書囉~~~
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Q1. 懷孕時常見的皮膚變化有哪些呢?

A：1. 乳房、乳頭、大腿內側的暗色斑點
2. 黃褐斑(Melasma)：臉頰、鼻子額頭附近的褐色斑塊
3. 妊娠線(Linea nigra)：就是俗稱的黑線，或妊娠中線。
4. 妊娠紋
5. 青春痘
6. 蜘蛛網狀靜脈曲張
7. 下肢靜脈曲張
8. 毛髮及指甲快速生長

Q2. 是甚麼原因造成這些改變呢?

A：主要都還是因為懷孕荷爾蒙變化造成的，但詳細的原因其實也都不清楚。

Q3. 為什麼懷孕的時候身體比較容易出現這些深色或褐色的斑點呢?

A：主要的原因是女生懷孕後體內的黑色素(Melanin)增加造成，一般情況生完小孩後這些斑點都會慢慢消失，但也是有少部分人斑點會存在數年之久。所以一般建議，如果不想要這些斑點惡化，建議孕婦出門的時候記得要做好防曬措施喔。

Q4. 甚麼是妊娠紋呢?

A：妊娠紋就是懷孕中後期，因為肚子快速變大撐開的關係，會在孕婦的肚皮甚至大腿產生的紅色紋路，使用保濕的產品或妊娠霜對肚子或是大腿進行按摩，讓肚皮盡量保持彈性，可以減少妊娠紋的產生，通常妊娠紋在生完產後會慢慢變淡，但無法完全消失。

Q5. 懷孕的時候長痘痘正常嗎?

A： 很多女生懷孕的時候都會有長痘痘的問題，有些人是本來就有長痘痘懷孕後變嚴重，有些人是本來皮膚不錯但懷孕後開始會長痘痘。

Q6. 懷孕時長痘痘有甚麼處理方法?

A：可以參考以下方法:
*使用比較溫和的洗面乳和溫水，一天洗兩次臉
*如果你的頭髮很容易油，每天洗頭，並且避免頭髮覆蓋到臉部
*不要擠痘痘，避免增加留下疤痕的機會
*避免使用油性的化妝品

Q7. 我可以去藥局自己買藥膏來擦嗎?

A：含有下面幾種成分的藥品可以使用
*Topical benzoyl peroxide(過氧化苯)
*Azelaic acid(杜鵑花酸)
*Topical salicylic acid(水楊酸)
*Glycolic acid(乙醇酸)

Q8. 有哪些青春痘處方藥物懷孕時不建議使用?

A：懷孕時使用以下藥物都有導致畸胎的可能，不建議使用
1. 避孕藥等荷爾蒙類藥物
2. Isotretinoin：A酸
3. Oral tetracyclines：口服四環黴素
4. Topical retinoids：外用A酸

Q9. 為什麼懷孕會導致蜘蛛網狀靜脈曲張呢?

A：賀爾蒙的變化、懷孕總血量的增加，都會讓你的臉上、脖子、手臂上，浮出一些小小的紅色靜脈血管，我們稱它為蜘蛛網狀靜脈曲張(spider veins)，通常會在產後慢慢消失。

Q10. 那下肢靜脈曲張又是怎麼產生的呢?

A：懷孕中後期，巨大的子宮會壓迫下肢的大血管，影響血液回流，造成小腿靜脈腫脹、痠痛、變藍色。另外，除了小腿外，靜脈曲張也可能出現在外陰、陰道跟直腸(這個就是所謂的痔瘡啦)。而大部分發生靜脈曲張的人，生產完後都會恢復。

Q11. 靜脈曲張有辦法預防嗎?

A：通常他是無法預防的，但是以下幾種方法可以減輕它造成的腫脹、痠痛，而且可以減緩它變嚴重的速度：
1. 不要久坐或久站，記得起來走一走
2. 坐著的時候不要翹二郎腿太長的時間
3. 可以的話，坐著的時候可以把腳翹到另一張椅子上
4. 保持運動習慣(散步、游泳、踩腳踏車)
5. 穿彈性襪
6. 避免便秘

Q12. 懷孕的時候我的頭髮生長會有甚麼變化嗎?

A：通常因為荷爾蒙的變化，孕婦會發現頭髮或體毛的生長會變茂密，甚至長在一些平常沒有毛髮的地方，像是臉、胸口、肚子跟手臂。通常這些變化在產後半年內就會回復正常。

Q13. 生完小孩後我的頭髮生長又會有甚麼變化呢?

A：通常產後3個月內，因為產後賀爾蒙下降回產前狀態的關係，產婦就會開始掉髮，但通常可以在3-6個月內回復正常。

Q14. 懷孕時指甲生長會有甚麼變化?

A： 有些孕婦會覺得指甲長得比較快，但有些人是會覺得指甲比較容易斷裂跟分岔，但通常也是生完小孩後就好了。

Q15. 有甚麼是懷孕時比較少見的皮膚變化呢?

A：可能會發生皮膚嚴重搔癢症狀，或是產生一些皮膚腫塊，以下為大家做一些介紹。

Q16. 甚麼是妊娠蕁麻疹?(PUPPP)

A：就是在懷孕的中後期，皮膚上會產生小紅疹甚至會是整片的疹子，通常會造成搔癢症狀，一開始從肚子開始，可能蔓延到大腿、屁股跟乳房。目前造成原因不明，但產後也都會復原。

Q17. 什麼是皮膚癢症？（prurigo of pregnancy)

A：顧名思義，就是全身上下，可能會產生如同蚊蟲咬傷的搔癢小紅疹，可能在懷孕的任何時期發生，一開始可能是小範圍，但會一天天變大。成因目前認為是懷孕時免疫系統發生變化所致，症狀會維持好幾個月，有些人甚至到產後都還有症狀。

Q18. 什麼是妊娠天皰瘡？

A：是一種會在第二、三孕期或甚至一生完小孩就發生的罕見皮膚疾病。症狀通常是在肚皮上會出現水泡，有時候甚至會出現大範圍的侵犯。原因目前被認為跟自體免疫失調有關。目前認為，這個疾病會輕微增加早產跟胎兒過小的風險。

Q17. 什麼是孕期肝內膽汁淤積？（intrahepatic cholestasis of pregnancy，ICP)

A：ICP是懷孕時肝臟最常發生的情況。主要的症狀，就是皮膚會有嚴重搔癢的情形，但卻沒有紅疹產生。搔癢通常發生在手掌和腳掌，但也可能會一路延伸到身體的軀幹。症狀大多發生在第三孕期，但通常產後幾天內就會消失。ICP也可能增加早產的風險，甚至在很罕見的情況下，造成胎死腹中。

耶～能看到這裡～代表你真是個好學生！讚👍👍👍👍